今回は”ヨガに入口は関係ない理由”について紹介していきます。 ヨガを始める理由に、 『ダイエット』とか『健康』のためというパターンは多いです。 そしてそれで良く、 『入口』に入ってしまえさえすれば、 『体の健康』はもちろん『心の健康』も手に入ってしまいます。 毎日を健やかに過ごせるようになります。 今回はそうなってしまう『ヨガの仕掛け』に触れていきたいと思います。 【『型』に全てが入っているから凄い】 やはり『ヨガ』と言えば、 『アーサナ（ストレッチ）』がイメージされます。 『アーサナ』という『アクション』はとても分かりやすく、 『効果』も目に見えて現れてきます。 「動いた」から「体調が良くな…

今回は”現代版のヨガ哲学を知るメリット”という内容です。 『現代』は、 『量子力学』や『認知科学』の発展が凄まじいです。 （あまり一般社会に浸透していませんが、実はかなり進化しています。） ということで『ヨガ』も進化しています。 そもそもヨガの『セオリー（ヨガ哲学）』は、 『実践哲学』と言って『実践』してこそ意味のある学問だったりします。 でないと「飽きて辞めてしまう」ことになります。 ということで今回は「ヨガの次のステップ」を知ることで、 ヨガがもっともっと楽しくなることを解説していきます(^^) 【ヨガの哲学は『実践』でこそ効果を発揮する】 日本で『ヨガ』は人気になりましたが、 同時に『飽…

今回は”プラーナを新たな視点から捉え直すメリット”を紹介していきます。 『プラーナ』は日本人からすると、割と分かりにくい概念だったりします。 そこで今回は「『プラーナ』がどのように発生しているのか？」という内容と共に、 捉えるべきポイントを掴みやすくするための解説を行っていきます。 【プラーナの根源は太陽エネルギー】 『ヨガ』では『プラーナ』という概念が欠かせません。 『アーサナ』と同時に行われている『呼吸法』は、 『プラーナヤマ』と呼ばれるものですが、 「プラーナを呼吸法によって取り入れる」ことが目的とされています。 『アーサナ』で体を整えることで『プラーナ』が入り（通り）やすくなり、 呼吸…

今回は”ヨガが時代に合わせて進化している理由”を解説していきます。 そもそも『ヨガ』はその『源流』となるものがかなり古くから存在していて、（何千年も前に） それではあまりにも伝えるのに時間がかかりすぎるため「もっと素早く効率的な方法はないのか？」と考案されたものが、 現代に伝わるアーサナや呼吸法を取り入れた『ヨガ』だったりします。 そして『現代』は『認知科学』の発展が凄まじく、 （一般にはまだあまり浸透していませんが、これから広まっていくことになります。） ヨガが得意としている『心と体の融合』や『意識』の分野に対して、 大きく可能性が開かれている状態です。 今回はその部分を『現代気功』の話を例…

今回はインドと気功の共通点について紹介していきたいと思います。 『気功』というと、 「手からエネルギー！」というイメージが強いかと思いますが、 あくまでもそれは奥深い気功の世界の一部分でしかありません。 今回はその『奥深さ』を「インドでの体験」を通して紹介していきます。 というのも、 筆者は『インド』に5年程住んでいました。 インドはとても物価が安く特にお金を使う場所も無いので、 日本で2〜3ヶ月バイトをしてお金を貯めれば半年〜頑張って1年は滞在出来ます笑 そのような物価のギャップを利用してあまりお金の無い若い時期でも『海外移住』の気分を十分に味わうことが出来ましたが、 筆者はかなり良い体験が…

今回は 『IQ』の使い道が1番広い という内容のことを解説していきます。 このことが落とし込めると 人生のあらゆる場面で 高いパフォーマンスを発揮出来るようになります。 【人類の歴史はIQの歴史】 人類が 『知的活動』にシフトしてから 暮らしはとても豊かになりました。 『狩猟採集』の時代には、 1日中 食べ物を探し続け、 「食べるために生きる」ことが 当たり前でした。 『野生動物』と 同じ行動パターンなので、 知能の使い道が かなり限定されていたのです。 しかし 『農耕』の時代が始まり、 「定期的にご飯が食べられる」 ようになってから、 人類は『文明』を手に入れていきます。 「現代っぽさ」は …

今回は”IQをチートを使って高める方法“について紹介していきます。 誰しも『賢さ』のパラメーターを伸ばしたいものです。 なぜなら特に現代では『賢さ』が ・稼ぐ力・人間関係を円滑に進める力・恋愛を上手に行える力・健康に生きる力・人生全体を豊かにする力 などの人生のQOLを高める力と直結しているからです。 『情報化社会』において『賢さ』というパラメーターは、 ドラクエやポケモンで言う『レベル（根本的な強さ）』に直結してしまっています。 ということで今回は『賢さ（IQ）』についての捉え方と、 「チート級に高める方法」の紹介をしていきます。 【実はIQは奥が深い】 IQとは『知能指数』のことですが、 …

