みんな大好き！とうもろこし♡ですよねーうちの子も、、、カボは、これ以外目がいかない？ってくらい夢中で食べます。でも、こやつだけは、、、ご飯にあげても、ぶ〜〜ん…
長寿のインコ・オウムと暮らし始めてから、心身共に健康であることの大切さを痛感しヨガを始める。ヨガを通して思うこと、日々の身体の変化、そして家族であるインコ（カボ）とオウム（ガブリエル）の日常を綴ります。
先週末は暖かかったですねー今日は打って変わっての寒さに体もついて行くのが精一杯〜汗 さて、桜もあちこち綺麗に咲き誇っていますね♡ ということで、毎年恒例の小石…
今日は巷で話題の鳥に関する書物のおはなしです。 「僕には鳥の言葉がわかる〜鈴木俊貴著」 僕には鳥の言葉がわかる 書籍 小学館山極壽一先生（総合地球環境…
先日頂いた文旦の皮。 『文旦とせとか』高知のヨガの先生から果物を送って頂きました。文旦とせとかです。ブンタン（文旦）｜とれたて大百科｜食や農を学ぶ｜JAグルー…
もう終わってしまいましたが、毎回楽しみにしていた冬ドラマがありました。 ↓コレです。バニラな毎日【NHK公式】夜ドラ「バニラな毎日」【出演】蓮佛美沙子・永作博…
先週末は良いお天気続きでしたねー ということで、ランチを兼ねて近場にお散歩に行ってきました。 昨日開花宣言してましたが週末の桜はまだまだでした。 さて、ランチ…
今日は義兄の入院日です。 4月15日の腎移植に向けての治療(血漿交換)がスタートします。 『腎移植』昨日は病院帰りの姉夫婦と若松河田でランチをしました。実は義…
まさかの、雪？霰？降りましたねー 関東甲信越、雪予報はあったものの、都内に降るとは！ しかも雷つき！汗笑 8時頃は雨だったのに、9時頃気がついたら雪に変わって…
初めてエンガディナーを作りました。 エンガディナーとは？スイス・エンガディン地方のクルミなどのヌガーを厚いビスケット生地で包んで焼き上げたスイス・エンガディン…
先週末は早めのお彼岸でお墓参りに姉夫婦と行ってきました。実は義兄が長らく腎臓を患っていて、いよいよ、、、ということになり、人工透析か腎移植か、と悩んだ挙句、姉…
ホワイトデーに頂きました♡コーギーのぬいぐるみ♡犬は全般大好きなのですが、最近ではコーギーにめちゃめちゃハマっていて、、、この体型、、、可愛すぎないですか？短…
最近はすっかり聴き逃していましたが、、、 友人がパーソナリティーを勤めていた栃木のFMラジオ番組〜アニマルラバーズ〜がこの度終了となりました。 毎回生物全般を…
今年も桜目当てにメジロが来ましたよ♡曇空だったのであまりよく撮れてないけど、、、↓網の外↓網の内↓外内？微妙なライン笑メジロはちっさいから外からでも網目を潜っ…
今年の我が家の桜(セイヨウミザクラ)の様子です。 カボガブと一緒にベランダで撮ってみました。 2月25日 3月1日 3月2日 今日の様子〜萎んだ桜はある…
高知のヨガの先生から果物を送って頂きました。文旦とせとかです。ブンタン（文旦）｜とれたて大百科｜食や農を学ぶ｜JAグループブンタン（文旦）の詳しい情報です。旬…
ココ数年、主人が健康診断の時メタボを指摘され続けて汗 いよいよやばいよねーって本人自覚したらしく、 ダイエットメニュースタートさせました！ ご飯をカリフラワー…
ココって、ペットショップだったよね？ ふと立ち寄ってみたらオシャレな雰囲気のお店に変わってました。 えっ、でも名前は一緒？ 入ってみたら、小動物や小鳥のご飯や…
スリム型でパウンドケーキを作って以来、妙に極めたい意欲が湧いてきて笑 かっぱ橋まで、型買いに行ってきましたー ニイミのおじさんの所から型探しスタート！ 7〜…
今日は、最近作ったお菓子たちを少々、、、 スリムパウンド型で抹茶パウンドケーキ。 以外と作ってなかった基本のプレーンなパウンドケーキ。 我が家はスリム型は…
