辛い辛い辛い

ずっと辛い起き上がれない何もしない日々が続いていました。 病院でもらっている薬全く効いている気がしない。 ただの鬱なんじゃなくて、不安障害なんじゃないかと思う 何でもかんでも悪い方向に考え、マイナスに考え、楽しいって思った瞬間がここ最近全然ない... 誰か助けてと何度も一人...

病院

今日は病院の日。 年明けてからとにかく体が動かなくて、不安感と動悸がすごくて辛かった... 眠ると悪夢を見て起きて... 何でもかんでも悪い方に考えがいって、叫びたくなる状態が続いた 先生にそれを話して薬を変えてもらった 飲んだら眠くなってきた 寝ると悪夢を見るから寝るのが...

2020年

年末から実家に行き、1日は旦那の実家に行き、1日夜再び私の実家へ 今から祖母を送って家に帰る。 何故だか家に帰りたくない 動悸が始まった。 また慌ただしくてどこか孤独な毎日が待ってるのか って 寝ると良くない夢ばかり見るから寝るのも怖い。 夢と現実の辛さで朝のあの嫌な気持ち...