今回は ”エネルギーとIQの関係” という内容です。 IQの獲得は 人生の自由度と直結しています。 現代では特に 情報＝人生の質の高さ の方程式が顕著となってきていますが、 そのような感覚で 情報の扱い方＝高いIQの使い方＝人生の自由度・幸福度の高さ と捉えることが出来ます。 ということで今回は 『IQ』を高めるために 『エネルギー』という角度から切り込んでいきます。 【エネルギーの理解＝新たな視点の獲得】 なぜブログ全体で 『気功（ヨガ含む）』や『エネルギー』 の話題を持ち出すのかというと、 その概念を獲得することで 『視野』が広がるからです。 視野を広げる重要性は 他の記事でもよく触れてい…

今回は "意識の変化が未来を変える" という内容です。 例えば 『会社』に属していたとしても、 『社長』の視点を持っていれば いずれ視点だけでなく現実も変化していきます。 今回は その理由と方法を解説していきます。 【自分の属する対象を拡大する】 『仕事』とは 「社会の機能を向上させる」ことです。 『会社』は 『社会』から仕事を請け負う組織のことで、 立ち位置的には 社会と働き手を繋げる 『中間管理職』と言えます。 ゆえに 仕える対象を『会社』にしてしまうと 果たせる機能が限定されてしまいます。 様々な問題が混在している 『社会』に対して、 具体的な解決方法で取り組む組織が 『会社』ですが、 …

『生活学』という学問があります。 「生活を自然科学や経済学で分析するだけでなく，休養，娯楽，教養などの質によってとらえようとする学際的学問。建築学，社会学，哲学，文化人類学，栄養学など専門分野の枠をこえ，生活という一致点で研究を行う。」 意味を調べるとこのように書かれていますが、 キモは 具体性を高めた概念の枠を取り払い、 生活という一致点に目を向けるという部分かなと。 言い換えると もっと広い視野で物事を捉えると、 それらは『生活』という さらに大きな枠が見えてくるということです。 研究対象を狭めて具体性を高めれば 細かいことが沢山分かってきますが、 それで終わってしまっては本末転倒。 それ…

選択肢を広げることは重要です。 なぜなら 選択肢が狭い分だけ 不自由な選択となるからです。 例えば 学校を卒業する時に 先生や親から「就職をするのは当たり前だから」 と言われていて 『就職』しか選択肢が無い場合は、 何かを研究したり フリーランスで仕事をしたり 海外で旅をしたり などの 選択肢（それについての知識）さえあれば もっと人生が有意義になるであろうことを 経験することが出来ません。 という意味で 人生の選択肢は出来るだけ拡大したいところです。 そしてそのためには 『知識』を身に着け 視野を拡大する必要があります。 『知識』は 学校で習ったり 本を読むことで身に着けられ、 『視野の拡大…

メモを取る習慣を身につけると 仕事力が向上します。 割と当たり前のことを言ってしまっていますが、 『仕事力』に限らず 人生全般の質を向上させるパワーがメモにはあります。 その理由は 『メモ』によって思考を文字化することで、 『視覚情報』として コントロール出来る空間が増えるからです。 そもそも『思考』は 内省言語として『心の声』となることが多いと思いますが、 （人によりますが） 仮にそれを『聴覚情報』とするなら 文字化することで『視覚情報』に変換されます。 ここで例えば 思考を『言葉』ではなく『イメージ（映像情報）』 で捉えている人がいるとするなら、 そのビジョンを 『言葉（聴覚情報）』と『文…

今回は 目的の達成に努力が必要ない理由 を詳しく解説する。 【進化に努力は必要ない】 『進化する脳ミソ』にアップデートする。 このアップデートが入れば目的を達成出来る。 自分で仕事をするにも、お金を稼ぐにも、このアップデートが入るかどうかが重要となる。 ではどうやって『進化する脳ミソ』にアップデートすればいいのか？ それはアウトプットをすること。 アウトプットの癖をつければ、自然と進化する。 呼吸と同じで、限界まで吐き出せば放っておいても入ってくる。 息を限界まで吐き切ると、勝手に肺に空気が入ってくる。 これにより脳がアップデートされる。 インプットに努力は必要ない。 ただ出せばいい。 自分の…

