歩く速さで

小さなパン屋さんのある散歩道。

昨日は、 ご近所友の一人とお散歩に行って 来ました。 お互いにいつもは一人で散歩をしてるので 新鮮な気持ちでした。 折り返し地点でパン屋さんに 寄りました。 小さなパン屋さんですが オシャレな雰囲気の店内でした。 お昼ご飯用に買ったパンが 美味しかったです。 また買いに行きたい！ ブック＠フにも寄って古本を購入。 好きな作家さんのがありました。 新品同様で 2冊とも110円でした。 青山美智子さんの「木曜日にはココアを」 村山早紀さんの「コンビニ たそがれ堂」 です。 ご近所友のいつもの散歩コースを 歩いたのですが。 パンが好きで読書家の彼女らしいコースだなと 感じました（笑 今日も拙ブログに…

2024/10/31 07:17

お米があれば何とかなるさ。

極端に寒くなりました。 やはり冬は駆け足でやって来るのねー。 という感じです。 昨夜はやけに冷えるなーと思ったら 外気温が8度でした💦 焦る〜。 さて越冬準備中の私です。 毎日、買い溜めに奔走しております。 お米も買い溜めします。 どうせなら、いろいろな銘柄をと思い。 買ってみました。 左から きたくりん ふっくりんこ ゆめぴりか （今、食べてます） 私が子供の頃は道産米は美味しくない。 と言われていましたが。 農業技術の進歩なのでしょうか。 今は美味しい道産米です。 越冬中は お米があれば何とかなるさ。 です（笑 さて、コラージュです。 意外とコーヒー関連のシールや マスキングテープが人気の…

2024/10/30 07:21

TEMUでのお買い物は度胸なのか好奇心なのか。

格安の海外ネットショップのTEMUで 買ったフェイスクリームが 良さげです。 （個人的な感想で購入を勧めてる訳では ありません） これね。 シミ取りクリームとして今年の7月に 購入したものです。 なんとなくシミが減ったような・・・ お値段が929円(50ml)ですが 凄く伸びるのでまだまだ あります。 海外製だと大丈夫？と思ってしまいますが パッチテストをしてから 使用しました。 中身の成分がどうなのか心配では ありますが・・・・ でも、食品添加物王国？の日本（個人的な感想です） の日本製品も同様では？ と思ってしまいます。 それにしても実際に使うのは 度胸が要りますよね。 これは度胸なのか好…

2024/10/29 07:24

ご近所友との付き合いは気持ちの切り替えが大事。

ご近所友の一人が ながーい孫守り生活からお帰りに なったようです。 かなりの遠方なのに頼まれると 断れないようです。 私なら出来ない、行くだけで疲れそう。 体力も金力も無いから無理。 などなどと考えてしまいます。 そして、自己嫌悪みたいな心理状態に なってしまうのが常です。 が・・・ すぐに思い直します。 人間、気持ちの切り替えが 大事ですね。 あの人はあの人、私は私。 ですから。 さて昨日で 海外マスキングテープの整理が 終わりました。 圧巻ですね！（笑 この調子で他のコラージュの紙素材を 整理しようと思います。 がんばるぞー😄 今日も拙ブログにお越しくださって ありがとう。 応援をよろしく…

2024/10/28 07:32

コラージュ素材をメルカリで販売予定。

2日ほど前から コラージュに使っている海外製の マスキングテープを整理して います。 固い紙の芯に巻かれてるので 収納スペースをかなり占めるので なんとか整理したいと 考えていました。 整理のポイントは 芯を抜く事。 それで 百均で販売されている 薄いクリアホルダーをカットして 使う事にしました。 こんな感じになりました。 残骸の？芯です。 これで収納スペースが 空きました✌️ こういう作業は好きなので 時間もあっという間に過ぎて行きます。 合間に菓子パンを。 今日もコラージュの素材を 整理します。 使いそうもない素材は メルカリで一括で格安で売る予定です。 これも越冬準備ですね（笑 今日も拙…

