2023.06.24（土）本日は、定期音楽練習会を開催しました。■定期音楽練習会来る8月8日（火）市役所一階ロビーコンサート（かずさFM生放送）出演に向けて演奏曲練習。01：本日のアコースティックギターに加えて、ウクレレ（小さい、ソプラノ・パイナップル型）を持参、コア（材）の明るい音質は夏の音です。2001.08.13東京お茶の水楽器店街アキオ楽器にて購入FUJIGENププカ↓夏はウクレレギターは、マーティンD-28（1979年製）02：バンマス、いつものエレキ（フェンダーテレキャスター）。ミニコンサートに向けて、演奏曲のタイム測定。03：格闘家、ウクレレ（ウォールナット材）エレアコ版を弾く。ギターは、マーティンD-13E（エレアコ）04：ミニコンサートの「テーマとプロフィール（最大110文字）」を記入し...定期音楽練習会第203回1913
2023.06.17（土）本日（昨日）は、まさに梅雨の晴れ間、「陣馬山トレイルラン」にに出掛けました。■梅雨の晴れ間、陣馬山トレラン8カ月振りの「陣馬山」。強い日差しで気温が上がり疲れましたが、陣馬山山頂の白馬の像にタッチすると達成感が湧きました。01：14：30陣馬山山頂に到着、白馬の像にタッチ。快晴、空の青さが素晴らしい！02：コースは、「高尾山口～陣馬山～陣馬高原下バス停」まで。JR高尾駅で、京王線に乗り換え天狗の像が迎えてくれる京王線高尾山口大勢のハイカーがいる03：10：00清滝駅（山麓駅）前でハイカーにスタートの写真を撮っていただく。稲荷山コースから登って行く右に上らず、左の「もみじ台・一丁平・小仏城山」に向かう。11：00もみじ台を通過。11：15一丁平ここでトイレ休憩04：大勢のハイカーが...梅雨の晴れ間、陣馬山トレラン（2023）1912
2023.06.16（金）本日は、夏季休暇取得、（団体職員ですが）。民間と違い、年休以外に夏季休暇（6/1～10/157日間）やクールビズ期間はポロシャツ着用です。■寛ぎのひととき6回目のコロナワクチン接種が終わり、久しぶりにコーヒーを飲みながら本を読みゆっくりしました。01：ランチセット、「ミックスサンドランチ（サンドイッチとサラダ）」と本日のストレート（コーヒー）は「コロンビアクレオパトラ（酸味と甘味）」を堪能。890円02：先日、仕事（引率）で訪れた「南部・防災センター」での集合写真から切り取り。03：こだわりのサイフォン珈琲をはじめとしたメニューの「倉式珈琲店」へ。04：サイフォンは、二杯分のコーヒ－なので、「汗と涙のドキュメント日記シリーズ」の“バスドライバーのろのろ日記”をゆっくりと読む。05...寛ぎのひと時・コーヒーブレイク1911
2023.06.11（日）本日は、雨がパラパラ降って来ましたが、三舟の里に向けてジョギングに出掛けました。■梅雨の華、ジョギングコースの道沿いには、ハナショウブ（花菖蒲）やアジサイ（紫陽花）が満開で見頃でした。01：三舟の里を通過すると、アジサイ通りとなります。02：田んぼ沿いには、紫や白のハナショウブ（花菖蒲）が咲いている。03：三舟の里には、アジサイ（紫陽花）が咲いている。04：アジサイ通りには、青や紫、白といった色とりどりアジサイが咲いている。05：やはり青はアジサイの代表格06：そして、紫のアジサイ07：次は、赤のアジサイ08：最後は、白のアジサイ★雨が降る季節に一番似合う花。梅雨の華、三舟の里ジョグ1910
2023.06.10（土）本日は、定期音楽練習会を開催、3人で演奏。■定期音楽練習会市・公開FMラジオ生放送（8月8日<火>）出演の候補曲や三舟の里・野外ライブ演奏曲を練習。01：ギターは、マーチンD-18（1974年製）、トップ（表板＜スプルース＞）は経年変化で茶色となっている、イチハチ君もやがて50歳、良く鳴ります。02：バンマス、サッパリと床屋に行ったのかな（因みに私は、30年前？からバーバー家内にカットして貰っています）。ギターは、エレキフェンダーテレキャスター、テクニックが向上しています。03：格闘家、ウクレレを新規に購入し、今時珍しく、「ピッチパイプ」でチューニング（調弦）している。04：本人は、アマゾンで5万円位と言っていました。アマゾンで検索すると「VOX（ヴォックス）コンサート・ウクレレ...定期音楽練習会第202回1909
2023.06.04（日）本日は、用事を済ませ金谷・鋸山へ出掛けました。■金谷・鋸山トレイルラン蒸し暑かったですが、久しぶり（4カ月）の鋸山楽しく走り（歩き）ました。01：「地球が丸く見える展望台」には、大勢のハイカーが、絶景を楽しんでいる。02：君津駅11：37発、浜金谷駅12：06着。君津駅で電車に走って乗車した際、トレランキャップを忘れる（君津駅に電話してキャップを探してもらい一時保管）。03：直ぐに、ハイカーの右側の女性から声を掛けられる（○○さんお久しぶり！）カニさんポーズ。04：↓（クリック）この女性は、アクアラインマラソン2022（2022.11.06（日））アクアライン入口前の給水ボランティアをやっていました。05：関東ふれあいコースの「観月台展望台」からの眺め06：手前が金谷フェリー乗り...梅雨入り前の鋸山トレラン1908
