もう少しもつかな？と思ったけど、この暑さで我慢できなくなり、カットに行ってきましたースッキリ♪さっぱり♪前とあまり変わりばえしないけどねー帰る途中、二度見した…
長寿のインコ・オウムと暮らし始めてから、心身共に健康であることの大切さを痛感しヨガを始める。ヨガを通して思うこと、日々の身体の変化、そして家族であるインコ（カボ）とオウム（ガブリエル）の日常を綴ります。
もう少しもつかな？と思ったけど、この暑さで我慢できなくなり、カットに行ってきましたースッキリ♪さっぱり♪前とあまり変わりばえしないけどねー帰る途中、二度見した…
ここのところ我が家は鳥も人間も検診続き。 今日は夫婦揃って人間ドックに行ってきました。 胃カメラ以外はいやな検査はひとつもなくて、これだけがナーバス要因。いつ…
今日は、月一の鍼灸治療の日でした。 ヨガのスタジオレッスンの場所ということもあって、身体メンテナンスに月一で通院するようになりました。 施術後は身体がとっても…
虎小石って、なに？どんな石？ですよねー笑こんなんです。歌川芳員「東海道五十三次内・大磯」という作品に描かれた、謎のキャラクターを切り抜いたもので、大きな石に虎…
ヨガの先生から母へのお供えに、と採れたてのはちみつを頂きました。 1kgを三本も！ このハチミツ、とっても美味しいんです。 しかも、一番搾りです。 「一番搾り…
今日は年に一度のカボの定期検診の日でした。まずはいつものように受け付けで診察の前にカボを預けて血液検査のために採血。その後、呼ばれて診察。触診、糞便、そのう検…
とうとう、、、キレーに真横？もはや違う絵？汗↓いままでの絵画とカボはこちら〜『カボとピカソの絵』★はじめに★★★★★★★★★★★★★★★2016年10月20日…
映画の後の晩御飯は「おでん」。近くにおでん食べ放題の居酒屋を見つけて、そちらに予約していました。映画が終わったら、皆でそちらに移動です。Login • Ins…
観てきました！ミッションインポッシブル！1996年からの7作全て観ていて、今回は前作の続篇なので観ないわけがないですねーしかもシリーズのファイナルかも？映画『…
今日は主人が代休を取ったので、久々のご近所ポタリング。 まずは気になっていた、近くにできた小学校をリニューアルしてできた複合施設(元町ウェルネスパーク)内のお…
今日はオンラインヨガレッスンの日でした。7〜8月は毎年お馴染みの「鋤〜肩立ち〜ヘッドスタンド」のポーズです。 ●鋤のポーズ●肩立ちのポーズ上記二つのポーズは↑…
今日の検診は子宮がん検診でした。こちらはもう何十年も前からお世話になっている病院が区内のため無料検診が有効となります。子宮頚がん、体癌(超音波で異常が認められ…
今日は久々にクライアントとの打ち合わせで虎ノ門へ。小一時間ほど打ち合わせをして、帰りにはいつものお楽しみ、ここでカヌレを買う♡ペリカンムーンカフェ - カフェ…
今日は乳がん検診でした。以前、再検査となってから大学病院で紹介してしてもらった町医者で継続して診てもらっています。本当は一年に一回は行くように言われているので…
今日は近所のお友達のお誘いで、近くのカフェでお茶。弔事続きで心配頂き、そろそろ一息、というタイミングでした。いつも何か起こると側で気にかけてくれる大切な友だち…
うっかり、、、今年は3〜4月までいろいろあって、枇杷に目をかける暇もなく、かなり成長してて、、、(汗)すでに盗人(たぶんヒヨドリ)に持ってかれちゃったのも多々…
今日は久々に終日ゆっくりな日。天気も良くて気分もよし！カボガブの体重測定をうっかり忘れることが多かった今日この頃。今日はしっかり忘れずに測定。まずはガブリエル…
なんと二回目の中止です！何かって？先週日曜日に開催予定だった足立花火大会です(涙)去年も直前に中止になったのですよね。『足立花火、中止！』ご存知の方も多いと思…
多発性硬化症(MS)の日イベント「誰でもできるヨガ」先週土曜日に無事終了しました。ご参加頂きました皆様、ありがとうございました！ 以下、イベント終了後の主催者…
