健康でいるために☆健康十訓

日替わりで、ころころ天気が変わる･･･体調崩しがちな方もいらっしゃるのではないでしょうか☆最近、特に思うのが、すべてにおいて「健康」が最優先だということ。以前は（というか割と最近まで(笑)）ダイエットだの色白になりたいとかいろんなことでくよくよすることもあったりしたけれどもう、どうでもいい。どうでもいいというと語弊があるけど、多少、ぽっちゃりしていても健康ならよし！毎日お日さまにあたって、多少日焼けしても問題なし！生まれつきの色黒は今さら変えられない！気にする必要なし！健康ならそれでよし！！（私の3つ下の従姉妹は、3年前に病没してしまった・・・）ケガや病気をしなければ、それで全く問題なし！！先程「多少」と書きましたがそこは大事なポイント.｡:･・.｡:*･★急に太ったり痩せたりは、何か病気が原因かもしれな...健康でいるために☆健康十訓

by all means !!

最近集めたいい言葉☆【覚え書きその1】☆コンプレックスについて「努力で変えられる部分にコンプレックスを持つ必要はない変えられない部分は変えられないんだから、それもコンプレックスに思う必要はないということはどちらにしろコンプレックスに思うことはなくていい」変えられる部分→例えば字が汚い･･･ペン字練習帳などを使ってコツコツと練習する。やがては改善される。改善されるんだから、コンプレックスに思う必要はない。変えられない部分→例えば出身地･･･「生まれ育ちは埼玉です」「えっ！ださいたま？」→バカにするほうが悪い跳んで埼玉という映画もありますし｡:･・.｡:*･いいじゃないですか埼玉！故郷はどこでも美しい。コンプレックスに思う必要などどこにもないのです。【覚え書きその2】☆「疲労」・・・脳の疲れを「疲」身体の疲れ...byallmeans!!

仲良きことは☆

朝夕の通勤電車☆見るからに、新入社員！という皆様もやや減ってきて(^_-)-☆少し、スーツもこなれてきた感じ。寝癖なんかも、ちょっとあったりして。配属先も決まり、それぞれの場所で張り切ってスタートをきったことでしょう本学でも、新学期が始まりました。前期は5クラスすべて1年生を受け持ちました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶遅刻がいない！全員出席！私語がない！スマホもいじってない！板書もしっかりとる！居眠りもいない！と思ったら一人いたけど、そんな程度で。教員室に戻ってきたら、他の先生方も口々に「1年生、いいですよねー！」「ほんとです、この時期の1年生が一番やりやすいですよ」「このままいってくれればいいんですけどね」「まあ最初のうちは猫かぶってますからね」「連休明け頃には、悪い奴らはごそごそやり始めますから」「1限なんてぞろ...仲良きことは☆

何でも一度はやってみよう！

さあ！新学期、新年度が始まりました。新入生、新入社員のみなさま、がんばってください！そんなところへ気になるニュース☆「新卒入社3日目で退職」理由→配属先が希望と違ったから。そういう新入社員が増えているそうです。・・・記事には、Z世代特有の考え方とか、価値観だとか、それに対する社会の在り方、ひいては会社の存在意義だとかなんだとか、いろんなことが理由づけとして書かれていましたがひと言でいいましょう・・・やってみればいいじゃん、もったいない！！！配属先なんて、どこだって！！もう一言いいましょうあれが嫌だこれはできない、そういう仕事はしたくない、自分には向いてない、適職ではない、やりがいのある仕事がしたい、こんな仕事はつまらない、回りの人となじめない、いいですかまとめますよ・・・いいから黙ってやってみろ以上終わっ...何でも一度はやってみよう！

医食同源☆

花冷えが続きますやっと桜が咲いたと思っても毎日こんな天気気分もあがらず今日は家にいます。というか、春休みなので基本毎日家にいるのですがたまにテニスに行ったりピラティスに行ったり娘と夢庵に行ったりと、近場でちょこちょこ出歩くぐらい。この春は、旅行に行きませんでした日帰り程度でもどこにも！なんだか、行きたい気分にならないんですよねー…まずは花粉症、天気が安定しない（どうせなら晴れがいいでしょ、でも続かない）行ったら行ったでお金がかかるしもういいかなと。そういえば先日、家族で焼肉にいったのですが（これだって近所(笑)）ちょっといいお店でとっても美味しいの、でもお高め！で、そのお店が1年に1度だけ・・・開店記念日（からの5日間）は、全品半額！！そこをねらって毎年行ってる。予約もしっかり！食べに食べて☆おなかいっぱ...医食同源☆

「やらないで済む」ということ☆

「やりたくないのにやらなければならない」ことがある。結果、やらなきゃいけないんだけど気が乗らない・・・そんな時にはこう考える☆「やらなくて済んでいる」ことに目を向けてみる＊自分も家族も健康なので、病院通いをしなくて済んでいる。＊水道の水が飲めるので、いちいち水を買わなくて済んでいる。遠くの井戸や川辺まで水汲みにいかなくて済んでいる。＊ガスの火がすぐにつくので、火を興さずに済んでいる。＊暖かいお布団があるので、寒い思いをしなくて済んでいる。＊花粉症だけど、いい薬があるのでさほどひどくならずに済んでいる。全部、自分の代わりにどこかの誰かがやってくれている（やってくれた）おかげだなと思う。そう考えると、何から何まで、朝起きてから夜寝るまで「やらなくて済んでいる」ことだらけだ。やりたくないのにやっていることがもし...「やらないで済む」ということ☆

卒業おめでとう☆いい言葉☆

勤務先の卒業式でした.｡:･・.｡:*･★卒業生（留学生クラス）のみんな、おめでとうございます！！みんなが書いてくれた「先生からの嬉しい言葉」以下まとめます.｡:･・.｡:(^_-)-☆・朝目が覚めただけで嬉しい事なんだ・ケチをつけると敵になる・人は褒めること・微笑みが人を癒す・優しい一言が人を救う・比べるとは違いを認識すること、優劣をつけることではない・言葉は道具使い方が大事・出会いが人生にもらたすものは大きい・やりたいことは自分のため、やるべきことは他人のため・仕事の中で、自分も相手も楽しめる小さな工夫を加えてみる・無理のないボランティア精神は働く喜びをもたらしてくれるえ～、私そんなこと言ってたんだ･･･そういえば言ったかもしれない。黒板にも書いたかもしれない。みんな、覚えててくれたんだ。一生懸命ノー...卒業おめでとう☆いい言葉☆

願望と可能の違いについて☆

「願望と可能の違いについて」自分の「願望」は他者を必要としない。「海に行きたいな～！」←自分の願望ただ、自分が「行きたい」と思っている。「可能」～ができますと言う時には、その～を必要としている人がいることが前提。「パンを焼くことができます」という時、そのパンを食べてくれる人がいる、みたいな。「〇〇の知識があります、教えることができます」であれば、教わりたいと思ってくれる人がいること、その知識が役に立つ場があること。「願望」は、他者を必要としない。「可能」は、他者が必要になる。「可能性」という言葉.｡:･・.｡:*･★「できるかもしれない」「できるだろうと思われる」「この先きっとできるだろう」将来にわたって「できること」を開拓・拡大していけるだろう、という期待のこと。自分は何ができるのか、できる範囲はどこま...願望と可能の違いについて☆

やるか、すぐやるか☆

「ロコモティブシンドローム予防講座」というのを新聞で知り、応募してみたら当選（というかほとんど当選になると思う）したので、昨日、神保町まで勉強しに行って来ました(^_-)-☆外科の先生や厚生省の人のお話が続き、そして！「筋肉は裏切らない！」の谷本先生のお話で締めくくり！会場を埋め尽くした皆様（当たり前だけど中高年ばかり(^-^;）お隣にぶつからない程度に広がって～～のとおりに、感覚を開けて、おなじみのスクワットや、椅子を使った腕立て伏せなど☆ももうこれだけでへばへば(笑)全体的にためになるお話がたくさん。パワポの資料も見やすくてよかった。だけど、パワポの資料って、画面と同じものをA4ホチキス留めにして配るじゃないですかあれって、あとから「見返す」ことってありますか？その場では、画面と見比べながら、ふんふん...やるか、すぐやるか☆

楽しくなければ 続かない☆

寒いったら寒い(^-^;3月になったなぁひな祭りだなぁちらし寿司作って食べて(^_-)-☆4日になれば即おひなさまをしまい、ああ春だなあと思っていたのにまたこの寒さまあ、仕方ないです三寒四温。3月はもう授業がないので、1か月ヒマです。というわけで、昨日も今日もテニス！レギュラーの火曜クラスは後期休会していました。火曜に授業が入ってしまった･･･まさか、「テニスがあるのでできません」とはいえず(笑)3月から、復帰しました！クラスのみなさんが「久しぶり～～！」と迎えてくれていつも通りに楽しいレッスン＼(^o^)／いいなぁ(*˘︶˘*).｡.:*♡楽しいなぁ。本当に、何ごとも「楽しくなければ続かない。」日曜にもう1クラス行ってたのですがそこはちょっとつまらなくなってしまって。1、レッスン内容がいつも同じでつまら...楽しくなければ続かない☆

薄明るい闇の中で.｡:･・.｡:*･★

最近忙しかったせいなのか、このところあまりよく眠れていない。「疲れすぎると目が覚める」というけれど、まさにそんな感じ。体は疲れているのに、頭は目覚めている。亡くなった父が、「横になっているだけでも体は休まるものだ」とよく言っていたので、目を閉じて横になってみるが、それでも眠れない。なんだか、もったいないような気がして、身体を起す。そうして自然に眠気が訪れるまで、布団の上に身体を起したまま、闇の中にいる。「闇に身を任せる」という、感じが好きだ。闇のなかの方が目や心が冴えて、物がはっきり見えるような気がする。闇のなかでは小さな物でも、その形まではっきりみえるというだけのことで、私はその光が好きなんだと思う。都心で生まれ育ったせいなのか、光のない闇というものを知らない寝る前に電気を消すと、窓の外は明るい。近所の...薄明るい闇の中で.｡:･・.｡:*･★

誰もがみんな「アンカー」だ☆

統一教会の問題はどうなったんだろうかあれこれ小出しにしてはすぐ報道しなくなるメディアどこからの圧力だろう。SNSで情報を集めるしかない･･･盛山文科省が統一とつながってたという事実、さらに歴代の文科省も全部そうだったという･･･なにか、もうとんでもないとこまで浸透してるんじゃ･･･この、異国のカルト集団。まず秘書でもぐりこませるそして政治家に接近する最終的には自分達に都合のいい法案を通してもらうその見返りに、選挙では無償のボランティア兼「票田」となる都合の悪いコト、モノ、ヒト（恐ろしい！）の排除にも精を出す。与党とつながっているという、この事実をないことにしては絶対にダメ！日本人よ、しっかりして！！！！と思う。カルト宗教は心が弱っている隙につけこまれ、するすると入り込んでくる、という。そして、破産するまで...誰もがみんな「アンカー」だ☆

やっぱり「自然」がいちばん。

虎ノ門ヒルズ45Fでの蜷川実花展へ行きましたがものすごい光、色、音の洪水ではっきりいいましょう実は、最後の映像作品を見たのちめまい、吐き気、くらくらしてきて出口のお兄さん（係の人）に「すみません、座れるところないですか？」と聞いて休んでたという始末。ずっと前、アニメ・ピカチュウのテレビで極度にピカピカするシーンを見ていた多くの子ども達が具合が悪くなって救急搬送されたという事件がありましたがあれね光刺激だったかなあまりに一度に、多量の光や色の刺激を浴びると身体の反応が追い付かず、おかしくなってしまう････いや、もうほんとそれ。こういう注意書きあればよかったんだけど（光刺激が強い作品です、過敏な方はご注意ください）みたいな。どこにも書いてないの。ポスター、パンフレット、ウェブサイト全部見て見たけど、だから普...やっぱり「自然」がいちばん。

