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ブログタイトル
~コーチング~等身大~鼓舞~
ブログURL
https://www.whiteishi.work/
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見て下さる人限定で 私の勉強したコーチング教えます
更新頻度(1年)

55回 / 365日(平均1.1回/週)

ブログ村参加:2020/01/05

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ハンドル名
ホワイトさん
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ホワイトさんの新着記事

1件〜30件

  • スキル

    こんにちは いつもありがとうございます イシです 勉強用 今勉強中なので勉強用、自分用に企業分析の計算方法を掲載してます。 (多分一定期間で消します) 固定長期適合率= 固定資産➗(固定負債➕自己資本) 流動比率= 流動資産➗流動負債 負債比率= 負債➗自己資本 売上高売上原価率= 売上原価➗売上高 売上高営業利益率= 営業利益➗売上原価 ではでは

  • 論理思考 とは

    見ていただきありがとうございます イシです 論理思考 とは 最近は様々な場面でロジカルシンキングについて出会うことが多くなりました。論理思考は確かに会議や、プレゼンの場で効果的だと言われます その反面なかなか取っ付きにくかったり、ロボット的な感じで何か冷たい印象を受けたりします 私が元々右脳タイプだったので、ロジカルに考えにくい性格だったのでこう印象を受けているのかもしれません。しかしロジカルシンキングはメリットだらけです ロジカルシンキングができればパフォーマンスが2倍以上になるかもしれません また、ロジカルシンキングを使えるようになれば必ず周りにも波及していきます。経験上ですがダラダラ話す…

  • 教える時に注意すべきこと ベスト3

    見ていただきありがとうございます イシです 教える時に注意すべきこと ベスト3 スポーツの練習する時って、見たままの動作をそのままやることが大切です って思っている方はどれくらいいるでしょうか 確かにそうなんです。大切ですよ。そうなんですが、成果を出す人、結果を出す人の動きを真似ることだけは効果的に上達することはできません 正直、『見たままの動作をやって』の教え方ではあまり頭に入りません。控えめに言って上手くなる気がしません なぜなら、既にある思い込みによって私達は習慣づいているからです 例えば、テニス。テニスはラケットを振っているように見えて、腰を振っているように意識することで上手くいくよう…

  • 実家に帰省したらドリームキラーが現れた

    見ていただきありがとうございます イシです 実家に帰省したらドリームキラーが現れた お盆休み、皆さんはいかがお過ごしされましたか。私は実家に連休中ずっと帰省していました 父との会話で、最近やりたいことで色々私の中で準備していた案とか話したら 全ての案、『できないから辞めろ』とあしらわれました まさか、ここまでとは思わなかったので改めて夢は本当に話せる人はコーチだけだなと思いました ドリームキラーって一番身近に潜むんですね 特に家族、両親がドリームキラー。やっぱり夢は話さない、家族ですらこれだけ否定してくるなら、友人には絶対に話せないです 理由 実際、理由があります 身近な人程身近な存在の変化を…

  • 夏を感じさせるもの

    見ていただきありがとうございます イシです 夏を感じさせるもの 最近暑い日が続きますね、夏らしさを感じさせてくれます。昔は、かき氷などを祭りで買って 『あ、夏が今年もやって来ましたな』 などと感じていました。が最近は、かき氷ではなく暑い気温が夏だと気付かせてくれますね 暑くて毎日が、肌で夏を感じています みなさんは【夏】といえば何を思いますか? ありがとうございました イシ

  • 現状維持バイアス とは

    見ていただきありがとうございます イシです コミットメント 『あー変わりたい』 『仕事転職したいなー』 『旅しながら、お金稼ぎたい』 は なんて理想論だろうか? 実際のところは理想論でもなく誰でも理想の生き方はできると思います ただ、その為に犠牲にすることを捧げる必用が必ずあります 物事にはコミットメントというものがあります。コミットメントとは、スーパーパワーです。物事に100%コミットメントすれば何でもできます まあ本当にコミットメントしている人は本当に少ないです。しかもこのことを信じる人が少ないです。なので物事を達成できない人が多くいます 『ではあなたはコミットメントすれば何でもできるとい…