2023.06.03（土）本日は、午後から千葉県消防学校にて防災研修を受講。■防災マップ活用コースJR八幡宿駅から歩いて、消防学校にて「防災マップ活用コース」を受講。ハザートマップを基にグループワークでの防災マップを作成しました。00：研修風景01：初めてJR八幡宿駅に下車。大きな駅舎ですが、人がまばらでした。02：今回もスマホのグーグルナビで約20分、大きな施設「千葉県消防学校」が見えて来ました。03：建物（総合訓練棟）屋上にさらに、階段直結のフロアーが見える。04：千葉県消防学校に到着。正面の教育棟「防災研修センター」。教育棟や宿泊棟、総合訓練棟、屋内訓練場、水難救助棟施設、地下街・トンネル訓練棟施設等あります。05：研修室にて、参加者20名で前半座学と後半はグループワーク。テレビの取材が来ていました...防災研修（防災ﾏｯﾌﾟ活用ｺｰｽ）千葉県消防学校1907
2023.06.02（金）本日は、大雨の中、仕事（引率）で防災センターと東京ペンシルラボを見学。■防災センター体験ツアーで地震の体験や煙避難体験など防災を楽しく学びました。■東京ペンシルラボ身近にある鉛筆をもっと知る鉛筆学習施設。鉛筆資料コーナ―や工場見学、鉛筆神社など鉛筆のことがもっと好きになるオモシロ体験。01：雨脚が激しい中、防災センターに到着。以前、会社の研修で学んだことがあります。02：体験ツアーは時間や対象者の兼ね合いで体験内容が違っていました。体験記念品は、何と！昭和30年代のテレビ番組（てなもんや三度笠）の「あたり前田のクラッカー」でした。03：次は、ビルの一画にある、エンピツの看板（マーク）がある「東京ペンシルラボ（鉛筆学習施設）」04：1階にある鉛筆資料コーナーや体験学習スペース、壁に...防災ｾﾝﾀｰ＆東京ﾍﾟﾝｼﾙﾗﾎﾞ見学1906
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2024.04.29(月・昭和の日)本日は、5月でありませんが、新緑のふれあい公園（千葉県富津市）クロスカントリーしました。■新緑のふれあい公園クロスカントリー天候は曇りで爽やかな風が吹き、足に優しい芝のうえを走る。01：ふれあい公園（右から）「近隣広場ゾーン」の自由広場を11：40スタート。02：市民ふれあい公園コースは右から左へ、そして折り返し。4．27km×203：往路は、基本、公園内の遊歩道（コンクリート）を走らず、森林や芝のうえを走る。04：ツツジが咲いている横を走る。ツツジの花言葉は「節度」「慎み」「努力」、控えめでない花ですね。05：藤棚でしょか、緑が鮮やか。06：市民ふれあい公園某製鉄の陸上競技場（富津市のネーミングパートナー）。07：残念ながら、タータントラックでのペース走は見ることが出...新緑のふれあい公園クロスカントリー（2024）1987
2024.04.28(日)本日は、真夏日ですが、久しぶりに和田浦の花嫁街道へ。■真夏日の花嫁街道トレイルラン復帰、第一戦は、足に優しいコース、花嫁街道トレイルラン。01：見晴台（カヤ場）から、山と海が見える絶景ポイント。2020東京パラリンピック・ボランティア参加時、ブースで購入した選手用Tシャツ（背中にJAPANの文字が）。02：JR君津駅（08：37発）～JR和田浦駅（10：06着）、ハイカー集団がミーティング中、スタート。03：烏場山（カラスバヤマ）へ。04：晴天、道標の花嫁街道を目指す。05：花嫁街道入口前の道祖神が迎えてくれる。06：山でのウェアは、黒・茶・灰色・緑は着ません（倒れた場合、発見しづらい）、なので赤や黄色、青色（花は青がありますが樹木はなし）が基本です。07：見晴台（カヤ場）、山は...真夏日の花嫁街道トレイルラン（2024）1986
2024.04.27(土)本日は、定期音楽練習会、5月4日（土）三舟の里ライブに向けて、最終練習会を開催。■音楽練習会/三舟の里ライブに向けて3人で練習会（一人は仕事のため）、今回はヘッドマイク（無線）を購入したので試運転。GSは私達、前の世代（団塊の世代1947年（S22）～1949年（S24））の青春時代（1967年（S42）～1969年（S44））に大流行しました。01：ヘッドマイクの試運転（テスト）、いい感じです。ライブでのMCやボーカルに使用します。ギターは、ブラックカラーのヤマハCPX1000（エレアコ）。02：これが、amazonで購入した、ヘッドセットマイク（ワイヤレスマイク）、3，599円。03：バンマス、今回はGS（グループサウンズ）特集なので、エレキのリードが大変。エレキギターフェン...定期音楽練習会第284回/三舟の里ライブに向けて1985
2024.04.21(日)本日は、左足首の怪我がまだ完治しない。お医者さんからウォーキング程度はOK。久しぶりに三舟山までウォーキングとハイキング。■三舟山ウォーキング＆ハイキングのんびりと田植えを見ながら、三舟の里から三舟山に登り、森林の精気「フィトンチッド」と森林浴でリフレッシュ。復路で、若潮マラソンで会った（T夫妻）の奥様が颯爽と走っている。アクアラインマラソン（フル）にエントリーしたが、抽選が5月31日以降と。01：三舟山、千葉県君津市・富津市にある山。標高138．7m、展望台。02：君津駅から三舟山までウォーキング。舟をひっくり返したような山容（山姿）。03：まさに、田植えシーズン真っ盛り。04：この井戸の石段の上にカメラを置いて調整していると、左側の石段が落ちて、左足首を怪我した場所です。05...三舟山ウォーキング＆ハイキング（2024）1984