今年は東京もう雪、降らないかなぁ、、、と思っていた矢先。降りましたねー雪のひな祭りとなりました。とは言っても積もることはなく。今日はあたしのお祭りね♡ふふふ♡…
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みんな大好き！とうもろこし♡ですよねーうちの子も、、、カボは、これ以外目がいかない？ってくらい夢中で食べます。でも、こやつだけは、、、ご飯にあげても、ぶ〜〜ん…
もう少しもつかな？と思ったけど、この暑さで我慢できなくなり、カットに行ってきましたースッキリ♪さっぱり♪前とあまり変わりばえしないけどねー帰る途中、二度見した…
ここのところ我が家は鳥も人間も検診続き。 今日は夫婦揃って人間ドックに行ってきました。 胃カメラ以外はいやな検査はひとつもなくて、これだけがナーバス要因。いつ…
今日は、月一の鍼灸治療の日でした。 ヨガのスタジオレッスンの場所ということもあって、身体メンテナンスに月一で通院するようになりました。 施術後は身体がとっても…
虎小石って、なに？どんな石？ですよねー笑こんなんです。歌川芳員「東海道五十三次内・大磯」という作品に描かれた、謎のキャラクターを切り抜いたもので、大きな石に虎…
ヨガの先生から母へのお供えに、と採れたてのはちみつを頂きました。 1kgを三本も！ このハチミツ、とっても美味しいんです。 しかも、一番搾りです。 「一番搾り…
今日は年に一度のカボの定期検診の日でした。まずはいつものように受け付けで診察の前にカボを預けて血液検査のために採血。その後、呼ばれて診察。触診、糞便、そのう検…
とうとう、、、キレーに真横？もはや違う絵？汗↓いままでの絵画とカボはこちら〜『カボとピカソの絵』★はじめに★★★★★★★★★★★★★★★2016年10月20日…
映画の後の晩御飯は「おでん」。近くにおでん食べ放題の居酒屋を見つけて、そちらに予約していました。映画が終わったら、皆でそちらに移動です。Login • Ins…
観てきました！ミッションインポッシブル！1996年からの7作全て観ていて、今回は前作の続篇なので観ないわけがないですねーしかもシリーズのファイナルかも？映画『…
今日は主人が代休を取ったので、久々のご近所ポタリング。 まずは気になっていた、近くにできた小学校をリニューアルしてできた複合施設(元町ウェルネスパーク)内のお…
今日はオンラインヨガレッスンの日でした。7〜8月は毎年お馴染みの「鋤〜肩立ち〜ヘッドスタンド」のポーズです。 ●鋤のポーズ●肩立ちのポーズ上記二つのポーズは↑…
今日の検診は子宮がん検診でした。こちらはもう何十年も前からお世話になっている病院が区内のため無料検診が有効となります。子宮頚がん、体癌(超音波で異常が認められ…
今日は久々にクライアントとの打ち合わせで虎ノ門へ。小一時間ほど打ち合わせをして、帰りにはいつものお楽しみ、ここでカヌレを買う♡ペリカンムーンカフェ - カフェ…
今日は乳がん検診でした。以前、再検査となってから大学病院で紹介してしてもらった町医者で継続して診てもらっています。本当は一年に一回は行くように言われているので…
今日は近所のお友達のお誘いで、近くのカフェでお茶。弔事続きで心配頂き、そろそろ一息、というタイミングでした。いつも何か起こると側で気にかけてくれる大切な友だち…
うっかり、、、今年は3〜4月までいろいろあって、枇杷に目をかける暇もなく、かなり成長してて、、、(汗)すでに盗人(たぶんヒヨドリ)に持ってかれちゃったのも多々…
今日は久々に終日ゆっくりな日。天気も良くて気分もよし！カボガブの体重測定をうっかり忘れることが多かった今日この頃。今日はしっかり忘れずに測定。まずはガブリエル…
なんと二回目の中止です！何かって？先週日曜日に開催予定だった足立花火大会です(涙)去年も直前に中止になったのですよね。『足立花火、中止！』ご存知の方も多いと思…
