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ヨガとカボガブ https://ameblo.jp/nikomeech/

長寿のインコ・オウムと暮らし始めてから、心身共に健康であることの大切さを痛感しヨガを始める。ヨガを通して思うこと、日々の身体の変化、そして家族であるインコ(カボ)とオウム(ガブリエル)の日常を綴ります。

kavogab
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2020/01/06

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  • 桜新町散歩

    近くに住んでいる友人が、私に是非とも駒沢給水塔を見せたい!とのことでやってきました桜新町。桜新町は学生の頃来たきりで数十年ぶりだろうか。ピークは過ぎましたが、…

  • 春のベランダガーデニング

    今日はあいにくの空模様でしたが、ふとべランドに目を向けるとたくさんの変化が。 先日はブルーベリー、セイヨウミザクラ、もみじの様子をアップしましたが、 それ以外…

  • 捨てる鳥あれば拾う鳥あり

    相変わらず胡桃大好きガブリエル♡と同じくらい胡桃大好きなカボ♡でも、カボには高脂肪なのでごく稀にしかあげていません。なので、ガブリエルに胡桃をあげる時は目の色…

  • カボチャの種

    ガブリエルは脂肪分の高い実や種が大好き。クルミなどのナッツ類はもちろん、麻の実、松の実、ひまわりの種、、、カボチャの種も大好き♡それを度々鳥飼いさんでもない友…

  • 葉桜

    先週末は良いお天気続きでしたねー毎年大抵の場合、葉桜に変わる頃、天気⤵︎そんななか、播磨坂に葉桜を見にきました、、、のつもりが、こんな桜に目を奪われちゃいまし…

  • 迎賓館赤坂離宮

    先週検査をした姉が結果を聞きにまた来るとのことで、先週同様、ランチを一緒にすることに。お店はその後の予定を考えて、飯田橋で待ち合わせ。エキュートに入っていてち…

  • 緑が美しい小石川後楽園とカワセミ

    先日の激しい雨風で随分と桜も散ってしまったよね、 と思いながらも、最後の花見に小石川後楽園に行ってきました。                花見というよりは、…

  • ブルーベリーとセイヨウミザクラ

    去年の4月17日のブログにブルーベリーとセイヨウミザクラのことを書きました。 『春の息吹』★はじめに★★★★★★★★★★★★★★★2016年10月30日よりヨ…

  • 播磨坂の桜

    少し太陽に恵まれた日曜日、これが最後のチャンスかも?と思い、播磨坂の「文京さくらまつり」見にいって来ました!坂下から上るコースで桜を鑑賞。坂上のゲート。少し雲…

  • ランチと花見

    先週金曜日の話になりますが、姉夫婦が通院のため近くまでやって来たのでランチを一緒にすることに。昨春は、病院近くのカルミネに行ったので、今回は別のところがよいと…

  • 曇りの日の小石川後楽園

    昨日は、しばらく晴れ間が期待できそうにないので、曇りでしたが小石川後楽園に行ってきました。知人より、後楽園の桜が見頃だとのことだってので。 そのまえに、文京ガ…

  • 4月のヨガは反り(ブリッジ)のポーズ

    4月のヨガは「反り(ブリッジ)のポーズ」です。 毎年この回になると憂鬱になるのですが、反りが大の苦手で・・・汗 まぁ、他が得意か?って聞かると、え??なんです…

  • お昼寝タイム

    今日は、終日雨、雨、雨、、、晴れていれば小石川後楽園アゲイン!しようと思っていたのですが、鳥たちとノンビリな一日となりました。昼過ぎ、ウトウト、、、何みてるの…

  • 神楽坂ランチ

    昨日は昼から天気が好天し、ヨガの先生のお誘いもあり、神楽坂まで散歩がてらにランチをご一緒しました。久々のルブルターニュ。神楽坂店 - ル ブルターニュ (LE…

  • デューン砂の惑星PART2

    先週末、デューン砂の惑星PART2を観に行ってきました。 映画『デューン 砂の惑星PART2』公式サイト映画『デューン 砂の惑星PART2』公式サイト。大ヒッ…

  • バースデーランチ

    昨夜から激しい雨と風、明けてからもちょっとした嵐のような天気でしたね。そんな中、以前から約束してた友人とパレスホテルグランドキッチンでランチ。オールデイダイニ…

  • ダーウィンが来た!〜春の大感謝祭2024

    昨日のダーウィンが来た!〜春の大感謝祭2024が放送されましたね〜 「春の大感謝祭2024」 - ダーウィンが来た!視聴者の皆さんの質問やリクエストに応える7…

  • 五分咲きシダレザクラ

    久々に気持ちの良い天気になりましたね〜我が家近辺の桜の満開は4月の4〜5日あたりになりそうです。そこで、花見の見頃になると人で溢れてゆっくりできないので、少し…

  • なにもの?

