ダイエットと筋トレ

ダイエットと筋トレ

こんにちは、最近ほんとに怠けていて、体重が増えかかっている事とぷよぷよしているから、ちゃんと健康＆ボディーのケアをしていこう…✌きっかけはどうあれ、このブログは続けていこう…✌自慢できるものではないけど、プロセス・プロセス✌ プロセスに意味がある…。昨日より健康的で理想的な体型を目指して…。令和4年8月22日 48歳 過去のブログは45歳の時。 少しはマシになったから良き…✌...

2022/08/23 17:23