ヨガのイベントは明日開催ですが、 世界多発性硬化症(MS)の日は本日となります。 世界各国で様々なイベントやキャンペーンが行われているそうです。 下記のIns…
今日は午前中のヨガレッスンのあと、明後日5月31日(土)に開催するオンラインイベント「誰でもできるヨガ」のリハーサルを行いました。 簡単な進行表を用意して段取…
一昨日、昨日と、滞りなく通夜と葬儀を終えることができました。両日ともに晴天とまではいかずでしたが、幸い雨に降られることがなかったのはよかったです。生前は実感が…
今日は久々に鳥ばなしです。鳥の綿毛、またの名をホア毛♡ ほら♡こんなんですね〜〜よく床に落ちていたり体のどこかに付いていたり、、、鳥と暮らしていると日々大量に…
例年通り、5月30日はMSの日。 今年は5月31日(土)に「誰でもできるヨガ」をオンラインで開催します。 イベントは、どなたでも無料でご参加頂けます。 内容は…
今日は久々に自宅で一息の日。カボもガブも元気、あ、もちろん主人も。待ってもらっていた仕事を進めつつ、葬儀関連の準備を。当日の段取りの再確認、参列者、共花の確認…
今日は母の入所していた施設に行ってきました。母の葬儀準備と並行して、施設を退所するためにお部屋の整理をしなければなりません。10年ほど入所していたので、思い出…
昨日は49日でした。もちろん母のではなく、先日亡くなった従兄弟の49日です。ほんとに身内だけで14〜5人ほどのこぢんまりとした法要でした。お葬式の時はゆっくり…
どこの病院でもこんな流れだそうですが、施設でもかぁ、、、母が亡くなり、程なくして先に駆けつけた姉のところに葬儀屋さんが現れたそうです。しんみりする間もなく。。…
2025年5月14日19時48分、母、永眠。昨日、母の日のブログをアップしたばかりだったのに。。。夕方、出先で姉からの電話をとると、母危篤の連絡。母の施設に向…
2025年5月11日、母の日。もぅ、最後になるんだろうなぁ、と、思いながら母の居る施設に向かいました。大変そうでしたが、術後の姉夫婦も一緒に。部屋に入ると、慣…
先週の木曜日、社会人になって初めて入社した会社で配属された先、デザインルーム(のち広告宣伝部)で3人並んで座っていた同僚と同窓会！東京組(二人)はよく会ってい…
GW残り二日、私はやり残した仕事を片付け、 主人はパン作り。とろっとろの白茄子を使ったラタトゥイユと一緒に。その後は、近場のスタバでちょっとお茶。終日良い天気…
GWも後半です。天気が良く絶好のお散歩日和♡ということで、カボガブを連れてお散歩です♪まずは、カボガブは店内に入れないのでスーパーの前で三人で主人の出待ち〜笑…
5月に入って初日、午前中はヨガのオンラインレッスン。午後からは見たい展示会があったので淡路町へ散歩。日本タイポグラフィ年鑑2025作品展｜紙の展覧会｜竹尾 T…
母のことが気になりつつも、GWは続きます。 毎年GWはどこかへ遠出をすることはないのですが、こんな状況だと尚更です。 GW4日目も近場を散歩です。 まずはお昼…
GWの真っ只中、実ははこんな深刻なことも起きていました。入院していた母がいよいよ先が長くないと知らされ、今後のことを医師と相談したのは姉の手術日(4月15日)…
毎年ですがGW、あっという間に終わりましたね〜 いろいろ心配事はありましたが、11連休を無事過ごすことができました。 今日からは、なるべくささっと(多分)GW…
友人夫婦が経営する「アゼミチカフェ」 『Azemichi Cafe＊アゼミチカフェオープン！』以前、ココで話題にした友人夫婦が経営するカフェ〜Azemichi…
我が家のカボガブ用のご飯、ペレットはBirds’ Grooming shopかその時々でお安いところ、シード類はCAP!で購入しています。カテゴリーから選ぶ,…
今朝はとても悲しいお知らせが。毎朝ヨガの前にブログをチェックするのですが、購読しているブログは更新があるともれなくチェックしています。今朝はその中の一つにセキ…