  • Amazon prime

    見ていただきありがとうございます イシ Amazon prime 皆さんよく利用しているんですね 最近私もプレステ4を父に購入しました。最近父が映画にハマっていてその為にAmazon primeまさに打ってつけだと思って契約しました 夜にgmail.comにすごいタイトルの映画の購入があって父さん何を見てるんだよ と思いつつも、父さんの為になれたと思えるので良かったです Amazon primeひとつあれば、家が映画館とはこのことですね ありがとうございました イシ

  • 本質を見抜く力を養う方法

    見ていただきありがとうございます イシです 本質を見抜く力を養う方法 ベストセラー作家であり、精神科医の樺沢紫苑さんのYouTubeから素晴らしい気付きがあったので私の感想を話しますが結論から話してます 🔽 【とにかくアウトプットをしましょう】 というのが結論です 結論から話してみました。以下、理由を話していきたいと思います アウトプット大全著者の樺沢 紫苑さんも本を読んだ後に感想を書かなければ、何も身に付かないと言っています メモの魔力の著者の前田裕二さんいわく、メモをたくさん書くことでアウトプットにより抽象度が上がると言われています このブログを読んで下さる方達は読書をされている方が多いと…

  • 変革の8ステップ

    見ていただきありがとうございます イシです 変革▶️生き残る 現状維持▶️死◯ 私達は常に変革をし続けなければなりません。もし私達が変革できなければどうなるのか。言葉はきついかもしれませんが、【コロナ】に負けて、倒産をしてしまいます 私の知り合いではコロナが流行ることでズームを使ったオンライン化に変革をすることで売上を大幅にあげることができています ハーバードビジネススクールのコッター教授が数多くの変革に関する研究をまとめました。その中で成功のパターンを紹介していきたいと思います あなたとあなたの大切な人達が生き残る為には 変革の8ステップ 危機意識を高める 変革推進チームを作る ビジョンと戦…

  • 忙しい人へ

    見ていただきありがとうございます イシです 忙しい人へ 何故今あなたは忙しいのでしょうか? 『私は忙しい。』 実際に会社に寝泊まりをするくらい業務に追われているかもしれません。本当にあなたのやりたいことでしょうか。もしも違うのなら続きを見て欲しいです そして、もしも時間があったらできるという考えがあるのなら【危ない】です 何故なら私も以前そうだったからです。時間があればできるというのは確かにその通りです。しかし始めなければいつまでたってもやりません 🔽 【完璧な状況が揃うこと・・・一生ありません】 ✕『時間できたらやろう』 ✕『お金できたらやろう』 どれだけそういった【リソース】なくても私には…

  • 瞑想 リラックス オススメ

    見ていただきありがとうございます イシです 瞑想 リラックス オススメ 筋弛緩法 まず鼻から息を吸って、次に体の中の空気を鼻から全て吐き出しましょう 鼻から息を吸って、量肩を耳に近づけ力を入れ続け少しストップしてください。力を緩めながら鼻から息を吐き出しましょう 鼻から息を吸いながら、両手の拳を握って、少しストップしましょう。力を緩めながら鼻から息を吐き出しましょう 鼻から息を吸いながら、両太ももを近づけて力を入れ少しストップしましょう。力を緩めながら鼻から息を吐き出しましょう 鼻から息を吸いながら、顔のパーツを中央に寄せ少しストップしてください。力を緩めながら鼻から息を吐き出しましょう 鼻か…

  • 睡眠 寝付きを良くする

    見ていただきありがとうございます イシ 睡眠 寝付きを良くする 睡眠には多くの人が悩みを持つのではないでしょうか。今回寝つきが良くなる方法について学んでいることを話します 寝つきが良くなる方法 朝散歩 🔽 朝日を浴びましょう。私達は日光を浴びて14時間後に【メラトニン】が出るという性質があります 入浴 🔽 寝る前90分に入浴しましょう。深部体温が1度下がると深い睡眠に入ることができます ブルーライト遮断 🔽 スマホ、パソコンを見ないようにしましょう。覚醒して頭がシャキッとしてきます。30分だけでも辞めましょう ありがとうございました イシ

