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ブログタイトル
bluesのテニス帳
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http://bluesj160e.hatenablog.com/
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週2回のスクールレッスン日記。休日はレッスン仲間との野外テニスにも励んでいます。レッスン後LINEで仲間へレポートを送っていましたが、どうせやるならと奮起。日々の習得状況と人間関係を記憶しておくために同時にブログも始めてみました。
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ブログ村参加:2019/10/11

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bluesj160eさん
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bluesj160eさんの新着記事

1件〜30件

  • ◆練習を終えて 1‐⑦【ロングボレー】

    ◆練習を終えて◆2019年2月16日(日) □Contents シュガー レッスン 1-⑦ ローテーションラリー サーブ ゲーム 冬眠から覚めました・・・。昨日日曜は2レッスンを受講し、帰宅後ビール~焼酎~爆睡コース。夕食時に起こされ、NJさんが青梅マラソン出場、自己新をマークしたとの知らせを受け喜びもつかの間、睡魔に見舞われ大河ドラマの前に再び熟睡した次第です。NJさん、あっぱれ!◆シュガーレッスンの後、凜さんと一緒に次のCXレッスンにも参加してきました。シュガーレッスンとCXレッスンの違い。CXレッスンは大人数のため、球出し練習がとても充実しています。4列を作り何周も何周も繰り返すのでまる…

  • ◆水曜レポート 1-⑹【アプローチからのボレー】

    ◆水曜レポート◆ 2020年2月5日(水) □Contents 東山レッスン1-⑹ アプローチからのボレー! ローテーションラリー サーブ 最近、テニス練習の翌日は下半身の筋肉痛が半端じゃないです。日曜、水曜ともにハードな練習になって来た事もありますし、年も年ですし・・・。そして日曜と水曜の練習後はどうしてもアルコールの量が増えますね。これも要因の一つでしょうか。練習の有無にかかわらず、お酒を控えた翌日の朝は本当に快適です。頭のてっぺんからつま先まで、パワーが漲っている気がします。皆さんもお試しあれ・・・あれっ?それが普通?◆実は先週日曜のレッスンの夜、笑点を観ながら下半身を入念にストレッチ&…

  • 第3回 ポコポコダブルス@栄(埼玉県 新座市)

    ◆栄庭球場◆ 2020年2月11日(火)10:00ー14:00 Eコート Fコート 参加メンバー• マッさん• イノモンさん• 旅人さん• NJさん• モンテさん• ととまる• ちーみん• SSさん• フラワーさん• マロンさん• おすぎ会長• blues 第3回 ポコポコダブルス@栄が開催されました。上記参加者計12名によるダブルス・ランダム戦です。大本命は勿論サウスポーSさん。独特のフォアハンドが繰り出すストロークは強烈です。そして、常勝フラワーさん。SSさんと同じサウスポーですが、サーブの斬れは天下一品。饒舌モンテさんやこのところスライスサーブを手の内に入れた旅人さん、デフェンディングチ…

  • ◆練習を終えて 1‐⑥【ネットプレー】

    ◆練習を終えて◆2019年2月9日(日) □Contents シュガー レッスン 1-⑥ ローテーションラリー ゲーム 寒波が続いています。 今日も最高気温8℃の中、寒さに耐え自転車でTennisリゾートへ行って来ました。 ロッカールームでのクラブ会員(野外コート)の方々の会話は「寒いですね」ばかり(笑)。 我々スクール生は一年中室内にて風の吹かない快適なテニスを楽しませていただき有難いです。 ◆この寒波も来週半ばには急転換、気温はお花見シーズン並みの暖かさになるようです。 したがって、花粉の飛散も早まるとの事。 つらいですね。 いっその事お花見も早めてくれませんか~(笑)。 シュガー レッス…

