30代からのセミリタイア生活　夫婦二人と猫一匹

2021年9月29日の日記 部屋の模様替えを考える

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から割と良い天気。洗濯物が乾き、気温もそれほど高くなくて良い感じだった。明日からは台風の影響が出始めるらしい。猫や夫に大きな影響がないと良いのだけど

2021/09/30 15:19

2021年9月28日の日記 妻の副反応による高熱は落ち着いた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事今日は曇りがちの空だけど過ごしやすい一日だった。台風はどうやら南にそれたらしく、明日は晴れ、最も近づく金曜日でも雨が降る程度で済みそう。直撃とかにならな

2021/09/29 10:17

2021年9月27日の日記 妻がワクチンの副反応で高熱を出す

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は一日中曇り空。過ごしやすい気候ではあるけど、いまいちすっきりしない。台風は金曜くらいに来るらしい。今回こそ本格的な台風だろうか。昨日2回目の新型コロナ

2021/09/28 12:13

2021年9月26日の日記 妻と猫が同じ日にワクチン接種

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は一日曇り空。雨も時々ぱらつき、少し肌寒さを感じる天気だった。また台風が発生して日本に近づいているらしい。あまり大きな影響がないと良いのだけど。午前中は

2021/09/27 10:50

2021年9月25日の日記 猫がついにネコセカイのハンモックに乗ってくれた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事今日は一日中曇りで涼しい日だった。曇りの割に湿度は低く、過ごしやすい。これからはこういう日ばかりになるらしい。10月も近いし、秋が目の前かな。午前中は妻

2021/09/26 12:13

2021年9月24日の日記 ちょっとミスをしてへこむ

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から良い天気。最高気温は昨日ほどではなかったが暑かった。湿度もそれなりにあり、夜まで蒸し暑い。明日からは涼しいらしいので期待したい。トラックボールに

2021/09/25 19:23

2021年9月23日の日記 巨大なホッケがおいしかった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は晴れて暑い日だった。気温も高いが湿度もそれなりにあり、過ごしづらい日であったといえる。暑さは土曜日には落ち着くらしい。気がつけば10月が目の前だし、そ

2021/09/24 10:23

2021年9月22日の日記 猫にキャットニップを与えたら酔っぱらった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事今日は蒸し暑い日。夜になっても気温と湿度が高いままで、過ごしづらい日だった。明日は32度まで上がるらしい。秋分の日なのに。でも、さすがにこれが最後かなぁ

2021/09/23 12:02

2021年9月21日の日記

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は一日中晴れてさわやかな日。だったのだけど、だんだんと湿度が上がっていき、結構暑かった。夜になっても暑いままで、除湿はかけなかったものの、少し寝苦しかっ

2021/09/22 10:10

2021年9月20日の日記 ビリヤニとタンドリーチキンと栗きんとんがおいしかった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は祝日ということで妻が休み。少し寝坊して起きる。今日も晴れて空気がさわやかだったが、最高気温はちょっと高かった。ただ、やっぱり湿度が低いのは楽な気がする

2021/09/21 10:05

2021年9月19日の日記 久しぶりにドラッグストアに買い物に行けた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は台風一過で良く晴れた。日差しが強くて暑かったものの、湿度は低く過ごしやすい。特に夜になって気温が下がるとさわやかに。秋の訪れを感じる。午前中は妻と散歩

2021/09/20 11:11

2021年9月18日の日記 サウンドバーのテレビへの吊り下げとオークション出品をした日

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は台風ということで、雨が降ったりやんだりの天気。でも、雨風は大したことがなく、むしろ蒸し暑さがつらかった。明日からはまたさわやかな秋の天気に戻ってくれる

2021/09/19 12:26

2021年9月17日の日記 Sonos Arc、到着

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は天気はいまいちだったのもの、割とさわやかな一日だった。でも、台風が接近しているとのことで、だんだんと蒸し暑くなり。。。どれくらいの影響があるかわからな

2021/09/18 10:29

2021年9月16日の日記 テレビ周りのオーディオの整理で疲れ果てた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から割といい天気。湿度が低くてさわやかであり、過ごしやすい日だった。秋の気配を感じる。でも、北にそれる予定だった台風が、しかも勢力を保ったまま上陸す

2021/09/17 15:21

2021年9月15日の日記 テレビ周りのオーディオを整理することを決意

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事今日は朝から曇り空。時々晴れ間はさすものの、全体的にはどんよりしていた。湿度は昨日よりましだが、高く過ごしづらい。台風も相変わらず心配だ。なんだか昨日の

2021/09/16 14:34

2021年9月14日の日記 いい調子だったけど疲れた一日

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から曇りで、午後からは雨がぱらついた。気温はそれほどでもないが湿度が高く、非常に過ごしづらい。土曜日には再び32度まで気温が上がるみたいだし、落ち着

