2019年06月の電々の備忘録｜MyRunGo 走ることを楽しもう新着記事

マラソン未経験、身長170cm、体重70kgだった3２歳の中年が走る事を楽しみながら自作セルフコーチングサイト「MyRunGo」と古来走法【ナンバ走り】で2022年9月30日までにインターハイ決勝レベルになれるように取り組んでます

ブクブク太って１５ｋｇ増量。これ以上はやばいと思い立ったものの、社会人になってから何やっても挫折して、逃げ癖がついていた男がどこまでやれるのかの奮闘記です。２０２１年8月現在、３４歳にて１０ｋｇの減量、サブ３手前までの実力になりました！まだまだ速くなれる！

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デンデン

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映画見ながら走ってたはずだけど電々備忘録

まったく、記憶にも記録にも残ってません。映画を見てたはず。ameblo.jp
2019/06/28 17:57
頑張る40分電々備忘録

7分16秒/kmを40分でも充実感半端なかった。
2019/06/26 19:49
ジムで走ってたと思う。筋トレ頑張ってたよなー・・・電々備忘録

まったく、記憶にも記録にも残ってません。ameblo.jp
2019/06/23 17:55
インターバルでキロ6分？！😂 電々備忘録

懐かしいよ。twitter.com
2019/06/20 17:46
初めてのレペテーションはここから電々備忘録

よく練習方法を分かって無くてガムシャラだったなぁー。。（遠い目）twitter.com
2019/06/09 19:29
練習を頑張り始めた月電々備忘録

2019/06/01 17:45

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