メインカテゴリーを選択しなおす
子どもがいて、戸建てのローンもあります。家族の時間が大切だから、休日の朝、6時~9時まで限定で趣味のロードバイクを楽しむM(=まちだ)です。 初期費用0円でもロードバイクを手に入れて、楽しむ様子をレポートします。
本日のランキング詳細
2019/11/25
【土日のライド】先週もレスト週にしたのに、ついに体調不良になりました…(20230424)
【1週間の振り返り】4/10~4/26の1週間はどのくらい走った? (20230418)
【土日のライド】疲れが溜まっているようで、富士ヒルが近いのにレスト週にしちゃう…(20230416)
【1週間の振り返り】4/3~4/9の1週間はどのくらい走った? (20230413)
【本日のライド】リカバリーライドでのんびりポタと息子との水泳とローラー車修理…‼(20230409)
【本日のライド】朝一から尾根幹のアップダウンと坂でkさんと追い込む…‼(20230408)
【1ヵ月の振り返り】2023年3月はどのくらい走ったのか…?(20230406)
【1週間の振り返り】3/27~4/2の1週間はどのくらい走った? (20230403)
【本日のライド】最後の桜を見ておくために、恩田川・鶴見川でポタリングを満喫…‼(20230402)
【本日のライド】今月も月例会ライドに参加して、一人ではできない追い込む練習…‼(20230401)
【GARMINウォッチ③】<入手した!編>実物を見て、触って、使っての第一印象は?
【1週間の振り返り】3/20~3/26の1週間はどのくらい走った? (20230320)
【土日のライド】雨の週末はローラーをやるしかないのに、トラブル発生…‼(20230326)
【GARMINウォッチ②】<モデル選び編>購入するモデルを決定!決め手はデザイン?軽さ?機能?
【本日のライド】またしても尾根幹ライドですが、kさんと一緒に坂を楽しむ‼(20230321)
【1週間の振り返り】3/13~3/19の1週間はどのくらい走った? (20230320)
【本日のライド】晴れの日曜日は久しぶりの尾根幹・小山田周回・V坂で追い込む‼(20230319)
【本日のライド】雨の土曜日なのでzwiftしながら、映画を1本楽しむ‼(20230318)
【GARMINウォッチ①】<プロローグ編>ずっと長い間、欲しくてたまらないので、購入しようと思います♪
【1週間の振り返り】3/6~3/12の1週間はどのくらい走った? (20230313)
【本日のライド】朝から江の島ライドと午後はいつも通りの水泳‼(20230312)
【本日のライド】久しぶりの鶴見川サイクリングロードで平坦を満喫‼(20230311)
【1週間の振り返り】2/27~3/5の1週間はどのくらい走った? (20230310)
【本日のライド】前日の疲労が残っているから、水泳とローラーでZ2のみの軽めの日‼(20230305)
【本日のライド】久しぶりにご近所さん主催の猛者ライドに混ぜてもらった‼(20230304)
【1ヵ月の振り返り】2023年2月はどのくらい走ったのか…?(20230301)
【1週間の振り返り】2/20~2/26の1週間はどのくらい走った? (20230227)
【本日はrun&ride】月末のランニング習慣がつくか?そして、その後に少しだけローラー‼(20230226)
【本日のライド】風が強い土曜日はローラーzwiftで淡々と回すだけで軽めに…‼(20230225)
【本日のライド】2月最後の祝日も境川サイクリングロードで江の島へ行く‼(20230223)
【1週間の振り返り】2/13~2/19の1週間はどのくらい走った? (20230220)
【本日のライド】zwiftでVエベレスティングをする先輩方を応援するライド‼(20230219)
【本日のライド】朝一から久しぶりの江の島まで無心でペダルを回してストレス解消‼(20230218)
【1週間の振り返り】2/6~2/12の1週間はどのくらい走った? (20230213)
【本日のライド】kさんと一緒に平坦で淡々と休みなく追い込むメリハリがある朝練‼(20230212)
【本日のライド】雪の翌日なので朝からローラー120分と水泳を楽しむ‼(20230211)
【1週間の振り返り】1/30~2/5の1週間はどのくらい走った? (20230206)
【本日のライド】久しぶりの鎌倉と江ノ島で真冬の海を見る‼(20230205)
【本日のライド】晴れの土曜日なのにローラーzwiftと水泳のみ‼(20230204)
【1か月の振り返り】2023年1月はどのくらい走ったのか…?(20230203)
【1週間の振り返り】1/23~1/29の1週間はどのくらい走った? (20230130)
【本日のラン⁉】約6ヶ月ぶりにランニングをしたら、脚がボロボロになり、ツライ…‼(20230129)
【本日のライド】寒さと疲れから朝はちょこっとzwiftと息子との水泳と仕事…‼(20230128)
【続・こだわり整備】ハンドルを下げるトップキャップ交換⁉改良編②
【1週間の振り返り】1/16~1/22の1週間はどのくらい走った? (20230123)
【本日のライド】寒くても癒されるために海を見に行くため大黒ふ頭までライド‼(20230122)
【本日のライド】寒くて風が強い土曜日はAlpe du zwift! 気づけば3週連続‼(20230121)
