2020年7月30日の日記 夫の診察と猫のお見舞い

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も例によって雨が降ったり曇ったり、湿度の高い一日。しかし、ついに天気用法で土曜日か日曜日には梅雨明けするという予報が。暑くなるのは嫌だが、今の蒸し暑いの

2020年7月29日の日記 映画の「イエスマン」を見た

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は一日気温が低く涼しい一日。雨も降っているので湿度は高いのだが、これくらいの気温なら耐えられる。それにしてもあと三日で八月だというのにこんな気候で大丈夫

2020年7月28日の日記 ベルソムラのせいで日中うとうとする?

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も曇りと雨の一日。湿度も高く蒸し暑い。天気予報によると8月に入っても梅雨空が続くとのこと。この先が憂鬱。明後日は定期的な心療内科の診察。今回は妻と一緒に

2020年7月27日の日記 映画版の「劇場」を見た

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝から曇り時々雨。ようやく週間天気予報に晴れマークが見えてきたが、果たして予報通りになるのだろうか。前回の快晴がいつだったのかもはや思い出せない。最近

猫の尿路結石手術が無事に成功しました

尿路結石とそれに伴う腎不全状態となっている我が家の猫ですが、ようやく手術ができました。幸い手術は成功し、予後もいい状態です。腎臓が萎縮していて長らく手術ができなかった猫そもそも我が家の猫が手術を受けることになったのは6月終わりのこと。そこか

2020年7月26日の日記 手術後の猫は思ったより元気そうだった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は午前中は少し晴れ間が見える日だった。久しぶりの日差しで、やはり晴れだとうれしい。とはいえ、午後からは雨になりやはり相変わらずの梅雨空。もう7月だという

2020年7月25日の日記 猫の手術が行われた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から雨。結構強く降っていた。相変わらずの湿度が高く蒸し暑い日で憂鬱。我が家の寝室は北の部屋にあるということもあり、ベッドの下がカビやすい。確認したと

2020年7月24日の日記 ちょっと調子の悪い日

今日の出来事今日は朝から雨が降ったりやんだりの天気。毎日こんなことを書いている気もするが湿気も高く蒸し暑い。午前中は妻と一緒に散歩に出る。調子が悪く、途中で不安と緊張が出る。それでもなんとか持ち直し、10分ほどのコースをこなすことができた。

2020年7月23日の日記

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は雨が降ったりやんだりの天気。相変わらず蒸し暑くて憂鬱。ようやく1週間の天気に雨がない日が続くようになったので梅雨明けが近いのだろうか。今日から妻が4連

2020年7月23日の日記 これは経費で落ちませんの7巻が面白かった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は曇り。薄日が差すこともあり気温は30度以上に。蒸し暑い。。。せめて湿気化温度かどちらかだけでも低いと良いのだけど。午前中はブログの更新とクラウドワーク

2020年7月21日の日記 猫の抗生物質をやめたら食欲が出た

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から曇りの天気。午後からは雨が降ったり。室内の湿度が80％を超えていて蒸し暑い。湿度を下げる方法はクーラーか除湿器くらいしかないが他に何かいい手はな

2020年7月20日の日記 ホットクックで鶏ハムがおいしくできた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は曇りのち雨という予報だったが午前中は晴れ間もあって洗濯物が良く乾いた。夕方はにわか雨がきつかったが夜にはやむ。蒸し暑い梅雨の終わりの天気だった。ミンミ

節約情報: Amazonタイムセール祭り、楽天お買い物マラソン

セミリタイア生活に必須のセール情報。今回はAmazon、楽天市場です。Amazonタイムセール祭り毎月恒例のAmazonタイムセール祭りが7/24 9:00～7/26 23:59に開催されます。様々な商品がタイムセールとして安くなるほか、最

猫の膀胱炎は細菌やウイルスが原因ではありませんでした

先日の診察で膀胱に炎症が見つかった我が家の猫。培養して変なウイルスや細菌に感染していないか調べてもらっていてその結果がようやく出ました。結果は・・・ウイルスや細菌は検出されず。じゃあ何が原因だったのだろう?抗生物質を1週間飲み続けた猫膀胱炎

2020年7月19日の日記

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は久しぶりに朝から晴天。やはり晴れだと気持ちがいい。湿度は高いのがいまいちだが、雨とか曇りよりはずっといい。天気が良かったので朝から妻と散歩に出る。例に

2020年7月18日の日記 ホットクックのローストビーフとポテトサラダがおいしくできた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は午前中は雨で午後からは曇りの天気。相変わらず肌寒い日が続く。毎日のように浴室乾燥機を使っているので電気代がかさみそう。日差しはいつ出てくることやら。今

2020年7月18日の日記 一人での散歩の距離が伸びた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は雨こそ大したことないものの気温が上がらず肌寒い一日。本当に7月後半か?と思うような気温。野菜の価格が高騰しそうで憂鬱。午前中はブログの更新とクラウドワ

2020年7月16日の日記 湊かなえのブロードキャストを読んだ

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は雨は降らないけど肌寒い一日。気が付けば7月も半分が終わる。今回の休職も一年が過ぎ長期化してきた。今のところまだまだ本調子とはいかず、先は遠い。これまで

2020年7月15日の日記 足軽仁義シリーズを読み切った

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は午前中は細かい雨が降る曇り、午後から本降りの雨。気温的には割と涼しい日が続く。午前中は妻と散歩に出る。10分＋少しのコースをそれほど不安や緊張が強くな

2020年7月15日の日記 足軽仁義シリーズを読み始めた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は肌寒い雨の日。7月とは思えない気候。鉄筋コンクリートの家の中は暖かく変な感じ。先日の強風で陶器の鉢が倒れて割れてしまっていたのをようやく交換した。交換