2024/10/27 07:55

72歳になりました。

パンパカパーン！㊗️ 今日は私の72歳の誕生日です。 これからも私の大切なブログと共に 生きて行きます。 実際に家計費の糧です（笑 よろしくね！ さて。 ブログの記事に困ったので過去記事を あさってみました。 ありました、ありました。 恥ずかしい記事が・・・ www.etsuko1952.xyz 惜しげもなく全身コーデを 披露していました（笑 この頃は今より少し太っていたと 思います。 アパート向かいの戸建てのご婦人を真似て ガウチョ・パンツに凝って いました。 懐かしい。 今年はコタツライフを予定してるので こういうパンツは無理かな。 しかし・・・ カメラを固定してタイマーで撮っていましたが…

2024/10/26 07:31

70歳の壁。寒さもストレス。

今朝は7時ごろ起きました。 （おそっ） 寒かったので ストーブを20分ほど焚きました。 早朝は暖房を欠かせない季節と なりました。 昨日は先日に続き また海辺に散歩に行って来ました。 もうこれが最後になるかな。 結構な遠出になるので 寒さもあって 昨日が限界かなと感じました。 70歳を過ぎて 60代の頃と比較して体力の急激な衰えを 感じます。 散歩も工夫しないとダメのようです。 午前と午後に30分ずつ？ 寒くなるのでそれが私の限界かと思います。 （ちなみに明日は私の72歳の 誕生日です） 一人暮らしなので 同居人がいるというストレスは 無いのですが。 （もう同居人のいる生活はできない） これか…

2024/10/25 07:32

昔の常識、今の非常識。

ご近所友とよく話題になる事が あります。 昔は普通にしてた事なんだけど 今は通じないよねー。 みたいな話です。 そう、 昔の常識、今の非常識ってヤツです。 私は息子夫婦と同居の経験がありますが。 育児について 昔の常識、今の非常識という点で 違和感を持った経験が あります。 普段の生活の中で世代間ギャップを感じたまま 生活しなくてはいけない。 そう考えると自分の精神衛生上、 同居を解消して良かったと 思います。 さて昨日から ミニジャンプの運動を50回連続で やっています。 これね。 news123.work 軽いジャンプなので楽勝だと 思っていましたが。 意外と大変！ 汗だくになります（笑 …

2024/10/24 06:31

【あさイチ】のミニジャンプ。グループホームってなに？

昨日は ご近所友と紅葉を愉しんで来ました。 ご近所友の一人が 孫守りにお出掛けして不在なので 二人で行って来ました。 （ご近所友さんの車で） 車中、 彼女があさイチで知った簡単な運動があると 言って教えてもらいました。 ミニジャンプとかかと落としが 良いそうです。 詳しい事を書いてある記事を見つけたので 掲載しておきます。 ↓↓↓↓↓ news123.work ミニジャンプなら気軽に出来そう。 ただアパート住まいなので 階下の住人が在宅する時間は無理かな。 アパート住み替えを考えていますが、 年内は難しい。 市内を散歩していると 普通の民家でグループホームのような 家を見掛けます。 考える余地…

2024/10/23 07:05

苦手なものを克服する努力は止めた。

今日は昨日と打って変わって 暖かい朝です。 外気温が12度だそうです。 昨日は4度でした。 昨日の午前中に 散歩がてら海辺に行って来ました。 海は波もなく穏やかでした。 当市には工業港があるので外国からの貨物船？などが 頻繁に行き来しています。 キラキラした波間が綺麗でした。 しばらくの時間、 ボー〜っと海を眺めて帰って 来ました。 さて。 昨日の記事で 実は私はピーマンが嫌いという苦手を 告白しました。 食べ物の好き嫌い以外にも 苦手な物や事があれこれあります。 今までは そういう苦手意識を無くそうと 幾らか頑張って来ました。 が・・・ それはもう止める事にしました。 正直に言うと もうそん…

2024/10/22 06:14

実は私はピーマンが嫌い。

今日も寒い朝です。 外気温が4度だそうな。 もちろん！ストーブを焚いてます。 今日の当地の予想最高気温は14度です。 ちなみに 札幌は初雪が降ったそうですね。 当地はまだです。 さて。 衝撃の告白です（笑 私のご飯の献立によく登場するピーマン なのですが。 実は嫌いなのよね。 ええええーーーー！💢 ですよね。 緑色で映えるので 今まではよく献立に登場させて いました。 でも今回、 すっごくピーマン、ピーマンしてる ピーマンに出会ってしまい、 我慢できなくなりました。 この際、 自分に正直になろうと思い、 もうピーマンは私の献立には 登場しない予定です。 昨日のお昼ご飯ですが、 これが最後のピー…

