これヤバくない? いい加減ダイエットせな! 体型を意識しなくなり、気付けば100㎏。 タイに移住して生活も変わり、たるんでいく体に危機感を感じたのです(~_~;) 3日坊主にならないためのダイエット日記、始めました!
腰に爆弾!?反り腰&腰痛持ち集合!辛い日常生活打破すべし(*゜Д゜)
ダイエッターMARIです 長時間の座り仕事、立ち仕事をしている方 腰…ヤバいよね… 主婦(主夫)の方とかは中腰の状態で家事をすることないですか 中腰…1番辛そ…
ダイエッターMARIです 今から15年くらい前かなぁ〜 「小尻」が流行りましたよね 今も流行ってるのかは分からないですが 私、個人的には女の子の小尻にあんまり…
ダイエッターMARIです 皆さん、お尻、垂れてませんか 女性が横を向いたとき S字になるのが理想らしい いわゆるゴールデンラインってやつねはい、これあたし は…
ダイエッターMARIです タイではロックダウンはもはや1ヶ月超え お酒も買えない状況 身体を動かすことももちろん気持ちいいし スッキリするけども… やっぱり食…
ダイエッターMARIです ちょっと夏バテ気味なのか 元気が出ない今日この頃… タイでは連日最高気温38°ピーカン照りでお天気良すぎ問題 ピーカン照りて…今時言…
ダイエッターMARIです タイ在住なのですが ここのところタイが本気出してきました あ〜づ〜いぃ〜 タイの今日の最高気温は38℃ 体感温度は41℃にもなるみた…
ダイエッターMARIです 私、どーやらお尻も硬いみたい 以前腰が硬いってブログあげたと思うんですが お尻も硬い事が発覚 どこもかしこも硬いやんか(笑) でも自…
ダイエッターMARIです 4月から5月、6月にかけてくらいまで いわゆる南国フルーツの旬です 今、街中ですんごい安く買えちゃう 近所のフルーツ屋さん↓タイでは…
逮捕される覚悟で友達に会いに行くのはハイリスクだわ(;´Д`)
ダイエッターMARIです バンコクでは夜の10時から外出禁止令が出ているのですが まぁまぁな人数が逮捕されてるみたいですね 気持ちは分かります ずっと家にこも…
くびれのためにできること!恋人と気兼ねなくいちゃいちゃする為に(希望)
ダイエッターMARIです 恋人から腰に腕を回されたときに すぐ拒否ってしまう癖がありました… え過去形なの… ………今は恋人がいないのでそんなシチュエーション…
即買い♡面白マスクが可愛すぎる!腹筋も忘れてないよ(*_*)
ダイエッターMARIです 皆さん、マスク着けますよね 日本ではもうなかなか手に入らないと聞きました でもタイでは一時マスク不足でマスクが高騰したものの 今やも…
ダイエッターMARIです 肩凝り…もうそろそろヤバくない 私が住んでるバンコクでは3月22日からロックダウンされてます… 街中のマッサージ、スパ系も全部閉まっ…
ダイエッターMARIです 皆さんお家でいかがお過ごしですか 家で過ごすにも限界があるし、 ちなみに私、一人暮らしでペットもいません(彼氏大募集中です) 誰とも…
ダイエッターMARIです バンコクでもプーケットやパタヤに続いて ついに酒類販売禁止になりました 自粛→非常事態宣言→ロックダウン→夜間外出禁止→酒類販売禁止…
ダイエットに3日坊主はつきもの?!まるで地獄絵図のよう…に…へちゃ。。。
ダイエッターMARIです サボってた腹筋また始めます 私ってホントに続かない子だ… このロックダウン中は続けようと思ってたのに… 3〜4日サボった気がするよ …
これじゃウエスト細くならないね!後ろ向けない問題…背中の筋肉が硬い?!
ダイエッターMARIです 自分の身体は自分が一番よく分かってる…つもりでした でも、最近気づいたことが… 人と比べたことがないし、これが普通だと思ってたけど …
ダイエッターMARIです 昨日の寝違えた背中がまだ痛むので※前回の寝違えたブログ 今日はダイエットの経過報告しまーす バンコク在住ダイエット開始から途中日本へ…
ダイエッターMARIです 突然ですが…私、今、動けません なんと…寝違えました…背中をっ 背中を寝違えるなんて初めてで困惑中 ちょうど左の肩甲骨の奥の方だと思…
ダイエッターMARIです 皆さん、下腹に筋肉痛キテますか 私はね…まだです(笑) 前回のブログをまだ見てない方はこちら↓↓↓ 鬼の腹筋下腹編 下腹に筋肉使っ…
ダイエッターMARIです 投下っ突然の腹大変失礼致しました お腹のサイズが減った事が嬉しくて 自慢したかっただけです(笑) 今日はお腹を凹ませる為の腹筋やって…
マジ?ウエスト−6.9cm!腕周りは−5.7cm!肩甲骨周りもGo!
ダイエッターMARIです 私が住んでいるバンコクはロックダウン真っ只中です おかげで私は時間がたくさんあります 良くも悪くも… 物は考えようで今まで出来なかっ…
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