おきらく！楽しく！結果のでるダイエット

食事について

こんにちわワールドアポテックです。皆さんダイエットは順調ですか～？オイラは順調です✌ が、少し体質がちょっと納得いかない…体脂肪率は高めだし、運動もいまいち出来ていない。食事もばらばら、もう少し管理してみようかな…とは言えカロリー計算も面倒だし、なかなか良いアイテムを購入してみたので、継続的に報告していってみよう。はてさてどうなるかな。✌WEBダイエットダイエットを確実に達成させる為に...

2020/10/30 15:25

またもやさぼり癖

またまた、ブログをさぼってしまった。気長にのんきに続けていこう。...

2020/10/26 09:05

久しぶりの投稿

こんにちわワールドアポテックです。皆さんダイエットは順調ですか～？オイラは順調です。最近体重に変が無い、目標体重まであと3Kgのところで、均衡状態…WEBダイエットを利用していなかったら、間違いなく、太っていたと思う。しかし、ここから新たな挑戦を始めよう。週二回4km走る事にしよう。 スタート体型 2020年6月16日 現在に計測したもの（2020年10月16日ほぼ変更なし）76.25 ㎏（体重）23 ％（体脂肪率）1764 Kca...

2020/10/02 14:23