今日は先日検査した足腰の結果の診察日でした。『4年ぶりの受診』2021年4月7日、人生初の骨折、あれから4年が経ちました。『骨折！』★はじめに★★★★★★★★…
お陰様で姉は土曜日に無事退院することができました。義兄は予後が順調であれば今週中に退院できるとのことです。まだまだ他にも心配事は尽きませんが、ひとまず2ステッ…
実は、姉の退院が予定では今日のはずが、微熱があり1日遅れとなりました。電話では何度か話し、痛みはあるものの元気な様子でホッとしています。明日は退院の付き添いで…
今日は人生4度目のMRI検査の日でした。一度目は婦人科系疾患、二度目は骨折した時、三度目は脳ドックのとき、そして今回。何度やっても良い気持ちはしない検査ですね…
重なる時はこれでもかってほど重なりますね。良いことが重なれば良いのですが、最近は、、、先週土曜日、訳あって友人の家族を救急搬送する手助けをすることに。私、人生…
本日、無事手術が成功しました！ 朝8時20分から手術室に入室してから、腎臓摘出の姉の術後、腎臓移植の義兄の術後、と段階的に 手術終了の連絡もらう予定が、姉の術…
色々あったここ最近、そんな中、更に、、、今日はいとこのお葬式の日でした涙三味線と端唄小唄のお師匠さんをやられていて、いつもポジティブでアクティブで自由で、自分…
2021年4月7日、人生初の骨折、あれから4年が経ちました。『骨折！』★はじめに★★★★★★★★★★★★★★★2016年10月20日よりヨガを始め、インコ・オ…
慌ただしい最近、少し時間ができたので、近所のお友達がお茶に誘ってくれてたので、今日は近場のタリーズで。色々事情をわかってくれている友人なので、お互いの近況を話…
母の病状が気になるものの、、、いよいよ姉と義兄の腎移植の手術日が来週に迫って参りました。『腎移植』今日は義兄の入院日です。 4月15日の腎移植に向けての治療(…
料理を極めるには(大袈裟)しっかり身につくまでは憶えているうちに何度も作り込むことです！『エンガディナー』初めてエンガディナーを作りました。 エンガディナーと…
毎晩カボが寝る時は主人が寝かせつけてくれます。 寝る前は大抵キッチン横の止まり木で寛いでいて、ベッドまで運んでくれるのをまだかまだかとお待ちかね。その日のタイ…
施設で暮らす母が、先週土曜日に救急搬送されました。数日薬での治療を進め、昨日カテーテルの治療をして回復するのを信じていましたが、容態が悪化して治療は断念、今日…
以前お迎えしたコーギーくん。『ホワイトデー』ホワイトデーに頂きました♡コーギーのぬいぐるみ♡犬は全般大好きなのですが、最近ではコーギーにめちゃめちゃハマってい…
我が家のキッチン、ここに住み始めて25年になるのですが、いまだに大がかりなリフォームせずに住み続けています。 とはいうものの、25年前といえばシステムキッチン…
先週日曜日、久々の晴天！そして、久々の青山ファーマーズマーケット！ 岡山でお菓子屋さんを営む友人が同じく岡山でお菓子屋さんを営む友人が出店するとのことで、お菓…
先週末は暖かかったですねー今日は打って変わっての寒さに体もついて行くのが精一杯〜汗 さて、桜もあちこち綺麗に咲き誇っていますね♡ ということで、毎年恒例の小石…
今日は巷で話題の鳥に関する書物のおはなしです。 「僕には鳥の言葉がわかる〜鈴木俊貴著」 僕には鳥の言葉がわかる 書籍 小学館山極壽一先生（総合地球環境…
先日頂いた文旦の皮。 『文旦とせとか』高知のヨガの先生から果物を送って頂きました。文旦とせとかです。ブンタン（文旦）｜とれたて大百科｜食や農を学ぶ｜JAグルー…
もう終わってしまいましたが、毎回楽しみにしていた冬ドラマがありました。 ↓コレです。バニラな毎日【NHK公式】夜ドラ「バニラな毎日」【出演】蓮佛美沙子・永作博…
先週末は良いお天気続きでしたねー ということで、ランチを兼ねて近場にお散歩に行ってきました。 昨日開花宣言してましたが週末の桜はまだまだでした。 さて、ランチ…
