2020年10月のFP1級取得した親父が30kgダイエット成功後体型維持してるブログ新着記事

ファイナンシャル・プランニング技能士1級試験合格までの体験談やダイエット成功体験談などを綴っていきます。産まれ育ちは九州地方の名前は「りょく」です。少しでもお役立ち出来ればと思います。

りょく

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ダイエット成功後は体重管理が1番大事

摂取カロリー＞消費カロリー+基礎代謝（体重が増える）摂取カロリー＜消費カロリー+基礎代謝（体重が減る）と単純に考えて日々トレーニングをしているなど、専門家ではないで深く考えてもわからないので消費カロリーを増やせば体重は減ると思って行動している
2020/10/21 10:45
自己流ダイエットは何度でもやり直しが出来る

コロナウイルスの影響がまだまだ出ていますがしっかりと対策と取りながら過ごしてします。政府のGoToキャンペーンはありがたい事なのですが、一方で地方の人は不安も大きくなります。私もGoToキャンペーンを利用して九州に帰省しようと検討していましたが、断念しました。理由は感染リスクが0ではないのでリスク軽減のために「グーっと」我慢したところです
2020/10/05 10:50