「教わる」秘訣☆

雪が降ったのっていつだっけ？確か・・・そうだった先週の月曜日それで、火曜日が休校になったんだった。「交通機関の乱れが予想されるため」ということで。積もる積もると言われながら都心ではそうでもなくて水曜日には何の変哲もない普通の日常。通勤の足元にはいつものアスファルト固まった雪はきれいに道路の端へ。溶けてしまったり、道路沿いのお店やおうちの方々が雪かきをしてくださったり大通りではひっきりなしの車のいきかいで積もることすらなかったのかも東京って、「雪」って言うと大騒ぎするけど、大騒ぎするわりに翌日は普通に通勤できてる。これが「都市の回復力」なんだな、と思う。本当に「大雪」で、雪国のように積もってしまったらそれは大変でしょう。そもそも都心の人たちって長靴すら持ってない。（持ってる人はごめんなさい）もう何年も前だけ...「教わる」秘訣☆

本にだって「合う、合わない」があるってこと。

ベストセラーだけど☆彡なんとなく読む機会を逸していた本この前は、小川洋子「博士の愛した数式」について☆これは、とてもいい作品でした(^^♪読んでよかった、面白かった。→私の「いい本」の「基準」はこれ☆「読んでよかった、面白かった！」が、いつまでも残るもの。人にすすめたい、本棚に残しておきたい、もう一度いつか読みたい。殆どの場合はそうだし、読む本を決めるのはなんとなくの「カン」だけど、たいていは「当たり」、読後感さわやか.｡:･・.｡:*･★ホラー、グロテスクなものは読みません。気持ち悪くなるだけ。何が悲しくって、料金払ってイヤな思いしなきゃならないのか（そういうのが好きな人はどうぞ。好みの問題です）で、今回は「ノルウェイの森」です。ファンの人達には大変申し訳ないのですが「読まなきゃよかった」。これしか残っ...本にだって「合う、合わない」があるってこと。

詐欺？レンタル高級腕時計

どんなものでも、本当に大切な物ならば簡単に人に貸したり、ましてやレンタルに出したりしないと思うんだけど☆このニュース↓「預けた高級腕時計どこへ」＞所有者（オーナー）から借り受けた高級腕時計を希望者に貸し出すシェアリングサービス「トケマッチ」を運営していた大阪の会社が1月末、突然解散を発表し、全国のオーナーに不安が広がっている。会社側は預かった腕時計を半年以内に返還すると説明しているが、解散以降は連絡がつかない状態だ。少なくとも数億円分の腕時計が返されておらず、警察に相談する動きも出ている。･････新聞でも読んだんだけど、「父の大切な遺品のローレックスが戻ってこない」（37歳男性）とか大切な遺品・・・だったら手元においておけばと。見ず知らずのレンタル業者に任せて、どこの誰かもわからない人が身に付けて平気？...詐欺？レンタル高級腕時計

人は見たものに左右されるという話☆

先週の金曜日、職場の同僚と食事会☆みんな、仕事が終わる時間が違うので東京駅近辺で待ち合わせをすることになり、ウニに6時。「それじゃ、『ウニ』で！」「ウニ了解」「OK、『ウニ』で待ってるね！」「終わったらすぐウニに向かいます」そんなやりとり。東京駅東口（八重洲口）のミッドタウン八重洲っていう高層ビルの入り口にあるオブジェ↓この前に集合(^_-)-☆わかりやすい目印！・・・どこからどう見ても(笑)「ウニ」なので（製作者の方ごめんなさい）このあたり（東京駅八重洲口）、すっかり変わってしまったなぁ。大好きだった本屋さん「八重洲ブックセンター」が建て替えのためになくなってしまった･･･もう、なんでもかんでも壊しては高層ビル壊しては高層ビルいったいなんでそんなに高層化？オフィス需要も減っているしそもそも人口だって減る...人は見たものに左右されるという話☆

「本」という宇宙☆

一冊の本を読み終え、ああ面白かった！と思い返しながら、さて次は何を読もうかな！とあれこれ考える、この瞬間は何物にも代えがたい（ちょっと大げさ？(笑)）時間です。つい先ほど、小川洋子作「博士の愛した数式」を読み終えた。ブックオフの100円コーナーで見つけたの！第1回本屋大賞受賞作.｡:･・.｡:*･★映画化もされたし本好きな人なら、とっくに読んでると思う。なにか、機会を逃してしまっていつか読もう、今度読もうと思う間に詠まないまま。初版が平成17年。買ったのは令和2年版の第50刷。・・・50刷、ってすごくない？80分しか記憶がもたない数学者と、家政婦さんとその息子の心温まるお話。・・・いい話だったなぁ、面白かったなぁ、という感想しか残らない（これはいい事なんです）途中に出てくる、数式や定理の話は、そうなのかそ...「本」という宇宙☆

「挨拶」からみる格差社会

生まれ育ちについての例として、こんな話を聞いた。あまりに挨拶をしない学生がいるので、なぜ挨拶をしないのかとただしたところ、「今までしたこともないし、されたこともないから。」こんにちは、さようなら程度のことはこちらから言えば返すのみ。自分からすることはない。「挨拶はお互いに、自分から声をかけるようにしよう」と言ったところきょとん、としている。「なんでですか。」と質問された。本当にわからないようだった。結果からいうと、育った環境が複雑で、普通に挨拶をするということが身についていなかった。食事の時の「いただきます」「ご馳走様」、外出するときの「行ってきます、「ただいま」それに対しての「いってらっしゃい」「おかえりなさい」など、今まで言ったこともないし、誰かに言ってもらったこともなかった。誰かに、というのは家族の...「挨拶」からみる格差社会

国立博物館☆楽しい「和食展」

お年玉年賀はがき.｡:･・.｡:*･★1枚当たりました.｡:･・.｡:*･★その他、「惜しい！」と思えるものが数枚。例えば、Sさんからの年賀はがきは末尾が「63」で、「69」が当たりナンバーだったので「惜しい！あと6枚後に書いてくれれば･･･」なんて思っちゃったり(笑)そのうち景品の切手シートと取り換えに行こう。木曜日、下の子ちゃむちゃんと一緒に、上野の国立博物館・特別展示の「和食展」へ行って来ました。日本各地で食される食べ物、その由来、和食の歴史、「だし」について、食事道具の変遷など勉強になることがいっぱい。天井を見上げると、長さ18mという羅臼昆布の標本がのびのびと貼ってある！日本人は何を食べて来たのか･･･から始まり、「卑弥呼」や「平安貴族」の食事、信長が家康をもてなしたときの饗応膳↓こちらですすご...国立博物館☆楽しい「和食展」

ホントの気持ち？「会いたいですね」

年賀状・お年玉年賀はがきの当選番号が決まりました.｡:･・.｡:*･★まだ調べてない･･･毎年、家族分併せて40枚程度の中から、下2ケタ当選が2～3枚あります。1枚という年もあった･･･でも、当たらなかった、という年はないの！下2ケタ当選は、毎年の干支の絵柄がきれいな切手シートが1枚(63円と84円）もらえます。去年までは、わくわくして調べて、1枚でも2枚でもあたると「やった～～！」なんて思って、いそいそと郵便局まで引き換えに行っていたのですが今年は全然そんな気にならずまあ、一応は調べますがもし当たってたら取り替えますが。年賀状って、もう億劫でしかない。このご時世、おそらく年配者しかやりとりしてないでしょう。昨年末は、親戚、一部友人あてに数枚出しただけだった。でも、来る。結構くる。みんな律儀だなぁ･･･来...ホントの気持ち？「会いたいですね」

完全なるフィクション,ディストピア。

アジアの、東の果てのある国。新年があけ、皆が明るい顔をしてそれぞれの家で過ごしていた夕刻に、北陸の過疎地トノ半島で大地震がおきた。特に海沿いの街では、津波被害、家屋損壊、死亡・行方不明者多数と、甚大な被害を受けた。この国は昔から自然災害、特に地震が世界一多い国であり、それによる津波や山崩れ、停電や断水などのインフラの停止、避難所の問題、生活の再建などにその都度立ち向かう必要があり、国民もその時々の政府も、一丸となって知恵を蓄積してきた。特に今回、津波による死者が少なかったのは、以前の大震災で教訓となった「いち早く逃げる」が徹底され、さらに年末に帰郷した若い人たちが高齢者をおぶって高台へ走ったからであった。被災者にはいつも通りに安全な場所にある避難所が提供された。冷たい床の上に、なんとか持ち出せた毛布一枚を...完全なるフィクション,ディストピア。

怪しい？サングラス

テニススクールで仲良しのMちゃん(◍•ᴗ•◍)とってもキュートでセクシーダイナマイツな感じなの！そんなMちゃんから今朝ラインがあり、「ちょっと今日は怪しい感じで行くからよろしく」と。何ごと？「サングラスとマスクで行くからね！」そうだった年末急になにもかもまぶしく見えるようになって、眼科に行ったところ紫外線がどうとかでできるだけサングラスをしていてください。と言われたらしい。あとは目薬で大丈夫になったみたい。でもしばらくはサングラス生活。何処へ行くにもサングラス。冬だと言うのに、スキー場でもないのに「サングラスしててくださいね」と先生から念を押されたそうです。それから、花粉がきたみたい？わからないけどくしゃみがとまらないのでマスク、と。「あんなにキュートでダイナマイツなMちゃんが、何をどうしたところでそれほ...怪しい？サングラス

使わないものは処分でOK！

確か、去年の大晦日あたりから熱心に掃除をはじめ、とりあえずはきれいになった家の中.｡:･・.｡:*･★今年になって1週間(^_-)-☆ほうっておくと部屋ってなんでこんなにすぐぐちゃぐちゃになるのでしょうか読み溜めた新聞、プラごみやら普通のごみ、ペットボトル、びんやら缶やら。ごみの収集がしばらくなかったというのは言い訳で、5日からごみの回収はいつもどおりだし、ああそうだ仕事関係のいらないプリントとかも捨てなくちゃと、昨日思いついてやろうと思ったんだけど、片付けようとするとついマンガとか読んじゃって。おなかがすいたから、カップ麺とか食べてしまい、またゴミが増えて洗うのめんどうだからって割りばし使うからそれもゴミだし。喉が渇くとペットの麦茶or緑茶。またはトマトジュース。これは缶だし。「生きてる」限りゴミが出続...使わないものは処分でOK！

日常こそが人生☆今年の目標は？

明日は成人式.｡:･・.｡:*･★無事ご成人を迎えられる皆様、おめでとうございます.｡:･・.｡:*去年はうちの下の子ちゃむちゃんが成人式で(^^♪私が成人式の時に作ってもらったお振袖を着て、晴れやかにお披露目＼(^o^)／・・・時が経つのは早いのなんの！！この前私がハタチの女の子だったのに！あっというまに、自分の娘がハタチですって！！なんちゅうこっちゃ！！このぶんじゃ、明日目がさめたら孫がいるかもしれない（それはないって(笑)）でも、今朝みた夢なんですけど、高校生、高校3年生のしかも卒業式の日、という夢、なんだろう。卒業式なのに遅刻しそうなの。おまけに制服にケチャップみたいなのがついちゃってて汚れてて、それでもかまわないからもう電車に乗っちゃおうということで仲良しのカオルちゃんが「まだ間に合う！」なんて...日常こそが人生☆今年の目標は？

