【ブラックな幸福論をナイショでお届け】 本業理学療法士９年、複業ブログ・サイトメディア運営歴４年の管理者が、リハビリの現場で見てきた生と死、生き方から、これからスタンダードとなる生き方「ウェルビーイング」について情報を発信中！
健康だけでは幸せになれない！お金、健康、人間関係をバランスよく追求していくwell-beingな生き方！
「LINE読者限定」2021/4/21(水)幸福度が上がる！「文章の書き方」講座
LINE読者さん限定で、「筆記開示〜幸福度向上セミナー〜」を開催します。 幸福度が上がる！筆記開示とは？ 筆記開示とは、簡単にいうと「心の内を文章に書くこと」です。詳しくは別記事に書いています。 「筆記開示」 文章を書く …
1日8分で幸福度を上げ、お金も貯まる超簡単な方法【筆記開示】
幸福度を上げるために手っ取り早い方法の1つが、1日8分以上行う「筆記開示」です。 ついつい嫌なことや不安なことばかり考えてしまうという方は、「筆記開示」を行うと幸福度が上がることがわかってます。筆記開示とは、後ほど詳しく …
クライントで、「自分は性格がダメなんでどうしようもないんです…」という方が多いです。そこで、科学的に分かっている「決定的に性格を変える超簡単な方法」をご紹介します。 運動が性格を良くする 運動不足はかねて不健康と関係づけ …
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