2024.04.15(月)本日は、来る5月4日（土）に三舟の里で行う、野外ライブのポスターを作成、掲示。■三舟の里GW野外ライブ・ポスター掲示娘に下書き（設計書）作成を依頼して、それを基に作成し、公民館の印を貰い、駅の掲示版へ。01：ワードやエクセルで作成するも今一つ、パワーポィントで作成（娘の山イメージが無理でしたが・・）。02：三舟山のパンフレット、東京に近いので、過去にNHK放映「八重の桜」「西郷どん」「真田丸」のロケ地です。03：昨年の「薫風の三舟山野外ライブ（2023.05.05）」の写真。↓薫風の三舟山野外ライブ04：娘がイラストレーター・ソフトで作成、三舟山のモコモコのイメージが・・・。娘いわく、「設計図」と言っていました。05：君津中央公民館で掲示用の印を貰い、A4版をA3版に拡大して、君...三舟の里GW野外ライブ・ポスター掲示1983
2024.04.13(土)本日は、定期音楽練習会でGS練習し、その後、大型ショッピングモールへ。■音楽練習会/大型ショッピングモール来る5月4日（土・みどりの日）10時から開始三舟山野外ライブ（結成10周年記念ライブ）に向けて、グループ・サウンズ曲を練習。その後、大型ショッピングモールに行くとお酒販売エリア横でコンサートが開催されていました。01：暑いのでピンクのシャツを着て、ギターは、ヤマハCPX-1000（エレアコ）ブラックギターやはり映えます。02：バンマス、GS曲はリードの前奏（イントロ）、間奏、後奏（エンデング）があるので大変。03：武道家、パートの楽器（カフォーン、ウクレレ、ギター、ハーモニカ、リコーダー、タンバリンなど）を担当、さて、次の楽器はと・・・。04：音楽練習会終了後、大型ショッピン...定期音楽練習会第283回/大型ショッピングモール1982
2024.04.07(日)本日は、先日、三舟山ジョギングの際、左くるぶしの外傷個所の腫れが酷（ひど）いので休日当番医へ。■左くるぶし外傷・外科病院へ一週間前のジョギング、撮影時の足場で怪我。消毒等の治療をするも腫れた歩くのが困難となり、休日休日当番医（君津市ダメ→木更津市へ）。傷口からの感染により、外傷処置と点滴、そして破傷風予防注射を。01：君津市の休日当番医は内科のため、隣の木更津市の外科病院で診察。02：一週間前、三舟山ジョギングで撮影時、擦過傷。トレランだと救急セットを持っていますが、何もないので傷口を洗わず、自宅まで我慢して走る。03：左くるぶしの傷口を処置する際、傷口をゴシゴシと拭くので痛かった。04：感染予防（これ以上、悪くならないため）の点滴処置。05：加えて（希望して）、破傷風予防注射（...左くるぶし外傷・外科病院へ1981
2024.04.06(土)本日は、君津市北子安の満開のロボット公園にてギター演奏をしました。■ロボット公園にて演奏桜の名所（？）で知られるロボット公園満開の「淡いピンクの花を見ながら飲んで、食べて、ギター演奏」。東屋に寄ってきた、80歳の女性に「美空ひばり」の“愛燦燦（あいさんさん）”や“川の流れ”を歌うも全然知らないと（昭和の代表曲ですが・・・）。また、犬を散歩の22歳の女性も寄ってきたので「あいみょん」の“マリーゴールド”を歌うも知らないと。（新鮮な驚き）01：直ぐに雨が降ってきたの東屋で花見＆ギター演奏をする。02：バンマスは、久しぶりにアコースティックギターギブソンハミングバード（1974年製）、就職して2年目に購入したと）。03私は、ライブで映えるブラックギター、ヤマハCPX-1000（エレアコ...花冷えの満開、ロボット公園にて演奏1980
2024.03.31(日)本日は、久しぶりに三舟山へのジョギングへ。■春の彩り・三舟山ジョグ気温が高く、黄砂が舞っていますが、三舟山は春の彩り、薄化粧をしているよう。復路で、先日の若潮マラソンで会った（T夫妻）、奥様が颯爽と走っていて、少しお話（ランナー推薦の件）。01：三舟山は芽吹きや山桜で覆われている。春の訪れ。02：君津駅前大橋を通過。晴天ですが、黄砂が舞っている。03：見えてきました。三舟山の山容。04：この時期は、三舟山は薄化粧しているようで綺麗。05：菜の花（黄色）と山桜（薄い紅色）のコラボ。06：三舟山の案内所、山桜に覆われている。07：若者が景色を見ている。ここで5月4日（土・みどりの日）10時から12時、我がバンド（KCRFバンド）、結成10周年記念ライブを開催予定（GS特集）。08：三...春の彩り・三舟山ジョグ（2024）1979
