Kindle読書

＼おはようございます☀️.°／お久しぶりですm(*__)m頭痛が続いていてブログから少し遠のいていました(´•_•。)💧今日は5時起床でKindle読書してました📖『頑張らない手帳術』著:COCOという方の手帳術です。とてもタメになる事が沢山書いてあり、これならできる！と、自信を貰いました😊自信をつける、大きなことじゃなくても、小さなことからコツコツと✩.*˚今日も1日よろしくお願いします♡日々の出来事ランキング日記・雑談ランキングにほんブログ村Kindle読書

2021/07/21

こんばんは🌙*ﾟ今日は前に訪看さんと決めた運動療法を初めて試してみました！！①運動前のストレッチ②自転車で10分異常の有酸素運動をする③運動後のストレッチ④温かいタオルで清拭⑤低周波治療器あてる⑥休憩これで1回としています。今日は20分自転車漕ぎをしました‼️時間20′13″距離5.71kmカロリー130kcal今日はなんとなくできそうだったので、20分漕いでみました！清拭は温かいタオルじゃなくて、ボディシートで拭きました。これでもいいのかなーと思いました(๑ᴖᴑᴖ๑)休憩でボーっとしてたら、夕方まで寝ちゃってました（笑）いい汗かけたなぁと思うので、良かったです(*´ω｀*)健康と医療ランキング病気・症状ランキングにほんブログ村2021/07/21

コロコロクリーナーのお話

*¨*•.¸¸☆*･ﾟこんばんは•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ今日はコロコロクリーナーのコロコロについてお話したいと思っています🤓家にはペットがいます。今は猫だけですが、前は犬もいました▽^ェ^▽ペット飼ってる方には分かって貰えるハズ…猫や犬の毛が絨毯や衣類に付着すると掃除大変ですよね〜😞💦💦そんな時私はコロコロを使っています(*｀･ω･)ゞコロコロ使ってる方多いんじゃないでしょうか？私は色んなタイプのコロコロを使ってきました。強粘着～怒りたいくらい使えないコロコロも…(苦笑)そしてコロコロってゴミを付着させた後にペリペリってしまよね？その時、切り口が分からなくてモーーー!!!!!ってなったことありませんか？私は何回もあります(；´Д｀)そこで私が今使っ...コロコロクリーナーのお話

テンション上がるかな？

＼おはようございます！／6:30に猫に起こされたのに、座っててもコックリさんになってるほど眠いです（笑）せっかく早起き出来たからこのままで1日を過ごしたい^^*そう思ってイヤリングしました(*´罒`*)テンション上がるといいな(＾▽＾)昨日雨が降ったからか、朝は少し涼しい(⌒^⌒)b今日も1日よろしくお願いします♡ライフスタイルランキング日々の出来事ランキングにほんブログ村にほんブログ村テンション上がるかな？

しんどくて〜

こんばんは！今日は訪看さん来る日でした。お腹痛いこと相談して、次のお母さんの休みに病院予約出来ました‼️私1人だったらここまで勢い無いだろうなぁと思うので、これで良かったハズ(^○^)訪看さんと話してる時はしんどかったのはしんどかったけど、頑張って喋れました💪自然排便を促すことを心掛ける！！これが目標に上がりました！朝起きたらコップ1杯の冷たい水を飲むと良いそうで…私も明日からやってみることにしました(*｀･ω･)ゞ後は薬の錠数を1錠でも減らす。夜18錠眠前5錠夜だけで23錠飲んでます💊今日は訪看さんの後はしんどくてずっと寝てました😅明日、精神科とカウンセリングなんだけど、いけるかな〜！！行きたいんだけどなー😭今日は早めに寝ようと思います!!!!!...しんどくて〜

吐き気で寝れず

夜分です。寝ようとするものも横になると、吐き気もう直ぐ内容物出そうなくらいになり、起きて袋抱える。余裕みてトイレへ。→出ない。胃とかお腹の上の方が変。母に不安っていうLINEを3:00にしたが音沙汰無し。当たり前か…(￣−ω−￣)熱36.2℃血圧123/88脈99もしかしてコ○ナ？とか心筋梗塞？とか色々考えてしまう(•́•̀)数年前、父ちゃんがお腹痛い痛いと私に訴え、私はどうすることも出来ずに弟のスポーツ送迎にいってた母に連絡。母帰宅し、嫌がる父ちゃんを救外連れて行った。【心筋梗塞】即入院というのを知ってるから尚更不安です。父は病院来るのが遅ければ死んでたでしょうと言われてたらしい。そんなこと知ってるから不安でしかない😥💦そんな一夜を過ごしてます病気・症状ランキング闘病記ランキン...吐き気で寝れず

入浴

こんばんは〜母に背中拭いて貰いました！！明日こそお風呂入りたいなぁ🛁*。4日間くらいお風呂入れてない💦しんどい日がずっと続いてて入浴できず😭💦明日はなにも食べずに入浴しようかな？そしたら具合悪くならないかな？そもそも食べても食べなくても具合悪くて、動くと更に具合悪くなるんだけどね…もうどうしていいのかわかんないの(T＿T）ツライ(´･ω･`)今日も1日お疲れ様でした(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ﾍﾟｺ闘病記ランキング病気・症状ランキングにほんブログ村にほんブログ村入浴

体重がぁぁぁ

こんばんは🌙*.｡★*ﾟ最近、毎日ブログ書けなくなってきてて、自分でも悔しいです😭なんでだろ？また少しずつ毎日書けるように努力していこうと思います😊で、見出しにも書いた【体重】ココ最近で最高体重になってしまいました💦結果はこんな感じです1ヶ月をグラフにしてみました！爆上がりしてるの、見て分かりますよね💦もう、どうしたらいいんでしょう😭正直に言いますと、1袋に沢山入ってるパンを10個程食べました🐷でも、夜は少なめに、サラダ🥗ご飯100g🍚カレールー少し食べました🍛あ、あと夕方に母が買ってきたアイスも食べました。私にファスティングとか向いて無さそうだし、どう...体重がぁぁぁ

訪問看護を・・・

こんばんは🌙*.｡★*ﾟお久しぶりになってしまいました😅🙏🏻💧実は体の痛みも酷く、精神的にも参ってしまい、ブログを書く気力？元気が無くなってたんです😓💦💦前に話したかな？訪問看護を受けるかもしれないということ…実は精神科に特化した訪問看護を受けれることになりました☺🙌臨床心理士さんから訪問看護進められる→医師に相談と受けれるかの確認→ソーシャルワーカーさんに連絡をしてもらって訪問看護についての話を聞く。ソーシャルワーカーさんに、ここの病院の訪問看護(精神の方)と、もう1つ市内に訪問看護ステーションがあると言われ、違いを聞いて市内の訪問看護ステーションの方が係る金銭面の事...訪問看護を・・・