2020年7月13日の日記 猫は抗生物質は食べてくれるけどウロアクトは食べない

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は日中は曇り、夜から雨の天気。ちょっと肌寒く、久しぶりに長ズボンをはいた。それにしても鉄筋コンクリートのマンションなので毎日それほど気温が変わらないのに

猫の尿管結石の手術は今回もできず さらに血尿と膀胱に炎症が見つかる

尿管結石のために手術が必要だけど手術ができないうちの猫。今回の検査でもやはり手術ができませんでした。それどころか血尿がみつかり、膀胱に炎症が見つかるということに。まだまだ前途多難です。あいかわらず腎臓が萎縮していて手術ができない今回も手術の

2020年7月12日の日記 日中に眠気がきて困る

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は久々の晴れの天気。青空が気持ちいい。のだが、日中は気温が高く暑い一日。夏が近いということなのだろう。猫の尿管結石の手術の検査の日だが、その前に妻に散歩

2020年7月11日の日記 明日はまた猫の尿管結石手術の検査

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も雨。そして蒸し暑い。明日は晴れるらしいが少しはこの蒸し暑さがましになると良いなぁ。午前中は妻に付き合ってもらって散歩に出る。10分くらいのコースを今日

障害年金の審査状況を問い合わせたらまだかかるといわれた

障害年金の申請をしてからかれこれ4か月がたちます。いまだに結果がやってこないので経過を問い合わせてみました。残念ながらまだ審査には時間がかかるとのこと。いつになるのやら。これまでの経過はこちら:審査状況の問い合わせ専用番号が用意されている実

2020年7月10日の日記 鶏もも肉のぽん酢煮がおいしくできた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝からどんよりした天気。蒸し暑くて午後から除湿をつける。まだこの先一週間はこんな天気が続くらしい。早く梅雨が明けてほしい。眠気が強く、朝と昼と2回、3

2020年7月8日の日記

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から降ったりやんだりの天気。意外と蒸し暑く、午後からあきらめて除湿をかけた。精神的な病気の時には湿度が結構つらいらしい。だからこの季節はつらいのか。

2020年7月9日 HSPの人向けの本、『「繊細さん」の本』を読んだ

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から本降りの雨。そんな中妻が図書館と買い物に行ってくれた。感謝しかないが、自分がそれに協力できないのがつらい。早く良くなって協力したい。HSPの人が

2020年7月7日の日記 寝不足のせいか調子が悪かった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も一日蒸し暑い日。九州の方で猛威を振るっていた雨はもうすぐこちらに来るらしい。幸い、比較的高台にあるので洪水の被害を受けることはなさそうだが、気持ち的に

猫の尿管結石の手術が再び延期に

ついに手術当日の日がやってきた猫。ようやくこれで一段落つくかと思いきや再び手術延期の知らせが。なかなか決着しません。前回の記事はこちら:腎臓の腫れが収まって手術できない朝早く妻が猫を病院に連れていき、手術は夕方から夜に行われると聞いて帰宅。

2020年7月6日の日記 猫の手術は再び延期

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も梅雨らしく一日中雨。蒸し暑い。まともな日差しをしばらく見ていない気がする。昨日は久しぶりにベルソムラを飲んで寝る。やはり飲んだ方が寝れる気はする。しか

2020年7月5日の日記 再びの強烈な吐き気

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も今日とて一日どんよりした天気。九州の方ではすごい雨だそうで、それに比べればずっといいのだろうが、やはり憂鬱。先日体験した強烈な吐き気に再び朝からみまわ

猫の尿管結石の手術が決定 SUBシステムの設置術を行うことに

ここしばらく検査続きだった我が家の猫ですが、ついに手術が決定しました。尿路結石の手術なのですが、SUBシステムの設置術という比較的新しい手術を受けます。腎臓の値は変わらないけど腎臓が少し腫れている前回の経過はこちら:今回も血液検査とエコー検

2020年7月5日の日記 猫の手術が決まった＆なんか調子が悪い

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から雨でだんだんとやんでいく天気。妻が朝から大車輪。朝一で自分の病院に行った後、猫を小動物医療センターに連れて行く。これで3週連続で猫を動物病院に連

2020年7月3日の日記 どうにか回復

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は曇りと雨で蒸し暑い日。毎日こんなことを書いている気がする。あと少しで梅雨明けのはずなので少しは湿気が少なくなることを祈りたい。昨日の日記で書いた強烈な

2020年6月の家計簿の振り返り

またコロナウイルスが流行し始めたような月でした。我が家は猫の医療費で大変な月でした。。。2020年5月の収支まずは収入についてです。収入予算2020年5月の実際 妻のパートの稼ぎ140,000163,433 夫のブログ等収入30,00048

2020年7月2日の日記 ひどい吐き気に襲われる＆リラックスとは何なのか?

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は梅雨の谷間の晴れ間、なのだが朝起きた時からひどい吐き気に襲われてそれどころではなかった。ふと朝目が覚めるとなんとなく気分が悪い。心拍数も速く何かおかし

2020年7月1日の日記 二日目にしてナイアシンフラッシュが起きる

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日はまた梅雨らしく雨が降って蒸し暑い梅雨らしい天気。明日は晴れらしいがその先も雨。早く梅雨明けしてほしい。今日から7月。1年の半分が終わった。今年の前半は

2020年6月30日の日記 ナイアシンサプリを飲み始めたけどナイアシンフラッシュは起きなかった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から天気が悪い。気温もそれなりに高く蒸し暑い。来週くらいには梅雨が明けそうな雰囲気ではあるが、あとひと踏ん張りといったところだろうか。断薬系の本でお