KTブログ

今朝のウォーキング 呑川緑道→八雲氷川神社→柿の木坂北野神社 世田谷散歩

おはようございます。今日も朝活。ウォーキング＆ジョギングをしてきました。朝の日射しはほんとに気持ち良いです。弦巻通り。朝の日射しが清々しいです。246号線。この時間（朝6時頃）はまだ車も少ないですね。246の歩道から緑道に入ります。呑川緑道の起点（最上流）雑草が繁っています。少し水が・・・赤い花が緑に映えます。この辺りは桜の名所でもあり、花見の時期は桜並木がとても美しいです。八雲氷川神社に参拝。八...

2020/08/24 10:28

今日の世田谷ウォーキング 豪徳寺から北沢川緑道を赤堤方面へ 勝利八幡神社→下高井戸八幡神社→赤堤六所神社へ

こんばんは。今朝も世田谷近辺をウォーキング＆ランニングしました。距離にして約14km。約2時間。北沢川緑道に豪徳寺駅近くから入り、赤堤3丁目の起点まで。そこから、勝利八幡神社→下高井戸八幡神社→赤堤六所神社を参拝。今日も気持の良い朝のスタートになりました。豪徳寺から経堂にかけてのレンガの小径とゆりの木の並木。歩いていてとても気持が良いです。上流の起点に向けて歩きます。沢山の花、小鳥、朝日、雲、風・・・都...

2020/08/22 22:17

朝ウオーキング 北沢緑道 梅ヶ丘〜淡島通り 代田八幡神社と北沢八幡神社

おはようございます。今日もウオーキングしてきました。コースは北沢緑道を梅ヶ丘から入り、環七を超えて淡島通りまで。途中、代田八幡神社と北沢八幡神社を参拝しました。今日も気持の良い一日のスタートです。梅ヶ丘駅近くから緑道に入りました。朝日に照らされてとても気持ちが良かったです。環七沿いにある、代田八幡神社に参拝。幹線そばにありながら境内はとても清らか空気に満ちていました。立派な二本の御神木。境内から歩...

2020/08/21 10:07

朝ウオーキング 烏山川緑道 上町〜芦花公園 世田谷散歩

おはようございます。今日はトレーニングという気分ではなかったので、一人ウオーキングしてきました。約10キロメートル。二時間かけてのんびり歩きました。コースは世田谷の烏山川緑道を上町あたりから芦花公園まで。朝の日差しを浴びてとても気持がよかったです。☝️世田谷区ホームページ烏山川緑道紹介ページ本日のスタート地点。烏山川緑道と城山通りがぶつかるあたり（世田谷三丁目）ムーディ勝山さんがここで撮影した写真をイ...

2020/08/20 10:40

今日の朝ウォーキング 駒留八幡神社～弦巻神社

こんばんは。今日も夏休みの妻と朝早起きしてウォーキングに行って来ました。今日は、駒留八幡神社から蛇崩川緑道を歩き弦巻神社へ。駒留八幡神社弦巻神社世田谷教育センター裏に池がありました。鯉や亀が泳いでいるのが見れて、癒されました。こんな場所があるの知りませんでした。遠出も良いですが、近場探索も楽しいものですね🎵...

2020/08/17 18:39

世田谷散歩 豪徳寺→世田谷八幡→太子堂八幡→松陰神社

こんにちは。今日は奥さんが運動したい&自然な場所に行きたいとリクエスト。朝6時に起きてウォーキングに。まずは豪徳寺に。招き猫豪徳寺の招き猫を見たあとに、世田谷八幡へ。参拝後、烏山川緑道をのんびり歩き、三軒茶屋方面へ。世田谷線。この眺めが好きなんですよね。太子堂八幡神社。...

2020/08/16 17:54

スタバよりコメダ

こんにちは。最近、スタバよりコメダ率が高いです。なんか懐かしい雰囲気で落ち着くんですよね。かき氷+追加で長居しています☺️白桃+ソフトクリーム・練乳ミックスベリーカツかき氷はこの量で1000円しないのはコスパとても良いです。今日も寄ろうかな？...

