2019年11月より140kgからダイエット開始。 令和2年1月時点で134kg継続中。 ダイエットの記録の日記、ダイエット情報や健康情報を発信するブログです。
7月19日の体重実績報告昨日は前日より0.4kg軽い
7月18日の体重実績報告昨日の体重は前日と比べ0.2kg軽い、…
体重が増えてくると、いろいろなところに負担がかかります
臭いシリーズも終わり、昨日から新シリーズに突入太りすぎの体への悪影響…
太りすぎると、身体にしびれを感じることがあります特に正座、正座する機…
毎日、鼻をつまむ女性をサムネイルに使っていると意識しちゃいますね
ダイエットは無理しちゃだめです
昨日は太ると臭いがきつくなる原因をお話ししました…
人間の臭覚って実はとても発達しています約…
夜の仕事で最近もっぱら寝る時間が早朝になりました布団の上で10時までの…
隙間時間にちょっとした工夫を！習慣化してダイエットサポートさせよう
歩くのがめっきり遅くなったヨウザンですやっぱり太ると歩…
毎年手帳の表表紙には目標を書いているヨウザンです
雨が強くて、昨夜の仕事からの帰宅時、車から降りられず車で30分過ごしたヨウザンです
昨日はサラダ記念日、皆さん、サラダ食べましたか？ヨウザンは、ローソンの玉…
ダイエットへの道は線路を真っすぐ一歩ずつそん…
結局忙しい日々に戻ってしまった7月5日のヨウザンです
うどん大好きヨウザンです三食毎日うどんでも当分大丈夫な位好きです<…
今日はマイペースのヨウザンです といっ…
7月1日の体重実績報告やっぱり昨日は休みだったので、体重戻って
2020年7月1日のヨウザンです 昨日（6月30日）のブログでは、時間がないまま慌てて6…
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