潜在意識はゴールまでの道筋が見えている。 ここに敵が何人いて、味方がこういう配置だから、この角度でパスを回せばゴールまでボールを運べる。 という見取り図が見えている。 そこへ、敵が密集しているゾーンへドリブルを切る行為が『潜在意識への抵抗』と言える。 運良くドリブルで抜けられるかもしれないが、高い確率で数多くの敵にブロックされる。 個人の実力や配置などの諸々の判断基準を踏まえてゴールまでボールを運ぶ道筋が見えているからこその判断をしたいのに、 確率が低いほうへ舵を切ってしまうのが『潜在意識の無視』と言える。 顕在意識で判断することは、『ドリブル』という選択肢から抜け出せなかったり、敵の配置や実…

今回は 笑顔の威力 を解説します。 笑顔でいると 『反報性の法則』や 『ミラーニューロン』の影響により、 ポジティブな反応が 周囲から返ってきやすいです。 ポジティブな反応をお互いに返し合うと 『良質なコミュニケーション』が成立し、 『相乗効果』が起こって 1人では解決しなかった問題に答えが出たりします。 このように コミュニケーションにおけるメリットを 『笑顔』は運んできてくれます。 もう少し 心理的な話をすると、 肉体と精神は繋がっており なんならイコールなので、 肉体でポジティブな状態を作ることで 心もポジティブになっていきます。 感情や思考がポジティブになると しぐさや言動がポジティブ…

今回は 現代の価値観から見るお金の悩み を解説していきます。 現代の『悩みの原因』は 『お金』に関することがほとんどです。 例えば稼ぎが少ないと ①生活にゆとりが持てない ②やりたくない仕事をしないといけない ③結婚相手を見つけにくい ④やりたいことが出来ない ⑤仲間外れにされやすい などなど、 『不安』に繋がる状況に陥りやすいです。 そして「全ての悩みは人間関係の悩み」 と言われていますが、 生活水準が周囲（社会全体）よりも低いと 『競走（資本主義における競走社会）』の影響により 勝敗や順位がつくため（その価値観にはまっている程）、 周囲から『弱者』扱いされて 不遇な対応を受けないように 生…

今回は 成長力と気功の関係 について紹介します。 「成長したい」とは思っているけど、 どうやって成長していいのか？ が分からない人は沢山います。 そもそも 成長したらどんなふうに自分が変化しているのか は想像出来ないため、 『成長方法の模索』も そこで止まりがちです。 『成長』とは 「今の自分」を超える行為で、 超えた先が見えないからこそ 「驚くべき成長」が果たせます。 逆に 『想定内の成長』は 現実が大して変化しないため、 「そんなに変わらないなら、別に今のままでもいいかな」 と感じてしまいます。 例えば ダイエットで10キロ痩せたとしても 周囲の反応が今までとほとんど変わらないなら 「なん…

今回は 効率的に幸福度を上げる方法 の紹介です。 「お金持ちになる」ことで 「効率的に幸福度が高まる」 という図式がイメージされやすいのが 資本主義の特徴だったりしますが、 時代の流れ（資本主義）で生まれた 問題解決法（お金を幸福に転換する）よりも、 もっと根本的でクリティカルな解決法が 実は存在しています。 しかし時代の流れの影響で その効果的で効率の高い方法が 情報の山に埋もれてしまって 発見が難しくなっています。 ということで今回は 山に埋もれた根本的解決法を 拾い上げていきます。 【ひたすらレベルアップにフォーカスを当てる】 人は誰しも 「幸福になりたい」 と願っています。 それは『ド…

今回は 気功のメリット について紹介していきます。 僕は気功を手に入れてから 「人生の急激な変化」を何度も体感しています。 そこで僕自身がメリットだと感じている部分を シェアしていきたいと思います。 【】 まず1番大きなメリットだと感じている部分は 「願いが叶う」というところです。 気功は『潜在意識』と密接に関係しているので、 気（意識）をコントロールして 『意識の自動化』を設定することで、 『目的』や『幸福』に近づくための 最善の一手を打ち続けることが出来ます。 ゲームの『マリオ』をよく例に出すのですが、 ボスのクッパのステージに辿り着くには ①1面ずつクリアする ②ドカンでワープして一気に…

今回は 一撃気功の紹介です。 ここでは 気功の『メリット』について触れており、 よくイメージされる 『ヒーリング』に活用方法が限定されていない ことも解説しています。 『一撃気功』は僕の造語で 「一撃で気功が出来るようになる」 の意味です。 なぜわざわざ 一撃という『短期間』を強調しているのかと言うと、 昔ながらの『伝統気功』は 長い年月をかけて習得するものだからです。 伝統気功の感覚では そもそも『気』を感じられるようになるまで 数十年の時間が必要で、 そこから『気功』という 細かい気のコントロールに落とし込んでいくことになります。 という意味で 「短期間で習得できる気功」自体が 『機会損失…