私は万年ダイエッターですが、この2年で一気に体重が増加… ちょっと本気出さないとマズイと思ったので、ダイエット開始します！ちなみに2年前の私の体重と体脂肪率は…

ダイエットと節約頑張ろう！とブログを始めたつもりが、いつの間にか普段通りの生活に…これじゃダメだ！と本日より再開することに。ちゃんとダイエット記録＆節約記録残…

最近、節約系YouTubeを観ています。やっぱり実際に節約を頑張ってる方たちを観ると「私も頑張ろう！」と思えますほんとは固定費を削ることが大きく節約に繋がるの…

先月インフルエンザに罹ってから体調が戻らず、グダグダな日々を過ごしています。鼻水も出るし、咳もまだ出る。喉もたまに痛い。そんな時に頼りになる龍角散ののどすっき…

久しぶりにミスドでドーナツを買いましたーダイエット中ですが、どうしてもToshi Yoroizujaコラボのドーナツが食べたくて！！家族みんなで2個ずつ購入。…

インフルエンザにかかっていたのもあり、体重測るの久しぶりになってしまいました。2/2の記録体重 57.3kg(-1.8kg)体脂肪率 33.5…

インフルエンザになって気づいたことがあります。それは、食生活が頭皮の臭いに関係しているかもしれないということ！！私は子供の頃から頭皮の臭いが気になっていて…脂…

2日目朝37.8℃頭痛、鼻水、咽頭痛、胃痛昼頃から少し具合が良くなった感じが。昼36.9℃夜36.4℃頭痛、鼻水、咽頭痛、胃痛、咳咳が出始めた。治り始めるとだ…

人生初のインフルエンザを体験しました。噂には聞いていたけど辛かったぁ発症日(0日目)朝起きたら喉の痛みと鼻水と腹痛。熱は36.9℃昼頃からダルくなり横になる。…

1/20の記録体重 59.1kg(-0.5kg)体脂肪率 32.9%(-0.3%)前回測った時より少しだけ減っていた。お腹の調子が悪くて食べる…

私の趣味は、漫画や小説を読むこと。小説は図書館で借りることがほとんどですが、漫画は新刊で購入することが多いです。そうなると、漫画で部屋が埋まってしまって。部屋…

＊今現在の体重やサイズなど＊体重 59.6kg体脂肪率 33.2%アンダーバスト 85cmウエスト 75cmおへそ 86cmヒッ…

昨日からおなかの調子が悪く、食事控えめにしてます。それなのに今日の夜ご飯はすき焼きでした！ずっと前から決まってたことなので仕方ない。ほんとはおなかの調子が万全…

半年前くらいから、朝起きて白湯を飲むようになりました。体が温まりそうだし、健康的になりそうだし。綺麗な人は飲んでるし笑今のところ昔との変化は感じられないけど、…

筋トレをずっとしたいと思ってたんですが、ガッツリやるのはキツい…なので1回が3分ちょっとのトレーニングをYouTubeで探してやってみました部位別にやってくれ…

我が家は、昨年を最後に年賀状を卒業しました。毎年11月くらいから、「あー年賀状の準備しなきゃ…」と憂鬱な気分になってたけど、年賀状書かなくて良くなって気持ちが…

1月7日は七草粥の日実家にいた頃は、毎年七草粥を食べていました。結婚してからも1回だけ使ったかな？邪気を払うとか、無病息災を願うために食べなきゃと思うんだけど…

この1年、ダイエットしよう！と決めて。でも挫折して。その繰り返しで。そうこうしてるうちに過去最高体重になってしまった！！！ちょっと太ったかな？とは思ってた。な…

私は2年に1度、大腸検査を受けています。大腸にポリープが出来やすい体質なので…今回はコロナもあり、前回から3年経ってしまいました前回までは、前日の下剤→センノ…

久しぶりに体重測ったけどほとんど変わりなしっていうかちょっと増えてる…真面目にダイエットやってないのバレバレだ記録体重 57.2kg(＋0.2kg)…