    こうやってみると「なにもの?」って思っちゃいます。↑を横から見たらこんな感じ↓そして、こんな体勢も。↑を横から見たらこんな感じ↓何れにしても、身体柔らかっ!★…

  • 同窓会と早すぎる花見〜中目黒にて

    2月中旬頃だっただろうか、、、20代の頃勤めていた会社の面々と集まろう!という話しが持ち上がって、その時は、3月22日頃開花宣言が出るはずでした。 だったら目…

  • フォームドミルクとドライフルーツ

    実は随分ながらくコーヒーが苦手だった私。そんな私が好んで飲むようになったのはネスプレッソに出会ってから。正確に言うと、フォームドミルクがすぐに作れるエアロチー…

  • 迷いイソヒヨドリ

    ふとベランダ見ると、大きい鳥がベランダでバタバタと飛び回ってる!?えっ、なんで???我が家はカボガブが遊べるようにとベランダに網を張っているので、鳥が入ってこ…

  • 止まり木スタンドメンテナンス

    ガブリエルがうちにやってきてから作ったので、7年近く使っている止まり木スタンド。とうとう寿命です。自分で使っているところなのに、、、こんなにほっそくしちゃった…

  • 週末のあれこれ

    週末、暖かかったですねーこんな日は家に閉じこもってるよりどこでも良いから散歩に行くべし!ということで、近所ですがあちこち歩き回ってきました。土曜日は、マンショ…

  • カボ>ガブリエル

    カボが窓際のお止まり用ケージでひとりまったりしてると、、、ガブリエルが、飛んできましたーなんかわけわからんアピールしまくっているんですが、、、羽広げて威嚇のポ…

  • ホワイトデー

    バレンタインデーに義父にチョコレートを送ったのもあって、、、鳥取県境港から松葉蟹が2枚届きました〜義父手作りのシメサバに添えて、こんな可愛らしいメッセージも♡…

  • 脳ドック

    たま〜にめまいを起こすのですが、2月下旬にも久々になり・・・脳に関係あったりするかな?年齢的に節目でもあり、元々コレステロール値が高く、そいうった体質の人は脳…

  • ゴジラとアカデミー

    取りましたねー視覚効果賞。 おめでとうございます! 【第96回アカデミー賞】『ゴジラ-1.0』が偉業達成!日本映画初の視覚効果賞を受賞、山崎貴監督は「誰にもチ…

  • 週末のおはなし

    先週末は仕事やら何やらもあって、これといった休日イベントはなかったので、 ちょこっとチャリで出かけたカフェの写真とおうちご飯の様子を記録程度に・・・ ココは神…

  • 雪と桜とメジロ

    降りましたね〜雪。 ちょっと前には春のような陽気だったのに、、、 え!また冬に逆戻り? な、今日一日でした。 我が家の前の野球グランドもうっすら雪が積もってま…