今日は義兄の入院日です。 4月15日の腎移植に向けての治療(血漿交換)がスタートします。 『腎移植』昨日は病院帰りの姉夫婦と若松河田でランチをしました。実は義…
まさかの、雪？霰？降りましたねー 関東甲信越、雪予報はあったものの、都内に降るとは！ しかも雷つき！汗笑 8時頃は雨だったのに、9時頃気がついたら雪に変わって…
初めてエンガディナーを作りました。 エンガディナーとは？スイス・エンガディン地方のクルミなどのヌガーを厚いビスケット生地で包んで焼き上げたスイス・エンガディン…
先週末は早めのお彼岸でお墓参りに姉夫婦と行ってきました。実は義兄が長らく腎臓を患っていて、いよいよ、、、ということになり、人工透析か腎移植か、と悩んだ挙句、姉…
ホワイトデーに頂きました♡コーギーのぬいぐるみ♡犬は全般大好きなのですが、最近ではコーギーにめちゃめちゃハマっていて、、、この体型、、、可愛すぎないですか？短…
最近はすっかり聴き逃していましたが、、、 友人がパーソナリティーを勤めていた栃木のFMラジオ番組〜アニマルラバーズ〜がこの度終了となりました。 毎回生物全般を…
今年も桜目当てにメジロが来ましたよ♡曇空だったのであまりよく撮れてないけど、、、↓網の外↓網の内↓外内？微妙なライン笑メジロはちっさいから外からでも網目を潜っ…
今年の我が家の桜(セイヨウミザクラ)の様子です。 カボガブと一緒にベランダで撮ってみました。 2月25日 3月1日 3月2日 今日の様子〜萎んだ桜はある…
高知のヨガの先生から果物を送って頂きました。文旦とせとかです。ブンタン（文旦）｜とれたて大百科｜食や農を学ぶ｜JAグループブンタン（文旦）の詳しい情報です。旬…
ココ数年、主人が健康診断の時メタボを指摘され続けて汗 いよいよやばいよねーって本人自覚したらしく、 ダイエットメニュースタートさせました！ ご飯をカリフラワー…
ココって、ペットショップだったよね？ ふと立ち寄ってみたらオシャレな雰囲気のお店に変わってました。 えっ、でも名前は一緒？ 入ってみたら、小動物や小鳥のご飯や…
スリム型でパウンドケーキを作って以来、妙に極めたい意欲が湧いてきて笑 かっぱ橋まで、型買いに行ってきましたー ニイミのおじさんの所から型探しスタート！ 7〜…
今日は、最近作ったお菓子たちを少々、、、 スリムパウンド型で抹茶パウンドケーキ。 以外と作ってなかった基本のプレーンなパウンドケーキ。 我が家はスリム型は…
今年は東京もう雪、降らないかなぁ、、、と思っていた矢先。降りましたねー雪のひな祭りとなりました。とは言っても積もることはなく。今日はあたしのお祭りね♡ふふふ♡…
うっかりしてました。 小石川後楽園の梅祭り、3月3日(日)まででした！ 【小石川後楽園】令和6年2月3日（土）～3月3日（日）春を感じる"梅まつり"開催！｜公…
連休二日目は実家の境港から蟹がそろそろ終わりなので送ったよ〜の連絡。 お裾分けするくらいたくさん入れてくれたみたいで、 一部は年末オーダーしてくれたヨガ友さん…
連休初日は近所をお散歩。 江戸川橋界隈、少しご無沙汰しているうちに新しいお店が増えてた〜 良いカフェないかなぁとネットで検索して見つけたのがココ。 Cafe …
先週金曜日は鳥展リベンジに行ってきました！ 一回目はヨガ仲間と行ったので、鳥熱温度差もあり遠慮して、サササ〜（といっても一番長く滞在してましたが汗） っと観て…
ココよかったよーって、姉から聞いたのは先々週くらいだったかな。なんでも、しばらくぶりに会った幼馴染みが喫茶店オタクだったらしく教えてもらったそうな。うちからは…
ひよこ男爵のベビークロワッサン「ベビクロ」に行ってきました！江戸川橋商店街にあるのは知っていたのですが、最近神楽坂にもできたとのこと。 ベビクロ ベビーク…
先週土曜日はスタジオヨガでした。 去年までは殆どがオンラインレッスンだったのですが、今年になってから月2回のスタジオレッスンが選べるようになりました。 今回の…
