幸せって何か？ 幸せになるコツ。 幸せになりたい人に向けて、 僕自身が学習したことを実践して、 効果があったものについて書いています。
今日は 生産性が低かったーーー 朝から、資格を取得するために、 いろいろ考えたり、 いろいろ調べたりで。 でも、 取得しないほうが お金が上手いこといくし、 幸せに暮らせるし、
僕は そんなにガリガリになるまで やせなくても いいと考えていますが 今、やっていることが やや、やせている状態なので 経験上の ダイエット法について書きます。 1）分食をする。
僕は よく、 そう 思えば そうなる！ と、言ってますが もひとつ方法を見つけました(^^)/ 紙に 手書きで 書くと そうなる。 んですよ。 あと、感情日記って言って
今、ラクな姿勢＝疲れない姿勢ではない。 今の姿勢にプラス「背筋が伸ばした」正しい姿勢をする。 つい、10分間だけ歩いてみること。 最大30分でOK!! だから、 1日10分間のウォーキングか
今日はいいことがあったんだ。 おじさまが、道を聞いてきてくれました(^O^) なので、 丁寧に、教えました。 無事、目的地に着くことができていたら、 いいなー(^^) Anyway い
ゆめを かなえるには ゆめはもうすでに実現してるものだと思うこと。 自分はもうできているんだと思うこと。 才能・お金・時間・勇気は、もう十分にあるふりをすること。 情熱をもつこと。 ゆ
朝は用事があり お昼は、外食をしました。 久ぶりに食べた 「長崎ちゃんぽん」(^O^) 美味しかったーー！ 幸せーーー！！ 帰りの電車にて、 電車の座席の前に 僕の好みとして、どスト
早寝早起きはいいことだ！ ん、確かにそうです。 いろんなことができて生産性がよくて 活発になります。 が、 かつての自分。 つまり、起きれなかった自分が 悪かったというと そうでもない
今日の朝は 神社へ行ってきました。 そこで、この写真！！ とてもいい自然でした。 マインドは、もう、GOOD!! そして、今日は ずっと、 「ラッキー」 「サイコー」 「幸せ」 って
「生きるための哲学」： ”白取 春彦”著 から引用この世界、すべてを理解することはできない。（中略） 理解しつくしたいという病 その病は、知的好奇心ですよね。 知的好奇心こそ、人間だけが持てるもの
これ、こうかな～？ ちょっと、違う～？ 帰ったほうがよさそうかも？ 的な ちょっとした、自分の勘は 実は真実だったりする。 ボクは昨日、 何も買わないで 帰ったほうが、よさそう
ものは 捨てる なるべく 捨てる ことで いい気分になり、 心が豊かにもなります。 いわゆる ミニマリスト思考 ですね。 【中古】 ぼくたちに、もうモノは必要ない。 断捨
お金の使い方や管理も PDCAで！ つまり P：PLAN（計画） 計画を立てる D:DO（行動） 計画を実行する C:CHECK（評価） お金の使い方を評価する A:ACTION（改善） 改善して次
”自分の状況が変化した” ラッキー！！ ”緊張してきた” ラッキー！！ ”圧力きた” ラッキー！！ 「違和感があるもの」も 「そうでないもの」も 何がきても ラッキー！！ と、思
昨日、コンビニで 缶コーヒーを買って そのコンビニの前で、飲みました。 そんな、ふとした時間。 僕はコンビニで いつもは、お茶か水を買います が、 たまーに 缶コーヒーも買います。
怒った時は 肩を落として、首をふってみよう！ 怒りをガマンすること っていうのは 周囲の人のため☆ そして、自己主張すべし☆ 相手の言い分を読みよる☆ SNSでイラっとした時は 「素直
夢を叶えたいなら 根拠がなくていいから、そうなると思えば叶う。 そう 想ったら そう なんです。 ボクは「幸せ」になる 絶対になる そうなっている。 と想っていました。 その
キミは何をしている時が幸せかな？ 寝ている時？ 食べている時？ 好きなアーティストさんの動画を見ている時？ 自分の幸せは自分で探したり 決めたりしましょうね。 その幸せになることが分かったら その行
僕の大好きなアーティストさんは 少年隊☆ ハロプロ系☆ ABC-Z☆ 嵐☆ 家入レオ☆ 福田こうへい☆ など。 です。 それらの曲や動画を観てる時って いいですね。 ジャニーズと演
今日は、僕が現在、使用している おすすめサプリメントです。 RelaCare グリシン テアニン GABA トリプトファン セントジョーンズワート ハーブ配合 サプリ 90粒 これは、休息
ある2chサイトで、 ボクに対しての 悪口を人はさんざん書いています。 この悪口に対する対処法としては 全く(その悪口を）見ない か、 積極的に見る か、 どちらかに分かれますよね。
今日、僕は、ちと考えこんでいた。 帰りのバスの中からの「空と街路樹」が最高だった。 とても癒された。 「自然」って人間にとって いい効果を与えます。 まず、スマートフォンやパソコン、
僕は神社が大好きです。 参拝では まず、手水をしましょうね。 そして、拝礼です。 最後においても手水をしてから帰ります。 神社に行った後の効果は 幸せ感はありますが 必ず良いことが起こ
世の中には 他人のことを評論する人や 他人の悪口を言う人が一部います。 他人のことを観察しないで自分のことを見てね。 とか、 自分の価値を他人の悪口によって高めているんでしょ。 って言い
僕は以前から「課金」は 全然良いことだと思い。 これだ！と思ったものは どんどん、してきました。 が、 一か月でやめたり、 無料期間中でやめたり、 が多いのも事実でした。 今までの経
僕は以前、ウォーキングするぞ！ と決めても、できませんでした。 「行動力」つまり「即、動く」系 の本を読んだ、8割がたの意見は 「行動すること」が 一番大事だと言うことなんだよね。
僕は、一応、速読ができます。 これについては、自分で習得したものでして 参考になった（速読法の）本もありましたが 最終的には自分で得たものです。 ので、なかなか、コツのようなものの詳細は言え
人は 人との出会いで変わるもの 別に話す話さないは 関係なく 良い人に出会おう。 女神 おじさまでも女神です。 リックサックを持った、よく歩いてそうな おじさまは 僕の理想の老後
睡眠についての本は 寝なきゃいけない系と 寝なくていい系と 大きく二つに分かれますが！？ まぁ～「寝ないといけない」 と強調されても、実際はそうなってますよね。 寝不足の時は、電車でも眠
幸せになりたいのならば？ 具体的にどうすればいいのか？ですが まず、「自分は幸せだと思うこと」あるいは「自分は将来必ず幸せになっている」と思うことが最初の一歩です。人間はセルフイメージからで
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