  • 正義という名の洗脳 感想 まとめ

    見ていただきありがとうございます イシ 正義という名の洗脳 感想 まとめ 苫米地 英人さんの著書です 私達の人生では正義がどう定義されているのでしょうか。その問いを答える前にもう一つの問いを考えてください 『世界はどう作られたのですか?』 『宇宙には時間がなかった』ビッグバンのあとに時間が生まれたと言われています。よく言われている『神』が世界を作ったわけではありません では【神】は正義でしょうか?私はそうは思いません それは江戸時代に徳川家康に民主主義が正しいと思っていると言うことくらい無駄なことです。しかし、事実としてはどの時代にも【正義】だと言われていることはあるのです 正義を話すのには似…

  • 四国カルスト

    見ていただきありがとうございます イシです 四国カルスト 友人が休みの日にとにかく会って会って会いまくると決めた長期休暇が終わりを告げそうです。帰ってからバーベキューしたりフィッシングしたり最高でした 特に最高だったのが四国カルストに遊びに行ったことです。やはり、四国のアルプス山脈と言われるだけあるなと思いました 話は変わって、友人がインドに行って過ごしてきたという話を聞きました。限りある人生、場所や誰といるとかは関係ないと思います 彼は口癖が『最高ー!』です。やはり口癖が人生を作るんですね たくさん最高を積み上げましょう ありがとうございました イシ

  • 『日本』を捨てよ まとめ 感想

    見ていただきありがとうございます イシです 『日本』を捨てよ まとめ 感想 『日本』を好きですか? 苫米地英人さんの著書です。いきなり日本を捨てよと題名で言われてみてなかなか『捨てます』とは言えませんね 結論から言ってしまうと日本を捨てるというくらい制限をしない考え方を持つということなのかと私は思いました 日本の姿 ・政治は政治家に全て任せっきりで、政治批判する時はすごくする ・日本人は災害が起きても暴動が起きない ・【国家の品格】を問う 私達日本人の秩序正しい生活は誇れるものでしょうか 何も暴動を起こしたり、コンビニの商品を盗めと言っているわけではありません しかしこれだけ大変な時に上から飼…

  • 行動経済学【4】

    見ていただきありがとうございます イシです 行動経済学【4】 朝散歩ってやっていたら大変だなとたまに思います。でも辞めたら体にもっと良くないですね。継続します。このおかげで早起きが継続してます 【第4回】 ・楽しみが【報酬】で楽しくなくなる? ・無報酬がやる気を出す? ・市場規範と社会規範の世界とは? 社会規範のコスト 私達は本当に、【予想どおりに不合理】に生きています。何故ならこんな経験はないでしょうか 例として3つあります パターンA あなた『ちょっとそこまでこの箱を運んでくれん?』 友人『うん。良いよ。ここで良い?』 パターンB あなた『ちょっとそこまでこの箱を運んでくれん?チロルチロル…

  • Spotify 1年間使ってみた

    見ていただきありがとうございます イシです Spotify 1年間使ってみた 定額制の音楽ストリーミングサービス【Spotify】 今回はSpotifyを実際に使った経験かは基本的な機能や特徴について(メリット・デメリット)を紹介します 参考にしていただけたら幸いです メリット ・新作、アーティストの幅が広い ・ストリーミングでダウンロードして保存ができる ・いくら使っても追加料金なし 私はコアなアーティストが好きであまりメジャーになっていない曲を好んで聴くのですが、内心このアーティストはいないだろうなあと思って検索します そのアーティストがほとんど【Spotify】にはいます。そしてこれ、今…

  • 行動経済学【3】

    見ていただきありがとうございます イシです 行動経済学【3】 【予想通りに不合理】著者のダン・アリエリーさんはTEDでも見ることかできるんですね スピーチ分かりやすくて見物です 【第3回】 ・無料のドリンクをついおかわりしてしまう? ・50円が10円になっているより10円が無料になっていると買ってしまう? ・無料で1つが欲しいために2つもいらないのに買ってしまったことはある? ゼロコストのコスト あるデパートで無料の力を試す為にチョコレートを1ドルと無料で提供しました 1ドルでチョコレートを売った時には30%の購入率だったのが無料のチョコレートには80%の人が購入をしました 無料で手に入るもの…