一週間遅れの内容になりますが、、、先週の4連休明け、近くに住む元ヨガ友と久々の神楽坂散策。前からココのランチが気になっていて、、、神楽坂茶寮kagurazak…
今日はバレンタインデーですねー♡皆さん、大切な方へご家族へご自分へのご褒美にと、チョコレートを買いに行った方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか？さて、…
ハンバーガーパーティーの翌日は遠方からの友人がお泊まりだったので家でのんびり。 三日目は気になる催しがあったので日本橋三越へ！ スイーツコレクション2025 …
先週末は、土曜日からの4連休でした。 たっぷり時間はあります。そこで、休み初日は友人を招いて恒例の「食い倒れ！」 今回はセルフハンバーガーパーティーとなりまし…
雛人形、今年は比較的早めに飾ることができました。 ↓過去の雰囲気はこんな感じでした。2020〜2023のお雛様の様子『カボのひな祭り♡』★はじめに★★★★★★…
すごく美味しいりんごのタルトがあるから送るね〜と、友人から連絡があってから半月程経った頃、届きましたーどれどれ、食べてみよう・・・こっ、こ、れ、は！！！かな〜…
今日はお誕生日が一月で同じということで、美味しいもん食べ仲間の友人と神楽坂で二人バースデーランチ。神楽坂は久々という友人のためにあれやこれや好きそうなお店を調…
昨年と同様、深大寺に厄除け祈願に行ってきました。厄除元三大師 深大寺 東京都調布市深大寺 公式ホームページ。東京都調布市の天台宗別格本山。正式名称を浮岳山…
最近、主人がよく出張に行くようになりました。 特に大阪が多いかなぁ。 大抵出張に行くとお土産を買ってきてくれるのですが、 その中で大阪に行く度に買ってきて〜っ…
昨日は病院帰りの姉夫婦と若松河田でランチをしました。実は義兄が長いこと腎臓を患っていて、いよいよ危ない状態になり今年の春、腎移植をすることになりました。臓器を…
今度はヨガ友さんとバースデーランチ〜♪ 誕生日当日は我が家の主人が出張、と知ってお誘い頂きました〜〜 場所は以前も訪れた、キャピトルホテル東急の「ラウンジOR…
今年の私の誕生日は当日が主人の出張日だったため、早めのバースデーディナーとなりました。 予てから御祝いの日にぴったりの中華料理のお店を探していたのもあって今回…
先日亡くなった友人の愛鳥ナナちゃんを偲ぶ会をしました。 愛犬に続いて愛鳥を失ってしまった友人夫婦を少しでも励ませればとの思いで。 ナナちゃんの飼い主さんとは、…
年末年始の帰省中、カボガブはシッターさんにお世話をお願いしているのですが、 実はガブが体重激減しちゃってたんです。 帰省前は630g位、年末年始に向けてどんど…
囓り倒しにうってつけの箱を頂きました。 陶器が入っていた箱で、横に寝かせてみたら、あらま、こんな感じに。精が出るね〜笑ひとしきり齧り倒したら次の標的にロックオ…
週初めの月曜日、社会人になって初めて勤めたときの同期で、それ以来の友人宅で軽めのヘルシーランチを頂きました♪ 健康志向の料理関係のお仕事をされている方で、彼女…
友人の愛鳥が亡くなりました。 15歳5ヶ月でした。 昨年10月に愛犬を亡くしたばかり。『友達の愛犬』友人のワンちゃんが亡くなりました。15歳と43日でした。命…
備忘録のための週末アレコレまとめです。 金曜日は、ヨガの先生と我が家で新年のお茶会。 お土産に頂いた四谷坂本屋のカステラ。 坂本屋｜新宿区四谷の老舗かすてら…
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もう少しもつかな？と思ったけど、この暑さで我慢できなくなり、カットに行ってきましたースッキリ♪さっぱり♪前とあまり変わりばえしないけどねー帰る途中、二度見した…
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うっかり、、、今年は3〜4月までいろいろあって、枇杷に目をかける暇もなく、かなり成長してて、、、(汗)すでに盗人(たぶんヒヨドリ)に持ってかれちゃったのも多々…
