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ヨガとカボガブ https://ameblo.jp/nikomeech/

長寿のインコ・オウムと暮らし始めてから、心身共に健康であることの大切さを痛感しヨガを始める。ヨガを通して思うこと、日々の身体の変化、そして家族であるインコ(カボ)とオウム(ガブリエル)の日常を綴ります。

kavogab
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2020/01/06

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  • 今日はカボの通院日

    鳴かない、しゃべらない、、、等々の症状が出てから約二ヶ月ほど経ちました。体重は戻らないものの、ほぼほぼ症状が出る前の元気な状態に戻ってきました(たまに変な声出…

  • 公開シンポジウム「知りたい!猛禽類保全の最前線」

    先日、表題のシンポジウムを聴講させて頂きました。 開催場所:釧路湿原野生生物保護センター(ハイブリッド開催/現地参加20名・オンライン参加300名) 開催趣旨…

  • ドーナッツとにっこり

    3連休にやったこと、もう一つ。ご近所パン屋さんの休業前フリマで買ったドーナッツ型。やっとドーナッツ作りましたー目指すはミスドのオールドファッション。ココに筋を…

  • ピザパーティー!

    この三連休、先日紹介した友人の営むアゼミチカフェに泊まり込みで遊びに行く予定だったのですが、 カボの病状が心配なためやむなく断念しました。 遠出はできないけれ…

  • 久々の水浴び

    ほんとーーーーーに久々に、二人揃っての水浴び ♡ 洗い物をしている途中だったので、色々煩雑なのは目を瞑っていただいて、、、 カボはプールを出すと喜んで飛んでき…

  • こんなカボあんなカボ

    今日のカボはおしゃべり絶好調でした♡こんなこと、ほんとに何ヶ月ぶりだろう、、、涙体重も具合悪くなってから初の212g!!!ここにきて急に寒くなってきたので油断…

  • 五感で感じる『味噌蔵音楽会』

    ヨガの先生がボランティアで活動している食文化活動のひとつ、 都内で唯一の味噌蔵で、音楽会が開催されます。 味噌と音楽?って異色の組み合わせでしょ? 味噌蔵は・…

  • 最近のカボ

    カボ、随分と回復してきました!行動的にはもぅ以前の状態に戻ったかな?でも、まだ体重は、、、 先日、近所のパン屋さんの休業フリマで買ったクグロフ型でお菓子を作り…

  • 秋の夜長の小石川後楽園

    小石川後楽園、夜のライトアップにはじめて行ってきましたーギリギリ昨日までだったのを気がついて滑り込みセーフ!外も中も激混みでした!灯籠流し庭のアチコチに象徴的…

  • 特別展『鳥』国立科学博物館にて

    年に数回送られて来る野鳥の会の会報誌にこんなチラシが、、、特別展「鳥 ~ゲノム解析が解き明かす新しい鳥類の系統~」2024年11月2日(土)~2025年2月2…

  • パン屋のコムダブさんがリニューアル

    先日、近所にある馴染みのパン屋さんがリニューアルのため一時閉店となりました。Login • InstagramWelcome back to Instagra…

  • Happy Birthday♡

    先日、カボガブをいつもお世話してくださっているシッターさんの誕生日でした。 そこで、我が家にご招待してプチ誕生日会でお祝いをさせて頂きました〜ブルスケッタ、ラ…

  • Azemichi Cafe*アゼミチカフェオープン!

    以前、ココで話題にした友人夫婦が経営するカフェ〜Azemichi Cafe*アゼミチカフェが昨日無事オープンしましたーおめでとうございます♡滑り出しは順調のよ…

  • 先週のアレコレ

    先週は夏休みのまとめ週間みたいになってしまったので、今日はサクッと先週あったことアレコレをまとめておきたいと思い ます。 ① 週明け、ヨガの先生が東京に戻って…

  • ケンタッキーフライドチキンを求めて

    我が家の近くにケンタが無くなってはや数年。最近はいかに自宅でケンタを再現できるかに拘って、すっかりご無沙汰(味を忘れる位?)していましたが、時々食べたくなるん…

  • 久々の鳥友さん♡

    先日、鳥の病院で久々にお会いした鳥友さん。我が家の長男坊ニコとのご縁を結んでくれた方です。「遊びにおいでよ〜」って声掛けるも、軽い気持ちだったのですが、、、 …

  • 長期休暇だからの、お部屋のレイアウト変更!