カルディで「食の冒険」☆

昨日作った「ひよこ豆のコロッケ」が思いのほか好評で(^_-)-☆いやー、ほんとに美味しかった！！写真や作り方などは↑リンクを見てね。↑お近くにカルディがある方、「ひよこ豆のコロッケの素」ぜひご利用ください！一緒に「ひよこ豆の水煮缶」もご購入いただいて、両者まぜ合わせるだけ。私は、パン粉も薄くまぶしましたが、その方が成形としては落ち着く気がする。170度くらいの油で2～3分揚げます。ソースは、サンバルソース（これもカルディ！）、それからトマトケチャップ・・だけでもOKだけど、タバスコを少々混ぜて、ピリカラにして食べると本当にGOOD！私はこれが好き！初めて作ったんだけど、みんなの感想は「なにこれ！うまっっ！！」という声が大多数というか一家そろって大感激.｡:･・.｡:*･★ああよかった！！自分が美味しく感じ...カルディで「食の冒険」☆

がんばれ石川県☆

新年早々、日本列島あちこちで大変なことになってしまいました。能登半島の地震や津波、飛行機の事故、九州での大規模な火災、そして東京では山手線で刃物を振り回す事件ケガ人数名この先大丈夫なの････不安がっていても仕方がありませんもう、みんな、「できることをやる、粛々と」それしかないよね。まずは自分の仕事をやる、家族と仲良く暮らす、それぞれ健康に気をつける、その上で助けられることには力を出す。無理のない範囲で。昨日買い物に行ったヨーカードーのレジのところに、「石川県地震お見舞い」の募金箱がさっそく設置されていました。少し寄付を、と思ってよく見たら、透明な募金箱の中になんと「壱萬円」札が！太っ腹な方がいたものだでもそれは気持ち。みんなそうしろというのではなく、できる人ができる範囲でやった善意の証。額じゃない。.｡...がんばれ石川県☆

がんばれ！箱根駅伝.｡:･・.｡:*･★

今、箱根駅伝を見ています雨でかわいそうに(T_T)と思っているのはテレビの前で見ているこちらだけで雨なんて想定内、ものともせず軽やかに駆け抜けていく選手たち！アナウンサーが面白いの、下の名前が「あさひ（朝日？旭？漢字はわからないけど）」という名前の選手がいて、どこかの上り坂を走っている時のアナウンス結構大変な坂道らしいそして、そのあさひ選手が前を走る選手をどんどん追い詰めていく・・・というシーンで「・・・走る！走る！あさひが追う！〇〇坂を、あさひが昇る！」うまい！！！！朝日が昇るのよ！！〇〇坂の向こうから、正月2日の美しい太陽が昇ってくるような絵が、浮かぶじゃない？･･･雨だけど。こういうの聞いてると、名前のインパクトって強いなあ、と思う。全部の選手、支えてきたチーム、監督、友人、家族、もうみんなみんなが...がんばれ！箱根駅伝.｡:･・.｡:*･★

新しい挑戦.｡:･・.｡:*･★

新年あけましておめでとうございます.｡:･・.｡:*･★年末は風邪を引き、体調悪くしてしまいましたが、なんとか回復して晴れやかな新年！！！今年もよろしくお願いします。このブログも長々と書いて参りましたが、一度「別に書くこともないし」「なんかめんどくさいし」「後で読み返すってこともないし」なんてことを思い出すと、もう「書かなくていいや」とほったらかし。先月（もう、昨年、になってしまいましたが！）12月なんてたったの1回＼(^o^)／＼(^o^)／それでも、こうして無事に新しい年はやってくるのです。「書いてすっきりブログセラピー」と勝手に名付けてこつこつやってきましたがもうやめちゃおうかなとかいや、まだまだ！書くことはある！むしろ書いて発散したほうが！と、気持ちが揺れています。誰が読むわけでもないけどだからこ...新しい挑戦.｡:･・.｡:*･★

第九.｡:･・.｡:*･★

年末の風物詩(^^♪昨日、ベートーヴェンの「第九」合唱団で出演いたしました！ああ、楽しかった！！！！8月末からの練習はとても大変だったけど(^-^;がんばった、やりきった！！以下写真です編集で縮小するのめんどくさかったから大きいままでごめんなさい。ちらし（本当に、このチラシみたいなことが現実になるなんて！）楽譜（いやーもう、ほとんどボロボロになった!学んだ証.｡:･・.｡:*･★暗譜しました！ドイツ語！）仲良し♪（楽屋というか、会議室。ここで着替えたりお昼食べたり、待ってたり。）プログラム（団員の名前も全員、ちゃんと載せてくれてた!(^^)!）会場（コンサート終了後、合唱団の反省会が客席後方で行われるため、荷物を持って移動中。そこでパチリ(^▽^)/）何かの本で覚えてた言葉「その時が来たなら腹を据える好機...第九.｡:･・.｡:*･★

笑える話2つ！☆☆

何このいきなりの寒さ！！春春夏夏夏夏夏夏夏夏夏秋冬冬冬冬みたいな！！負けずに行きましょう職場で聞いた話(^^♪あるセミナー会場にて☆来場者に同姓の人（佐藤さん）が何人かいるという状況だったので、出席確認の時にさっそくいらした「佐藤さん」に対して、「フルネームでお願いします」と言ったところ、その方（女性）が「・・・あ、はい。ええと。吉岡です。」と。フルネーム＝＝＝＝＝「古ネーム」だと思っちゃって、「旧姓」を言ってくれた。と、いうオチなんだけど！！！もう笑っちゃうでしょでもこういうのって、本人はいたって真剣なのよ。だから、笑うに笑えなくて、「下のお名前」をお伺いしてことなきを得た、ということですが☆････なんで「生成AIの最新動向」みたいなセミナーで旧姓が必要なのかでも、こういうことって、聞かれたら聞かれる...笑える話2つ！☆☆

暑い！半袖で過ごした3連休。

3連休(^^♪いかがお過ごしでしたでしょうか☆3日㈮は・・・マンガ喫茶（ネットカフェともいう！）に3時間こもりました(^_-)-☆10巻セットの某コミックを一気読みしようと試みましたがどーにもこーにも目が疲れて！！あと2冊、というところでギブアップ。女性専用、リクライニングシートの個室でしたがこういうところに籠らない限り☆いろんな意味で「一人」にはなれない(^-^;うちにいるとなんだかんだと落ち着かない。誰かいるし。狭いし。うるさいし。あー！一人になりたい！と思うとき、図書館いったり駅前のカフェをさまよったりしていましたがやっぱり落ち着かない。もう、ネカフェでいい・・・いや、ネカフェが一番！！降ってくるほどのマンガに囲まれ至福の時。トイレもシャワーブースもすごいきれい.｡:･・.｡:*･★ソフトドリンク飲...暑い！半袖で過ごした3連休。

ティッシュとかお皿とか☆

毎朝、ティッシュをお皿代わりにしてパンを食べているのですがいけないことですかという記事をネットで見ていろんな人がいるものだと思いましたが投稿の主旨は、「実家がそうしてたので、そうしていいものだと思っていましたが結婚して、旦那さんからそれはおかしいと言われ、言われながらもずっとやってきたし、別に問題もないと思うので子どもにもそうさせている。お皿を洗わなくて済む。パンくずでテーブルも汚れない。何ら問題はないと思うが、そのことを友人に話したら、やっぱりそれはおかしいと言われた。世の中的に、おかしいことなのか、他にやってる人はいないのか」というものだった。：この事例から、以下3点のことがわかる。1．「三つ子の魂100まで」・・・実家がそうだったら、それはOKだと思ってしまう。***環境が人を作る。2．旦那さんから...ティッシュとかお皿とか☆

戦争反対！子どもを守って。

あっちもこっちも嫌なニュースばかりで(*_*;自分ではどうしようもできないことからは、離れていようとも思いますそうでないと、心がやられてしまう･･･昨日も、朝パンを焦がしてしまって、焦げたところ削って食べようかなとも思ったんだけど、やっぱり焦げ臭いし、焦げたものって食べたら身体に悪いとの話も聞いたことがあるので･･･ごめんなさいして捨てました。でも、そんな時ふと「ガザの子どもたちは悲惨な状況なのに！パンが焦げたぐらいで！やっぱり食べるべきよ」なんて思うわけですそれはそうだけどもう、個人の思いを離れて、国家対国家の問題。どうすることもできない。増税メガネと言われている岸田首相は「減税してやるって言ってるのに！」とぶちぎれてるそうだけど何様かと思う。所得税うんぬんより消費税をなんで下げないの？インボイスだのな...戦争反対！子どもを守って。

性別変更に思うこと☆

「性別変更条件に生殖不能手術」初の違憲判断静岡家裁浜松支部このニュース、どう思います？今回は、女性→男性への変更で卵巣を手術してとったりはしなくてもいい、という判断になった。それはいい、女性から男性へというのは別に。私達（あえて私たち、と言うわね）がちょっと待ってと言ってるのは男性→女性という人たちのことです。身体的男性が、お風呂に入ってきたらいやだし更衣室が一緒なのも嫌です。いくら「私は女性なんです！」と言ったところで嫌なものはいやです。一部マイノリティーの人たちが苦労してるのはわかるその人たちの声をすくいとるのも大切だけどもともと、女性の身体且つ女性の心をもっている「女性」の人たちへの配慮はどうするの？考えすぎという声もあるけど、女子トイレや更衣室にそういう人（身体が男性で心が女性）が入ってきて、「私...性別変更に思うこと☆

教え方に「個性」が出る話。

教え方＝個性、と思った話☆毎週、火・土と合唱（年末の第九に参加！）の練習会に参加しています指導はメインのA先生の他に、B先生、C先生といらっしゃるA先生が来れないときは9月はC先生、10月はB先生。先日はB先生がご指導だった。3人とも、ご指導方法がそれぞれ違って、言ってることは同じなんだけど表現方法が違うのでその意味でとても勉強になる。A先生は年配の男性、大ベテランという感じでちょっと怖い･･･(T_T)9月担当のB先生は美しい声、ソプラノの先生。同じ女性なので、親しみやすかった。そしてC先生、30代の男性、明るく元気な先生で楽しくて、「歌のお兄さん」みたいだった！A先生は、できないと怒られるから「言われたとおりにする」→そうするとできるB先生は「お手本」として歌ってくれるから、「真似してやってみる」→そ...教え方に「個性」が出る話。

埼玉県のトンデモ条例が取り下げ！当たり前！！

ああ忙しかった！！！何がかというと、埼玉県議が出してきたとんでもない条例、皆さまもご存じかと思います。それを知ってからというもの、ツイッターに張り付き、速攻であがってきた反対の署名サイトに署名し、反対の声を上げ続けた！！もう、連日連夜、ひまを見つけては！！次から次へと流れてくる、「こんなのおかしい」「絶対反対」「もうめちゃくちゃ」「異常です」著名人から一般の方まで、声をあげてくれてて、それらすべてに賛同とリツイート。・・・だって、それしかできないんだもん。でも、できることはやる！！そういう方たちの「小さき声」が積み重なった結果反対署名、10万筆！！たった数日で！！結果、「取り下げ」に！！！やった！！！！声なき声の勝利！！！でも、油断してはだめこの県議の人たち、日本会議やら統一やらそういうところの息がかかっ...埼玉県のトンデモ条例が取り下げ！当たり前！！

ライフシフト☆

☆人生100年！「ライフシフト」に必要なこと☆.｡:･・.｡:*･★人生を変える新しい生き方のヒント.｡:･・.｡:*･★==読んだ本からの抜粋です==1．人生の主人公は自分自分が何をするか、したいかは、自分で決める2．その時々のライフテーマを追求する大切なことは、時とともに変わる3．人生は予期せぬことの連続と知る変化を楽しみ、新たな自分を発見するチャンスととらえ、積極的にかかわる4．どんなことからも学ぶどんなきっかけからも学ぶことはできる学ぶ習慣を持つ5．学んだことを捨てられる勇気を持つ過去の学びに拘っていると変化に適応できないすべてを捨てるわけじゃないくていい6．みんなと同じじゃなくても平気人それぞれだと知る7．3つ以上のコミュニティに所属していること家庭、仕事、趣味、など8．有意義に公私混同している...ライフシフト☆

