ヤオコー「サラダチキン 和風仕立てたまり醤油」

鶏ハムも食べ飽きてきたところに見つけたのが「サラダチキン」。 「和風仕立てたまり醤油」の他に「プレーン」「ハーブ&スパイス」「チェダー＆カマンベール」の全部で4種類で…

韓国風のし焼き

作っておけば、おやつや間食にも便利です。 冷めてもおいしいのでお弁当にもいいですよ。 【材料】（2人分） ひき肉 250g（豚肉、合びき肉、お好きなも…

ボリューム満点「大根の豚肉巻き」

ボリュームがあって食べ応えのある「大根の肉巻き」は、家族みんなが喜ぶおかずです。 【材料】 豚バラ薄切り 150g 大根中サイズ 1/4本 片栗粉…

美味しい「豆乳プリン」完成！

豆乳プリンが美味しくできました。 豆乳だけでなく、卵も使ったプリンです。 たんぱく質に、とことんこだわります＾＾ 【材料】 豆乳 400ml ラカン…

たんぱく質がしっかり摂れる「チキン南蛮」

「チキン南蛮」は、肉と卵のたんぱく質がしっかり摂れます。 しかも、家族も一緒に食べられるメニューなので、わざわざ別に料理することがないので、よく作っています。