    残りの休日をどう過ごすか・・・で、主人が始めたのが寝室の模様替え。ずっとベッドの向きが気になっていたのをこの機に90度回転!これがめちゃめちゃ大変で、この作業…

  • 夏休み前のディナー

    さて、旅行がキャンセルとなって、この10日間どう過ごそうか・・・ まずは、金曜日の夜、休みに入る前に予約しておいたディナーには行ってきました♪ ひょんなことか…

  • 旅行キャンセルとカボ5回目の通院

    明日から我が家は遅い夏休みで10連休となります。実は去年断念した旅行を遂行するべく今年はかなり前から計画を立てていたのですが、、、カボが突然体調崩し、ずっと様…

  • 忙しい一日

    昨日は忙しい一日でした〜前日に友人から突然「明日泊めて〜!」の連絡。その日は午後から来客だったのですが、終日外出するからと、、、で、まっ大丈夫かなと。そしてこ…

  • オールド安らかに

    TSUBASAのブログで知りました。 この施設のシンボルのような存在だったキエリボウシインコのオールドさんが亡くなったそうです。 享年60歳(以上かも?) T…

  • 先週のこと、あれこれ

    先週は、火〜金までオーストラリアからの友人夫婦が帰国して、実家に戻る前に東京で用事があり、我が家にお泊まりとなり、我が家が民宿と化したバタバタの日々でした。ご…

  • 週末のカボ

    来る来る台風、結局来なくてホッとしましたが、9月になっても、まだまだ暑い日は続きそうですね。さてさて、週末のカボの様子です。体重少し⤴︎で明るい兆しが見えたの…

  • カボ、3度目の診察

    今日の体重は昨日と変わらず203gそして、今日は3度目の診察日。台風の影響で所々大雨の中、病院へ。家←→駅←→病院ここをクリアすれば大丈夫!幸い、ずぶ濡れにな…

  • ラストプライベートヨガレッスン

    今日はプライベートヨガレッスンの最終日でした。この1ヶ月で当初故障があった腰のみならず、身体全体に渡ってメンテナンスしてもらい、かなり回復してきました。依って…

  • 少し体重増加

    またまた、カボのことになりますが、、、体重、増加しましたーーー!!!とは言っても、3gだけなんですけどね→202gそれでも⤵︎するより少しでも⤴︎は嬉しい!希…

  • カボ、急遽再診

    カボ、とうとう200gを切ってしまった、、、199g.....お迎え当初レベル!これはまずい!と、朝イチで病院に連絡して診察してもらうことにしました。もしかし…

  • 週明けのカボさん

    先週末は、カボの容態が心配なので、主人と私のどちらかが必ず在宅する様にして過ごしました。心配なのは、体重の減少がみられたことでした。診察した日(8/22)の翌…

  • 今日のカボさん

    昨日と同様、今朝も起床時に可愛いお声が聞けませんでした(涙 でも、ちょっとしゃがれた声は出してくれたかな。 いーよー、あんまり無理してお返事してくれなくても。…

  • カボの異変

    あれ?変だよね?カボの様子がおかしいのに気がついたのは今朝のことでした。いつもだったら朝呼びかけると口笛吹いたりチッチッってお返事するのに今朝は無言、、、たま…

  • NHK ラジオ深夜便

    以下、鳥の保護活動/TSUBASAみらくる日記〜鳥爺のブログより『「NHK ラジオ深夜便」の月刊誌(9月号)に掲載されました!』こんにちは。TSUBASAの松…

  • 新しい眼鏡

    先週末、ふと思い立って久々に眼鏡を新調しようと、、、 新丸ビルに向かいました。 ココには今使っている999.9とdecoraの二軒が入っているので、気に入った…

  • ヨガ友さんのお誕生日祝い

    今日はヨガのお仲間のお誕生日祝いをしました。場所は、溜池山王のキャピタルホテル東急のラウンジ「ORIGAMI」フード & ドリンク ザ・キャピトルホテル …

  • 生活の木〜ワークショップ