  • 朝活

    見ていただきありがとうございます イシです 朝活 ブログをしている人はよく朝活をすると最近知りました。いわれてみれば確かに私も朝活というか、ガッツリ朝にブログ書いてることが多いです 朝にブログを行うことのメリット 生産性の向上 集中できる 次の日のために早く寝れる 習慣にしやすい 朝活仲間が増える 控えめに言っても最高です ちなみに今日は4時30分からブログやら何やら朝活をしています 今日は久しぶりに川に行ってみたいと思います。理学療法士の友人とBBQをします 最近コロナで医療関係の方達は多大なストレスを感じているんだろうと思います 丹田 そんなストレスを感じている時は朝散歩と深呼吸がオススメ…

  • サイモンシネック 安心 リーダー

    見ていただきありがとうございますイシです サイモンシネック 安心 リーダー 現在コロナの中やはり世の中の国の長であったり会社の社長、国民1人1人には変化、そして改善を求められています そんな中でアメリカで生物学の権威でありTEDの有名なスピーカーであるサイモンシネック氏の著者から安心させられるリーダーについての記事を書こうと思います ヘリコプターの上空カメラに録れていたある戦争中の場面 『誰かが倒れた』 戦闘中の兵士がそう言っています そして救急隊員が着きました。倒れた隊員を安全な地域に後送しなければなりません ある隊員がその倒れた隊員のおでこにキスをしながら後送をしていきます 何故危険な時に…

  • メモの魔力

    見ていただきありがとうございます イシです メモの魔力 【メモの魔力】前田裕二さん著を読みました。質問で人生が変わると言いますが、本の最後に千本ノックがありました これは答えて、答えて、答えまくって自己の分析に繋げていこうと思います。こういう物は暇な時考えていくクセをつければかなり効果的だと思います 以前にも人は暇になったらすぐ【心配事を考えるという麻薬】を欲しがるのでとても効果的です ちなみに著者の前田裕二さんはshowroomという会社の社長でもありますね。有名ですね 何事にも前向きに取り組んでいて戦略を立てるのが上手いっていう印象が強くあります メモが夢を叶える1番のツール 計れる物事は…

  • 今すぐ止めろ!1日の大半を占めること

    見ていただきありがとうございます イシです 今すぐ止めろ!1日の大半を占めること 今回は科学的に証明されている1日を無駄にしないためにできることを紹介したいと思います 人は1日の大半50%以上をあることにしめられています それは【心配事】です 例えば今でも、『将来はどうなっていくんだろうか』や、『今の仕事のままで良いのかな』などと思っています 実際のところ心配事は起こらなかったり、2週間後に今の心配事をメモに書いて覚えているかテストしたら全く覚えていなかったりします これを避けるためにはとにかくできる限り今に集中することが大切です 行動プランを立てるとしても、 今に集中すること 🔽 将来が変わ…

  • 行動経済学【2】

    見ていただきありがとうございます イシです 行動経済学【2】 私は本当に行動経済学が好きです。これだけ私達は不合理に生きていることが分かります 【第2回】 ・何故真珠の値段は定まっていないのか ・私達は希少な物が欲しい ・割引の力 需要と供給の誤診 黒真珠を、私達はとても高い貴重な物だと思っています。そして何の疑問も持たずに購入します。 ただ高い物にアンカリングをされていることを私達は思わないのです 初めに高い金額の値段を設定されるとそれがその商品の値段であるとして認識します。なので何かを売る時には定価は高く、割引で提供することが効果的に売れるようになります 合理的ではない 支払い意思額には一…

  • ブログ 収入

    見ていただきありがとうございます イシです ブログ 収入 よくアフィリエイトのオススメしているもので 脱毛 クレカ Amazonレビュー 光回線 などがあげられます ただあまり良くないと思っていて理由はそのジャンルの知識がないからですね 特に初めて行うのにハードルが高すぎるかなとも思っています やはり最近ブログを始めやすくなってきて誰でもブログを書きやすくなってきていて【健康】などのジャンルに参入しちゃう人もいます 【健康】 が何故良くないのかというと、Googleには信用できる情報を上位の検索結果にあげるというものがあります。特に命に関わる情報が間違っていたら信用がなくなりますよね なので、…

