43歳最後のダイエットします。目標は旦那より10Kg減。 糖質制限・ケトジェニックダイエットを主にやっていこうと思います。 Mダックスも家族にいるのでたまにお顔を出すかもしれませんｗ
おはようございます。 今日も体はだるく起きるのがつら かったのですが、天気がいいので 久しぶりに探検しに行ってきました。 案外近いところにいい感じの洋食屋 …
おはようございます。 ちょっと、モチベーションが下がって ます昨日はがんばるといったのですが、 なかなか上がりません。ダイエット難民 ですね。結果を求めてし…
おはようございます。 体重増加が、止まらないmikuです。 今日は体重が増えるのを何とか食い止めるため 食事を少し変えてみました。 昨日の体重はこちら増えて…
おはようございます。 今日は朝から落ち込んでいます 何故かと思われるかもしれませんが 単純に生理前にケトジェニックダイエット しなければよかったと、後悔です。…
おはようございます。 昨日は朝からウォーキングがてら 娘のための銀行巡りに行ってました。 仕事が終わってから行くと手数料が かかるから。行かないそうです。代…
おはようございます。 昨日もぐっすり眠れました 娘が友達と遊びに行くので 朝7時起きでした。眠い。 行ってらしゃいを言わないと 不機嫌になる娘。もう19なの…
懐かしいものが出てきたので 皆さんに見てもらおうと思って 急遽ブログを書きます。 なった時の成長記録がありました。 それがこちら2018年 2017年 20…
おはようございます。 今日はゆっくり寝れました。 毎月来るあの日まであと1週間 食べ過ぎないようにしないと いけませんねあとはイライラ してストレス溜めない…
おはようございます 今日は朝から病院へ行きました。 1日の半分以上病院で待ってました。 大きい病院あるあるですね 朝早くから出かけたので簡単な食事に なって…
おはようございます 今日からケトジェニック食事編 を書いていこうと思います。 今までケトン体を出すために プロテイン+オイル生活でしたが 今日から食事から良…
おはようございます 昨日はケトン体が少し出ていたの ですが、今日はどかしら楽しみです。 もう少しケトン体を出したい欲に誘われて もう1日プロテインオイル続け…
おはようございます ケトジェニックダイエット3日目 さすがにプロテインとMCTオイル だけではつらくなってきた 明日からは固形物と流動食でオイル を入れてき…
おはようございます。 ケトジェニックダイエット2日目 ケトン体を出すために頑張っています。 出にくい体質なんですよね。私。 出も出るために追い込みます。 …
おはようございます。 ケトジェニックダイエットを開始しました。 私流のケトなのであまり参考にならないかもしれませんが、お付き合いお願いします。 まずは3日間…
おはようございます。昨日はチートデーでした。 カロリーを気にせず、いやカロリーも糖質も気に しながら食べました。カロリーは通常摂取時の3倍以上糖質は考えずにな…
「ブログリーダー」を活用して、clock-lock-works-117さんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