    本日、こんな台風真っ直中、日本橋高島屋店「生活の木」にてワークショップ、 「目指せ素肌美人!イモーテルのスキンケア3ステップセット」 に参加してきました。 開…

  • 旧友とランチ

    もぅかれこれ、うん十年前の話になりますが、当時お互いフリーランス同士だったので、組んで仕事をする仲間がいました。役割分担をして、お互い足りないところを補い合い…

  • 三連休〜後半

    昨日の続きです。 お墓参りは、私達と姉夫婦&甥っ子の5人で行ってきました。 まずは腹ごしらえ。 イーアス高尾の和食レストラン「五穀」へ。 銀ダラの粕漬け焼き定…

  • 三連休〜前半

    お盆休みで9連休の方も多いかと思いますが、我が家は9月に夏休みをとるため、暦通りとなります。この三連休は、ホームパーティー〜お墓参り〜ヨガスタジオレッスン、 …

  • 鳥友さんとランチ会

    もう、恒例になってきた鳥友さんとのご飯会。夫婦で集まることもあるのですが、女子会の方が多いかな?笑今回は、この暑さもあり、美味しくて丁度よいボリュームでフレン…

  • ヨガのプライベートレッスン

    今週のプライベートヨガレッスンも無事終了しました。今月のポーズはヘッドスタンドだそうです。先生の「やってみますか?」の問いかけに、すぐに「はい」とは言えず、た…

  • 旧友のバースデー

    今日は遅まきながらですが、7月誕生日だった旧友をお招きしてちょっとしたバースデー会をしました。もう◯十年来のお付き合いになります。最近思うに、大切なお友達とは…

  • まったりの週末〜その2

    日曜日も、土曜日に引き続いて近場ウロウロでまったりの一日。 来週三連休には来客があるので、今から準備でお買い物。 途中、市ヶ谷の無印良品でちょっとお茶タイム。…

  • まったりの週末〜その1

    先週土曜日は、暑さもあり、やることもあり、で、終日お籠もりの一日でした。 やることとは、今年の夏休みプランの話し合い。 もう何年も旅行してないよねー、あまり年…

  • Seeder~笑顔のタネをまく人~

    今朝、鳥の保護団体「TSUBASA」よりメールが届いていました。それには、、、6月15日「オウムとインコの日」に、代表の松本氏にTBSテレビの取材があったとの…

  • ヨガレッスンとかき氷

    今週火曜日は、7月最後のプライベートヨガレッスンの日でした。 今回は、お腹の筋肉のほぐし、呼吸法に加え、徐々にレギュラーレッスンに戻れるよう久々に、ヨガのポー…

  • 兜町散歩

    久々の電車一本でいける散歩です。 今回は、「美味しいジェラートを食べに行こう!」暑いからこそほしくなるジェラート♪ 調べてみたら茅場町にあるではないですか! …

  • お好み焼きと神楽坂まつり

    先週末のはなし〜その1 どこに行っても暑いですね〜。 それでもどこかに行って少しは身体と頭を動かさないと。 ということで、夜ご飯を食べに飯田橋方面へ。 お目当…

  • 夏まつりとバースデーフラワー

    先週末は、用事を兼ねて東京駅界隈をプラプラしました。暑いので、外に出ることなく地下の涼しいエリアだけ通って事足りるのはこの時期ありがたいですねー。丸ビル、しば…

  • 奇跡の両肩にカボガブ

    我が家のカボガブは、ほんとに仲が悪くて、 ちょっと近づこうものならどちらかが威嚇。鳥さんブログを見ていると、片腕に何羽も乗せてたり、二羽で仲良く羽繕いごっこ、…

  • ヨガレッスンとワッフル

    今日もプライベートヨガレッスンでした。今回は、身体メンテナンスの要ともなる、股関節、足首、手首のエクササイズを重点的に教えて頂きました。はぁー、よく動いた!リ…

  • 二人の夏のコンサート

    今日はご近所のお友達のお姉様のコンサートに行ってきました。 ソプラノ声楽家で定期的にコンサートを開催しているそうですが、私は初めて観に行ってきました。場所はシ…

  • 足立花火、中止!

