私は、64㎏から47㎏にダイエット成功！ ウエストも81cmから59cmに細くなりました！ 今、現在もリバウンドなしです。 ダイエット専門店で指導を受けていたので そのことをブログに綴っています。
"ダイエット"と聞いて思いつくのは「食べない」という事ではないでしょうか？確かに、食べなければ痩せます。しかし、極端に食べずにいると体に不調が出て、病気にな…
突然ですが、あなたにもこんな経験ありますか？ダイエットを始めたのに体重が増えた！でも全ての人がダイエットに失敗しているわけではありませんこれには体重が増える…
ダイエットは食事と運動特に食事でなかなか好きなものを食べられなくなるのが嫌で続かないという声も多く聞きます そこでせめて食べ方だけでも変えてみませんか？ …
先週の足が太くなる理由の記事読んでいただけましたか？ 今回は実際に足痩せダイエットの方法を詳しくお届けします ◆おしっこサイクルを作る◆ コップ2杯の水（…
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