断酒50日潜在意識

こんにちは。 体重84.6 全くと言う程年末年始を感じません。 物価がめちゃくちゃ高いそしてお金がたりない。 稼がんとね。 潜在意識とは元々あった自分。 過去の自分や経験からこれしたら危ないこれしたらこうなる、等多角的視点で物事を見ること。 顕在意識とは、目指している自分こうなりたい願望や渇望や欲。 車で言ったら潜在意識はブレーキ役で顕在意識はアクセル役。 潜在意識が強すぎるとブレーキが掛かりすぎて自分をだめにする。 顕在意識が強すぎるとスピードが上がって自分を壊す。 願望実現するなら顕在意識を高め高める事が重要ですし… 自分でなに言ってるか分からないけど僕は潜在意識が強すぎてヘタレで弱虫だっ…

断酒49日目潜在意識顕在意識

こんばんは。 84.6キロ 目標66キロ4月1日までに 1日10個の感謝の言葉を言い続ける 静岡は今日も寒いです。 しかし東北や雪国に比べればランニングも出来るウォーキングも出来る車の運転も出来るありがたい感謝しなくてはいけない。 そうなんですご飯が食べられるおかずがある味噌汁がある。 幸せ。 こんな小さな幸せを感謝出来ないと私はきっと前の自分に戻るあの汚い心と人を見下し幸せを感じず好きな人にさえも心ない言葉を遣う・・・ お酒を飲み性格がひねくれはすった方向で物を見て自分の決めつけた心で物見る。 アイツは俺のこと嫌っているアイツは悪口言っている等々。 11月にすべってしまい断酒は49日目ですが…

断酒47日目クリスマス

こんばんは。 今日はクリスマス。 カケルは想像力が激し目なので世の中男女は大人の世界なんだろう・・・ カケルはボッチだけど でも世の中ほぼ一握りの男女が愛だなんだのでよろしくやっていて男の殆どは指をくわえながらクリスマス早く過ぎろと言ってると思います。 今日カケルは神社に行き神様に願いました。 1 私の好きな人が幸せであるように 2 人が喜ぶ事人が楽しんでくれるように 3 全てのマイナス欲を捨てるように それと神社にある賽銭箱、浄財は自分の欲をなくす箱とされ神様の前でお金の金額を選んでいるのでは無く掴んだお金を投げ出しなさいという意味らしいです。 今日も断酒が出来ました、今までの自分はクリスマ…

断酒45日目体重84．3

こんにちは。 毎日5キロから7キロ程ウォーキングをしていますが中々体重が落ちません。 しかし見た目がだいぶ変わり締まっている気がします。 良い感じ。 もう自分を卑下する言葉を遣うのは辞めましたし毎日感謝の言葉を繰り返し繰り返し言い続けてます。 斉藤ひとりさんの言葉に一日1000回感謝言葉を言い続けると90日後変化が起こりポジティブ思考から幸せの引き寄せの法則を掴むことが出来るそうです。 ネガティブ発言、疲れた、嫌だ、無理、自分なんてを言い続けると引き寄せの法則でその通りになってしまう。 自分の人生自分だけは楽しく生きましょう。 自分を自分で悲しませる自分の身体を虐めることは辞めよう。 自分を褒…

断酒40日目ダイエット

こんにちは。 まず大阪クリニックの火災で犠牲になられた方々にご冥福をお祈りします。 news.yahoo.co.jp 犯人がまだ逮捕されていませんがほぼ特定されてます。 このの容疑者どうもこのクリニックでアルコール依存で受診し治療しない良くならない改善しない為放火したとのことです。 これってアルコールは脳を萎縮させ感情部分が悪くなるとのことですがやっぱりと・・・ アルコールは百害あって一利無し。 自分も気をつけないと今は酒を辞めてますがまた飲み始めれば元通りになってしまいますから。 話は変わりますがダイエットをしたいと思います。 鏡を見た自分は、誇れる自分では無い・・・体重10キロ増・・・・見…

断酒37日目ありがとう

こんばんは。 今日は秋葉山の火祭り祭で母親と参拝に行きました。 断酒を8月からスタートし11月にスリップし4日連続で飲酒してしまい・・・ 悲しさがありますが半年間の中で4日だけしか飲まずにいれたことが誇らしい。 お酒を辞め続けると自分を顧る事があり細かい所や清潔感があるか古くさいふくは着てないか体型が悪くないか姿勢はいいか気遣い心遣い言葉遣いがあるかただ単に優しい言葉だけ表面だけの言葉を遣っていないかその人の心に響く言葉を遣っているか。 人に喜んで貰える事を実践しているか？ 見返りを期待せずに生きているか？ 考え出したら止らない魅力有る人間になるために人の話を聞いているか悪口は言っていないか愚…

断酒36日目優しさ

こんばんは。 先日、映画館に向かう途中駐輪場に駐めた自転車が風により転倒。 あちゃーと思っていたら前にいた女子高生か中学生もしかしたら大学生がとっさに倒れた自転車を直し（10台ほど）今日は風が強いから仕方ないよねといいながら・・・ 私は、一回素通りしてしまい振り返り女性が転倒した自転車を直している、俺はおじさんなのに素通りして見て見ぬふりをしてしまい自分にがっかり・・ すぐさまUターンし一緒に自転車を立て直す、聞けば赤の他人の自転車らしく自分の自転車などないらしい・・・ 俺はてっきり彼女達の自転車が有ると思っていたのでしたが全然違う。 今の若い子は素晴らしい。 自分の思い込みやこうだからと言っ…

断酒34日目

他人と比べない。 でもでもでもそんな事言ったってさぁ 分かりますよその気持ち。 私も散々自分はなんて不幸なんだって思いながら酒飲んでましたから。 実際他人と比べて幸せになりましたか？ あの人より幸せだのあの人より上だ下だの優越つけて結局は自分のプライドの高さで自分を傷ついて人傷つけているだけ。 今流行りの親ガチャと言う言葉にそっくり。 親が優秀なら子も優秀で運次第だと…恥ずかしい言葉だ。 カフェでコーヒーが飲めるケーキが食べれて色々食べて体重増えたからダイエットしなきゃって？ ツッコミどころ満載なんだけど。 めっちゃ幸せじゃん 顔のつくりは別としてスタイル良くて若く見えるのはそれなりに努力して…

断酒33日目

こんばんは。 こけて転んで傷だらけ。 七転八起、人生は思い通りに行かない。 傷だらけの方が人間力の深み人への気遣い心遣い言葉遣い全てが増す。 この半年で好きな人に3回ラブレターを書き3回とも連絡も無く返信も無い。 先日手紙を読みましたでもお返事は書けません。 真っ直ぐに私の目を見て勇気を出した言葉だと思う。 断酒をして真剣に人を好きになり口下手な私なので手紙で表現したあなたへの想いは確かな私の気持ち。 素敵な女性でした。 私の拙い文と言葉で綴った手紙受け取って頂いただけでも感謝。読んで頂いただけでも幸せ。 恨み辛みなど無い有難い事。 お酒を飲まず真剣に人を好きになり言葉を選び喜ぶこと笑って貰え…