プロフィールPROFILE

ワールドアポテックさんのプロフィール

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ブログタイトル
おきらく!楽しく!結果のでるダイエット
ブログURL
https://worldapotec.blog.fc2.com/
ブログ紹介文
おきらくダイエットですが、結果にコミットする ダイエット・健康・食事情報を発信します。
更新頻度(1年)

9回 / 49日(平均1.3回/週)

ブログ村参加:2019/12/05

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ハンドル名
ワールドアポテックさん
ブログタイトル
おきらく!楽しく!結果のでるダイエット
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おきらく!楽しく!結果のでるダイエット

ワールドアポテックさんの新着記事

1件〜30件

  • ダイエット情報

  • リンゴダイエット2

    ダイエット情報

  • リンゴダイエット

    ダイエット情報

  • 脂肪燃焼

    ダイエット情報

  • 部分痩せ

    ダイエット情報

  • ストレッチ

     こんにちわワールドアポテックです皆さんダイエットは進んでいますか~オイラは順調です。はてさて、本日は呼吸に意識しながら運動をするとよいらしいことがわかりました。ところが、まだ皆さんに説明できるレベルではないので、本日はこの辺で…これからはもう少し、踏み込んだ情報を発信していくように精進しますね~ダイエットランキングにほんブログ村...

  • 結果のでる!

     こんにちわワールドアポテックです。皆さんダイエットは順調ですか~? オイラは順調です✌はてさて、おきらくで、楽しく、適当にダイエットを始めましたが、本当に結果がでているのか~って思うところです…。実際それほんとに重要…ということで、履歴を残していきたいと思まいます。逃げ道がない…汗。 おきらくで、楽しくやって結果なんて出るはずないだろうって…。まぁリアルタイムな実証実験とでも言いましょうか。公言ダイ...

  • 睡眠と生活習慣と無意識の行動

    こんにちわワールドアポテックです。みなさんダイエット順調にすすんでいますか~オイラは順調です。 ところで皆さん睡眠をどのように捉えられていますかね~ 早寝早起き、遅寝遅起き、ロングスリーパー、ショートスリーパー。 多種多様ですよね仕事でも変わります、日勤、夜勤などなど…。生活スタイルは人それぞれですが、ナイスボディーを保たれている人たちに共通する事それは…………    日々のルーティン   ………イレギュ...

  • ウエスト

     こんにちはワールドアポテックです。ウエスト廻りのタプタプ感きになりますね~オイラもこの度、何度も挑戦してはあきらめていたウエスト廻り細くなる作戦を合わせてとってみようと思う…。順次方法も結果もアップしていこうと思います。おつきあいいただけたらオイラは喜びます✌ダイエットランキング...

  • ダイエット方法

     こんにちはワールドアポテックです。皆さん順調にダイエット進んでいますか~オイラは、順調です。巷にはたくさんのダイエット方法があふれかえっています。どれが効果あるのか、無いのか正直誰にわからないと思います。しかしながら結果を出しているいる人とそうでない人の違いは、1にも2にも続けること以外ないと思います。それでは続けるコツとは、とにかく、試すことですね、トライ&エラーですそれしかないです。ちなみに...

  • 意識!

     こんにちわワールドアポテックです。今日は久しぶりに大好きなスープカレーをたべました。(昼食)ブログを書きだしてから食事を意識していましたが、完全に胃が小さくなっている…良いことだ…✌いつも頼む量の、いつもパターンのスープカレーがお腹いっぱいで、胃もたれ気味…。小食になってきていると実感している。食事も、運動も意識することから始めるのがやはり良いようですね…。意識するのは自分でもできますが、ブログや日...

  • 睡眠

     こんにちはワールドアポテックです。皆さんダイエット順調ですか~?オイラはちょっとさぼり気味… ねむくて眠くてしかたない…睡眠不足は健康に良くないし、精神的にもつらい…まさに、おきらく、楽しくなので、つらいと思ったときは無理に頑張りません…そんな、頭がお花畑の事を言っていたらいつもでも痩せないよって思うかた…頑張りすぎが良くないのです…。結構都合の良い解釈してるけど、どうやらそうらしいです。とにかく、軽...

  • インフルエンザ

     こんにちわワールドアポテックです。インフルエンザが流行っていますね~オイラは大丈夫だけどね~インフルエンザに関係なくブログをさぼってしまった。こんな調子ではなかなか痩せられないな。レコーディングダイエットじゃないけど、日記を書いたり、日々の習慣をつけることが、ダイエットの早道です。習慣をつけるにはWEBダイエット良いですね...

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