すぐに落ち着きを取り戻す方法

心の中の状態が落ち着かない時に、様々な方法を試すことも多いかと思います。 その中でも、身体の働きを活用して落ち着きを取り戻す効果的な方法があります。 今回は自身の手を使いながら「すぐに落ち着きを取り戻せる方法」をご紹介していきます。 かにわ こんにちは！鹿庭です！ 手を使った心の状態のケアとはどのようなものになるのか、実際に体感できる形でお伝えしていきますので是非、お試しください！ 悩みが深い時の

あなたの神社属性は！？間違えないパワースポットの選び方

パワースポットに訪れる方の中でも、神社へ参拝に行かれる方も多いものです。 神社の中にも「属性」というものが存在しており、それぞれの方に合う場所、合わない場所というのもあります。 せっかく訪れるなら、自分自身と相性の良い場所を選びたいものですよね。 今回は神社属性の調べ方や、属性に合った神社などをご紹介していきたいと思います。 かにわ こんにちは！鹿庭(かにわ)です！ 神社属性を知ることで、あなたに

鈍感な性格を直すには！？

「私は鈍感である」このようなことに悩みを抱えてしまう人も多いものです。 人間が生まれながらにして、持っている能力が感覚というものになり、これらは誰しもが備えている力。 では、なぜ「鈍感」という状態が起きてしまうのかをここではご紹介していきます。 かにわ こんにちは！鹿庭(かにわ)です！ 「鈍感」というものはどのようなことから起きているのか？それらを改善させるためにはどんなことが必要なのでしょうか？

心に空いた穴の埋め方

心にぽっかりと穴が空いてしまったという経験をされる方も多いものです。 そんな時にそれぞれの方が、自分自身でその穴の埋め方というものを持っていたり、探してみたりするもの。 ひとりひとりにあった「心の穴の埋め方」の見つけ方についてご紹介していきます。 かにわ こんにちは！鹿庭(かにわ)です！ 心に空いた穴が埋まっているかということは、体感することで得られることができます。そんな体感するということはどの

変化のタイミングに大切なこと

変化をする時に「タイミングを逃してしまう」という方もとても多く、そのような方々の中におきていることに共通していることがあり、普段、日常の中で使う言葉や、カラダが行為している行動などでも著明に現れてしまうことも多いものです。 そして、これらはメンタル面や内面的な変化だけでなく、カラダの症状においての変化にも同じことが言えます。 今回は、そのような内容をお伝えし、向き合い方などを書いていきます。 かに

物事がうまくいかない時に大切にすべきこと

今回は物事が本当にうまくいかない時、何もかもうまくいかない時におきてしまっていることについてお伝えしていきたいと思います。 今回のポイントは「本当」にうまくいっていないというところになります。 気持ちはあるけど、やることなすことが全部裏目に出てしまうといったような、場合によっては「呪われてしまっているんだろうか？」とさえ感じてしまうこともあります。 そんな時に、少しでも現状から打破できるように、自

「成長」は環境が教えてくれる

成長や変化というのは、形に見えるものもあれば、心の成長のようにニュアンスが抽象的なものもあります。 特に心の面の成長だと、自分自身が本当に変化できているのか不安になってしまったり、たくさん学んでいるけれど、現状があまり変化していないといった悩みを抱えてしまう場合もあります。 今回は心の面の成長や変化ということについて、お伝えしていきたいと思います。 かにわ こんにちは！鹿庭(かにわ)です！ 成長と

心身ともに健康になる根本的なこと

身体の症状やメンタル面が安定しない場合に、それらをひどくさせないために、健康的に過ごせるようになるための根本的な対処についてお伝えしていきたいと思います。 ここでいう健康とは、心と身体の両面が安定している状態ということになりますので、そのどちらにも効果的な方法についての内容にさせていただきます。 かにわ こんにちは！鹿庭(かにわ)です！ 心身両面の健康というものにはどのような考え方があるのか、それ

自己否定をやめるための日常に隠された習慣に注目！

自己否定をしてしまう方の多くは、内面的な悩みや不安の問題を抱えてしまう方が多かったり、自身の在り方を変化させ、自己成長をしていきたいと感じている方も多いのですが、 その中でも、頑張ろうとしているのにうまくいかないことだったり、他人に左右されてしまったり、自分を責めてしまい、前に進めないことが起きてしまう方も実際にはいます。 そんな時に、自分自身の日常を観察することで、思わぬヒントが見つかることもあ

自分の言葉からの欲求を知る方法

みなさんが普段から使っている「言葉」というものは、その人の内側がそのまま表現されることもあり、そこには自身の欲求が隠れていることがあります。 言葉というのは普段、無意識に使っているものなので、日頃から自分自身がどんな発言をしているのかというのは、なかなかわかりにくいものです。 ひとつの言葉においても相手に与える印象は様々であり、時には相手を悩ませてしまうことや逆に喜んでもらえることもあります。 さ