2024/10/21 07:09

踏み台運動も継続してこそ効果がある。

今朝の気温は4度だそうで 今季初めてストーブを つけました。 数ヶ月、使ってなかったストーブの 試運転も兼ねました。 大丈夫そうです。 去年？トラブルがあったのですよ。 原因はストーブの裏側の換気口？に ゴミが溜まっていたためです。 自分でちゃんと管理しなくちゃ。 居間は10畳ほどの広さなので すぐに暖まりました。 20程で消火しました。 さて。 継続は力なりと言いますが。 毎日のわずかな運動でも続けると効果が 表れるそうです。 私のブログによく登場する踏み台運動も 継続してこその運動ですよね。 そういう私は・・・ よく挫折します😂 そこで 今回はこれを続ける事が出来ないのなら 寝たきりになっ…

2024/10/20 07:10

定期的に引越しを考えてしまう私。

散歩をしていると 空室ありの広告が貼ってあるアパートに つい目が行ってしまいます。 今、住んでいるアパートは便利で 心地良いのですが、 2階というのが難点。 できれば1階の部屋が良いと 考えています。 実は私、 定期的にアパートの引っ越しを考えるのが クセのようです（笑 去年の今頃も考えていた ようです。 www.etsuko1952.xyz 以前に 占いの本を買って読んだ時に この秋に引っ越すのが良いと書いてありました。 もう遅いぜって感じですね（笑 こうして過去記事を見ていると、 去年の今頃は かぎ針編みで励んでいたようです。 かぎ針編みって手首への負担が 大きいのよね。 私は若い頃に腱鞘…

2024/10/19 07:26

冬は居間をワンルーム風に使う。

昨日は 冬の寒さに備えて居間を冬バージョンに 模様替えをしました。 居間をワンルーム風に使うのです。 まずは、 北側の六畳間からベッドを移動。 （自力だけです） パイプベッドなので折り畳めます。 完全に折り畳まなくて 移動しやすい形状になります。 ついでに ロボコップでダニ退治。 お天気が良かったので出窓も開けて 空気の入れ替えをしました。 居間にあったゴチャゴチャしたものは 六畳間に避難（笑 後日、少しずつ片付けます。 居間は南向きなので日当たり良好です。 北側の部屋は真冬でなくても ここ最近小寒いです、明け方は特に。 眠っている時の室温も大事だと 聞きましたが。 これで解決です👍 先日、ご…

2024/10/18 06:55

初めて栗ご飯を炊く。妻の足を引っ張る夫。

火曜日にご近所友と湖畔に行った時に 栗を拾って来ました。 栗の下処理をして 栗ご飯を作る事にしました。 ここを参考にしました。 www.kikkoman.co.jp 一晩、水に浸けておいた栗。 40分ほど茹でて冷ましてから 皮剥きを。 結構な量になりました。 一部は冷凍庫に保存して 残りを早速、栗ご飯にしました。 調味料は塩だけです。 厚焼き卵とキュウリのドレッシング和えを添えて 食べました。 季節の味覚は美味しいですね！ さて、 実は先日の事なのですが。 姉から誕生日祝いが送られて来ました。 毎年、多額なお祝いを もらってます。 故郷の北海道に遊びに来て欲しいのに なかなか来れません。 姉の…

2024/10/17 06:59

ご近所友と霧雨降る早朝の湖に。

昨日のご近所友とのお出掛けは お昼前に帰って来ました。 近場の湖だったので移動時間が短く さほど疲れもせずに 帰宅しました。 この年齢になると この程度の近距離がいいですね。 車を運転される人も同年代。 長距離運転は避けたい ところです。 ひどく疲れる外出は後を引きます。 湖の近辺は小雨まじりの天気でしたが 寒くはありませんでした。 某ホテルの裏側あたり。 早朝のせいもあって あまり人を見掛けませんでした。 帰宅してすぐに横になりました。 最近、出掛けて来たあとは 少し寝てます。 これがまたとっても心地良いのです。 止められません（笑 起きてからは ほぼ日手帳のコラージュ作りを。 気楽に楽しめ…

