ブラック企業で5年間働いた筆者の体験談を紹介しながら、同じように厳しい環境で働く人たちに「現状を打開する」方法や新しい価値観を提案していくブログです。
新型コロナで感じた「生活防衛資金」の必要性 ＊すぐ読める記事です
新型コロナの影響で健康面だけでなく、日々の生活やこの先の将来の暮らしといった経済面でも不安を感じた方は少なくなかったので
皆さん『自分のことは好きですか？』 日本人は他の先進国と比べて、自己愛が低く自分を卑下する人が多いと言われ
20㎏のダイエットに成功した理由は「楽な運動を1ヶ月続ける」コレだけ！
筆者は40代の後半に、約2年間をかけて20㎏のダイエットに成功しました。 当時、89㎏だった体重を69㎏まで落としたので
今年の冬は寒さも積雪量も格別厳しい状況となりました(2021.1.25現在)。 特に雪国にお住まいの方は連日の除雪作業に
『アウトプット大全(樺沢紫苑)』を活用しないと損をする！人生を変えるオススメ本
精神科医の樺沢紫苑氏の著書である『アウトプット大全』を読んだ。 同氏は精神科医であり、また月に20冊以上の読書を30年以
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