太く短く？秋の入り口☆

合唱の練習会♪先生が、コワイ怖い・・・(^-^;男性の、結構年配の先生ですが怖いというか、厳しい。当たり前？なのかもしれません。たとえばこんな感じ↓「はい！今のところ、違います！先週言いましたね？できてませんよ！1回言ったら、できるようにしてから来てくださいね。わかってます？こういうの、なんていうか。時間の無駄、って言うんです！今こうやってしゃべってるのも時間の無駄です。同じ注意二度三度言われないでください。はい、もう一度！」で、なんとかできた模様・・・そうすると「そう、OKです。できるんだったら、一度でやってください。そんなに意識が低いことでは困ります。はい、次行きます！」いやいや(*_*;仰る通りでございます同じことは言われないように確かにそのとおりよ。で、思いましたテニスとなんて違うんだろう、って。...太く短く？秋の入り口☆

23歳☆お誕生日のプレゼントは？

昨日、23日は上の娘.｡:･・.｡:*･★こぐまちゃん.｡:･・.｡:*･★の、お誕生日°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°23歳おめでとう！！23日に23歳(*˘︶˘*).｡.:*♡一生で一回だけね(^_-)-☆で、先日実家のおばあちゃん（私の母ですが）から電話があり、お誕生日に何か送ってあげましょうね、と。何がいいかしらというので本人がいなかったので、何でもいいわよ気持ちだからと答えてそしたら「それじゃ、何かお菓子でも贈るから」と。それで充分ありがとう、と電話は終わりそしてお誕生日の日にピーンポーン！と宅急便が届きました何かなー、よかったわね、とこぐまちゃんに荷物を渡して何だろう、美味しいお菓子って言ってたから、何かしら？とウキウキしながらあけたわけニコタマの髙島屋から配送。ちゃんとお熨斗紙もかけてあり、期待に...23歳☆お誕生日のプレゼントは？

J問題について思うこと

ジャニーズ問題これはもう、周りがずっと、長い間「見て見ぬふり」をしてきたことの弊害。被害者の人たち、かわいそうに。性被害は、魂の殺人といわれる。あらゆる面で、どうか救済されますように。通っている美容室で聞いた話.｡:･・.｡:*･★・・・お客様で来てくれてる方が話してくれたそうです。その人は、まさに今回の被害の「ご本人」で、今は中年ですがティーンだったころ、ジャニーズ事務所に所属した。そうしたら、問題になっている被害に合いそうになり、早々に事務所をやめた。だから、あれは本当にあることなんです。と。以前なら、容姿のいい男の子さんに「〇〇くん、将来ジャニーズじゃない？」なんて冗談を言ったり、それを受けたその子のお母さまが「あら～そんなことないわよ！」と言いながらもちょっと嬉しそうだったり。そんなやりとりが結構...J問題について思うこと

敬老の日の夢と現実☆

「敬老の日だから、みんなでお寿司屋さんに行きましょう！」と、おばあちゃんが言って、おじいちゃんももちろん一緒で、家族みんなでウキウキ♡(^^)/おじちゃんやおばちゃん、従姉妹たちもみんな来ることになって、余計に嬉しい。みんなで支度をして、さあ出かけようという時になって、「予約した方がいいんじゃないかな、」と思って。だったら私がする、みんな予約のことなんか全く考えていないふうで、玄関で靴を履いたりしている。だめだめ、いきなり行っても混んでたら。予約予約！電話しなきゃ、予約しなきゃ、と思いながら目が覚めた。明け方の、まだ暗い4時36分という時間だった。それでも、なんで暗いんだろう、あれ、みんなは？おじいちゃん、おばあちゃんは？と、半分寝ぼけたようになって、でも意識ははっきりした感じで。思い出した。昨日、お墓参...敬老の日の夢と現実☆

第九練習会♪

9月から、毎週火曜日と隔週土曜日は第九の合唱練習会に通っています＠新宿にある某ホール。どんな人たちがいるんだろう？セミプロみたいな？レベルの高い合唱団だったらどうしようついていけるかななどと不安に思う気持ち半分でも私、高校の時だけど合唱部にいてその部は全国大会にも出ているほどだった、部長もしていたし。また初心に戻るつもりで基礎からがんばろう！歌うって楽しいもの！と、意気揚々で会場に向かいました°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°練習会は昼の部夜の部とあって私は昼の部へ出ています。テニスはお休み。この秋冬は第九！で、申し込みの時、楽譜こちらですけど、と楽譜を渡されて、ぱらぱらと見たけど難しい、でも大丈夫そう。合唱の経験は「あり」に〇。すでに、ホール受付では大勢の人ががやがやと集まっていた・・・でもそこで違和感があった...第九練習会♪

少しずつ秋。

今日あたり、もうみんな書いてると思う☆・・・少しずつ秋みたいなこと(^_-)-☆昨日までは、朝陽が昇った瞬間から暑かった(^-^;タイマーにして冷房が切れた瞬間に目が覚めた(^-^;暑くて眠れない、何度も眼が覚める汗かいて寝てる･･･そんな夜の連続だった。そんなこともあと少し！と思えた、本日。今年は史上最高に暑かった夏！！！だったそうですね。ほんとに、そんな感じ････もう、外へ出る気もしなかった(^-^;ああ、やっと乗り切った。猛暑。酷暑。そして残暑(^^;ベランダの小さな植木鉢ペチュニアを育てています。濃いピンク色。夏の間は、一つお花が開くたびに、きれいにお花が咲いてる！と思って嬉しくなったけどなんだか枝もあちこちに伸びてしまって、お花も小さくなってきてる・・・そして、濃いピンクがなんとなくしっくりこ...少しずつ秋。

日光へ一泊(^^)/

日月と、親友Mちゃんと日光へ一泊旅行＼(^o^)／友達と一泊で旅行って、結婚してから初めて！！日帰りでどこかへ、というのはちょこちょこあったけどやっぱり子供が小さい時は無理よね(^-^;それに仕事がフルで入ってるとどうしても土日、混んでるし疲れるし相手の都合もあるし、現役世代ではなかなか。ゆっくり旅行できるって、子どもが大きくなってからなんだと実感。お年寄りがグループで旅行してるって、こういうことなんだ。特に女性もう、家族に煩わされることもなく、自由に行動できるのって現役退いてから、子供の手が離れてから、あるいは介護から解放されてから･･･そうなると残りの時間て、少なくない？でも大丈夫！！思い立ったが吉日.｡:･・.｡:*･★まだまだ動けるうちに自分の足で歩けるうちに行きたい所へ、どんどん行ってみよう！！...日光へ一泊(^^)/

若き血♪ 歌が力になる瞬間

＊＊＊KEIO高校甲子園優勝おめでとう＊＊＊･･･確かに私の言い方が誤解を生んだ(^-^;昨日、テニススクールに行ったときロッカールームで知人Sさんに会い、甲子園の話になった。まだ午前中だったので、あっちでもこっちでも「慶應が」「育英が」というような話題。午後2時試合開始、でしたね。で、Sさんが「やっぱりこのへんだと（関東）慶應を応援したくなるわね」というので、私も「ほんとね、うち、従兄弟が（慶応を）出てるんで」と話を続けたら、「えええっ！！！すごーい！ヤマザキさん（私）の従兄弟の人、出てるの？それじゃますます応援するー！背番号何番？」ちょっと待った(^-^;私は「学校を出ている＝卒業している」という意味で言ったんだけど、この会話の流れでは「出場している」という意味にもとれるわね言い方が悪かった。で、「甲...若き血♪歌が力になる瞬間

気をつけて！マルチ商法

危ない！それ、危険かも･･･と言う話☆マルチビジネス。テニス合宿で同室になり、仲良くなったAちゃん(^_-)-☆年も同じで、性格もいい人で、合宿では本当に楽しくて、いい思い出ができました。ライン交換して、「また会おうね！」と言い合って、そういうのってそれでおしまいになりがちだけど、ここ最近になってAちゃんから「会いませんか？」と連絡がきた。で、今日会ってランチしてきました.｡:･・.｡:*･★久しぶり～～ということで、昨日ディズニーに行ったからとおみやげをくれてあと、とっても落ち着くからと自分で作ったというアロマオイル。それもくれた。しばらく、どうやって使うのか、とか、そのアロマを手に取って少しハンドマッサージをしてくれたり、それは気持ちよかったんだけどランチも美味しくて、楽しくお話もはずんだんだけどその...気をつけて！マルチ商法

ゆで卵の謎☆

ゆで卵を食べながら歩いている人がいた。あっちからきて、手に何か持って食べているなーとふと目に入り、すれ違うときに何気なく見たところ間違いなくゆで卵だった。「ああ、ゆで卵か」と思いつつそのまま歩いていたけどよく考えてみればカラはどうしたんだろう？むきながら食べている感じではなかった・・・どこで、むいたんだろう？むたカラはどうしたんだろう？家でむいてきて、タッパが何かにいれて、それを取り出して食べてたんだろうか？でも、歩きながら？何もつけずに？そう、マヨネーズも塩も何もなしで、そのまま。ぱさつかない？え、何？そもそも、なんでゆで卵？思い出すと不思議でならない････なぜ、この暑い中ゆで卵を食べながら歩いてるんだろう？・・・きっと事情があるに違いない・・・私服・40代ぐらいの男性だった。うちの近所だと、駅前の交...ゆで卵の謎☆

夏カゼと第九♪

ここ1週間ほど、体調を崩してしまって(^-^;風邪だと思うのですが微熱が続いて、咳・鼻水がとまらない。なんとなく、ぼやーっとして、だるい・・・熱っぽさはすぐなくなったのですが、咳が出るので外出はできず咳は止まったけど今度は鼻水で苦しくて(T_T)昨日になり、ようやく鼻水もとまってきました。治ったかな？実は、家中で同じ症状。･･･まずは、末っ子ちゃむちゃんが先週はじめに具合悪くなり、次に旦那さん、私、そして今はお姉ちゃんがやっぱり同じ症状で、だるくて寝てる・・・あれが食べたいこれが食べたいというのはあるので、すぐに良くなることでしょう(^_-)-☆食欲があれば大丈夫！・・・午前中、ハーゲンダッツが食べたいというので駅前のヨーカドーまで行って、いろんな種類を買ってきました！ヨーカドーまで徒歩7分ほど。ドライア...夏カゼと第九♪

「受け止め方」が大事(^_-)-☆

仕事は夏休み.｡:･・.｡:*･★ですが、職場のフロア移動＆模様替えなどがあり、先日1日だけ出勤☆自分のロッカーの私物の入れ替えだとか、椅子や机を並べたり、大したことはないのです(^_-)-☆夏休み中なので、任意参加でOKとのことですが☆交通費と1コマ分の出講料は出るのでうちにいてもヒマだし・・・・行って来ました(^_-)-☆行けない人は学校側に「おまかせ」でも構わないので、運んでもらえるのですがやっぱり自分のものは自分で。いらないものはあらかじめ「処分」の箱に入れておけばいいと至れり尽くせりでした。で、行ってみたところ仲良しのS先生もいらしてて、「あらー！お暑いですねー！」「お元気でしたか！」とごあいさつをして、ちょっとおしゃべり。帰りはご一緒にアイスティーなど飲んで帰ったのですがそれはさておきその、い...「受け止め方」が大事(^_-)-☆