  • 3月のヨガは前屈のポーズ

    3月のヨガは「前屈のポーズ」です。ポーズにいくまでに、足指や股関節、膝の柔軟性を高めてからおこなうのですが、最近屈伸すると左膝に痛みが走るためかなりセーブして…

  • カボさんおいで♪

    最近のカボのおしゃべりブーム。「カボさんおいで♪」わたしがよく言うのでいつの間にかおぼえてました。スマホ向けるとピタッと喋り止んじゃうのでなかなか撮れませんて…

  • ガブの一人水浴び

    ガブリエルは、スイッチが入ると一人で水浴びします。頭だけ、おっかなびっくりようやく胴体にまででも、ほんとーーーーに、たまーーーに、なんですけどね笑★★★★★★…

  • 食い倒れとお雛様

    我が家は主人が主催で定期的に「食い倒れ」の会を催しています。かれこれ10年近く続いています。集まる人数は10〜20人ほど、料理のテーマはリクエストを募ったりそ…

  • ベタファームのペレット

    最近気になっているペレット〜ベタファーム。 オーストラリアの会社です。 Products for Birds VetafarmCaring for you…

  • カボの強制シャワー

    朝、ケージカバーを開けた時のカボ。カボはケージでお休みする時はこんな風に、このベッドでうつ伏せになって寝ます。 でも何故かお客様がいらっしゃってケージインされ…

  • 鹿肉とチーズケーキ

    先週の三連休中日に、遊びに来ない〜?と声をかけていた友人がやってきました。で、我が家で晩御飯をご一緒することに。料理好き、お菓子作り大好きな友人は、大抵我が家…

  • 寿司とメロン

    メチャクチャに寒い先週三連休の初日、最近開店した神楽坂のお寿司屋さんに行ってきました。神楽坂 鮨 弥栄 別邸 (神楽坂/寿司)★★★☆☆3.01 ■隠れ家的魅…

  • もっと多くの命を繋ぎたい!野生猛禽類の救護と継続飼育体制の充実を

    猛禽類医学研究所のクラウドファンディング、 第一弾、第二弾に引き続き今回の第三弾も大詰めを迎えました。 先週、その生配信があり拝見しました。  クラウドファン…

  • 生き残ることができるのは、変化できるものである。

    三日連続で野鳥の保護活動について投稿してきて、ふと思い出しました。 上記タイトルは、進化論を唱えたダーウィンのことばの一部です。 「最も強いものが生き残るので…

  • オンライン探鳥会「北海道でタンチョウウォッチング」(日本野鳥の会)

    昨日に引き続き、日本野鳥の会のオンライン配信セミナーの件です。 今回は、おうちにいながら北海道に行ったつもりでバードウォチングが楽しめる、 「オンライン探鳥会…

  • 「シマフクロウ保護活動のいま」(日本野鳥の会)