2024.03.26(火)本日は、バンマスから夏（7月or8月）に市役所ミニコンサートに出演するので、会場の雰囲気や時間配分など確認。■市役所ミニコンサート観賞君津市役所1Fロビー、第2・第4火曜日15：00～15：30市からのお知らせ・防災情報市民参加のミニコンサート等、FM番組で放送。今回は、「感謝の気持ちを込めて」ソプラノ、声楽家、ピアノの演奏を観賞。透明感のある声が響きわたりました。01：市役所1Fロビー会場。客席でバンマス（青いウェアー）と観賞。02：ミニコンサートの内容「感謝の気持ちを込めて」03：ピアノ演奏により、ソプラノの曲を歌う。04：ピアノ演奏、ソプラノ、声楽家。中島みゆき「糸」を歌う。05：FMラジオ生放送。放送局の女性がインタビュー（質問）。06：真剣な目眼差しで、質問を受けている...市役所ミニコンサート観賞1978
2024.03.23(土)本日の定例の音楽練習会は、三舟山野外ライブに向けて、演奏曲を練習。■三舟山ライブ（GS特集）・来る5月4日（土）10：00～12：00三舟山案内所前、今回は、GS（グループサウンズ）特集。・GSの全盛期は、1967（S42）～1968（S43）年メンバーは中学生、高校生。01：先日、施設慰問で使用した「マイク＆スピーカー」をリードボーカルとして活用。ギターはマーチンD-18（1974年製）、50年経過しましたが、経年で表板は良い色に変化しています。ただし、GS演奏にはアコギは向きません（音質が柔らかい）。02：昨年（5月5日＜金・こどもの日＞、三舟山野外ライブでの演奏写真。↓薫風の三舟山野外ライブ03：今回は、グループ・サウンズベストコレクション演奏。04：演奏譜面、ソロやグルー...定期音楽練習会第282回/GS特集1977
2024.03.22(金)本日は、アクアラインマラソンのランナー応募期間が開始しましたが、私は君津市のランナー推薦となり、早速エントリー/支払い・確定となりました。■ランナー推薦（地元4市枠）○1/13（土）第52回君津市ニューイヤーマラソン申込み時、アクアのランナー推薦枠をエントリー。○大会後、再度、ランナー推薦枠の申し込み確認があり、エントリーをお願いする。（第24回＜1996年＞から参加等、記載送信）○本日、君津市役所より、ランナー推薦（地元4市枠）のメールが届き、エントリー完了。01：ちばアクアラインマラソン2024ランナー応募期間、本日より開始。02：1/13（土）第52回君津市ニューイヤーマラソン大会↓第52回君津市ニューイヤーマラソン大会03：君津市ニューイヤーマラソン（10kmの部）タイム...ｱｸｱﾗｲﾝﾏﾗｿﾝ2024/地元4市枠1976
2024.03.16(土)本日は、袖ケ浦市のディーサービスにて音楽ボランティア活動を行いました。■音楽ボランティア活動昨年のクリスマスイブ以来の音楽ボランティア活動、今回は「春をテーマ」に演奏。アトラクションの「ペットボトルのけん玉」盛り上がりました。01：フォーク音楽同好会（ユニットバンド「KCRFバンド」）。左からベース担当のケンさん、リードギター担当のバンマス、サイドギターとMC担当の私、サイドギター、ウクレレ、カフォーン、リコーダー、ハーモニカ担当の武道家。02：先日（3/13<水>）仕事で羽田クロノゲート見学（ヤマトグループ宅急便集配センター）した際、説明者の見学者説明用「マイク＆スピーカー」が良かったので（マイクと腰に下げたスピーカー）。速攻でアマゾンに注文（安価版）。03：昨日、アマゾンから...施設慰問＜音楽ボランティア＞活動1975
2024.03.10(日)本日は、君津市民文化ホールで開催されたライブフォレスに出演の「OBボーイズバンド」の演奏を観に行きました。■OBボーイズバンド昨年のベストバンド（2回目）で今年はゲストバンドベンチャーズや昭和の歌謡曲を演奏、軽快なMCと落ち着いた演奏。01：君津市のマスコット「きみぴよん」がライブフォレスト2024のマスコット人形で出迎え。02：君津市民文化ホール、建物は丹下健三が設計。03：メンバーは8名、2組の夫婦がいます。04：左から、リードギター（ギブソン・ジャガー）担当、いぶし銀のリード。05：キーボード担当バックボーカル、マネージャーを兼ねる。06：ウクレレ（フェンダー）担当とタンバリン担当。カフォーン担当。07：ベース（フェンダー）担当、この方は定年後ベースを練習。08：バンマス、...ライブフォレスト2024/OBボーイズバンド1974
2024.03.09(土)本日の午後、家内と娘は外食（オリーブの丘）へ。もちろん、俺も行くとは言いません。「どうぞ～どうぞ（相互不可条約）」、私はジョグへ。■菜の花の三舟山ジョグ小糸川ジョギングコース、スロージョグなのでタンクトップの髪の長い女性が追い抜いていく。青春のセンターのよう。お気に入りの「菜の花畑」、甘い香りが漂う。01：お気に入りの「葉の花畑」、気持が良い。02：♪～長い髪の少女～♪。レース中のバンドのケンさんよう付いて行きそう。03：コース途中に桜が咲いている。04：南斜面なので早く開花。この淡いピンクが好きです。05：春の花は、黄色。菜の花も好きです。★桜や菜の花、まさに春爛漫ですね。菜の花の三舟山ジョグ1973