一生懸命って、伝わる！

後期授業予定表が送られてきた☆こちらの学校では6コマ担当知らないクラスもあり、1年の時教えた子たちが2年生になってるクラスもあり。後期も新たな気持ちで！！がんばらなくっちゃ、と思いながら後期時間割を見ていました。夏休み前、最後の週での出来事.｡:･・.｡:*･★あるクラスで、学生さんがひとり、遅刻で入ってきた☆もう出席を取り終わっていたので、本来なら「遅刻」印のバッテンをつけるのですが「おまけで出席」にしてあげました(#^.^#)理由：ドア入ってきたとき、はぁはぁと肩で息してる「申し訳ありません」とお詫びにきたので、「こちらへどうぞ」とあいてる席に誘導しようと、その子の背中にふれたらびっしょり！！汗かいてるの！「どうしたんですか、汗かいてますよ！」といったら、･･･階段を駆け上ってきた！のだそうです教室は...一生懸命って、伝わる！

こんな夢を見た☆

旅行？に来ている。一本道を隔てた森の向こうは海、昼間遊んだその海に、サンダルを忘れてきてしまったので取りにに行くことにした。もう暗い、夕方の道森沿いの小道を一人で歩いていると向こうから誰か来る・・・犬の散歩の人のようだ。犬は2匹いる。大型犬だ。リードはしていない、田舎だから放し飼い？ちょっと怖い････と思う間に2匹のうちの1匹がこちらへ走り出してくるよく見たらライオン！たてがみもある。大型犬ぐらいのライオン。とびかかられる！と思いきや私の周りをぐるぐる回って、身体をこすりつけるようにしてあっちへ行ってしまった。次に、2匹目が来た。これも大型犬ぐらいの・・・真っ黒なジャガーだった！！こんどはもっと人懐っこい！やっぱり身体をこすりつけてきてごろごろ言っている。ビロードのような毛並み。猫みたい。でもジャガー。...こんな夢を見た☆

継続は力なり☆

図書館に本を返しにいった時のこと☆彡暑いので陽が沈んでから。すっかり暗くなったバス通り私の前を、おじいさんが一人歩いていました。その歩き方が、ゆっくり、ゆっくり、左足を少し引きずる感じ。どこに行くのかな････路上駐車の車があり、それもゆっくりと気をつけながらよけて通り、また歩き続ける。早足で帰宅を急ぐ人たちが、何人もおじいさんを追い越していく。私を追い越した人が、さらにそのおじいさんを追い越していく。向こうから来る人がいると、そのおじいさんは一瞬立ち止まって、道の端へよける。そして、すれ違った人が行ってしまうと、また歩き出す。私もおじいさんと並び、追い越すことになったけれど、追い越すときに、なんだか申し訳ないような気がした････私は先を急ぎ、少し先の交差点角にあるローソンで買い物をして、お会計をして外...継続は力なり☆

一日ひとつ☆何かやる。

勤務先は学校なので、私も今週から夏休みです♪毎年、何をするというわけでもないのですが、「夏休み」というと、なんだか「何かやらなくちゃ」的な思いにとらわれます。子どものころの「宿題症候群」でしょうか(#^.^#)宿題といえば☆本当なのかな、といつも思うのは「宿題が終わらなくて泣きながらやった」とか、「8月31日に一家総出で手伝ってもらった」とか、そういうの。本当にそんな人っているの？なんで、7月中にやってしまわないんだろう？何事も先憂後楽。絵日記や、図画、工作など日にちのかかるものは別として、夏休みドリルとか漢字や計算プリントなんかはさっさとやってしまえばいいのに。うちの子たちもさっさとやっていた。今は「宿題代行サービス」なんていうのもあるらしい。読書感想文はチャットGPI？「夏休み課題図書」って、あったな...一日ひとつ☆何かやる。

手放せば入ってくる☆

この土日は伊豆高原・テニス合宿へGO！テニスやめたんじゃなくて今まで通ってたスクールに固執することなく固執というかそこしかないみたいな思い込みはやめてもっと大きな目で。見ることにしたの！ネットで知った単発レッスンを以前受けたことがあったのですが、とても内容がよかったのです。そのコーチが主催する合宿（年に2，3回あるとのこと）のお知らせをいただいて（メルマガがくる）早速申し込みました！善は急げ。行ってびっくり、都内はもちろん、長野、岐阜、名古屋など全国各地から参加！ご夫婦だったり、お友達同士だったり、でも24人中ほとんどが一人参加！私は女子4人のお部屋になり、その方たちは一人以外みんな初参加で、最初は「よろしくお願いします・・・」なんて恐る恐る(笑)でもすぐ仲良くなって、楽しい合宿になりました！！趣味つなが...手放せば入ってくる☆

「やる気」を起こすためのキーワード☆

今週で学校は夏休み、みんな身体に気を付けて.｡:･・.｡:*･★9月、元気で会いましょう｡*:ﾟ(♡ˆoˆ﹡)ﾟ:*｡↓夏休み中、就活のある子もいるので：参考までに話している事※なんとなく、中だるみ的な感じでやる気をなくしがちな時期でもあるので。◆やる気を起こすためのキーワード1危機感2快感3期待感◆やることへの心理的ハードルを下げる方法・物事を具体化、明確化する・小さな一歩から始める人は誰でも、何もしないで止まっているときが一番気が重いものです。理由は、理性が働かず、感情ばかりが動いているから。◆小さな一歩習慣具体策1「やるための時間」を短くする2場所・場面を限定する3一度にひとつの作業だけやる4自分なりにプロトタイプ（原型、だいたいこんな感じみたいなもの）をつくる5難易度を下げる「自分にとって価値があ...「やる気」を起こすためのキーワード☆

「美意識」を大切に.｡:･・.｡:*･★

「美意識」について.｡:･・.｡:*･★最近、意識していることを書きます。1．「手」をきれいにすること名刺を渡す、渡されるなど「手」って案外見られている。指先や、「手」そのもの。手の動かし方。手の使い方。なるべく指先をそろえること。美しい手ですっと渡されると、それだけでも嬉しい。2．「汚い」は「暴力」である汚い言葉を相手に向ける、身だしなみが不潔、汚い部屋に人を通す、そういうのはダメ、暴力だから。「暴力」は禁止。誰に対してもポジティブな、美しい言葉を使う。身だしなみをきちんと。家を掃除して、きれいな部屋で暮らす。3．「心の声」に従うこと人間は、自分にとって良いことは自ら感知できる。何があうか、あわないかは、心の声に従う。いくらいいことを言われても、心の声が「NO」と言っていたら、それに従うこと。4．自分に...「美意識」を大切に.｡:･・.｡:*･★

だめなものはだめです。

さっさと忘れた方がいいことってあると思わない？でも忘れる前に言っておきたいこともある☆先日、小テストをカンニングした学生二人組がいた小テストといっても平常点に影響するのでみんな真面目に取り組む。当たり前だと思う。採点している途中で仮に出席番号2番3番とするが、二人ともまったく同じ答案、記述式10問、一字一句違わず。席も前後なので、ああこれはやったなとすぐわかり返却するときに「2番、3番のカンニングと認める。平常点は0とする。担任に報告する」旨のメモ用紙をその二人の答案に添付した。授業後、「2番」の学生がきて、開口一番こう言った・・・「平常点0ってどういうことですか？」ちょっと待てお前が言うのはそれじゃないまずはお詫びではないですかと言ったとたんにはい、今はやりのタイプ・・・真っ赤になって逆切れする、かと思...だめなものはだめです。

ネクタイ姿に憧れる☆

本学にて☆スーツ服の「コナカ」さんによる「就活生のための身だしなみ」講座が開催(^▽^)/講師室で担当の方とお名刺交換＆ちょっとおしゃべり。とても感じの良い方だった！スーツ姿もステキだった！さすが！スクリーンを使ってのネクタイの結び方など、私も見たかったなぁ～～男子学生さんたち、一生懸命ネクタイを結んだりほどいたりまた結んだり、「難しかった！」そうです。がんばれ就活生.｡:･・.｡:*･★私は男の人のネクタイ姿ってとても好きです。なんだか、カッコいい(#^.^#)今、クールビズでノーネクタイのシャツ姿でお仕事している方も多く、それもすっきりしていていいけれど、ネクタイ姿もいいなぁ♪話は戻りまして、コナカの方とお話をしたとき、ネクタイのことが話題になり、「今はこういうものもあります！」と、ご自分のネクタイを...ネクタイ姿に憧れる☆

もらったら☆嬉しい物。

勉強会にて：覚え書き****マナーについて「目上の人に対して：体にさわったり、背中を向けたりしない」「公の場所ではジャケット（上着）を脱がない」「簡単に署名をしたり握手をしたりしない」「髪の毛（ヘアスタイル）はいつも完璧に」「常に『左右対称』を意識する」「足を組むときは膝を重ねるのではなく、足首をクロスさせる」****ファッションについて「モード（流行）は過ぎ去るがスタイルは永遠」流行とは、売るために作られるものファッションは従うのではなくスタイルをみつけること自分が快適だと思えて体型に合っているのがいちばん季節感を大切にする****香水について香水は人格の反映であるいくら好きでもつけすぎはだめつけたらこすらない脈うつところにつける首、手首、耳のうしろ、胸の谷間、膝のうしろ妊娠している女性、病気をしている...もらったら☆嬉しい物。

インプット→アウトプット

覚え書きその1最近集めたいい言葉☆コンプレックスについて「努力で変えられる部分にコンプレックスを持つ必要はない変えられない部分は変えられないんだから、それもコンプレックスに思う必要はないということはどちらにしろコンプレックスに思うことはなくていい」例えば字が汚い→ペン字練習帳などを使ってコツコツと練習する。やがては改善される。変えられない部分ということで例えば性別･･･「女だとバカにされる」→バカにするほうが悪いこの記事みて↓「女は政治は無理女は台所に帰れ」衆院沖縄3区で中傷ビラひどくない？覚え書きその2「疲労」・・・脳の疲れを「疲」身体の疲れを「労」という回復するには「甘味」が必要で、「はちみつ」がいい。実は人間に必要な甘みは「ごはん」の、でんぷんの甘さがちょうどいい。疲れたら「おにぎり」を食べる。ケー...インプット→アウトプット

ヤマザキテニスやめるって！

長年楽しく続けてきたテニススクールですが、やめようかと思っています。原因は→あまりにもいい加減なスクール運営スクールのやり方、進め方。担当コーチが秋の全日本選手権へ出場予定そのために、今各地で予選が行われているで、その予選が毎週土曜日に行われ、コーチは勝ち進んでいます結果、毎週土曜日のレッスンは「代行」。代わりのコーチが来る。もう5回目。だけど、毎週毎週違うコーチが来て、やる内容も全然ちがう。その、代行のコーチが考えたレッスンになってしまう。「今期（2か月で1クール）は〇〇をテーマにしてやりましょう！」ということで、毎週レッスンを重ねて少しずつでもみんなできるようになってくる。それが、毎回違ったことをやらされて、つながりがない。レッスンの引継ぎができていないんです。まったくやっていない感じ。これは、今回だ...ヤマザキテニスやめるって！

手先指先☆彡

先日、職場のお友達3人と新丸の内ビル内のレストランに集合、ランチとおしゃべりで楽しいひとときでしたが、食後のコーヒーを飲み終わってFさんがそわそわしだして、「あたし、もうそろそろ」と。「あ、それじゃ私達も」ということでお開きになったのですがそわそわの理由･･･Fさんは、犬と猫を飼っている二匹ともとてもお年寄りで、体も弱っていて病気もある。しょっちゅう動物病院に連れて行ったり、家でも朝晩薬を飲ませたり、世話が大変らしい。出かけることもままならない･･･今日は車で30分ほどのところにある、Fさんのご実家にワンちゃんネコちゃんを預けてきた。これから迎えにいく、ということでした。「母もあんまり慣れてないから、不安がっちゃって。私も心配だから、ほんとごめんね」とあやまって下さったのですが何も謝ることなんてありません...手先指先☆彡

