火曜日の…
朝飯、昼飯、晩飯の紹介と我の日常日記です。 ピアノ発表会写真撮影、ピアノ発表会ビデオ撮影、出張撮影 発表会DVD制作 格安 カメラマン プロカメラマン
2024.09.30 Monday・・・どうか私の寝室に来るのは、明るくなってからにしてください。・・・😎〓・・・
朝飯 698kcal 昼飯 668kcal 晩飯 467kcal たんぱく質が不足って・・・鶏ささみ、鶏むね肉 ・豆腐、納豆、豆乳 ・卵・・・摂取量の問題か？ 3ワードが一けた台 犬が人様のを嗅がないってあれもか？ とろ子さん 歩数 閲覧数皆様には、お世話様です。ホーム頁アドレスをクリックしていただけると応援クリックになります。よろしくお願いいたします。 2024.09.30・・・ Monday・・・ 愛猫は、まるで小さな毛むくじゃらのアラーム時計です。 夜中に「ニャーニャ..
2024.09.14・・・ Saturday・・・残暑厳しい秋だなぁ～～～・・・
朝飯 370kcal
2024.09.11 Wdnesday・・・毎朝のルーティンの重要性・・・〓🤣〓・・・
朝飯 506kcal 昼飯 484kcak 晩飯 579kcal 海苔巻きを入れはぐったから100kcal追加かな・・・ 海苔巻きを追加しても余裕で摂取カロリーは適正を維持かな？・・・ たんぱく質ネェ～～～ 3ワードが一桁台 今日も暑い・・・ 菜園にニラの花 歩数が伸びない・・・ 閲覧数皆様に感謝していますこんなつたないブログを見ていただいて感謝です・・・ 2024.09.11 Wednesday・・・ 朝のルーティーンが狂うと、まるでドミノ倒しのように一日が崩れていくことってありますよね。特に、忙しい日々の中で生業とし..
2024.09.10 Tuesday・・・トライトンが月賦で月に28800円で買えるって～～～？？〓🤣〓・・・
朝食 799KCAL 昼めし 431KCAL 晩飯 817KCAL 間食が過ぎた・・・ 間食分がそっくり過剰過多摂取に・・・ 3ワードが一けた台 とろ子さん 歩数 昨日の検索数 2024.09.10 Tuesday・・・ トライトンの新型モデル、月々28,800円で手に入れるなんて、まるで夢のようですね！でも、燃費が悪いとなると、ちょっとした頭痛の種です。燃費が悪いということは、ガソリンスタンドとの親密な関係が始まるということ。あなたの財布は、ガソリンの匂いがするかもしれませんね。 ..
2024.09.07・・・ Saturday・・・残暑厳しい秋だなぁ～～～・・・
yesterday's breakfast 480kcal yesterday's lunch 808kcal yesterday’s dinner 808kcal 3ワードが一けた台 今日のとろ子さん 歩数 閲覧数 2024.09.07 Saturday・・・ 韓国時代劇と日本のバラエティ番組：時空を超えるエンターテインメントの対決！ 韓国時代劇、それはただのドラマではありません。それは、壮大な歴史のページをめくるような体験。15年前の作品にも関わら..
2024.09.06 Friday・・・台風過ぎて、一安心・・・
breakfast…
2024.09.04 Wdnesday・・・テレ朝の玉川さん、いい調子・・・〓🤣〓・・・
yesterday’s breakfast 350kcal
2024.09.03 Tuesday・・・今夏の暑さが最高だった・・・気象庁〓🤣〓・・・
yesterday…
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日曜日の朝食 556kcal
土曜日の朝食胃カメラ検査の為…
金曜の朝食 589kcal
木曜の朝食 649kcal写真撮りは…
月曜朝食 173kcal
木曜日の朝食 473kcal
水曜の朝食 617kcal
月曜の朝食 716kcal
日曜日の朝食 807kcal
金曜日 朝食 892kcal
木曜日の朝食 670kcal
水曜の朝食 776kcal
晩飯、佐野イオン店 五穀で 焼き鮭とハラミとお蕎麦で745kcal
晩飯、ニラタマ他・・・736kcal
晩飯、餃子他 683kcal
06.29 一昨日晩、牛と野菜の煮込み等
晩飯、ナスと牛の甘辛炒め 869kcal
晩、餃子の王将 ニラレバ炒めと餃子