2024.03.09(土)本日は、施設慰問に向けて最終練習会を開催。■定期音楽練習会来る3月16日（土）13：00から袖ケ浦市の施設慰問（音楽ボランティア）に向けて練習。01：昨日は、雪（なごり雪）がパラット、寒かったですね。ギターはオベーションギター。02：左リードギターのバンマスと右はベースマンのケンさん、コンビネーションの演奏。03：武道家、ギター、ウクレレ、カフォーン、リコーダーを演奏。楽器が増えました。04：これが、施設慰問での演奏する歌集（配布用、A3版両面印刷）。予備曲を入れて13曲。05：明日は、我がバンドと兄弟バンド（ほぼ同時期に結成＜公民会＞）「OBボーイズバンド」がライブフォレストに出演します。06：出演バンド、下段に掲載07：昨年のベストバンド、今年はゲストバンドで出演。「青春まっ...定期音楽練習会第281回1972
2024.03.03(日)本日は、東京マラソン（2024）TV観戦していると以前参加した東京マラソンを思い出す。その後、県道本郷バイマスが開通したのでジョギングに出掛けました。■東京マラソン・メモリー過去に2回参加と3回応援（走友W辺さん）、東京の大通りを走るのは最高でした。■県道本郷バイパスを走る。君津駅北口から直線の平坦コースを走ることが出来ます。01：2019年03月03日、スタート前からゴールまで大雨。大勢のランナーと大通りを走る。↓（詳しくはこのブログを参照して下さい）2019年東京マラソン参加02：東京タワー前の大通りを走る。03：浅草、雷門前にて。04：東京駅前、6時間30分08秒でゴール。完走メダルとタオルが嬉しい。05：2009年03月22日スタート都庁高速道路を走る、タワービルが見える...東京ﾏﾗｿﾝ・ﾒﾓﾘｰ/本郷ﾊﾞｲﾊﾟｽを走る1971
2024.02.24(土)本日は、施設慰問に向けて演奏曲の練習をしました。■定期音楽練習会来る3月16日（土）13：00からの施設慰問（音楽ボランティア）に向けて練習。01：ベースのケンさんとギターの武道家とのコンビネーション。02：バンマス、エレキのリードが冴える。故郷（TSMCが熊本県菊陽町に半導体工場建設）が凄い街になっている、と。03：次回の施設慰問の演奏曲（恋の季節/ピンキーとキラーズ）や三舟山野外ライブのGS特集（青い鳥/ザ・タイガース）も練習。04：福祉きみつ（君津市社会福祉・広報誌）の「ボランティアひろば」の“第23回君津市ボランティアの集い”には、我がバンドが掲載されている。05：その時［6年前（2018年02月24日<土>）］出演した時の写真です。左から私、バンマス、ジェントルF氏、ケ...定期音楽練習会第280回1970
2024.02.18(日)本日は、快晴で暖かいので、小糸川右岸ジョギングコースに出掛けました。■春が近づいて、見頃の河津桜駅前大橋の「小糸川沿岸歩行者専用道」約5kmにわたって、足への負担が少ない弾性舗装を施しています。河津桜は2月上旬から開花しはじめる早咲きの桜。01：見頃を迎えた河津桜のトンネル。02：駅前大橋、小糸川右岸ジョギングコースの上流へ。03：河津桜に囲まれて、気温が高くなり暑くなる。04：河津桜の濃いピンク色の花びら。日本固有種の“オオハシマザクラ”と“カンヒザクラ”の自然交雑から生まれ、“オオハシマザクラ”の大輪の花と“カンヒザクラ”の紫紅の花弁の色。05：春の訪れを感じる「菜の花」が咲いている。★七分咲きでしたが、濃いピンク色の花びらが朝ドラの東京ブギブギの歌詞では、ありませんが、「心...春が近づいて、見頃の河津桜（2024）1969
2024.02.16(金)本日は、午前中に用事があり、計画年休。その後、久しぶりに珈琲店へ。■午前のひととき（coffeebreak）用事が終わり、図書館のリクエスト本を受取り、珈琲店で倉敷モーニングとサイフォン珈琲。まったりした時を過ごしました。01：会計をする際、サイフォンの珈琲を温めてる。思わず、ディズニー映画の“ルミエールコグスワーク（ろうそく）”みたいでスマフォで撮影。02：倉敷モーニングとサイフォン珈琲（グアッテマラSHBアヤルサ）厚切りトーストが美味しい。03：窓際のカウンター席、青空にアールヌーボーランプのようなステンドグラスがマッチしている。UFOが二梃？04：図書館でリクエストした本（新品を最初に読む）をゆっくりと読む。05：帰宅すると、家内が「♪～薫ちゃん遅くなってごめんね～♪」と歌...午前のひととき／コーヒーブレーク1968
2023.04.29（土曜日）本日は、GW恒例の第一弾「長狭街道マラニック」を行いました。■長狭（ながさ）街道マラニックマラソンとピクニックを兼ねて、新緑の長狭街道を走って来ました。01：一年ぶりの大山千枚田、大小375枚の棚田が広がっている。02：コースは、JR安房鴨川駅前から大山千枚田を経由して、道の駅「保田小」・JR保田駅まで、千葉県を横断します。03：JR君津駅（08：05発）～JR木更津駅（08：11着）木更津駅内、駅ピアノ駅前のバス（08：20発）でJR安房鴨川駅（西口）に到着（09：45着）。鴨川シーワールドのシャトルバス10：00スタート。ヤシの木が南国のよう。鴨川市横渚（よこすか）交差点を右折長狭（ながさ）街道04：鴨川市総合運動施設「鴨川市営球場」千葉ロッテマリーンズ鴨川キャンプ。05...新緑の長狭街道マラニック（2023年）1896