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人生初？ 三日ほど前になりますが、明け方、急にお腹が痛くなり、時々ある痛みだなと思い放っておいたのですがなかなか収まらず、 朝まで長引いたので流石に朝イチで病…
放鳥してて、ちょっと目を離したらみあたらなくて、、、 「カボさ〜〜ん！」 「カボさ〜〜〜ん！」 って何度呼べども反応なし。あっちこっち、さがしにさがして・・・…
毎年恒例、母を連れて相模原北公園の紫陽花を見に行ってきました。相模原北公園｜自然と親しめる相模原市緑区の公園およそ200種、10000株のアジサイが咲く相模原…
先週末、日本橋三越の催事「夏のあんこ博覧会」に行ってきました。まずは日本橋三越といえばコレ。背面から初めてじっくり見ました！鳥さんいたっけ？さてと、次は人気商…
小さい頃は近所にラッパを吹いてよくお豆腐屋さんが来ていたものですが〜いつの時代？汗 最近は街中でお豆腐屋さんを見かけることも少なくなってきましたね。 そんな中…
相変わらずのいつもの小石川後楽園散歩です。蓮の花ももうすぐ咲きそうです。大泉水の石に止まるカワウ。小さすぎて見えないのでズームイン！ムクドリたち。こちらも小さ…
所用があり市ヶ谷方面へ。その流れで、九段坂界隈を散歩してきました。千鳥ヶ淵〜ここからの眺めは四季折々、趣があって綺麗です。千鳥ヶ淵沿いの樹木。私は、樹木を見る…
牡蠣パーティー仲間の友人が、バラクラフラワーショーでエデュケーション賞を頂きました。蓼科高原バラクラ イングリッシュガーデンとは？1990年開園。約1万平方メ…
先週末、お買い物&散歩に行ったら・・・アルパカに会いました〜♡花飾り付けて、女の子かな？毛をカットしてもらったばかりみたいですね。おやつをあげれます。首と足、…
やって来ました♪生牡蠣の季節♪ ということで、昨日、鳥友さんをお招きして恒例の牡蠣パーティー開催しました〜先付け〜オクラと茄子のジュレ、胡椒茄子、ミニコーン生…
久々にうちのコ達のこと。 カボ♀は8歳、ガブリエル♂は7歳になります。 もうすっかり二羽とも我が家の一員で、性格もそれぞれ、人間並にはっきりしています。 カボ…
小石川後楽園近くに住み始めてもう20年以上になるのですが、 ここに足繁く通うようになったのはコロナになってからでしょうか。 四季折々、行くたびに新しい発見や…
今日は先週に引き続き午前中は、東京&高知&長野を結んでのオンライン打ち合わせ。 作業がスムーズに捗り、今日中には校了にもっていけそうです。 さて、話し変わって…
ちょっと前、5月末くらい？かな？近所の友達から、小石川後楽園行く途中でカルガモ親子の行列みつけたよーとLINE頂きました！「無事お庭の蓮池まで行きましたよーー…
腰の調子がまぁまぁ良くなってきたので、週末に銀座ブラブラしてきました。 まずは、久々にコレ↓が食べたくなった〜♡の「マネケン」 次にセイコー時計の部品を探し…
今日は午前中、東京&高知&長野を結んでのオンライン打ち合わせ。ここのところお手伝いしている老舗のお味噌屋さんのイベントの件。その傍で、24年目にして壊れたエア…
久々の横浜小鳥の病院院長、海老沢先生によるセミナーです。 第34回「鳥専用サプリメント プレディアシリーズのご紹介」が配信になりました。 ↓見逃し配信は下記に…
いったん良くなったかに見えた座骨神経痛、先週少し悪化して、ここのところ自宅で大人しくしていました。少し良くなってきたので無理ない程度に徐々に身体を動かし始めて…
先日収穫した枇杷、そのまま頂いた後、残りをシロップ漬けにしました。『一夜明けての枇杷』昨夜はこちら方面は凄い雨風でしたー そこで、心配になったのが、美味しそう…
久々に同じ階に住むご近所さんにお誘い頂きお茶をしました。 以前にも書きましたが、ここに住み始めて24年になるのですが、23年目にして初めてお会いしてお話をした…