2021/09/15 09:27

2021年9月13日の日記 グリーンカレーがおいしくできた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は晴れてさわやかな一日だった。気温はそこそこ上がったものの、湿度が低いために過ごしやすい。秋らしい一日といえる。ただ、明日からはまた天気が下り坂らしい。

2021/09/14 09:46

2021年9月12日の日記 水槽の手じまいをおこなった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は一日中蒸し暑い天気。気温はそれほどでもないのだが、とにかく湿度が高くて過ごしづらい。家のなかでちょっと動くと汗ばむ感じ。秋らしさはまだ遠そうだ。午前中

2021/09/13 09:29

（妻）猫記録：皮下輸液その後①（だいぶ慣れてきました＋皮膚に黒い粒が）

自宅での皮下輸液を始めて、約1か月半が経ちました。これまでの流れは、以下のとおりです。 ⇒自宅での皮下輸液へ①（皮下輸液に必要なもの）：7/23に価格について追記しました ⇒自宅での皮下輸液へ②（皮下輸液のやり方について） ⇒自宅での皮下輸

2021/09/12 14:49

2021年9月11日の日記 はちみつとみそでつけた鶏チャーシューがおいしくできた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいまいちな天気。雨こそ降らないものの、さりとて晴れもせず、すっきりしない天気だった。気温と湿度だけは高いので過ごしづらい。早く秋にならないものか

2021/09/12 10:34

2021年9月10日の日記 なんだか毎日忙しい

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は比較的いい天気。妻が布団を洗って干したのだが、見事に乾いた。ただ、その分気温が高く、湿気もあってむしむしする。もう一度夏に戻ったのかな。最近、なんだか

2021/09/11 09:59

2021年9月9日の日記 27インチの4Kディスプレイは素敵

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から雨。午後になってやんだものの、一日中天気が悪かった。しかも、なんだか気温が高めで蒸し暑い。明日からはさらに暑くなるみたいなので体調に気を付けよう

2021/09/10 09:59

2021年9月8日の日記 トラックボールは指と肩にやさしい

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいまいちな天気。時々明るくはなるし、雨は降らないのだけど、肌寒いほど涼しい。再び暑くなるのは金曜からになったらしい。これだけ涼しいのに慣れてしま

2021/09/09 10:46

2021年9月7日の日記 ネコセカイのハンモックが到着

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は晴れたり曇ったりの天気。久しぶりに雨が降らない日だった気がする。湿度も気温も低めで過ごしやすい。これがずっと続けばいいのに。注文していたトラックボール

2021/09/08 09:55

2021年9月6日の日記 猫のおなかの黒い粒つぶは皮脂汚れ？

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事今日は朝から曇り空。雨がぱらつくこともあり、不安定な天気だった。そして相変わらずの涼しめの天気。木曜日くらいからはまた30度を超えるみたいだけど。お

2021/09/07 09:31

2021年8月のセミリタイア家計簿の振り返り

今月は割と夫の収入が多く、かつ税金と社会保険の支払いラッシュが終わって余裕がある月でした。常にこうありたい。。。 2021年8月の収支 収入まずは収入についてです。収入予算2021年7月の実際妻のパートの稼ぎ150,000137,090夫の

2021/09/06 12:46

2021年9月5日の日記 猫のおなかに細かい黒い粒が見つかった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事今日は午前中から曇っていたものの、久しぶりに夕方に青空を見ることができた。気温はそれほど高くなく、秋のような気分。まだしばらく涼しい気温が続くみたいだけ

2021/09/06 12:23

2021年9月4日の日記 飛騨牛のすき焼きを食べた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝から雨模様。外は涼しく、家のなかは蒸し暑い。最近導入したCO2センサーがやたらと高い値を出しているのだけど、雨の日は二酸化炭素濃度が高いとかあるのだ

2021/09/05 12:00

2021年9月3日の日記 シュクメルリを食べた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝から雨の天気。肌寒く、まったく9月の初旬らしくない気候だ。しばらくはこの気候が続くみたいだけど、作物の生育は大丈夫だろうか？明日の夜から楽天スーパー

2021/09/04 14:09

2021年9月2日の日記 今年初のサンマを食した

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事今日は1日中雨模様。気温も上がらず、肌寒い1日だった。ただ、家のなかは夏の熱気が残っており、蒸し暑い感じ。しばらくこの肌寒い天気が続くようなので、体

2021/09/03 09:18

2021年9月1日の日記 猫の食欲、突然復活

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事今日は一日中曇ったり雨が降ったりの天気。気温が22度くらいまでしか上がらず、久しぶりにエアコンをつけなくてもいい一日だった。ただ、湿度は高いのでちょっと

2021/09/02 10:49

2021年8月31日の日記 猫の食欲がなくて心配

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から晴れたり曇ったりの天気。午後からは雨も結構降ってきた。洗濯物はどうにか乾いたけど、不安定な天気は困る。明日からは肌寒くなるみたいなのが心配。今日

2021/09/01 09:37