    少し前になりますが、日本野鳥の会主催のオンラインセミナーがありました。 昨年に続き3回目となる「シマフクロウ保護活動」の報告でした。 さまざまな取り組みのなか…

  • 現代版ノアの方舟

    TSUBASAのセミサーで講義を聞いて以来、たびたび気になって活動をチェックしていた「猛禽類医学研究所」。テレ朝newsにこんな記事を見つけました。こんな試み…

  • ガブリエルのカキカキ三連発

    昨日に引き続きガブリエルのこと。うちのガブリエルは、滅多に人に羽繕いをさせてくれないのですが、今日は珍しく換羽もあってか、人の手も借りたいくらい痒かったみたい…

  • ガブの石嘴

    インコオウムの嘴って、凶器ですよね?小さいインコだったらとか、大きなオウムだったらとか、大きさなど全く関係なく、小さければ小さいなりの技?が、大きければそれな…

  • バレンタインにクイーン♪

    今日はバレンタインデー♡ とはいえ、我が家にはストックでチョコレートがたくさんあるので、 大抵、チョコ以外のお菓子や食材を買ってきてバレンタインデーらしからぬ…

  • 蟹パーティー

    この時期、毎年開催している鳥友さんをお呼びしての蟹パーティー♪ 今年も開催しました! 毎回、1人一枚たっぷりの茹で蟹+旬のお魚+蟹を利用したお料理をお出しする…

  • 第33回/鳥の甲状腺を知ろう! 甲状腺ホルモンの働きと病気

    引き続き、横浜小鳥の病院院長、海老沢先生によるセミナーの件です。 第33回目のセミナー「鳥の甲状腺を知ろう! 甲状腺ホルモンの働きと病気」が配信になりました。…

  • 第32回/鳥の食物中の鉛濃度

    またまたすっかり遅くなってしまいましたが、横浜小鳥の病院院長、海老沢先生による第32回目のセミナー「鳥の食物中の鉛濃度」が配信になりました。 ↓見逃し配信は下…

  • 続)その後のチューリップ

    誕生日のお祝いに頂いたチューリップの花束。 あれから2週間、その後どうなったかというと、、、 1/24の様子『お祝い』今日は少し早いですが、私の節目の誕生日を…

  • 薬草の贈り物

    先日、友人から頂いたハーブティー。「薬草の伝言やさん 」というところのものでした。何種類ものハーブが、むかし粉薬が入っていたような紙に包んである素敵な包装です…

  • 節分

    2月3日、節分の日。我が家も家族で豆まきしました!先日、厄祓いに行った時に買っておいたものと、友人から頂いた神田明神の炒り豆で。炒り豆、といえばカボの大好物♡…

  • 2月のヨガは魚のポーズ

    2月のヨガは「魚のポーズ」です。●魚のポーズ首・肩・胸の筋肉をほぐしてから、鋤のポーズ→肩立ち→魚のポーズへと向かいます。 デスクワークなどをしていて肩や背中…

  • バーニーズマウンテンドッグ

    私が唯一チェックしている犬のブログ、 小説家の馳星周さんのブログです。 ワルテルと天使たちと小説家walterb.blog103.fc2.com 昨夜その方が…

  • その後のチューリップ

    先週水曜日(1/24)に誕生日のお祝いに頂いたチューリップの花束。 『お祝い』今日は少し早いですが、私の節目の誕生日をヨガの仲間がサプライズで祝ってくださいま…

  • TSUBASA支援

    能登半島の災害で被災された鳥さんがいたそうですね。 そのレスキューに認定NPO法人TSUBASAが出向いたそうです。 TSUBASAさんのいつも迅速な対応には…

  • 上野伊豆栄

    先週末は、誕生日祝いということで、 初めての「上野伊豆栄」へ夕食を食べに行ってきました。鰻割烹・日本料理の専門店|鰻割烹 伊豆榮(上野・永田町)伊豆榮は鰻割烹…

  • セキセイインコの大群!

    今朝、ふとFacebookをみた時に目に止まった投稿。 以前、私達夫婦がオーストラリアでインコオウムの鳥観をしたときにお世話になったバードガイドさんの投稿でし…

  • 1月のヨガは捻りのポーズ

    1月のヨガは捻りのポーズです。 今日はその最終日でした。 初日が飛行機事故で帰省先からの帰りが遅れヨガをやむなく欠席、 二回目と今日がオンライン、三回目がスタ…

  • お祝い

    今日は少し早いですが、私の節目の誕生日をヨガの仲間がサプライズで祝ってくださいました♡ 場所はヨガのメンバーではよく利用するパレスホテル内のレストラン「オール…

  • 東京ドームのブルーノマーズ

    先週は、週末まで7公演だったらしく、東京ドームはブルーノマーズで湧いていました。コラボ商戦がスゴイです!そうとは知らずに、週末に東京ドームシティに迷い込んでし…

  • LION NIGHT

    先日、スパイラルガーデンに写真展「LION NIGHT」を観に行ってきました。 TATEYUKI ADACHI PHOTO EXHIBITION “LION …

  • 二回目の模擬クライアント終了しました!

