運動、食事制限なしで、３ヶ月でウエスト−８ｃｍ、 ９ヶ月で体重−１０キロを達成したダイエット法について 書いてます。
こんにちは。もりたです！ アメトピに掲載された人気記事はこちら太っていた時の生活10キロ減量の経過はこちら①「運動しないで。」と言われたダイエット法②ダイエッ…
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チクティビティ＜オンライン＞初中級セット割講座、お申込み開始いたします
チクティビティは1分自分で身体をほぐしたらお腹周りが1～6㎝ほどサイズダウンしたり、 1分自分でほぐしたら寝違えやぎっくり腰など身体の不調を自分でセルフケアで…
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