2023.04.22（土曜日）本日は、定例の音楽練習会を開催しました。（4月15日（土）のライブ演奏は雨天のため中止）■三舟山ライブ演奏ライブ演奏に向けて最終練習。○開催日時：5月5日<金・こどもの日>10：00～12：00○開始場所：三舟の里（案内所・ウッドデッキ）・君津市小香359番1◆以前ライブ演奏（2019．6．22）↓（ブログ）梅雨空の三舟山ライブ（ユーチューブ動画）◆した写真集を思い出しました。↓（ブログ）三舟山ライブ写真集（三舟山讃歌）01：君津中央公民館（101号会議室）、ローティションギターは、マーチンD-28（1979年製）。バンマスがアンプなくても生ギターの音量が大きいと。音を気にせずにガンガン弾くので良く鳴ります。02：笑顔のバンマスは、エレキのフェンダーテレキヤスターが良く似合い...定期音楽練習会第199回/写真集1895
2023.04.16（日）本日は、大手ホームセンターのキャンプコーナを見ると「USメスキットパン」が有ったので購入。■USメスキットパン以前、尾崎紀世彦さんの本（ベーコン野外術）に「調理道具は小さいコッヘルだけ」の紹介があり欲しいなと思っていました。↓尾崎紀世彦ベーコン野外術01：USメスキットパン（丸型飯チン）、フライパンは深いので鍋兼用、皿はしきりがある。02：シンガー1971年「また逢う日まで」ミリオンセラーを記録。アウトドア歴30年以上の“尾崎紀世彦さん”の「ベーコン野外術」。マガシンハウス2000年4月20日発行（1，300円）。図書館で借りる。03：軽量コンパクトなUSメスキットパンの紹介ページ。「沖縄で米軍の放出品を扱っている店で見つけた。確か値段は100円だった」と書いています。04：大手...USメスキットパン購入1894
2023.04.09（日）本日は、家内や娘がまったりしているので家庭内平和維持軍は和田浦方面へ出動しました。■春の花嫁街道トレラン（南房総市和田浦町）6ヵ月ぶりの花嫁・花婿街道コースは新緑の中ウグイスの声を聴きなが快適に走ることが出来ました。01：見晴台からの眺めは山や海が見えて最高です。17：参考：花嫁街道ハイキングコースマップ。02：JR君津駅08：37発この格好で乗車、JR和田浦駅に到着（10：08）。山は目立つ色（ウェアやザック）が基本、地味な色（黒や茶、灰色）は滑落すると発見（認識）しづらい。10：20スタート。03：途中、トレラン教室のようなグループが通過する（館山市のシーデイズかな）。04：花嫁街道登山口前の花嫁街道入口前の道祖神、仲睦まじい若い夫婦。05：花嫁街道登山口、ツツジが咲いている...春の花嫁街道トレイルラン1893
2023.04.08（土）本日は、定期音楽練習会を開催しました。■定期音楽練習会来る4月15日（土）10：00～12：00三舟の里（君津市小香359番1）案内所前のウッドデッキにて開催する「野外ライブ（練習会を兼ねる）」に向けて演奏曲の練習を行いました。01：本日のローテイションギターは、トラベルギターのマーティン「バックパッカー（エレアコ仕様）」別途無線にてアンプに飛ばして音量アップして演奏しています。・Xvive（エックスバイブ）とマーシャルのミニアンプ02：バンマスは、エレキ（フェンダーテレキヤスター）とエレアコ（タカミネ）を持って来ている。03：新会員はウクレレとマーティンD-13E（エレアコ）。少林寺、長刀（なぎなた）に加え、太極拳のサークルに加入したと言っていました（格闘家）。04：この写真は...定期音楽練習会第198回1892
2023.04.02（日）本日は、高宕山（タカゴヤマ：千葉県君津市）に出掛けました。■桜の高宕山トレイルラン曇天でしたが、山桜が咲き、山肌は様々の色や形・大きさのパッチワークのように綺麗。01：石射太郎山（いしいたろうやま）は桜の季節。石射太郎登山口02：トレイル（登山道）の途中に、天使の人形が・・・03：あ～！ここが“アロマの天使さんが写真紹介していた”「天使のスポット（ハート形）」なんだ。04：途中の崖から、山肌は様々の色や形・大きさのパッチワークみたい。05：途中の見晴らしの良い場所（ハイキング雑誌の表紙のよう）。06：高宕観音堂横で若いファミリーハイカーが調理している。07：聞くと「おでん」を調理していました。イワタニのガスバーナーだ。08：大きなリュックを担いでいるグループ、聞くと「沢登り」した...桜の高宕山トレイルラン1891
2023.03.25（土）本日は、定期音楽練習会に参加しました。■定期音楽練習会バンマスから5月13日（土）君津ウルトラマラソンの応援演奏をしようと、応援歌は“ゆず”の曲「栄光の架橋」早速、練習開始。※ちなみにバンマスは、2009年サロマ湖100kmウルトラマラソン年代別優勝者です。01：外は雨で寒いのですが、部屋は快適な温度。ギターはヤマハFG-350（赤ラベル1970年製）、良く鳴ります。02：バンマスは、エレキフェンダーテレキャスターCPを付けている。03：ケンさん、久しぶりに、ギブソンJ-45（ドノヴァン・タイブ）を持ってきました。↓ギブソン・ギターJ-45（ドノヴァン1965年製タイプ）04：君津ウルトラマラソン2023年5月13日（土）日本製鉄君津グランドスタート/ゴール（スタート07：00距...定期音楽練習会/君津ウルトラマラソン応援演奏曲1890