2024/10/16 07:18

今日もご近所友さんとお出掛けします。

昨夜、突然のお誘いがありました。 ご近所友さんお二人と紅葉を 眺めに出掛ける事となりました。 今季、2回目のお誘いに なります。 ありがたい。 前回はオヤツの準備をする余裕が なかったのですが。 今回は準備しました。 気持ちね、気持ち。 無理はしない。 皆、同じ年金暮らしですから。 懐事情はわかります。 こんな感じに。 自分の分も含めて3袋。 昨日のお昼ご飯は バターチキンライスでした。 鶏肉と玉ねぎを炒めて市販のルーを 使いました。 2人前を作ったので 夕ご飯もバターチキンライスでした。 こんなに簡単にできるのに レトルトカレーばかり食べてました。 これからは自分で作ろう。 今日も拙ブログに…

2024/10/15 06:12

ご近所友さんからSOS。TEMUの購入品が届きました。

最近、ご近所友さんが ガラケーからスマホに変更しました。 一人暮らしで誰も教えてくれないという事で 頼りにされています（笑 機種が全く違うの ですが・・・ 何度か講習？にも行かれてるようですが。 それでも分からなくなると 電話が来ます。 昨日も。 LINEの事だったのですが、 幸い、あーだこーだと悩みましたが 解決しました。 LINEはやらないと言って いたのに（笑 スマホを購入した時点で 液晶画面の保護シート、ケースの購入を 勧めました。 スマホは小型のパソコンと同じですから 大事に扱うようアドバイスを しました。 さて。 昨日、待ちに待ったTEMUの購入品が 届きました。 個人輸入という形…

2024/10/14 07:27

今日、TEMU が届く 重箱ランチ

今日、海外通販サイトのTEMUが届きます。 注文してほぼ1週間。 心待ちにしていました。 初めて購入した時は 届いた荷物の凄まじさに驚きましたが。 何回か購入しているうちに 慣れました（笑 破損してなければOKですから。 さて。 昨日のお昼ご飯に リサイクルショップで買って来た重箱を 早速、使ってみました。 ブロッコリーとハンバーグとポテトと人参は スーパーで購入したおかずセットです。 後は自前？です。 たまーに、こんな風に作ってみようと 思います。 コラージュはいつもより控えめに。 秋ですねぇ。 今日も拙ブログにお越しくださって ありがとう。 応援をよろしくお願いします👋 こちらもよろしくで…

2024/10/13 07:25

リサイクルショップで古着と重箱を購入しました。

昨日は散歩がてら リサイクルショップに行って来ました。 久しぶりです。 行きは途中までバスを利用。 バスを下車して少し 歩きました。 昔、住んでいた町の隣町です。 実は瀬戸物が欲しくて行きました。 今、頻繁に使ってるお皿は このリサイクルショップで購入した ものです。 私にとっては掘り出し物が あるお店です。 購入したのは・・・ 予定してなかった物になりました。 まずは古着。 秋から初冬にかけて着れそうなコートです。 私の好きなゴールデンベアの商品です。 表の生地は綿ですが 裏地はポリウレタンなので軽いです。 税込で2,530円。 それと重箱（一段）を購入。 普段に使います。 税込で220円で…

2024/10/12 07:09

海外通販サイトにそそられる。

私の頼み事のために来てくれた次男は 昨日のお昼前に帰って 行きました。 帰りの道中、 鹿や熊に衝突？するかもしれないので 明るいうちに帰ってくれると 安心です。 最近は車と鹿との衝突事故が 増えてるようです。 実際に長男は運転中に 草むらから飛び出て来た鹿に衝突した 経験があります。 次男が帰った後はぼーっとして いました。 が・・・ 気を取り直してドラッグストアに 行って来ました。 5％引きの日ですからね。 気分転換にもなる。 後はインスタを眺めたり 海外通販サイトを覗いてみたり・・・ コラージュ素材が安い！ 安い、安いと思って買ってしまいそうに なりますが。 今月は既に買ってしまったので …

