ダイエット運動記録はお休みします。

 おはようございます 題名の通りアメブロの運動記録は、少しの間お休みします。 理由は運動できなくなったことでダイエットブログが成り立たない事あと病気の為少しダ…

14日目：予想してなかったことが。

 おはようございます 今日は病院でした。持病に支障が出てしまったため、運動は出来なくなりました。 せっかく楽しくなっていたところなのに。日常生活位なら、いいと…

13日目：今日は歩かなかったなぁ。

 おはようございます。 今日も1万歩、歩く事が出来ませんでした。目指してはいるのですが。 段々と運動が楽しくなってきたにもかかわらず、体重は増加中これはいった…

12日目：筋トレ回数増やしてみました。

 おはようございます。 朝から歩いて30分ほどの区営のジムへ行ってきました。着くまでにマスクの中が汗だくです。 出来れば早くマスク生活から抜け出したいですよね…

11日目：今日もダンス♪

 おはようございます 今日は通院日だったのでジムには行けず、自宅トレーニングでした。あとは、なるべく、歩くようにしました。 大きい病院は予約していても待ち時間…

10日目：朝からジムへ

 おはようございます 昨日、運動できなかったのと、外食で食べてしまったので体重増加そんな朝を迎えて、焦って朝1番から、区営ジムへ行きました。 すると、人・人・…

9日目：運動しなかった日

 おはようございます 今日は朝から下の娘の一人暮らしの物件周りに行ってきました。時間かかるかかる なかなか決められない。で保留にして帰ってきました。 今日はな…

8日目：区営ジムに行ってみた。

 おはようございます。 足の調子がいまいちなので、痛み止めを飲んで、区営のジムへ行ってみました。 何年か前に改装されていたらしく、新しくて大きくなってました！…

7日目：太ももに激痛が・・・。

 おはようございます。 体重激増中です。 今日は体重を減らしたくて、色々な運動を取り入れたのですが、左太もも前に激痛が走りました。 座ったり立ったりするのも辛…

6日目：歩けなかった。

 今日はいつもより全然歩けませんでした。目標は少なくとも5000歩。理想は10000歩以上。 でも結果が伴わない1日でした。  運動 朝 縄跳び 678回 ラ…

5日目：他に取り入れる事

 明日の朝から、ストレッチを兼ねてラジオ体操することにしました これも習慣化できるように頑張らなきゃ 何とか最初の頃の50Kg台に戻りたい洋服が着れなくなって…

ブログのタイムラグ

 おはようございます。 どうしても、運動メニューと体重など乗っているブログの方とタイムラグが起こってしまうので、修正します。明日から5日目を載せます。 同時に…

4日目：運動したけど体重ヤバいことになりました。

 おはようございます 今日は体重ヤバいことになって、落ちこんでます。 （詳しくは下記に書いてあるリンク先に6月10日に上がる記事を見て頂けるとわかります。） …

3日目、少しづつ進化していってる？？

 おはようございます 3日目の運動記録を書きますね  朝 縄跳び 403回 足パカ 50回 腹筋運動（名前分からず）50回しました。 縄跳びですが連続で跳べる…

全身筋肉痛

 おはようございます 全身筋肉痛の運動記録です。 今日歩いたのはこちら  縄跳び 400回 足パカ 50回 休みの日なので全然歩けませんでした。歩くのは平日…

糖質制限止めます。

 おはようございます。糖質制限を始めて4週間結果は伴わず。 せっかく、糖質制限中だからと糖質カットケーキなどプレゼントしてくれた娘には面目たたず。 でも、糖質…

今日から・・・

 おはようございます 病気でいつも、家に引きこもっているのですが、そろそろ動き出そうとしています。少なくても書きだしていこうと思いました。 昨日は買い物へバス…

糖質制限中のケーキ

おはようございます。絶賛糖質制限中の私です。 ここ最近、○○ダイエットとかじゃなくて、ダイエットの方法を決めるんじゃなくて単純にダイエットをしたほうがいいのか…

お久しぶりです。

 こんばんは 糖質制限を始めて3週間目です。1か月－2Kgを目指してやってます。相変わらずの停滞期に悩まされながら、ストンと落ちて欲しいと願ってばかりです←上…

糖質制限始めました！

 おはようございます。 こっそりと昨日から糖質制限ダイエットを始めました。今日は2日目です。 MAX体重から30Kg減らしてくれた糖質制限。50Kg台に入った…