    ご存知の方も多いと思いますが、 土曜日の足立区花火大会が直前に中止になりましたよね。 実は私、観に行ってたんです汗 花火打ち上げ台目の前?ってくらいのマンショ…

  • プライベートヨガレッスン

    昨日は自宅でプライベートヨガレッスンの日でした。変形性膝関節症と胃腸炎になってから先生のご好意で始めて頂いているレッスン。やはりリアルでマンツーマンだと、きめ…

  • NISSINにお買い物♪

    久しぶりに散歩を兼ねて東麻布のスーパーNISSINへお買い物。Nissin World Delicatessen 日進ワールドデリカテッセンNISSIN WO…

  • 牡蠣パーティー

    今期二度目の牡蠣パーティー。 今回は主人が主催するホームパーティー「食い倒れ」の会。 実家境港からオーダーした牡蠣は70個、集まったお客様は17名ほど。 賑や…

  • 記念日の晩ご飯

    先週末、ちょっとした記念日だったので、久々に外で食事でもしよっかね。 ということで、ネットでみつけた神楽坂のお店に行ってきました! 昭和51年創業。日本料理屋…

  • 夏休み〜親子de味噌

    昨日の続き・・・ あんみつを食べながら今後の仕事の打ち合わせ。 ↓先日投稿した味噌屋のイベントは「夏休み〜ねほりはほり〜親子de味噌」。 フライヤーも無事出来…

  • ブルーベリー収穫!

    今日はブルーベリー収穫日。八割がた収穫しちゃいました。去年より少なめかなぁ、でもベランダガーデニングにしては随分と採れたでしょ?そして、自宅でプライベートヨガ…

  • カボのかわいい寝姿

    週末から週明けにかけての連日の猛暑で身体がどうにかなるんじゃんないかと外出も控えていたのですが、今日は午前中から歯科に定期健診の予約が入っていたので久々に外出…

  • ヒヨドリとブルーベリー

    ベランダで鳥の鳴き声がするなぁと思って覗いてみたら、、、↑ヒヨドリが網にガシッとへばりついていました汗どこにいるかわかるかな!↓ここですねーそうそう、この時期…

  • 喜びの口笛♪

    以前もここに投稿しましたが、定期的にお気に入りの場所になるココ↓ダイニングテーブル上のペンダントライト。またブームがやって来て最近入り浸り汗飛んで来るのは決ま…

  • 飼育されているペット、鳥は何位?

    ちょっと前になりますが、、、 認定NPO法人「TSUBASA」と、NPO法人「シェ・ワゾー鳥のいえ」(いずれも鳥の保護団体) が取材を受けた記事が載っていたの…

  • 15年目の、7月4日に生まれて

    はやいですね〜〜 またこの日がやってきました。えっ?なんの日!覚えてる方も覚えてない方もまずは↓↓↓ 『15年目の、7月4日に生まれて。』一年が経つのは早いも…

  • わんバサダー・にゃんバサダー

    春頃のことになりますがFBで、 「東獣わんバサダー」・「東獣にゃんバサダー」を募集します! というタイトルを見つけて、興味があってみてみると・・・ 人と動物と…

  • カボさんひっくりかえる

    こんなことしてたら、、、こうして、ああして、こうなった?ってだけの話しなんですがね汗 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ♥自己紹介2016年10月30…

  • 「鳥さんと出会って人生が変わりましたか?」

    ちょっと前にBLA(*1)認定者宛にTSUBASA(*2)から「鳥さんと出会って人生が変わりましたか?」というアンケートが送られてきました。 私も勿論返信しま…

  • 胃腸炎と健康診断

    人生初? 三日ほど前になりますが、明け方、急にお腹が痛くなり、時々ある痛みだなと思い放っておいたのですがなかなか収まらず、 朝まで長引いたので流石に朝イチで病…

  • カボさ〜〜ん?

