さくらんぼの魅力！保存方法や種の取り方は？初夏のルビーを味わおう！

初夏の訪れを告げるさくらんぼ。かつては宝石とも呼ばれ、今でも高級フルーツとしてのイメージが強く、化粧箱に入った […]

マンゴーは美肌成分たっぷり魅力のフルーツ！保存方法や美味しい食べ方

マンゴーは、トロピカルフルーツの中でも人気が高いフルーツ。チェリモヤやマンゴスチンと一緒に、世界でもっともおい […]

はっさくの酸味とほろ苦さを楽しもう！効能や保存方法！美味しい食べ方紹介

すっきりした酸味にほのかな苦みのはっさくは、日本人好みの味といわれています。 甘いフルーツが主流となっているた […]

びわの栄養と効能がすごい！葉っぱも使える初夏のフルーツ！びわのすべて

初夏のフルーツといえばびわ。昔は庭先にもよく植えられていた身近なフルーツでしたが、近年では見かけることが少なく […]

グレープフルーツはヘルシーな健康フルーツ！保存方法や美味しく食べる方法

爽やかな酸味と淡い甘味に、独特の苦味があるグレープフルーツ。私たちの毎日の生活の中でもおなじみのフルーツですが […]

アボカドは栄養豊富な森のバター！切り方や保存方法！美肌効果も？

甘味も酸味もないアボカドは、フルーツと認識されることが少ないですが、アボカドは立派なフルーツです。 濃厚な味わ […]

レモンはビタミンCたっぷりの万能フルーツ！健康や美容効果はある？

酸っぱくて爽やかな味わいと香りで、料理や飲み物をおいしくしてくれるレモン。 さまざまな場面で使うことができ、古 […]

食べすぎた時はパイナップル！栄養価や保存方法！おすすめレシピは？

トロピカルフルーツといえばパイナップル。甘味と程よい酸味がバランス良く、そのまま食べる以外にも、缶詰やジュース […]

きんかんで冬を乗り越えよう！風邪予防にピッタリ！栄養や保存方法は？

きんかん（金柑）は、日本人なら一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。のど飴の成分に含まれていることも多く […]

バナナは栄養バランス抜群！健康や美容効果は？保存方法や美味しい食べ方！

バナナといえば南国のイメージですが、日本でも1年を通して手頃な価格で食べられることができ、とてもなじみのある果 […]

キウイフルーツは栄養満点！キレイに元気になれるキウイの秘密とは？

キウイフルーツは、歴史はまだ浅いですが、日本の食卓に定着しているなじみのフルーツです。さっぱりとした酸味が魅力 […]

ゆずの香りでリラックス！保存方法やおすすめレシピ紹介！ゆず湯の由来は？

ゆずといえば、料理の風味付けや薬味に使われる、どちらかというと少し脇役のフルーツです。 ですが、実は栄養満点で […]

柿の栄養と効能！甘柿と渋柿の違いは？保存方法や日持ちさせる方法

柿は秋を代表するフルーツです。渋味もあるので苦手な方もいますが、今では品種改良がすすみ、甘くて美味しい柿がたく […]

りんごを食べて風邪知らず！保存方法や日持ちは？美味しい食べ方紹介！

フルーツといえばまず思い浮かぶものの中に、りんごは必ず入ってくるのではないでしょうか？ 秋口になるとスーパーに […]

みかんの効果効能！保存方法は？色んな食べ方がある冬の定番みかんのすべて

日本の冬を代表する果物といえばみかん。冬の寒い日は、こたつでみかんを食べるイメージがあるのではないでしょうか。 […]

イチゴのすべて！美容にも効果的？意外な食べ方や保存方法！日持ちは？

フルーツの中でも圧倒的な人気を誇るイチゴ。そのまま食べるのはもちろん、練乳をかけたり、ケーキにデコレーションし […]