43歳最後のダイエットします。目標は旦那より10Kg減。 糖質制限・ケトジェニックダイエットを主にやっていこうと思います。 Mダックスも家族にいるのでたまにお顔を出すかもしれませんｗ
こんばんは いつもはこんな時間に上げないの ですが、1月25日の記録を書きま すね 体重はこちらぶれててすいません 体脂肪はこちらう～ん体脂肪が高いのが悩み…
おはようございます。 今日は何の予定もないのでだらだ らの予定です。 昨日は慌ただしかったのでいいか なダイエットを始める前にどー してもみたらし団子が食べ…
おはようございます。 昨日は決意を新たに掲げ、その日 までは緩く過ごそうと昨日はロール ケーキをおやつに食べました。甘い ものは久々だったので、嬉しかった …
おはようございます。 昨日は盛大に食べました。 飲みました。なんかもう、すいませ んとしか言えません反省しなきゃですよね。 なかなか、ダイエットって難しい …
おはようございます。 天気いいですね～洗濯日和で す。 今日は急遽、友達と会うので、準備 に大忙しです。あまり食べ過ぎない ようにしなくちゃ 家が遠いので、…
おはようございます。 昨日は久しぶりにもち麦チャーハン 美味しかった～ チャーハン食べたの2年ぶり位 もちろん家族にはコンスタントに作 ってます味見しないけ…
おはようございます。 女の子の日が1週間遅れていま す。なぜだろう。食べているんだ けどな～ 今日は主人がどーしても食べた いチャーハンがあるそうで、作 っ…
おはようございます。 30日間終わってって何と思われ る方も多いと思うのですが、主人に 今のダイエット方法があってないん じゃないかと、言われご飯を食べて …
おはようございます。 今日は今年初めての通院日なので 朝から動きました。大きい病院なの で朝から受付をして、午後から診察 で3時くらいに終わる。とまぁハード…
2020年1月17日 66日目 ちょっとだけ光が見えた・・・。
おはようございます。 今日は朝から溜まっていた洗濯物 を干しました。運動になるようにス クワットしながら干してました。 人様には見せられない 運動が大の苦手…
おはようございます。 体重の波にもてあそばれてる私 です。 昨日から心機一転本気でヤバい と感じてやる気になっています。 57Kg台で停滞してたのがウソの …
2020年1月15日 64日目 また、増えたり減ったり繰り返し
おはようございます。 昨日は少し減って喜んでいたんで すが、なかなかうまくいかないもの ですね 主人に言われダイエット法を変え てから約3Kg増加しています…
おはようございます。 昨日は食事を抑えたのですが、 まだ大台でした。そうですよね 簡単に落ちたらそんな楽なことな いですよね 昨日は昼は普通に食べて、夜 抑…
2020年1月13日 62日目 過去最大！大きなリバウンド・・・。
おはようございます。 朝から絶不調です。そう、何故なら 体重が凄いことになったからです 信じられなくて何度も体重計に乗り ましたが変わらず 普通の食事に戻し…
おはようございます。 相変わらず、慣れずにロカボ生活 してますけど、体重増えて困ってま すちょうど、女の子日に近いの で、痩せ期からケトジェニックダイ エッ…
2020年1月11日 60日目 リバウンドから抜け出せない日々
おはようございます。 ブログを書き始めて2か月たちまし たここまで書けるとは自分でも ビックリです読んでいてくだ さる皆様に感謝です。ありがと うございます…
2020年1月10日 59日目 また振だしへ戻った体重・・・。
おはようございます。 今日は用事があるので朝から出か けました。満員電車は嫌なので その時間帯をさせてのお出かけ です今日は10000歩歩ける かな頑張ろう…
おはようございます。 今日は朝から雨が降ていて 気分がすぐれません。 でも頑張って家事やります 昨日はお買い物や用事やらで 半日くらい外へ出てました。 歩い…
おはようございます。 今日は朝から買い物など用事もあ るので、少しは歩けそうです。 普段はほとんど歩かないので、い い機会だと思っています 大好きなアボカド…
おはようございます。 1月4日から通常メニューにしても体 重が減らなくて焦ってます。 でもまだまだ時間はあります。 頑張っていきます。 食事は寂しいものです…
おはようございます。 昨日から緩い糖質制限に戻りまし たただ体重は変わりなし まぁ最初はそんなもんですよね と自分に言い聞かせて、今日も 頑張ります。 それ…
おはようございます。 今日で、お正月3日間の体重が でます。短いようで長かった。 そして、今日からダイエット開始 です。大丈夫か心配です。 主食を厚揚げなど…
おはようございます。 お正月最終日です。ダイエッター としては、何もできずただ体重を 眺めるだけのキツイ3日間でした でも考え方を変えれば決まった もの以外…
おはようございます。 昨日の体重を見てひっくり返って ました。だめだ～食事制限出来な いどんどん太ってく～ なんでこんなことになったんだろ と自答自問に陥っ…
おはよございます。 皆さんはお正月、どうお過ごしです か私は昼夜とおせちとお雑煮を 食べて過ごしてます。もちろん、餅 抜きで 今日は1月1日元旦の体重・体脂…
明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 令和元年最後の体重は7Kg台 を目指しておりましたが、なぜか 微妙に増量となっております。 …
「ブログリーダー」を活用して、clock-lock-works-117さんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