    1月10.19日の二回、模擬クライアント参加に武蔵境の「日本獣医生命科学大学」に行ってきました。 模擬クライアントとは? 『模擬クライアント「獣医大学で動物の…

  • シークワーサー収穫

    満を持して、収穫期しました♡ソーダ割り、美味しい〜!でも、黄色くなってからの収穫だったので、酸っぱさは控えめ、ちょい甘みが増してきて頃、かな。今日は久々にブロ…

  • カボ、最近のお気に入り場所

    以前一緒に暮らしていたコザクラインコのニコは、ココがお気に入りの場所で、 赤いコードはぼろぼろ、糞まみれですごいことになっていたのですが、 カボは、我が家にお…

  • 深大寺

    今日は深大寺に姉夫婦と厄祓いに行ってきました。去年が前厄だったので今年は本厄!この一年は気をつけて過ごさないとです。深大寺に来たらお昼は門前蕎麦。お昼ご飯の後…

  • 新年会

    といっても、私絡みのではなく、主人の会社の方々が我が家にいらしての新年会でした。そうすると当然、主人が料理の腕を振るうことになります。まずは、私担当の二品から…

  • とっとり花回廊

    大山をたっぷり堪能した後は、久々の花回廊です。 この時期イルミネーションがやっているというので行ってきました! ムーンライトフラワーガーデン&イルミネーション…

  • 大山

    今回の帰省では天気がよかったのもあり、美しい大山を色々な場所から観ることができました。夕陽を浴びた大山は、また格別に美しかったです。その反面、鳥はあまり撮れな…

  • 夜の鬼太郎ロードとお正月

    毎年帰省時は、米子空港まで義母が車で迎えてに来てくれたのですが、 今年から実家までは電車移動となりました。 さすがに84歳になって夜の運転が難しくなってきたた…

  • あけましておめでとうございます。

    痛ましい出来事が相次ぎ、もうこれ以上悲しいことが起こらないでほしいと願う年明けでした。2024年、悲しい幕開けとなってしまった全ての方々にお見舞い申し上げます…

  • ダブル富士

    無事境港に着きましたー今回は飛行機の窓から富士山と伯耆富士(大山)をダブルで見ることができました。羽田空港。スカイツリー。富士山伯耆富士見てる方角が違うので富…

  • 大量のユーカリの枝と最近のカボガブ

    おっきなユーカリの樹がお庭に育つ、羨ましいぃ〜限りの友人宅。剪定の時期には声をかけてくれて、止まり木になりそうな枝を分けて頂いています。今回頂いた枝たちがこち…

  • かつお節削り器と「きのう何食べた?」のり弁

    最近、かつお節削り器を買いました。手動のものはあるのですが、姉から大量のかつお節をもらい、もはやこれは手で削っていたのでは大変なレベル。そこで思い切って、前か…

  • ポンカンとシークワーサー

    今年は予想以上にベランダ果実の実がなりました。ポンカン。おっき〜、きれー!手と比べるとサイズ感分かりますか?シークワーサー。たわわ!ポンカンがこんなに大きくな…

  • クリスマスパーティー!

    毎年この時期に友人を招いて、主人が主催の忘年会&クリスマスパーティーをするのですが、 今年は15名ほど集まって開催! クリスマスといえば・・・のチキンから始ま…

  • 表参道のクリスマス

    最近は休みをとらないといけないそうで、、、 主人の会社もそんな感じで急遽昨日休みとなりました。 そこで、平日行ったら少しは空いてるよね〜というところへランチに…

  • メジロと紅葉

    いつもは梅の頃にやってきたように思うのですが、、、ふと窓の向こうを見たら、ブルーベリーの木にメジロが2羽!?主人がパシャパシャ撮ってくれました。可愛すぎるぞ!…

  • ほんとうの誕生日

    と言っても、早めのお祝いということで、コレ↓嘘の誕生日ってわけではなかったんですけどね。『バースデーサプライズは♪ブーニン♪〜リサイタル編』さぁ〜!リサイタル…

  • 最後の紅葉〜小石川後楽園

    今年はなんだか予想外のことが色々あって、ゆっくり紅葉を楽しむ時間がなく、気がつけばもぅ終わりの時期。合間を縫って小石川後楽園を訪ねてみました。やはり、もうほと…

  • ゴジラ-1.0

    うわさの「ゴジラ-1.0」観に行ってきました! 映画『ゴジラ-1.0』公式サイト2023年11月3日(金・祝)公開 監督・脚本・VFX:山崎貴godzilla…

  • 鳥友さんとランチ♪

    鳥のトレーニングに参加させて頂いた頃からグッと親しくなったの友人のお誘いで、今日は成増のフレンチで2人ランチ。なかなか、こういう機会が無いと足を運ばないエリア…

  • 辻堂視察

    工事の遅延などがあってオープンが延び延びになっていて、今夏より着手してから半年くらい掛かってしまいましたが、今週月曜日にようやく無事オープンしました! Thi…

  • 麦みそ到着!

