まんまるオムライスの大人様ランチ

. こんばんは〜(⌒▽⌒) . 今日は大人用のお子様ランチ。 略して大人様ランチ(^O^)！ . 大人だってお子様ランチ食べたいと 思うことがありますよね！！笑 . . オムライスの作り方を紹介します！ めちゃめちゃ簡単な作り方です。 . ＝材料＝1人分 ご飯 茶碗一杯分 コーン 適量 バター 5g ケチャップ 大さじ1 卵 2個 牛乳 30ml サランラップと円形のお皿 . ＝作り方＝ ➀ケチャ

ポークチャップ

. こんばんは〜( ´ ▽ ` ) . 今日はポークチャップです！ . . ＝材料＝2人分 厚切り豚ロース 2枚 玉ねぎ中 半分 ケチャップ 大さじ2 中濃ソース 大さじ2 蜂蜜 少々 塩胡椒 少々 片栗粉 少々 . ＝作り方＝ ➀豚ロース肉の筋を細かく切る。 ➁玉ねぎを切ってフライパンで 炒めて更にうつしておく。 ➂塩胡椒と片栗粉を少々つけて フライパンで両面焼く。 ➃ ➂をフライパンに戻し 調

豆腐のチキンナゲット

. こんばんは〜＼(^ω^)／ . 今日はヘルシーおかずです。 . 鶏胸肉と豆腐のチキンナゲット . . ＝材料＝2人分 絹豆腐100〜150g 鶏胸肉 200〜250gくらい 塩胡椒 少々 生姜 少々 にんにく 少々 . ＝作り方＝ ➀豆腐は水抜きしておく。 ➁鶏胸肉をみじん切りにする。 ➂材料を全て混ぜ合わせ 170度で両面焼き上げたら完成。 . お好みでケチャップなどをつけて 食べると美味し

手羽先の甘辛揚げ

. こんばんは＼(^-^)／ . 大好きな手羽先の甘辛揚げ . . ＝材料＝2人分 手羽先6〜8匹 片栗粉 適量 ◯塩胡椒 少々 ◯すり下ろし生姜 少量 ◯すり下ろしにんにく 少々 ●白ごま 適量 ●醤油 大さじ3 ●みりん 大さじ3 ●酒 大さじ2 ●砂糖or蜂蜜 大さじ1〜2 . レシピ▼2人分 ➀手羽先に◯を揉み込んで 30分くらい置いておく。 その間に●の調味料を合わせておく。 ➁手羽先に