2020/08/14 14:15

今年最軽量更新。87.8㎏。8.8㎏減。 ～KTのダイエット

こんにちは。久々のダイエットの報告です。1月26日に決意して始めたダイエット。計画通り順調に進んでいます。今日の体重は？？87.8㎏☝️今年最軽量達成です。7月中に87㎏代を計画していましたが、なかなか落ちず今日になってようやく計画に乗せました。1月26日が、96.6㎏でしたから、現在で8.8㎏減量できました。ダイエットの為にしている事は以下の通り。・毎日体重計に乗り記録→体重計のそばに小さなノートをおき、乗ったらすぐ...

2020/08/13 11:34

本を読んで変わったこと。本を読むようになって本当に良かった。

こんばんは。仕事を終えてほっと一息ついています。最近、毎朝走り、一時間ほどトレーニングしています。今日のトレーニングは、①ジョグ 5㎞②壁逆立ち腕立て伏せ 10回(浅く)③懸垂 10回④ロープ 2分×3⑤鉄アレイシャドー 2×3⑥シャドー 2×5⑦サンドバッグ 2×5⑧腕立て伏せ 50⑨腹筋 150走る前はメンタル的に、『眠いし屋だなあー』という感じですが、歯磨きみたいに、『走らないと気持ち悪い』くらいに習慣化します。こうして走るようにな...

2020/08/11 21:26

7月に読んだ本10選 ～ KTオススメ本

こんにちは。最近ブログさぼってましたが、朝トレ始めたり、奥さんとデートしたり、コンビニスイーツ食べたり、本読んだり、合間に仕事したり、それなりに充実した生活を送っています🍀今日は記録として7月読んだ本をまとめてみます。また、読んで実行したことも合わせてメモします。①Think clearly 著 ロルフ・ドベリThink clearly 最新の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための思考法／ロルフ・ドベリ／安原実津【1000円...

2020/08/10 11:14

まさに子育て中のお母さん、お父さんに読んでいただきたい一冊 『子育ては心理学でラクになる』著 メンタリスト DaiGo ～KTオススメ本

こんにちは。子育てって本当に難しいですよね。子供は自分が望む様に行動してくれないし、わがままだし、いろんな問題をもってくるし・・・僕は子供二人とも成人し、子育ては終わった様なものですが、あの時こうしてれば良かったと反省ばかりです。本当に子育ては難しい。今日ご紹介する本は、まさに子育て中のお母さん、お父さんに読んでいただきたいです。『子育ては心理学でラクになる』著 メンタリスト DaiGoもくじ◆著者につい...

2020/08/06 14:35

お金の勉強は若いうちからはじめましょう！ 『臆病者のための億万長者入門』著 橘玲 ～ KTオススメ本

こんにちは。本日ご紹介する本は、『臆病者のための億万長者入門』著 橘玲です。臆病者のための億万長者入門 （文春新書） [ 橘 玲 ]価格：825円（税込、送料無料) (2020/8/2時点)前回ご紹介した『漫画 バビロン大富豪の教え』に続いてお金に関しての本です。いやあ、もっと早く読んでおけば良かった。50代になって本を沢山読みはじめるましたが、勉強になる事ばかり。若い自分に首根っこ捕まえて説教したい。本を読め！と😁もくじ◆...

2020/08/02 12:23

カップの中は抹茶の美味しい小宇宙！？ ローソン UchiCafe わらび餅ラテお抹茶(税込280円) ～KTオススメコンビニスイーツ

こんにちは。今日のブログはコンビニスイーツのご紹介です。今日のスイーツはこちら。ローソン UchiCafe わらび餅ラテお抹茶(税込280円)これは贅沢な美味しさ！上から抹茶ホイップ抹茶ミルクゼリー(辻利！)黒糖わらび餅抹茶寒天の層になっています。黒糖わらびと抹茶寒天の存在感💯抹茶の苦味&香りと黒糖の甘さが口の中で溶け合う♥️食べごたえも充分👍小さなカップの中は、まさに美味しさの小宇宙です🌏みなさんも是非🎵食べた感想など...

2020/08/01 18:53