  • 行動経済学【心】

    見ていただきありがとうございます イシです 行動経済学【心】 著ダン・エリーさん【予想どおりに不合理】を読みました。なので今回はそこで得た役に立つ知識をまとめとして書いていきます 【第1回】 ・人間は不合理な生き物 ・実験で明らかになった ・冒険に出発 【相対性の真相】 私達が絶対に買わないと誓っていたのに買ってしまう理由が明らかになります 『どうやって私を操ったのか』そう思うことは少なくないと思います 私達は買う為には何かと比較をして買います。これは原理原則の私達の購買パターンです 私達は【自分がどんなスピーカーが欲しいのか】周りの人が使っているスピーカーを見て決めます 私達は【自分がどんな…

  • 年収大切ですか?

    見ていただきありがとうございます イシです 年収大切ですか? 成功の定義ってて何でしょうか? 多くの人は成功の定義をあまり深く考えずに例えば高級車を持っていれば、お金がたくさんあれば、やっぱ1億は資産があることです などなどあげられると思います 半分合っているけど半分間違ってているのではないでしょうか 賛否両論あると思うので私はこのことをブログに載せるのはあまりしたくありませんでした しかし、あまりに最近私の周りに年収をどうやったら高められるのかを追いかける人がいましたので記事にしていこうと思います 成功の定義は分からなくても、成功をしている人は想像できるのではないでしょうか? イチロー【日米…

  • whyからはじめよ

    見ていただきありがとうございます イシです whyから始めよ 皆さんに伝えたいことです 仕事場にはまだまだ形式上のリーダーがたくさんいます 真のリーダーとは、【何故】から始めて行動を促すことができます 今 あなたは本当にその仕事の意味を深い意味で理解して行っていないのではないでしょうか? 例えば自衛隊で、1番大切なこととはなんでしょうか? それは、日本という国を守ることです トヨタで働く際、1番大切なものは何なんでしょうか? 世界の人々の人生を有意義にする事だとおもいます (ほかにもたくさんあるとは思いますが) 形式上のリーダーにならない為には3つのポイントがあります 【why how wha…

  • 習慣の力【ダイエット】

    見ていただきありがとうございます イシです 習慣の力【ダイエット】 人は50%の行動が習慣によって決められます それだけ習慣はすごく人生に影響を与えます。習慣化するには人間の脳の仕組みで乗り越えなければならない壁があります それが何かというと【快の壁】です 仮にあなたがダイエットしたいとします ご飯を食べれば食べた分だけ太ります。私達は誰でもそれは知ってるといいます ですができませんしやりません。何故でしょうか 何故なら心からそれをしたいと思えてないからです。誰でも初めの一週間や、1ヶ月は実現できます しかし私達にはそれを持続させる『ホルモン』があり、それが切れると元に戻ります 自律神経とは私…

  • スピーチ 緊張 コツ 【ちょっとした】

    見ていただきありがとうございます イシです スピーチ 緊張 コツ 【ちょっとした】 ・【正直ベース】で話しましょう。緊張したら▶️『今、緊張でドキドキしています』そうすることで、一致してきます。緊張しているのに隠して堂々と話すと不一致で更に緊張します ありがとうございました イシ

  • 価値観 夢

    見ていただきありがとうございますイシです 価値観 夢 仕事では◯◯、趣味の時は◯◯、家族といる時は◯◯のように誰でも価値観があり、選択が迫られる状況でも無意識の状況でも価値観を満たす行動を私達は行います 人間だけにそなえられているといわれています 猫には音楽で誰かに感動を与えたいと言う夢はありません 犬はボクシングで世界一になろうとは思いません 人にだけ夢があり、価値観があります そして日本人には特に自分勝手に思われたくないという価値観を持つ人もたくさんいるのではないでしょうか さらに『その価値観を捨てたい』と悩む人もいると思います でも安心してください。大丈夫です。当たり前だからです 何故な…

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