多発性硬化症(MS)の日イベント「誰でもできるヨガ」先週土曜日に無事終了しました。ご参加頂きました皆様、ありがとうございました！ 以下、イベント終了後の主催者…
人生初？ 三日ほど前になりますが、明け方、急にお腹が痛くなり、時々ある痛みだなと思い放っておいたのですがなかなか収まらず、 朝まで長引いたので流石に朝イチで病…
放鳥してて、ちょっと目を離したらみあたらなくて、、、 「カボさ〜〜ん！」 「カボさ〜〜〜ん！」 って何度呼べども反応なし。あっちこっち、さがしにさがして・・・…
毎年恒例、母を連れて相模原北公園の紫陽花を見に行ってきました。相模原北公園｜自然と親しめる相模原市緑区の公園およそ200種、10000株のアジサイが咲く相模原…
先週末、日本橋三越の催事「夏のあんこ博覧会」に行ってきました。まずは日本橋三越といえばコレ。背面から初めてじっくり見ました！鳥さんいたっけ？さてと、次は人気商…
小さい頃は近所にラッパを吹いてよくお豆腐屋さんが来ていたものですが〜いつの時代？汗 最近は街中でお豆腐屋さんを見かけることも少なくなってきましたね。 そんな中…
相変わらずのいつもの小石川後楽園散歩です。蓮の花ももうすぐ咲きそうです。大泉水の石に止まるカワウ。小さすぎて見えないのでズームイン！ムクドリたち。こちらも小さ…
所用があり市ヶ谷方面へ。その流れで、九段坂界隈を散歩してきました。千鳥ヶ淵〜ここからの眺めは四季折々、趣があって綺麗です。千鳥ヶ淵沿いの樹木。私は、樹木を見る…
牡蠣パーティー仲間の友人が、バラクラフラワーショーでエデュケーション賞を頂きました。蓼科高原バラクラ イングリッシュガーデンとは？1990年開園。約1万平方メ…
先週末、お買い物&散歩に行ったら・・・アルパカに会いました〜♡花飾り付けて、女の子かな？毛をカットしてもらったばかりみたいですね。おやつをあげれます。首と足、…
やって来ました♪生牡蠣の季節♪ ということで、昨日、鳥友さんをお招きして恒例の牡蠣パーティー開催しました〜先付け〜オクラと茄子のジュレ、胡椒茄子、ミニコーン生…
久々にうちのコ達のこと。 カボ♀は8歳、ガブリエル♂は7歳になります。 もうすっかり二羽とも我が家の一員で、性格もそれぞれ、人間並にはっきりしています。 カボ…
小石川後楽園近くに住み始めてもう20年以上になるのですが、 ここに足繁く通うようになったのはコロナになってからでしょうか。 四季折々、行くたびに新しい発見や…
今日は先週に引き続き午前中は、東京&高知&長野を結んでのオンライン打ち合わせ。 作業がスムーズに捗り、今日中には校了にもっていけそうです。 さて、話し変わって…
ちょっと前、5月末くらい？かな？近所の友達から、小石川後楽園行く途中でカルガモ親子の行列みつけたよーとLINE頂きました！「無事お庭の蓮池まで行きましたよーー…
腰の調子がまぁまぁ良くなってきたので、週末に銀座ブラブラしてきました。 まずは、久々にコレ↓が食べたくなった〜♡の「マネケン」 次にセイコー時計の部品を探し…
今日は午前中、東京&高知&長野を結んでのオンライン打ち合わせ。ここのところお手伝いしている老舗のお味噌屋さんのイベントの件。その傍で、24年目にして壊れたエア…
久々の横浜小鳥の病院院長、海老沢先生によるセミナーです。 第34回「鳥専用サプリメント プレディアシリーズのご紹介」が配信になりました。 ↓見逃し配信は下記に…
いったん良くなったかに見えた座骨神経痛、先週少し悪化して、ここのところ自宅で大人しくしていました。少し良くなってきたので無理ない程度に徐々に身体を動かし始めて…
先日収穫した枇杷、そのまま頂いた後、残りをシロップ漬けにしました。『一夜明けての枇杷』昨夜はこちら方面は凄い雨風でしたー そこで、心配になったのが、美味しそう…
久々に同じ階に住むご近所さんにお誘い頂きお茶をしました。 以前にも書きましたが、ここに住み始めて24年になるのですが、23年目にして初めてお会いしてお話をした…