ラストギター創業10周年記念展示会18892023.03.24（金）本日は、計画年休で久しぶりにお上りさん（お江戸へ）。絵画鑑賞やスポーツ店、ギター展示会の鑑賞を予定していましたが、急遽WBCトロフィー展示見学も追加。■ラストギター創業10周年記念展示会アコースティックギターマガジン95に掲載されていました。14：次は、ギター展示会へ。東京駅東京ステーションホテルの前は桜が満開。その前のバス停から会場へ向かう。15：バスから下車、雨となる。直ぐ先が会場（東邦アート画廊）。16：ラストギター創業10周年記念展示会ルシアーギター製作者）によるギターの展示会。★ルシアーの方の熱のこもった説明が聞くことが出来ました。ラストギター創業10周年記念展示会1889
2023.03.24（金）本日は、計画年休で久しぶりにお上りさん（お江戸へ）。絵画鑑賞やスポーツ店、ギター展示会の鑑賞を予定していましたが、急遽WBCトロフィー展示見学も追加。■アートスポーツ店11：次は、JR御徒町駅前のアートスポーツ店、今一つ気に入って物がなかった。12：遅い、昼食。東京駅地下のレストラン街、名古屋コーチン、創業明治三十三年「伊藤和四五郎商店」へ。13：特上親子丼（1，530円）を注文、美味しかった！★やはり御茶ノ水駅のスポーツ店の方が良いかな。アートスポーツ店1888
2023.03.24（金）本日は、計画年休で久しぶりにお上りさん（お江戸へ）。絵画鑑賞やスポーツ店、ギター展示会の鑑賞を予定していましたが、急遽WBCトロフィー展示見学も追加。■「佐伯祐三自画像としての風景」08：次は、絵画鑑賞のため、晴天の東京駅丸の内駅舎へ09：東京ステーションギャラリー「佐伯祐三自画像としての風景」当日入館料（1，400円）10：赤いレンガの壁の空間に、厳選された代表作100点が一堂に展示（先日、BS-TVぶらぶら美術館で放映されました）。買い求めた「ポストカードやミニキャンバス」。★パリの街並みを描いた数々の名作を堪能しました。絵画鑑賞「佐伯祐三自画像としての風景」1887
2023.03.24（金）本日は、計画年休で久しぶりにお上りさん（お江戸へ）。絵画鑑賞やスポーツ店、ギター展示会の鑑賞を予定していましたが、急遽WBCトロフィー展示見学も追加。■WBCトロフィー展示を見るヤフーのニュースに掲載されていたので東京ドームの「野球殿堂博物館」へ。WBC優勝のトロフィーやウィニングボールなど見て、あの熱戦を思い出しました。大谷選手が掲げたあのWBC優勝トロフィーを間地に見ることが出来ました。01：JR水道橋駅から歩いて東京ドームへ。02：東京ドーム21番ゲートの右側、「野球殿堂博物館」へ。25分待ち、シニア料金（400円）で初めて入館。03：球団の活躍する選手のグッズ展示や人物レリーフが並ぶ野球殿堂の部屋は見向きもせずに、一目散に「トロフィー展示コーナー」へ。04：左が、2006...WBCトロフィー展示を見る1886
2023.03.21（火・春分の日）本日は、WBC（VSメキシコ戦）TV観戦後、気持良くマイコースへジョギングに出掛けました。■春の彩・三舟山ジョギング春先の三舟山（舟をひっくり返した様な山容）は山桜に覆われて薄化粧しているようで綺麗。02：三舟山は山桜が白粉（おしろい）に紅を混ぜた頬紅（ほおべに）にように、薄化粧している。01：マイコース（今回は左回り）から見上げると、山桜の覆われた三舟山が見えます。03：菜の花の畑の後方には桜が咲いている。甘い香りが漂っている。04：三舟の里案内所は山桜に覆われている。駐車場は満車。05：三舟山のモニュメント“ボート”の周りで、若い家族が楽しんでいる。★曇り空でしたが、山桜の三舟山を見ながらのジョギングコースは“最高です！”春の彩・三舟山ジョギング1885
2023.03.19（日）本日は、午前中は墓参、午後からマイコースをジョギングしました。■桜満開のジョギンコース郡ダム前の山裾、南側斜面の桜の木は満開。そして、近くに山羊がいました。01：桜が満開、チェリーブロッサム（ラクビー日本代表の愛称？）。02：郡ダムに向かうコースから少し離れた南斜面に桜の木が。03：お～！もう桜が満開だ！04：桜の枝と桜満開が快晴の青空とマッチしている。05：山羊がこちらを（私の方を）向いている。★まさに牧歌的な風景に心が癒されました。桜満開のジョギンコース1884
2023.03.15（水）本日は、仕事（引率）で成田山新勝寺へ行きました。■成田山新勝寺以前は、成田POPラン大会参加後の新勝寺に参拝していましたが、13年ぶり。01：成田山新勝寺の立派な「総門」、一礼してから入る。02：手水舎（ちょうずや）で手と口を清める。左右に金剛力士像のある仁王門。「魚がし」の大提灯。03：香閣（こうかく）で心のお清めを。煙を身体の痛い部分や、具合の悪い個所にあてる。大本堂にて一礼、合掌。「家内安全」と「健走祈願」する。04：お参り後は、昼食を、この坂道の風景が好きです。05：老舗のうなぎ店、長蛇の列。3，000円前後するのでパス、かつ丼にする。06：成田に来たなら「なごみの米屋」総本店にてお土産羊かんを買い求める。07：「なごみの米屋」総本店の入口で写真を撮ってもらう。◆参考↓（...成田山新勝寺新参拝1883