笑ってればOK！

長年、いろいろな生徒さんの名前に接していますが、今年度前期のあるクラスにて☆同じクラスに、「いちかわみわ」さんが二人いるの。漢字だと、「一川美和」さんと、「市川美和」さん。ちょっと、オドロキでしょ？名簿では、画数で？一川さんのほうが先なんだけど、「一川」さんという名字も珍しい。ともかく、二人の「みわ」さん、とってもかわいいお嬢さん。2人で仲良しです。いつも、「おはよう、みわ～！」「あ、おはよう、みわりん！」と呼び合ってる(#^.^#)お友達同士では、市川さんが「みわりん」なのね(^_-)-☆この、二人のみわちゃんも含めて、女の子たちは本当によく笑ってる。（授業中じゃなくてですよ、）5～6人の仲良しグループで、いつも何かおしゃべりしてて、いつも楽しそうに笑ってる。見てるだけで明るくなるし、いいなあと思います...笑ってればOK！

想像力と好奇心☆

最近得た豆知識(^_-)-☆伊勢神宮には「おみくじ」がないそうです☆理由は、一生に一度お参りするのが夢、というような場所なのでそこに来れたということ自体が大吉だから。だそうです。なるほど！！私、思うんだけど、「生きてる」ってだけで大吉だと思うのよね大ラッキー°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°。いいこともあるし嫌なこともあるけど明日は必ず来るわけです。どんな明日にするかは、自分で決められる.｡:･・.｡:*･★一日にこにこしている日にするか朝からブスっとしているかブスっとしてるとブスになるからそれはだめだめでも「ブス」ってひどい言葉だ・・・人の名前にはあるけど「毒島」で「ぶすじま」さんがいます。「毒」で「ぶす」と読むのね。毒になるぐらい、だめってことよ。怖い顔、不機嫌な顔はだめなのよ（毒島さんは薬を扱う人、薬剤師さ...想像力と好奇心☆

カバンの中にあるものは☆

カバンの中に、何が入ってる？先日、数学のY先生から聞いた話♪テキストを忘れた学生がいたので、「お前、そんなことでいいの？」と軽く注意したら（根は真面目な子なので）隣に座ってたその子の友達が、「こいつ、昨日お巡りさんにも注意されたんです！」と(^-^;えっおまわりさん？！ちょっとびっくりしたY先生、何があったと聞いたんだそうです（誰でも聞きたくなる～～！）そうしたら、学校の帰りに駅近くの繁華街で遅くまで遊んでいたら、巡回中のおまわりさんから「君たち、学生？学校の帰り？」と聞かれて「はい、そうです。」と答えたら「じゃあ、カバンの中見せて。」と。で、････カバンをあけました･･･入っていませんテキストもノートも何もかも！！「学生なら教科書とかノートがはいってるはずでしょ。ほんとに学生？」と、問い詰められた。ピ...カバンの中にあるものは☆

生徒から学んだ「人皆我が師」

･･･今日、ちょっと感動した話(*^-^*)テストの採点をしていて問題の中の「あなたが日常で行っているマナー・気遣いはなんですか」というところみんな、「電車の中で、お年寄りや妊婦さんに席を譲る」「イヤホンの音量に気を付ける」など、「電車の中」のことを書く子が多かった。「公共の場」だということを、意識してのことかと思います。エライエライ(^^)/そんな中、足の悪い半田君（松葉づえを使っている）が書いたこと。「席を譲ってもらい、座ったあとにゲームなどをしない。」･･･なるほど････そうか、譲ってもらった側も、こんな気遣いをしてるんだ･･･「せっかく譲ってもらったんだから、いきなりゲームやり出したら譲ってくれた人に悪い」ってことなのね。こんなこと、思ってるなんて知らなかった。そこまで考えてるなんて、それこそが...生徒から学んだ「人皆我が師」

人は見かけによらなかった話☆

人は見かけによらないいいことにも悪いことにも使うけど☆昨日は本当にびっくりした！！(^-^;････悪い意味で。・・・本当に、みかけに、よらなかった！！！！！と、言う話をします。職場近くのお蕎麦やさん、以前からよくお昼に行っている。L字型のカウンターと、テーブル席もいくつもある。私一人なのでカウンターでもいいし、2人掛けの席に座ったり。オフィス街なのでOLさんやサラリーマンの方がほとんど。お昼時のせいもあり、いつも8割がた、席が埋まっている感じ。私はいつも、かけそばやもりそば(^_-)-☆たまに、きつねそばやたぬきそば、秋口にはきのこそばなんかも食べる。美味しいお店です.｡:･・.｡:*･★で、この前は「もりそば」を頼みました。私の斜め前の男性客も何か注文した。私の隣の人も。いつもよりは混雑してる感じ。待...人は見かけによらなかった話☆

記憶の中の折り紙。

IT系の会社に勤める知人Aさん（男性）、幼稚園の女の子がいる。もうすぐ七夕ということで、娘さんが幼稚園でならってきた折り紙をおうちでも一生懸命折っている。「これはねー、チューリップ」「これはお魚だよ！」そういいながら、色々な色で、いくつもいくつも、楽しそうに。それを見たAさんも、「いいなー、パパにもやらせて！」と、一緒に折り紙を折った。･･･手の動くまま、思い出しながら････定番のツルはもとより、くす玉、お花、やっこさん、ペンギン、手裏剣、娘さんより熱中してしまって、とまらない････パパすごーい！！と言われながら、「そうだろー！とちょっと自慢に想いながら、勝手に手が動く・・・手が覚えている･･･そして、「あること」を思い出したそうです。その、「折り紙」を教えてくれた人の事。それは、小学校の時の担任の先...記憶の中の折り紙。

多様性とかインクルーシブとか。

多様性とかインクルーシブとか最近、ニュースをにぎわせているけどそもそもインクルーシブって何？全部含めてとか、全部一緒に、とかって意味？あってる？もうね、何から何まで一緒、っていうのやめてほしいの本当に。例えばトイレ男女共用が増えているというニュース、盛んにやってるけどあれ怖くないですか？男性用、女性用ではなくて男性用と多目的トイレ（女性用も含まれる）なにそれそういうのが増えている、と。女性用と、その他でいいじゃない？更衣室とか浴施設なんかでも、もしそんなことになったら････って話がでてきて不安な声が多数。あたりまえです！！いきなり、「心は女性なので」という男性が入ってきたら困ります。即、悲鳴があがるでしょう。「すみません、ここ女性用です」「男性用はあちらです」と言ったらそれ差別ですってそれ、絶対におかし...多様性とかインクルーシブとか。

「朝活」する？しない？

雨が続いたと思ったら、いきなり夏！のような暑さになりました(^_-)-☆降っても晴れてもなんというか・・・・「いい塩梅」がなくて、極端なのよねー。そんな中、またもや電車の中での会話(^▽^)/ややかけこみ乗車っぽく乗ってきた女子高生3人組。乗ってくるやいなや、おしゃべりがとまらない。「でさ、宮崎先輩が怒っちゃって！」「それなー！それ怒るって！で、マリンどうしたの？」「結局、マリンから話つけてジュリアとポジション交代だって。」「うそ！まじで！それありなわけ？」「ってか部長通してないんだよ」「まずくないのそれ」「まずいっしょ、シンちゃんもめっちゃ怒ってたよ！」･･･そこまで聞こえてきたところで、電車が大きくガタンと揺れ、「あ、奥いこ、奥。」と、3人そろって奥の方へ行ってしまった･･･もっと、聞きたかった！(笑...「朝活」する？しない？

今すぐできる☆「やる気スイッチ」

4月、どこもかしこもキラキラの新入生、新社会人でいっぱいだった駅、通勤電車や街の中°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°そこから2か月、すでに社会に溶け込んでる新人のみなさん・・・もう、見わけもつかないほどに。お疲れ様です。4月の初め、何かを始めてみようと思った人、本当に始めた人、やろうと思ってやっぱりできない、やるタイミングを逃してしまった人・・・・――始めてみたものの、三日坊主(^-^;だった人。今からでも遅くはありません！！！以下、「上手に続けていくコツ」……覚えていることをちょっとご紹介します☆…「チャレンジしたい」「続けていきたい」というものがあったら、合言葉は「SMART（スマート）」(^o^)丿SMARTとは、S「具体的なもの（Specific）」M「測定できるもの（Measurable）」A「自分にと...今すぐできる☆「やる気スイッチ」

お誕生日!!!.｡:･・.｡:*･★

本日☆6月8日はお誕生日です.｡:･・.｡:*･★一人生誕祭｡oOo｡.:*:.｡oOo｡.:*:.｡oOo｡.:*:.｡oOo｡.:*のつもりが、バイトから早く帰ってきた下の子ちゃむちゃんと一緒に駅前で待ち合わせできて、帰りにケンタッキーのCセット（なんかいろいろ入ってて安くなってる！）を購入(^▽^)/ついでに、タカシマヤでケーキも購入(^▽^)/在宅で仕事中のパパと3人でついさっきチキンを食べケーキを食べ。「わぁ！クリスマスみたいだね」←(笑)そうだね、ケンタとケーキで。なんだかんだいっても、こうして無事にまた一つ年をとれたというのもありがたいことです。生きていればこそ。本当に、健康第一、ケガや病気に気をつけて、特に今まで以上に食べる物、飲むものに気をつけようと思う。医食同源なり。生誕祭として、先週...お誕生日!!!.｡:･・.｡:*･★

おうちへ帰ろう.｡:･・.｡:*･★

仕事の帰り、ちょうど学校の下校時間と重なるのか大勢の高校生たちと電車や駅で一緒になる。そこで聞こえてくるちょっとしたおしゃべり･･･昨日のはこんな感じでした(^▽^)/・・・女子高生二人組の会話。「で、エレナがコクったわけ」「え、誰に？」「だからタクマだって」「え、まじで？」「まじまじ！でもさ、タクヤってカレンじゃん？」「だよね？それ知ってて？」「それがさー！カレンて実は岡田先輩なんだよ！」「うっそ！タクマ、立場ないじゃん」「カレン的にはタクヤ関係ないしみたいな感じらしい」「なにそれ、タクマかわいそう」「その話回ってきて、それ知ってエレナが行ったわけよ」「やるねエレナ」「実るといいね」「だよねー！！」・・・何か、可愛いというか、がんばれタクマと思ったりエレナちゃんチャンスだと思ったり岡田先輩は振り向いてく...おうちへ帰ろう.｡:･・.｡:*･★

遅刻？欠席？何事もシンプルに☆

｡oOo｡.:*:.｡oOo｡.:*:.｡oOo｡.:*:.｡oOo｡.:*昨日の月曜日。朝から小雨が降っていました。そんな中、一般社会人及び学生さんはもちろん出動！！傘さして、身支度整え家を出ます。そして目的地＝会社及び学校に着く･･･始業時間に間に合うように。･･･それって、「当たり前」じゃない？何曜日であろうと。天気がどうであろうと。仕事があれば、その仕事をする場所に、時間に間に合うように出かけますよね。職場が学校であれどこであれ、同じことだと思うので大人はいいんです問題は学生ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ･････そう、「遅刻」です。月曜1限を受け持っているクラスは特にひどい。遅刻が多く、だらだらぞろぞろ後から後から入ってくる。昨日の言い訳：「月曜の1限なんで」「雨なんで」「眠くて起きられなくって」遅...遅刻？欠席？何事もシンプルに☆