2024/10/11 06:47

息子でも気を使う母。

昨日は、 頼み事があって次男に来て もらいました。 一人でね。 お昼時に到着したのでお昼ご飯は焼肉店に。 晩ご飯はスープカレーを食べに 行きました。 次男は口数が少ない方ですが、 尋ねた事にはだいたい答えてくれます。 でも、堂々と聞くのではなく さりげなく聞きます。 息子でも気を使います（笑 結果、 あーー・・・まだ札幌移住を考えて いるんだな。 です。 私には息子が二人いますが。 それぞれに妻も子供もいます。 彼等には彼等の生活があり 将来があります。 私は出来る限り ここの生活を維持して行こうと 考えています。 心の底には息子達を当てにしてる部分が ありますが。 それぞれの生活を尊重したい…

2024/10/10 06:36

何とか健康でこのままアパート住まいを続けたい

昨日は銀行に家賃の振り込みに 行って来ました。 月末の締切ですが、 時間に余裕のあるうちに済ませようと 思ったのです。 この歳になると いつ何時、何が起きるか分からない。 毎月の決め事は早めに 終わらせたい。 家賃は45,000円。 家賃が無ければ毎月、余裕なのになぁ・・・ ま、アパートでも一軒家でも 住居費は掛かります。 将来的に漠然と老健施設入居を 考える事がありますが。 経営不振で閉鎖される施設も多いと 聞きました。 そういうのを聞くと 何とか健康でこのままアパート住まいを 続けたいと思うように なりました。 そう考えると無駄遣いは出来ませんよね。 もう年内は趣味に関する物は 買えない。…

2024/10/09 06:41

冷凍餃子一袋は3食分になる。

10月に予定していた事があったのですが。 それが延期になりました。 なので、 待望のお片付けを始める事に しました。 昨日は居間に置いてあるチェストの 引き出しを整理ました。 引き出しの一個目。 もう、ぐちゃぐちゃで恥ずかしい。 細々とした文房具が多くこれが精一杯。 時間があったので 二個目も。 ポケット・ティッシュなどをあるべき所に 戻すと空っぽになりました。 あるべき所に移動させるだけでも 片付きますね。 この調子で頑張ろう！ ほぼ日手帳のコラージュです。 端切れの海外マステを使っています。 昨日のお昼ご飯は餃子。 同じ献立が連日、続くのは仕方ないです。 食材を食べ切りたいですから。 餃子…

2024/10/08 07:00

日常的に使うものは軽いのが一番良い。

昨日も誰とも話さない一日でした。 そんな事は、ほぼ毎日の事なので あまり気に触る事も ありません。 メルカリで購入した海外のマスキングテープの 端切れを整理しました。 ほんの一部です。 整理しながら マスキングテープを眺めるのも 楽しいです。 その後は 先日の日帰り紅葉観光の写真をプリント。 ほぼ日手帳に貼りました。 持ち帰って来たパンフレットも 貼りました。 A5サイズの日記帳ですが A4サイズの大きさもあればいいのに・・・ と思ってしまいました（笑 昼ご飯は冷凍餃子にしました。 いちじくはご近所友から いただきました。 底が深くて軽いフライパンをあちこちで 探していたら。 いつも買い出しに…

2024/10/07 07:12

私史上、最強のお風呂用洗剤。

毎日の入浴は誰よりも先に入ります。 一人暮らしなので 当然よね（笑 一人暮らしになって 一番の贅沢は一番風呂に入れるという事です。 主婦をやってる頃はたいてい最後。 最後だと時間的にも遅くなる。 かつ、お湯は汚れてる。 最悪でした💢 さて、 お風呂に欠かせないのがボディ・ソープ。 今の時代、 固形石鹸を使ってるご家庭は 少ないのではないかな。 私はいろいろ。 固形石鹸だったりボディ・ソープだったり。 今はこれ。 ペリカン石鹸 無添加 泡ボディソープ （クリックするとAmazonに飛びます） 素手で洗ってます。 刺激がなくて優しい泡立ちです。 入浴の最後には 浴槽などを洗ってから上がります。 洗…