2023.03.11（土）本日は、定期音楽練習会を開催しました。■次回は野外ライブ前回は室内でのライブ演奏を行いましたが、次は、屋外ライブ（三舟の里案内所前）を予定（4/15（土）09：30～12：00）。それに向かって演奏曲の練習開始。01：今回は、二刀流（ウクレレとギター）。“3/13（月）からマスク着用は個人判断となります”。※マーティンギターD-18（1974年製）良く鳴ります。購入は当たりでした。↓マーチンD-181974年製ブルーケース付購入（ウッドマン）02：会の女性メンバー、頼まれたお菓子を持って来てくれました。3人ショットをお願いする。03：本日の練習会参加メンバー（左から“長刀有段者、バンマス、私）04：屋外ライブ演奏の演奏曲（バンマスが準備）1970年代のフォークやAKB48の“恋す...定期音楽練習会第196回1882
2023.02.26（日）本日は、千葉県東金・九十九里波乗りハーフマラソンに参加しました。★2023.03.03：写真及びオールスポーツ写真追加■波乗りハーフマラソン2023快晴の中、「波乗り道路」の愛称で知られる九十九里有料道路のコースを走り、高橋尚子さんのハイタッチでテンションがあがりました。01：快晴の東金アリーナ陸上競技場ゴール。02：波乗りハーフマラソン大会冊子・名簿（3，457名がエントリー、ハーフ・エントリー料6，000円）。大会ゲストQちゃん（高橋尚子さん）、アンバサダー永田選手（プロレスラー：東金市生まれ）他03：昨年のアクアラインマラソン参加の3名（左から私、KSランナーさん、クラ・タカさん）。04：競技場に組別に集合・移動、道路横に整列（A～D）、私はD列ですが、大勢なランナーが整列...波乗りハーフマラソン2023参加【追記：写真追加】1881
2023.02.25（土）本日は、3ヵ月前から練習したライブ演奏を行いました。■ライブ演奏コロナ禍により3年ぶりでメンバーの入れ替えもありましたが、約30名以上の観客の前で無事演奏することが出来ました。01：君津中央公民館の多目的ホールにて演奏。左からケンさん、私、ジェントルF氏、バンマス、練習生。02：主催者（公民館みんなの会）の会長前で、開始前の音響機材のセッテングや音出し。03：お揃いのトレーナー（KCRFバンド<君津・中高年・ランナーズ・フォーク>）を着て演奏。04：1部が歌謡曲＆フォークソング演奏、2部がGS演奏、3部が観客（参加）との対話（交流）。05：職場の女性やボランティア女性が5名、と集合住宅の女性1名が参加してくれました。職場の女性からサプライズ（花束（チューリップ）とお菓子）が。★緊...ライブ演奏20231880
2023.02.19（日）本日は、ライブ演奏に向けて最終練習会を開催しました。■臨時音楽練習会全曲16曲と久しぶりに女性陣2名が参加し、楽しい音楽練習会でした。01：久しぶりにライブ演奏で映える「エレアコギター（ヤマハCPX1000）」を持ってきました。02：女性の一人カメラ撮影が上手いので撮って貰いました。「ウクレレと2月25日（土）ライブ演奏のチラシ」03：本日は4名（一人はベースマンのケンさんはお仕事）で演奏練習。04：久しぶりの女性陣2名の参加（左の女性がカメラ撮影等、右側の女性はタンバリン担当）。05：バンマス、女性カメラマンから「ハイポーズ！」と言われ、テレキャスターを。06：ジェトルF氏の「ハイポーズ！」は“朗らかな笑顔”07：練習生は、譜面と演奏のコントラスト。08：リズミカルなタンバリン...臨時音楽練習会第195回1879
2023.02.18（土）本日は、波乗りハーフマラソンに向けてマイコースへジョギングに出掛けました。■菜の花の三舟の里ジョグ三舟の里前の畑には、菜の花は一面に咲いていました。01：一面、葉の花畑、日差しが眩しいく、気持ち良い。02：市のハイキング・イベントでハイカーが君津駅に向かっている。03：三舟の里前の畑には菜の花が広がって、甘い香り、ミツバチが多い。♪～花の香りに包まれて～♪（フォークル「花のかおり」）。04：三舟の里、案内所前には河津桜が咲き始めている。：（コロンちゃんメス13歳）散歩していました。05：ジョギンコース、遠くの山は芽吹きの時期を迎えている。郡ダム微動だしない、寝ているのかな。夕陽が沈む★菜の花、そして山は芽吹きの時期を向かえ、春の訪れですね。菜の花の三舟の里ジョグ1878
2023.02.12（日）本日は、鋸山へトレイルランに出掛けました。■河津桜の鋸山トレイルラン暑いぐらいの日差しの中、保田駅から林道口に向か登山道には河津桜が開花しはじめていました。01：河津桜は2月上旬から開花しはじめる早咲きの桜。濃いピック色の花びら。02：浜金谷駅では大勢のハイカーが下車したので、隣駅の保田駅で下車。03：登山道には、春を告げる花「水仙」が咲いている。カレッジフォーックの金字塔“七つの水仙”ブラーフォー「あの丘に咲く水仙君の髪に飾ろうね～♪」を口ずさむ。04：梅が咲いている。見上げて撮影。空の青さと淡い花びらはがマッチしている。05：崖崩れ個所を登っていく。まだ上部が崩れているので当分の間、復旧は見合わせでしょう。06：登山道を登っていく。日差しは暖かいより、暑いぐらい。07：見晴ら...河津桜の鋸山トレイルラン1877