ノーマスク推奨☆

今日は肌寒い･･･時期的なものなのか、ずいぶん寒暖差ありますね。(*_*;暑くても寒くても毎週火曜日はテニススクールの日.｡:･・.｡:*･★はりきってGo！楽しく過ごしてきました(*^^)v･･･マスクも、「任意」になり、生徒さんたちはみんなはずしている。でもコーチたちはまだみんなマスク･･･なぜだろう？テニスの他に、プールやジムフロア、スタジオもある大きなフィットネスクラブですが連休明けから全館マスク任意となってるはずなのにやっぱりしてる人が多い。でも、以前より素顔の人も増えてきた。特にジムフロア。マスクして、真っ赤な顔してふぅふぅいいながらマシン使ってる人たちばかりでしたがここへきて半数以上が素顔です。いいことです！そもそも、元気な人ばかりが集まってる場所なのに、マスクの必要ある？とずっと思っていま...ノーマスク推奨☆

マイナス10歳！！

大変(^-^;みんな、年とっちゃってる！ちょっとした用事があり、叔父叔母のところへ電話をしました叔母の妹（一緒に住んでいる）Eちゃんがでて、「あら、お元気～？」とおしゃべり、話してるうちに「みんな年とっちゃって」と言う話になり、Eちゃんがもう75歳って！えっっっっ！！！遊びに行くと、いつもきれいなエプロンをして、おもてなしをしてくれEちゃんが75歳(^-^;そのあと、叔父とも話しをしたけれど、叔父は78歳ってこちらもえええ～～～！！なんだか、まだ50代、よくても60代というような認識しかない。Eちゃんとは、「今はね、年齢マイナス10歳よ！昔とは全然違うからそれでいいのよ！」ということで意見が一致し(笑)これからもがんばりましょうねということで電話は終わり。コロナのせいで、本当にみんなで一緒に集まるというこ...マイナス10歳！！

美味しく、楽しく食べましょう！！

昨日の留学生クラス☆みんな、なんだかウキウキしてる(^_-)-☆理由を聞いてみたら、「明日旅行へ行きます！」えっ旅行？学校の遠足･･･というか、一泊旅行ですって！→日本人クラス（こちらは大勢いる）のみなさんと合同で、横浜方面へ。学校から往復バス、横浜で遊んで、新横浜プリンスに泊まって、翌日は八景島シーパラダイスへ。素敵！なんて楽しそうなプラン°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°いいなーいいなー一緒に行きたいなー！！みんな、横浜中華街の地図を机の上に広げてる。昼休み、オリエンテーションがあったそうです。授業が始まってるというのに、しまわない。。。きっと、楽しみなんだろうなぁ。でも、しまって下さいと言いました(笑)気が散ってテキスト読んでくれないので(^-^;よかったな、と思ったのは☆クラスの中でもちょっと内気なSさん...美味しく、楽しく食べましょう！！

来れてるだけでもすごいんだ☆

久しぶりにいいお天気になりました.｡:･・.｡:*･★これくらいの陽気が、いちばんいい！！風薫る5月、爽やかな5月°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°「5月病」といわれるくらい、連休が明けるとガクっとエネルギーが落ちる気がする。職場でも「あれ、今日って何日でしたっけ」「明日って何曜日？あっまだ月曜か、」などという会話が(^-^;なんだか、調子狂っちゃう･･･まあ、その程度ならいいのですが入学から1か月☆ここへきて「学校をやめることになった」「休学します」「転科します」「理由もなく欠席が続く」などの学生さんが出てきました。毎年、入学してから1か月たつとそういう子が出始めるのですが今年も顕著だなぁ。この時期「退学」する子って、3通りくらい。理由1：やっぱり、別の道へ進みたい（これはこれでいいと思う）理由2：病気がちな子...来れてるだけでもすごいんだ☆

よもぎ蒸し体験☆

あっという間に！もう5月も半ばに差し掛かろうという本日。連休は･･･特にこれといって。テニススクールに行ったぐらい。そうそう、娘と一緒に「よもぎ蒸し+アロママッサージ」お試し体験に行ってみました。よもぎ蒸し→椅子に座ると、（洋式トイレを想像して！）下から温熱器で暖められた洗面器みたいなのから湯気があがってくる。よもぎ、が煮られてるわけ。香りはすっとしていい感じなんだけど、熱いのなんの！係の人に「すみませーん！」「すみませーん！」と何度も温度を下げてもらった(^-^;なんか、中世の魔女裁判にこんなふうなのがあった・・・いや失礼、そこまでではないけど。すっぽりビニール素材のケープに包まれているので巨大なてるてる坊主になったみたい(笑)それで30分よく耐えた！！汗だく。そのあと、マッサージ用のベッドに場所を移動...よもぎ蒸し体験☆

私を当てないでください。

ボンジュールみなさま！なぜフランス語？･･･特に意味はなく(笑)昨日のほとんど暴風雨、から打って変わっての快晴！！！今日は在宅でお仕事！！！合間にこうして息抜き。息抜き、というと、いろんなことをしゃべりたくなるわね今日はこんな話☆彡また、学校でのことなんだけど「私のことは当てないでください。」こういうことを言いに来た学生がいたの。授業中に、「はい、これわかる人。〇〇さん、どうですか？」とか、「それじゃ、前1列端から、ちょっと感想一言ずつ」とか、そうやって学生を指名することってあるじゃないですか一番前、左から3番目ちょっと大人しそうな女子学生Aさん。前の方の子って教壇からも近いから、「どうですか？」って当てがちなのは確か。でも、わからなかったら「わかりません」でいいし、「ええと････」ってなってしまっても...私を当てないでください。

地元探訪？

昨日の晩、地元の友人Aさんと夜ご飯をご一緒しました。第1候補のお店には、私もAさんも行ったことがないので、そこにしようということになりました。このあたりでは結構有名な中華料理店。だかしかしAさんから「定休日みたいです！」と夕刻LINEがきて、急遽違うお店を探すことに。とりあえず、うちのマンションの前で待ち合わせして、〇〇銀座と呼ばれる小さな商店街へ行った。いったいどこがギンザなんだという錆びれ具合だけど、昔からある飲食店や、新しくできたお店などもがんばってて、ちょっと行ってみようかということになった。昔からあるお豆腐屋さんや、ずっと前はお肉屋さん、八百屋さんなんかもあった。時代の波には勝てなかったのか･･･まず、お肉屋さんがなくなり、それから八百屋さんもなくなった。おばあさんが一人でやっている小さなおせん...地元探訪？

「思い出す」には？

何かを覚えて、しばらくしてから思い出すときに☆彡「あれ、なんだっけ？」「えーーと、ちょっとまって････」と、どうしても思い出せない。そんな時には☆彡以下、「思い出す方法」です。人は、無意識にやっている。何かと言うと「覚えた時と、全く同じことをやってみる。」何かを覚えた時と同じ状況になると、記憶がよみがえる。忘れたと思っても勝手に記憶の引き出しから、脳が引っ張り出してくる。見て覚えた景色→同じ景色を見ると（写真でも動画でも、リアルでも）「あ、見たことある！」と、思い出しませんか？同様に、何度か聞いて覚えたメロディは、もう一度聞くと「あ、この歌知ってる！」となる。見て覚えたら見たら思い出す聞いて覚えたら聞いたら思い出す食べて覚えた味は食べたら思い出す香りでも、触った感じでも、同じことがいえます。「道」という...「思い出す」には？

「挨拶しよう」がパワハラ？

おかしいと思ったこと。同僚Aさんから聞いた話挨拶をしない学生（B）がいたので、こちらからはきちんと挨拶をした上で「ちゃんと挨拶しなきゃだめだよ！」と注意した。が、無視された。その次の時も、やっぱり挨拶をしてこない。同じエレベーターに乗り合わせても、目も合わさない。「Bさん、おはようございます」と、そんな時でもA先生は声をかけるようにしていた。4月からのクラスでは、Bは前から3番目に座っている。すでに授業は4回行っているから知らないということはない。もうすぐ就活も始まるので、「挨拶は大事、自分からきちんと声をかけるんだよ」と4回目の授業のあと直接Bに言ったそうです。その時もBは黙ったまま、すっと行ってしまった。まあ、仕方ないかなと思っていたところ数日後、その学生Bの担任から「申し訳ありません」と前置きをされ...「挨拶しよう」がパワハラ？

選挙に行きましょう☆

統一地方選挙の日です☆みなさん、選挙に行きましょう！！ずっと前だけど、テニスの仲間でファミレスに行った時、その頃も確かもうすぐ選挙、という日だった。なんとなく選挙の話しになったときにある人（Aさんとする）が「あたし、選挙って、1回も行ったことないんだよねー！」とのたまった･･･さも、当然のように･･･で、誰かが「えー？そうなんですか？」と返したら、続いて「だってめんどくさいじゃん。よくわかんないし。どうでもいいし！えっ、みんな行ってるの？まっじめー！！！」と、笑いだしたの。その場にいたみんな、顔を見合わせて黙っちゃった････そんなことがあった。Aさんはかなり年上で、テニスがすごくうまい人だったんだけど、それから見る目が変ってしまってそれまではストロークなんかも剛速球でこっちが遊ばれてるみたいにも思って辟...選挙に行きましょう☆

ぴかぴかのスーツでファイト！

今週は毎日、こぐまちゃんが「ただいま～～！」と帰ってくるたびに、「あっ！新入社員が帰ってきた！」「おかえりなさーい、研修どうだった？」「どんなことやったの？」「いいねー、楽しそうだねー！」などなど☆(^_-)-☆家中で会話が弾んでしまって(笑)大事そうにスーツを脱ぎながら、「うん、楽しかったよー！今日は名刺交換のやり方と・・・」などと、話を合わせてくれるこぐまちゃん。偉いな、と思ったのは、そういう話をああだこうだとしながらも、きちんと脱いだスーツをハンガーにきれいにかけて、リセッシュ（脱臭、しわ取り効果ありのスプレー）をしゅしゅ、っとして、風とおしのよさそうな鴨居のところにかけている。･･･これ、だらしない子だとぱぱっっと脱いだままにしてベッドの上に置いてしまったり、ハンガーにかけるはいいけどすぐにクロー...ぴかぴかのスーツでファイト！

祝☆新社会人！！

夕方の街中☆新入社員のみなさんがいっぱい。あっちでうろうろ、こっちでうろうろ(^_-)-☆たぶん･･･入社式や研修、説明会などが終わり、「じゃ、あとは同期で！」と、ほっとしつつも勝手の分からない地域なので、どのお店に入ったらいいかわからない(^-^;そんな感じ？･･･さっきも、駅のあたりで男性3人、女性3人の新人さんらしき方々がスマホを片手に「ええと・・・こっちでいいのかな」「･･･今来た道、戻ってみます？」なんてやりとりをしていました。みんな、どことなし不安げで、でもなんだか楽しそうで。思わず、「どこ、行きたいんですか？お店探してるんですか？」「よさそうなお店、ありますよ！居酒屋系がいいですか？しっかり食べる感じですか？」なんて、話しかけようかと思ってしまった(笑)何か、助けてあげたくなっちゃって。と、...祝☆新社会人！！

「夢」は持つべきものなのか☆

新年度が始動.｡:･・.｡:*･★「4月」って、「1月」よりも新たな気持ちになりませんか？＼(^o^)／来週から授業も始まります☆1年生のクラス多め(^_-)-☆嬉しいなぁ(*˘︶˘*).｡.:*♡1年生、初々しくて。そんな新年度を前に、先月末の講師会で出た話題。･･･最近の子は夢がない･･･と、いうこと。就活指導などでも、「何をしたらいいのかわからない」「将来の夢とかわからない」「夢をもちたいけど、どうするべきか」というような質問がよく出るそうです。面接で、「将来の夢は？」「この先、何をやりたいですか？」という質問が出ると、あまり答えられない。とりあえず、就活本の模範解答で覚えたような、当たり障りのないことを言う。どうしたもんでしょうね、と皆さんお話になっていましたが実は私、その場ではうなずいていました...「夢」は持つべきものなのか☆

