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rie563の日記 https://rie563.hatenablog.com/

日記ブログ ダブルワークしてる主婦 犬二匹飼ってます。ホラー映画鑑賞、イヤミス系の読書、格闘技、お笑い好き (全て知識に少々偏りあり) 趣味は買い物。

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2019/11/10

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  • 健康診断~完~

    皆さんこんばんは🌙*゚ りえです 少し遅れましたが、21日の月曜日 無事健康診断を終えました!! 今回順調過ぎて、例年だとそれに油断して少し気を弛めて若干戻りつつ終える……みたいな感じだったんですが 今年は最後まで走り抜けました🏃‍♂️ 結果は48.5kg 昨年は49.5kgだったので1kgマイナスです ちなみに身長は154.3cmでした これはまあまぁかな? 調子悪いと153cm台なんてこともあるので…… 私の個人的ベスト体重は49kgです 今回ダイエット開始時が50.5kgくらいだったかな? てことは2kg減ったってことか 我ながらよく頑張りました 毎年キツいけど、この達成感のためにやって…

  • 順調です!

    皆さんこんばんは🌙*゚ りえです 健康診断ダイエット、順調に進んでおります あと三日我慢すれば!! 好きなものが!! 食べられるーーーー!! 「最近食べ物が美味しく感じない」 なんて人がもし居るなら ダイエットしてみりゃいい なんでも美味しく感じる ちなみに今の私の食事 朝……食パン1枚、サラダ(レタスときゅうり)、ミニトマト5個、昨夜のおかずが何か残ってれば二口三口ほど 何も無ければチキンナゲット3つくらい 昼……小さいおにぎり、サラダ(レタスきゅうり)、ミニトマト5個 夜……無し 特に夜がキツいです お腹空くからなるべくお昼を遅めに食べてはいますが それでもどんなに遅くても15時くらい そ…

  • すぐ年末来ちゃう💦

    皆さんこんばんは🌙*゚ りえです いや〜急に寒くなりましたね 温度差がやばいです ここんとこ雨続きでしたが、明日からは天気予報晴れマークが続いています 衣替えしたい色々洗濯したい さて、ここ最近の出来事です まずは毎年恒例の健康診断 今年は10月21日の月曜日です もうあと2週間を切る中、今年もはじめました 健康診断ダイエット! 今のところ調子は上々 このまま途中大崩れせず乗り切れれば…… この期間は一切予定を入れていません 友達とのごはんも全部健康診断後の日程で計画して準備万端 今年も納得のいく結果が残せますように🙏 そうそう、健康診断といえば こちらも恒例の乳がん検診、先日行ってきました …

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