0か100人間から50を継続人間へ

今日は 「50を継続」 というテーマで書いていきたいと思います。 僕はついこの間まで 「0か100人間でした。」 「0か100人間」、つまり考え方が超極端な人間でした。例えば、以前の記事でも少し書きましたが、テスト勉強もやる時は徹夜で、何日も寝ないでやるし、やらないときは全...

僕が心の病から学んだ大切な事

僕は心の病になって「悪いことばかりじゃなっかたかもな～」と思うことがあります。もちろん、ならないに越したことはないと思いますが、なってしまったらしまったで悪い事ばかりでもないと思います。 では、早速 僕が心の病になって、「悪い事ばかりじゃなかったかもな～と思ったこと」 を紹...

心配性がひどい時に僕がとる行動3選

二日前の記事、「心配性克服の方程式」で、心配性の僕の体験談から、「こういう風に考えたら余計な心配なんかしなくていいと思えるようになりました」というのを紹介させていただきました。 とはいえ、なかなか急にがらっと考え方を変えるのも難しいし、どーしても心配しちゃう時もあります。 ...

僕も不登校で引きこもりで家でゲームばかりしてました

不登校で引きこもりで一日中ゲームばかりやっている子はいますか？ 少なくとも僕はそんな子でした（笑）まず、「学校に一時間でも行ってみよう」とかは1ミリも考えず、「外出ても具合悪くなるしー」とか「そもそも外出る事すら面倒くさいしー」とか思いながら、もしかしたらそんなこと思う間も...

心配性克服の方程式（はむぽんバージョン）

僕はとにかく心配性がひどいです。今となれば、だいぶ良くなってきましたが、ついこの間までは何か行動をするたびに、その行動になんの問題もなかったか、誰かに迷惑かけたり物を壊したりしていないかなどを一秒おきと言っても過言じゃないレベルのペースで考えていました。そして、その時の僕は...