    10月に仕込んだ麦味噌が味噌蔵から送られてきました。 『麦みそ作り』日曜日、東京は久々の大雨でしたねー。 土曜日は幸いよいお天気で、神田淡路町のワテラスに麦み…

  • バースデーサプライズは♪ブーニン♪〜リサイタル編

    さぁ〜!リサイタルの公演会場、サントリーホールまで移動です。移動と言っても、目の前なんですけどね。世界的に有名なグラフィック・デザイナーであり彫刻家の五十嵐威…

  • バースデーサプライズは♪ブーニン♪〜食事編

    かなーり早めなんですが、主人のバースデーサプライズをしました〜。主人は、クラシック音楽とヘビメタが大好き♡今年の春くらいに姉夫婦と音楽の話をしてる時にブーニン…

  • 桜テラスのイタリアン

    ご近所さんとランチ♪ バードウォッチングが共通の趣味ということで、 最近ぐっと仲良くなった同じフロアのマンション仲間。 美味しいイタリアンがあるよ〜〜との情報…

  • K’ingsmanのハンバーガー

    我が家から自転車で10分程のところに昔からある菊坂という通りがあります。 徒歩で15〜6分ほど、自転車だと5分ほどで通りぬけられるところなのですが、 その通り…

  • 8年ぶりのクリスマスツリー

    カボとガブリエルをお迎えしてからツリーを飾らなくなっていました。絶対イタズラするよね?との思いから。でも、せっかく2000年から飾っていて、毎年オーナメントも…

  • 鳥友さんとランチ

    昨日は、TSUBASAのBLA(バードライフアドバイザー)スキルアップセミナーのワークショップで一緒のグループになったご縁でお誘い頂いた鳥友さんお二人(ナオさ…

  • 二回目の模擬クライアント参加

    先週金曜日、二回目の模擬クライアント参加に武蔵境の「日本獣医生命科学大学」に行ってきました! 模擬クライアントとは? 『模擬クライアント「獣医大学で動物の飼い…

  • 椿サロンのパンケーキ

    前回行って美味しかったので、また行きたいなぁと思っていたカフェ、椿サロン。 平日だし、そんな混んでないだろう、、、 と思いきや、10人ほど並んでるー! 半分は…

  • 結婚記念日

    先週末のイベントのこと。 結婚◯◯年になりましたー! 恒例の、聘珍樓でディナーを頂きました〜 披露宴をしたこともあって、毎年の結婚記念日はここでお祝いをするこ…

  • 朝活!ペッパーバーグ博士のセミナー

    先週日曜日、アイリーン博士のセミナーが無事開催されました。 通訳を介してのセミナーだったので二時間はあっという間でした。 内容は勿論よかったのですが、久々にお…

  • 久々の辻堂

    約一ヶ月ぶりに辻堂で打ち合わせ。 ようやく施設のオープン日が決まり、それに向けて、制作物の入稿スケジュールも決まりました! 内容もほぼほぼ決定、打ち合わせに出…

  • 2023 Metro Ad Creative Award

    メトロ乗ったら・・・  あまり電車乗らなかったので、知らなかった〜。 もう募集、随分前から始まってますね。 Metro Ad Creative Award|メ…

  • WINGYOUセミナー/ペッパーバーグ博士が最新研究成果を語る!!

    いよいよペッパーバーグ博士のセミナーが今週末、11月26日(日)8時〜とせまって参りました!  と共に、セミナーの題目がようやく発表されました。 「Effec…

  • 日進アゲイン

    先週末は友人の、 「カトレアのカレーパンが食べたい!」 「ジョージアワインのお店に行きたい!」 とのリクエストにより、久々の森下へ。  ということで、まずはカ…

  • 手作りコンビーフ

    先日、日進で買った激安牛肉で主人がコンビーフを作ってくれました〜まずは材料を揃えて、圧力鍋でつくります。ほぼ1日がかりで、、、出来上がりました〜〜約2kgから…

  • 大阪みやげ

    実はわたし、今まで一度も大阪に行ったことがないんです(汗)正確に言うと、新大阪には若い時、一度行ったことがあるのですが、大阪の街を散策したり〜などする時間はな…

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