【こだわり整備】ハンドルを下げるためにトップキャップ交換⁉①
【1週間の振り返り】1/9~1/15の1週間はどのくらい走った? (20230116)
【本日のライド】忙しい日曜日は近場で短時間だけ走って大満足!(20230115)
【本日のライド】雨の土曜日はzwiftのAlpe du zwiftを登りながらアニメを楽しむ!(20230114)
【1週間の振り返り】1/2~1/8の1週間はどのくらい走った? (20230110)
【本日のライド】3連休最終日はサイクリングロードを緩くポタリングして癒される!(20230109)
【本日のライド】遅ればせながらの初詣ライドへ!(20230108)
【本日のライド】寒い朝で用事もあるので、zwiftでAlpe du zwiftを登る!(20230107)
【ロードバイク雑感】タイヤ交換と2022年パンク振り返り&STRAVAのMyギア機能(20230106)
【2023年の目標】2023年のロードバイクの目標は?(20230105)
【本日のライド】1/2~1/4の3日連続のローラーでお正月休み終了…
【本日のライド】毎年恒例の初日の出ライドへ!(20230101)
【2022年振り返り】2022年の走行距離は?どのくらい走った?(20221231)
【本日のライド】走り納めは尾根幹&小山田周回&V坂へ(20221230)
【2022年振り返り】2022年のぼくのロードバイクNEWS‼(20221229)
【2022年振り返り】楽しかった!思い出ライドBEST5
【2022年振り返り】買ってよかった!BEST5 -40歳過ぎの貧乏なオッサンのチョイスー
【1週間の振り返り】12/19~12/25の1週間はどのくらい走った? (20221226)
【本日のライド】クリスマス当日も走る!江ノ島までのポタリング(20221225)
【本日のライド】クリスマスイブにオジサン二人で恩田川・鶴見川サイクリングロード(20221224)
【ロードバイク雑感】SHIMANOの正規品判別アプリを使ってみた‼(20221223)
【1週間の振り返り】12/12~12/18の1週間はどのくらい走った? 2週間分をまとめて振り返り!(20221219)
【本日のライド】路面が濡れている朝はローラーをしてから仕事して、水泳を楽しむ!(20221218)
【本日のライド】年末の仕事の疲れを癒されに江の島まで走ってみた…(20221217)
【本日のライド】久しぶりに尾根幹ライドを2時間限定でやってみた…(20221210)
【1か月の振り返り】2022年11月はどのくらい走ったのか…?(20221207)
【1週間の振り返り】11/26-12/4の1週間はどのくらい走った?(2022105)
【本日は休息日】息子との水泳だけはやって、冬支度など…(20221204)
【本日のライド】2時間限定で近場のサイクリングロードで追い込む!(20221203)
【1週間の振り返り】11/21-11/27の1週間はどのくらい走った?(20221128)
【本日のライド】1年半ぶりのルートで100㎞トレーニングライドに挑戦!(20221127)
【本日のライド】雨の土曜は久しぶりのAlpe du zwiftで撃沈と水泳など…(20221126)
【本日のライド】雨の祝日は久しぶりのFTPテスト!なんと6ヶ月ぶり…(20221123)
【1週間の振り返り】11/14-11/20の1週間はどのくらい走った?(20221121)
【本日のライド】雨の日曜日はローラーと息子との水泳…そして仕事(20221120)
【本日のライド】寝坊した土曜日は2時間限定でトレーニング!(20221119)
【本日のライド】貴重な平日ライドは横浜へ!ヘルメット試着とダムカードGETへ…(20221117)
【1週間の振り返り】11/7-11/13の1週間はどのくらい走った?(20221115)
【本日のライド】1年ぶりの箱根大観山へ③…完結編とお金の話(20221114)
【本日のライド】前日の疲れをサイクリングロードで癒したり、買い物をしたり…(20221113)
【本日のライド】通行止め直前の裏ヤビツへ紅葉を楽しんだり、TTしたりライド…(20221112)
【1週間の振り返り】10/31-11/6の1週間はどのくらい走った?(20221109)
【本日のライド】1年ぶりの箱根大観山へ②…大涌谷&金太郎ライン編(20221108)
【本日のライド】1年ぶりの箱根大観山へ①…椿ライン&大涌谷&金太郎ライン(20221105)
【本日のライド】朝80分だけのちょい乗りで恩田川・鶴見川と4回目のワクチン接種…(20221106)
【まったり土曜日】ローラーZwiftをして、整備をしたら衝撃の事実…(20221105)
【1か月の振り返り】2022年10月はどのくらい走ったのか…?(20221104)
【1週間の振り返り】10/24-10/30の1週間はどのくらい走った?(20221101)
【本日のライド】無謀にも約1年ぶりにキツイ峠の半原越えに挑戦しちゃった…‼…(20221030)
【まったり土曜日】朝からローラーしたり、ちょっとした整備したり…(20221029)
【雑談】10/17-10/23の1週間は「どのくらい走った?」(20221025)
【本日のライド】いつもの朝ライドは、江の島へ!kさんと一緒に平坦を踏む練習…(20221023)
「ブログリーダー」を活用して、30000Mkackyさんをフォローしませんか?