2024/10/06 06:53

バスタオルは最後の一拭き。

今日は 私のタオル使用方法をご紹介します。 入浴編です。 最近はバスタオルを使わない方が 増えているようですが。 私は使っています。 フェイスタオルと併用です。 メインはフェイスタオルです。 入浴中も入浴後もフェイスタオルを 使います。 最後の仕上げにだけバスタオルを 使います。 一拭き程度ですね。 なので、 バスタオルは1週間に一度くらいしか 洗濯をしていません。 先日、購入した白いタイルが お気に入りになりました。 なので、 買い足しました。 昔ながらの白いタオル3枚組×3個（計9枚入り） （クリックするとAmazonに飛びます） 今はお風呂用だけに使って いますが。 トイレのタオルや手拭…

2024/10/05 07:19

十勝岳温泉と青い池に行って来ました。

行って来ました、紅葉の北海道！ って、 道民ですが（笑 今朝は雨なので 昨日、行けて良かった！と 思いました。 行った先は十勝岳温泉。 バス停を写してますが、車移動です。 この凌雲閣に併設されている展望台からの 眺めです。 1枚目の写真に写ってるいる岩場を目指して 登ってみました。 行ける所までは行きました（笑 ほぼ10年ぶりに岩場を登りました。 最後の登山は ニセコのアンヌプリです。 （イワオヌプリだったかも） お昼ご飯は 凌雲閣の食堂でいただきました。 生姜焼き定食です。 行ったついでに 青い池に寄って帰って来ました。 （青い池は3度目） 朝の7時半に出発して夜の7時半に 帰宅しました。 …

2024/10/04 07:14

ためらう事なくノコノコ付いて行って来ます（笑

今朝の当地の気温は10度（5:20頃）です。 室内はそんなに寒くは 感じない。 予想最高気温は18度だそうです。 一気に寒くなりそう。 実は今日、 ご近所友さんのお誘いで 十勝岳の方まで紅葉を眺めに行って 来ます。 昨夜、突然のお誘いですが、 ためらう事なくノコノコ付いて 行って来ます。 ご近所友さんとは くっ付いたり晴れたり・・・ 迷い道くねくね〜ってところで しょうか。 離れようとしてもくっ付く。 そういう縁というものを感じたりも しています。 さて、昨日は カメラ散歩に行って来ました。 遊歩道も一気に 晩秋の雰囲気さえあります。 今年は大好きなコスモスを 取り損ねた感が 強いです。 残念…

2024/10/03 05:28

70代は免疫力の境目？冷凍のキンパ巻きを食べてみました。

季節の変わり目に 必ず起きてしまう私の体調不良。 70歳を境に 急激に免疫力が衰える。 そう聞いていましたが、真実味があります。 実体験ですからね（笑 さて。 興味本位でご飯ものの冷凍食品を 購入してみました。 （生協の宅配便です） 購入したのはキンパ風牛焼肉巻です。 税込で430円です。 さすが！韓流ファン！ （自画絶賛） 韓流ドラマで見ている本物のキンパ巻では ありませんが。 感覚は同じかな・・・と。 韓流ドラマでは アルミホイルに包まれたキンパ巻きを よく見かけます。 それがですね。 とっても美味しかったのですよ。 冷凍食品とは思えない食感と風味でした。 今時の冷凍技術って凄いですね。 …

2024/10/02 06:49

実は私は家計簿を付けていない。

そうなんです。 私は家計簿を付けていません。 ま、毎月の家計費の流れは 把握してるので。 切羽詰まった状況には なりませんが。 公共料金や毎月の支払いは クレジットカードか銀行口座からの 引き落としなのでネット上で 把握しています。 クレジットカードは カード会社のHPにマイページを表示できます。 銀行口座は アプリからマイページにアクセス できます。 が・・・ 問題は趣味に掛けてるお金の流れ。 それを把握するのにも 家計簿？お小遣い帳？なるものが 必要かと感じています。 家計の問題点が分かってるだけでも マシかな（笑 言い訳がましいですが。 主婦をやってる頃は家計簿を付けて ました。 今更で…

2024/10/01 07:18