KEYSBIT（キーズビット）口コミ・料金 ※横浜のパーソナルジム

KEYSBITの口コミや料金をチェック！ 横浜駅徒歩5分の完全個室パーソナルジム。 女性のスタイルアップ、ボディメイクから、男性のバルク(筋力)アップまで、 目的に対応するトレーニング、栄養学に基づいた食事指導を安く提供 …

ビーコンセプ大宮店 ※悪い口コミや評判は？ 下半身痩せは本当？

悪い口コミや評判は？ 下半身痩せは本当？ ビーコンセプ大宮店の口コミ・評判や、プログラムの料金、キャンペーン情報、大宮駅からのアクセスなどについてまとめています。

かたぎり塾「綱島店」の口コミと料金 ※キャンペーン情報も♪

悪い口コミや評判は？ リバウンドしない? ダイエット効果、健康健康増進、花嫁ダイエット、食事指導など、綱島店に実際に通われている皆さんの口コミや評判、料金などについてまとめています。

徒歩通学と脚マッサージ ※脚が細いモデルさんに憧れる女子高生…

「高校生の頃、脚が細いモデルさんに憧れていてダイエットを…」という、千葉県の22歳主婦さんよりお寄せいただいた体験談です。通学で40分のウォーキング、お昼ご飯は小さいおにぎり1つ、お風呂上りには脚のマッサージをして一ヶ月、自分でも、友達からも成果を気づいてもらえたそうです。運動部に入ってない高校生の皆さんや、美脚エステに通う方々にも参考になるかも知れませんね。

スクワット、腕立て、食事制限で130㎏から74㎏ ※男子高校生

就職で不利にならないために、130㎏から74㎏まで落としたという名古屋の30歳自営業さんからお寄せいただいた、高校時代の体験談です。スクワット30回、腕立て30回、足上げ30回などの運動と、食事制限は、ご飯を3杯から2杯に減らしたそうです。100㎏まで順調で、そこから先は2杯から大盛り1杯に減らすなどして、74㎏まで落とすことが出来たそうです。