    放鳥してて、ちょっと目を離したらみあたらなくて、、、 「カボさ〜〜ん!」 「カボさ〜〜〜ん!」 って何度呼べども反応なし。あっちこっち、さがしにさがして・・・…

  • 相模原北公園の紫陽花

    毎年恒例、母を連れて相模原北公園の紫陽花を見に行ってきました。相模原北公園|自然と親しめる相模原市緑区の公園およそ200種、10000株のアジサイが咲く相模原…

  • 夏のあんこ博覧会

    先週末、日本橋三越の催事「夏のあんこ博覧会」に行ってきました。まずは日本橋三越といえばコレ。背面から初めてじっくり見ました!鳥さんいたっけ?さてと、次は人気商…

  • お豆腐屋さん

    小さい頃は近所にラッパを吹いてよくお豆腐屋さんが来ていたものですが〜いつの時代?汗 最近は街中でお豆腐屋さんを見かけることも少なくなってきましたね。 そんな中…

  • 小石川後楽園ばなし〜その②〜蓬莱島

    相変わらずのいつもの小石川後楽園散歩です。蓮の花ももうすぐ咲きそうです。大泉水の石に止まるカワウ。小さすぎて見えないのでズームイン!ムクドリたち。こちらも小さ…

  • 九段坂散歩

    所用があり市ヶ谷方面へ。その流れで、九段坂界隈を散歩してきました。千鳥ヶ淵〜ここからの眺めは四季折々、趣があって綺麗です。千鳥ヶ淵沿いの樹木。私は、樹木を見る…

  • バラクライングリッシュガーデン

    牡蠣パーティー仲間の友人が、バラクラフラワーショーでエデュケーション賞を頂きました。蓼科高原バラクラ イングリッシュガーデンとは?1990年開園。約1万平方メ…

  • アルパカ

    先週末、お買い物&散歩に行ったら・・・アルパカに会いました〜♡花飾り付けて、女の子かな?毛をカットしてもらったばかりみたいですね。おやつをあげれます。首と足、…

  • 牡蠣パーティー

    やって来ました♪生牡蠣の季節♪ ということで、昨日、鳥友さんをお招きして恒例の牡蠣パーティー開催しました〜先付け〜オクラと茄子のジュレ、胡椒茄子、ミニコーン生…

  • カボとガブ

    久々にうちのコ達のこと。 カボ♀は8歳、ガブリエル♂は7歳になります。 もうすっかり二羽とも我が家の一員で、性格もそれぞれ、人間並にはっきりしています。 カボ…

  • 小石川後楽園ばなし〜その①〜瘞鷂碑(えいようひ)