よき「眠り」のために☆

中途覚醒というのか、夜中に目が覚めることがよくあります。決まって、「3：30」ごろと「5：30」ごろ。2時間置きなんだな･･･本当に、ぱっちり目が覚めてしまう。そして、しばらく眠れない。眠れないなぁ、と思ってトイレに行ってみたり、スマホみたりしてるうちにうとうと････そんな繰り返し。これじゃ睡眠不足になっちゃう！疲れがとれない！どうしよう！とちょっと気になっていたのですが☆（この、どうしようどうしようと思い悩むのもあまりよくない、とのことで、本当にどうしよう。）こんな言葉をみつけました.｡:･・.｡:*･★「時間が遊びにきてくれた」°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°なんだか、目からウロコだった。そうだった、以前読んだ本にも書いてあった。そういう時は、無理に眠ろうとしなくていいって。本を読んだり手芸をしたり好きな...よき「眠り」のために☆

きらきらな日々.｡:･・.｡:*･★

ここ数日のぽかぽか陽気から一転(^-^;朝から雨････しかも、冬に逆戻りしたような、冷たい雨。お天気はともかく☆この時期、イチバン「きらきらしてる言葉.｡:･・.｡:*･★」って何だと思う？思うにそれは.｡:･・.｡:*･★女子大の卒業パーティ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°きゃあ!!もう、なんてキラキラなの････私達の時は謝恩会と言ったものだけど今の子たちは「卒パ」などとも言う(^_-)-☆その、卒パに先日、こぐまちゃんが参加(^_-)-☆場所は表参道ですっておしゃれなワンピースにパーティ用のバッグなんか持っちゃってもう、すっかりお姉さん････この「卒パ」をもって、大学関係のイベントはすべておしまい。帰ってきて、淋しいような、嬉しいような、ヘンな気持ち、と言いながら、いつもの部屋着に着替えていたこぐまち...きらきらな日々.｡:･・.｡:*･★

卒業おめでとう☆彡

こぐまちゃんの卒業式でした.｡:･・.｡:*･★･･･こぐまちゃん･･･といっても、花の女子大生、22歳の輝く笑顔！なぜこぐまちゃんかというと、赤ちゃんの頃、ころころとしていてまるで「こぐま」みたいだったからです。それがいつのまに？なんで、大きくなって女子大行って卒業するって、何その早さ！！まるで、光速で時間が過ぎているようです。実は、私の母校でもある☆ついこの前、私が卒業式を迎えていたのでは。なんで、30年もたっちゃったかな。早いな。10時開始の式典に保護者は一人まで参加可能。昔懐かしい(^-^;講堂でのおごそかな「学位記授与式」でした.｡:･・.｡:*･★講堂や本館の周りには、°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°きらきらな卒業生のお嬢さんたちが蝶よ花よと美しく集まっていて、またお母さま方がおきれいなの！いいなー...卒業おめでとう☆彡

「次のステージ」に行くために☆

花粉はつらいけど、もう春ですねー！！！春になると、何か新しいことを始めたくなりますね(^_-)-☆それに関して、最初の関門は、「始める」というところ。申し込む、本を買う、何か調べる、そこに行く、会員になる、そのために電話する、ネットでいろいろと入力する････そして「ENTER」を押す、そんなところ。まずはそこが億劫なのよね。ただ、何事も「スタート」さえしてしまえば、なんとなくでも流れていくもの。合わないな、と思えばやめるも自由、もう少しやってみるかで続けるのも自由。そこがオトナのいい所(^_-)-☆自分の判断でどうにでもできる。最近仕入れた知識☆何か始めて、最低でも「10時間」はやってみたほうがいいそうです。週1回のおけいこ事だと、1か月4回×3か月で12回、ほぼ10回。だいたい、～～文化センターとか市...「次のステージ」に行くために☆

生き抜こう、やり遂げよう。

あの日から12年、13回忌･･･あの時、みんなはどこで何をしていたの？誰と一緒にいて、何を感じたの？そんなことを改めて、日本中で思い起こす1日です。私は当時の職場（都内母校の大学）で会議中、地震が長引いてあわててみなさんで本館に退避。不安な中、家に帰れず（電車が止まってた）教室で一泊。停電にはならなかったので、一晩中電器もついていたし、トイレも使えて、ロビーの大型テレビはずっとついていた。何より、同じく帰れなかった職員の方々や学生さん達が大勢いて、なんだか合宿してるみたいだった････夜中の10時ころ？から、「先生もいるし生徒もいるし」「どうせなら」ということで、空いてる教室で就活講座をやったのでした(^-^;それから、近所のコンビニで学生さんがプリンを買ってきてくれたり。備蓄のカンパンや簡易毛布、女子大...生き抜こう、やり遂げよう。

強運のコツ！☆彡

みなさん「強運」ですか？このご時世、元気でいられるってことだけで十分に強運だと思うんですよく言われるのが「生きてるだけで強運だ」とも。確かに、そのとおり････しかしコロナで疲れたこの3年、そして花粉･･･春とはいえども、なんだか疲れる毎日(T_T)こんな時こそ！さらにさらに☆「強運だ！」と思うことにします(^_-)-☆表紙を開いた1枚目に「運勢アップ！」と大きく書いたノートを作りました(笑）先週、歯医者さんの帰りに立ち寄った駅ビルの中のお店でとってもきれいな表紙のノートをみつけたの(•ө•)♡手に取ってみたら･･･ハンディな大きさで、お値段がなんと「50％オフ」でございました！！･･･3冊も買っちゃった！で、「毎日、これをやったら運勢がアップしたような気がした」ことを書くのです!!朝陽を浴びた！水回りを...強運のコツ！☆彡

自己肯定感を高めるコツは☆

自己肯定感を高めるコツ☆→→「自分でできることを、増やすこと。」どんなことでもいいから、自分自身で、考えて、手を動かして、身体を使って☆「できた！」という、実体験をもつこと。☆創り出すことで、自己肯定感が満たされる。お料理でもいいし＝おいしく作ったのは、わたし☆お部屋を掃除するもよし＝きれいなお部屋にしたのは、わたし☆仕事をする＝生活費を稼げる、わたし☆音楽で新しい曲が弾けた＝練習して、努力したのはわたし☆手づくり（手芸）＝自分の手で、作り上げた☆などなど☆一見、簡単そうに見える、思えることでもなんでもよし、です°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°できることが増えると単純に嬉しいのは、自己肯定感が高まるからです。私、うんと小さい頃････たぶん、幼稚園かそこら。一人で、「ちょうちょ結び」ができて、うれしくてうれしく...自己肯定感を高めるコツは☆

「お天道様が見ている」

☆「月と太陽が空にある理由」☆『お天道さまが見ている』という言葉がある。誰かに見られて恥ずかしくない行動をとること。誰も見ていないと思っても、必ず誰かが見ている。空の上から、昼間ならお日様夜ならお月様が見ている。地上の人々のおこない一切をみている。だから悪いことをしてはいけない。そういう意味の言葉ですね。こんな話がある☆昔、貧しい父親と幼い子どもがいた。あるとき、父親が夜の闇にまぎれて、畑の作物を盗ってしまおうとした。子どもに尋ねた。「誰も見ていないか？」子どもは答えた。「うん、誰もいないよ。でも、お月様が見ているよ。」それを聞いた父親は思わず泣いてしまった。話はここで終わる。この話は中学の時、国語の授業で先生から聞いた。「この後の続きを（想像して）書きなさい」という授業だったと思う。なんて書いたかは忘れ...「お天道様が見ている」

「本物の親切」って？.｡:(^^♪

娘と某地へ一泊旅行したとき、わたくし下着を忘れてしまいました(^-^;あらどうしよう！と思って、駅ビルの中にワコール直営の下着屋さんがあったのを思い出し、急いで買いに行ったの。間に合わせだから手軽な感じのでいいよね、でもやっぱりこういうのがいいな、という理想ははずさずに。お店であれこれ見て回ったのですが、どれもちょっと(^-^;お高くて(^-^;ショーツ1枚が3000円ぐらい･･･ええと････そんなに高くなくていいんだけど･･･それはもうワコールだから仕方ないよねと、思いながらも少しでもお安いものを。そしたら店員のステキなお姉さんが、「何かお探しの物がございますか？」と声をかけてきたので「はき込みが深めのものはありませんか？」と聞いてみたの。結果→そういったタイプの物はお取り扱いがちょっとなくて、とすま...「本物の親切」って？.｡:(^^♪

卵豆腐と、図書館の本。

駅前のスーパーでのこと☆高齢のご夫妻がお買い物中。一見仲良さそうな、いい感じ(^^♪でも、ご主人が「卵豆腐」に手を伸ばし、「あ、これいいな。卵豆腐だって！」と言いながら4パック入りの卵豆腐を奥さんが押す買い物カートの上のカゴに入れた瞬間！「･･･あー、だめだめ！だめよ！卵豆腐なんて！食べないでしょ！帰ったら、買ったことだって忘れてるでしょ！」と言いながら、それを元あった場所に戻してた奥さん･････シュン、としてるご主人。そのまま、二人して魚売り場の方へ行ってしまった････ちょっと気の毒な気もしたけど、わかるなー！！「あ、安くなってる！」「今週のお買い得ね！あら、明日まで！」「やった！値引きシール、貼ってある！」などの理由で(^_-)-☆そもそも、買う予定のないものを、ぽいぽいとカゴに入れてしまったりは...卵豆腐と、図書館の本。

お坊さんとテニス！

通っているテニススクール☆いろんな生徒さんがいます(^^♪先日ご一緒したのは、なんと「お坊さん」、Mさんです。20代だと思うけど、背もシュッっとしていてカッコいいウェア。それでもってものすご上手！！くりくりの坊主頭で、ナイスショット.｡:･・.｡:*･★今は、成田のお寺さんへ異動になってて（お坊さんも転勤とかあるんだ、）今日は成田から来ました！だそうです＼(^o^)／すごい･･･2時間くらいかかるのに。フリークラス（どこのクラスに出てもいい）なので、お休みの日に通っているそうです。みんな、お坊さんだと知っているので、Mさんとペア練習で一緒になると「お願いします。」と合掌してみたり。そうすると、「こちらこそ。」と、合掌で返してくれる(笑)Mさんの打ったボールが、ネットに当たってたまたま向こう側にポトリと落ち...お坊さんとテニス！

モンステラ☆

今まで、何回も観葉植物を育てることに失敗してきました(^-^;買ってきたときにどんなに立派で美しい木でも、毎日ちゃんと水をあげて、陽当たりのいいところに置いたとしても、枯れる。だんだん葉っぱがしなびてきたり、葉先が黄色っぽくなり、みるみるうちに茶色に変色して、はらりはらりと葉がおちてしまう。その他にも、なんとなく全体が元気がなくなったり、水のあげ方が悪いのかと思ってしばらく水断ちをしたら、今度はすっかり枯れた感じになったり。陽当たりが悪いのかと思いベランダに出して、出しっぱなしにして霜げたり（←これはごめん！）やっぱり、観葉植物なんて南の国のものだから、無理なのよと半ば諦めモード(T_T)そんな中、唯一生き残っている(笑)のが、モンステラという植物。ずっと以前誰かにもらって、株分けしたうちの一つが元気よく...モンステラ☆