    小石川後楽園近くに住み始めてもう20年以上になるのですが、 ここに足繁く通うようになったのはコロナになってからでしょうか。  四季折々、行くたびに新しい発見や…

  • エクサガンハイパー

    今日は先週に引き続き午前中は、東京&高知&長野を結んでのオンライン打ち合わせ。 作業がスムーズに捗り、今日中には校了にもっていけそうです。 さて、話し変わって…

  • 鴨の親子

    ちょっと前、5月末くらい?かな?近所の友達から、小石川後楽園行く途中でカルガモ親子の行列みつけたよーとLINE頂きました!「無事お庭の蓮池まで行きましたよーー…

  • 週末の銀座

    腰の調子がまぁまぁ良くなってきたので、週末に銀座ブラブラしてきました。 まずは、久々にコレ↓が食べたくなった〜♡の「マネケン」  次にセイコー時計の部品を探し…

  • 美容院

    今日は午前中、東京&高知&長野を結んでのオンライン打ち合わせ。ここのところお手伝いしている老舗のお味噌屋さんのイベントの件。その傍で、24年目にして壊れたエア…

  • 第34回/鳥専用サプリメント プレディアシリーズのご紹介

    久々の横浜小鳥の病院院長、海老沢先生によるセミナーです。 第34回「鳥専用サプリメント プレディアシリーズのご紹介」が配信になりました。 ↓見逃し配信は下記に…

  • 小石川後楽園の花菖蒲

    いったん良くなったかに見えた座骨神経痛、先週少し悪化して、ここのところ自宅で大人しくしていました。少し良くなってきたので無理ない程度に徐々に身体を動かし始めて…

  • 枇杷のシロップ漬け

    先日収穫した枇杷、そのまま頂いた後、残りをシロップ漬けにしました。『一夜明けての枇杷』昨夜はこちら方面は凄い雨風でしたー そこで、心配になったのが、美味しそう…

  • ご近所さんとお茶♪

    久々に同じ階に住むご近所さんにお誘い頂きお茶をしました。 以前にも書きましたが、ここに住み始めて24年になるのですが、23年目にして初めてお会いしてお話をした…

  • 境港から旬のお魚&ワイルドベリー収穫

    我が家は主人の実家が境港で、ありがたいことによく突然旬のお魚が送られてきます。先日も、、、牡蠣の美味しい季節になってきましたねー良いマグロが手に入ったそうです…

  • カボの定期検診

    今日は先々週末に続いて、カボの年に一回の定期検診でした。出かける直前、キャリーケージをいつもの専用手提げ袋に入れようとしたら、、、ん?入らん!?どうやら洗濯を…

  • 一夜明けての枇杷

    昨夜はこちら方面は凄い雨風でしたー そこで、心配になったのが、美味しそうに育ってきて、丁寧に紙包みまでした枇杷たち。 『その後の枇杷』枇杷が育ってます♪ 4月…

  • 江戸川橋散歩

    ちょっと前のお話し、、、SNSで見つけた、近所でサクッと行けそうな、ちょっと贅沢目のランチが出来る美味しそうなお店。 我が家からは徒歩15分程。 早速行ってみ…

  • MS DAY〜世界MSの日〜2024 イベント無事終了!

    昨日、MS DAYに際してのイベント「誰でもできるヨガ」無事終了しました。 昨年よりは参加人数が少なかったものの、 穏やかな日曜日の午前、皆さんもゆったりとし…

  • その後の枇杷

    枇杷が育ってます♪ 4月の様子はこんな感じでした。 『春のベランダガーデニング』今日はあいにくの空模様でしたが、ふとべランドに目を向けるとたくさんの変化が。 …

  • 5月のヨガは開脚のポーズ&坐骨神経痛

    かな〜〜り遅めのアップとなりましが、5月のヨガは「開脚のポーズ」です。 とはいえ、私のクラスの参加メンバーに故障者が多いため、今のところ身体メンテ中心のメニュ…

  • 江古田散歩

    自宅から電車一本で行ける散歩企画第二弾〜今回は江古田です。↓1回目は森下でした。『森下散歩』★はじめに★★★★★★★★★★★★★★★2016年10月30日より…

  • MS DAY〜世界MSの日〜2024

    今年も恒例「世界MSの日」に際して、 『誰でもできるヨガーみんなでストレッチ』 を、開催します。 只今、絶賛!参加者募集中です。 開催日:5月26日(日)11…

  • ガブリエルの定期検診

    先週土曜日はガブリエルの年に一回の定期検診でした。電車に揺られて、駅構内ではぎゃーぎゃー鳴き喚き汗汗汗、、、一時間ほどで病院に到着〜!ちょっと前にかかりつけの…

  • 味噌屋のイベント

    最近、練馬に縁があるようで、今日は打ち合わせのため中村橋。昔味噌の「糀屋三郎右衛門」 - 東京都練馬区中村で味噌蔵を構えています糀屋三郎右衛門は天保10年に茨…

  • インコのおとちゃん

    昨日FBをみていたら、 悲しい訃報が・・・涙涙涙・・・おとちゃん。永眠いたしました - おとちゃんノート2007年1月24日に村東家に来て、今年で17年になり…

  • GW-no5-04.06

    5月6日はGW最終日。 最後くらいはGWらしく恒例!アフタヌーンティーを食べに行こう! ということで、何日か前に予約しておいたお店にレッツゴ〜♪選んだお店はこ…

  • GW-no5-04.05

    5月4日はGW中、唯一我が家にお客様がいらしてランチをご一緒した日です。 お客様は、鳥がご縁で知り合った近所の友人ご夫婦。 そして、妙なご縁があって我が家に最…

  • GW-no5-03

    5月3日、気持ちの良い祝日にベランダをウロウロ。色々な花が咲き、実が成ってきています。シャリンバイ。ローズゼラニウム。ミント。バイカウツギ。デコポン、今年も少…

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