  • ◆水曜レポート 1-⑸【ボレーに突入】

    ◆水曜レポート◆ 2020年2月5日(水) □Contents 東山レッスン1-⑸ ボレーに突入! ローテーションラリー サーブ 東山レッスン1-⑸ ボレーに突入! ◆ヒガシコーチが無事復帰された「東山レッスン1-⑤」。テーマは【ボレー】に突入です。3か月前はボレー習得を目標にしていたほど苦手なテーマでしたが、その甲斐あってボレーのミスが減ってきました。ボレーボレーと違いゲーム中のボレーは、球威が違うので、力負けしてしまいがち。よって踏み込み足(フォアなら左足)に体重をかけ当てることを意識したことが、功を奏した気がしています。 ローテーションラリー ◆【ローテーションラリー】は「球出しボレー」…

  • ◆練習を終えて 1‐⑤【平衡陣(初級編)】

    ◆練習を終えて◆ 2019年2月2日(日) □Contents シュガー レッスン 1-⑤ ローテーションラリー ゲーム 「人間は考える葦」という哲学者パスカルの教えは有名ですね。先週水曜、タケえもんレッスンの時「テニスは足、すなわち”手ニス”ではなく”足ニス”なのです」という教えを頂戴しました。何百年後も引き継がれる格言になるとといいですね、タケえもんコーチ(笑)。 シュガー レッスン 1-⑤ ◆練習お疲れ様でした。 シュガー レッスン 1-⑤。 テーマは・・・出ました!【平衡陣】です。平行陣、すなわち前に出る、という事に他なりません。サーブからの前進、レシーブからの前進、そしてアプローチか…

  • ◆水曜レポート 1-⑷【個人別点検!】

    ◆水曜レポート◆ 2020年1月28日(水) □Contents タケエモンレッスン1-⑷ 個人別点検! ローテーションラリー サーブ 今年もテニスの4大大会(グランドスラム)が始まりました。最初は全豪オープン。毎日熱戦が繰り広げられていますが、大坂なおみをはじめ、早くも日本勢は敗退となり残念です。現在ベスト16が行われる中、ナダル、ジョコビッチ、フェデラーの3強を筆頭にティエム、ズべレフなど、やはり残るべき選手が勝ち進んでいます。フェデラーはベスト16ではアメリカのグレンサンドにタイブレイクを含んだフルセットで辛勝しました。マッチポイントを7回も跳ねのけた粘りはさすがでした。でも、WOWWO…

  • ◆練習を終えて 1‐④【積極的に前進!】

    ◆練習を終えて◆ 2019年1月26日(日) □Contents シュガー レッスン 1-④ ローテーションラリー サーブ 昨日、腰痛で休んだ水曜の振替で土曜M2レッスンに行って来ました。意外や意外、参加者5名のため、良い汗がかけました。 さて、サーブ練習、自信があったはず。 ところが、練習では打っても打っても全然入らず、ネットばかり。ヒガシコーチは無言でしたが、きっと「(bluesさんのサーブ)まだまだだな。」と言いたかったのでしょうね。 ローテーションラリーも最悪でした。 対コーチとのクロスラリーでは面のスポットに当たらず、真っすぐに飛びません。 サーブ、ボレー、ストロークとテーマを一つ克…

  • ◆水曜レポート 1-⑶【ストローク!】

    ◆水曜レポート◆ 2020年1月8日(水) □Contents 東山レッスン1-⑶ ストローク! 先週は腰痛により2年ぶりのレッスン欠席。腰はまだ完治とまではいきませんが休んだ甲斐あって体力は十分です。そのため、サーブはしっかり打てました。サーブは体調がモロに結果として表れますからね。体調が良いとトスした球を十分に踏み込んで打てますから、粘りのあるスピンが打てる気もします。そして、ダブルフォルトが無い日は、とても充実した一日の気がします(笑)。ダブルフォルトを連発した日は、もうメンタル的に立ち直るのに数日を要しますのでwww。 東山レッスン1-⑶ ストローク! テーマは【ストローク】。ようやく…

  • ◆練習を終えて 1‐③【中級向けレッスン②】

    ◆練習を終えて◆ 2019年1月19日(日) □Contents シュガー レッスン 1-③ ローテーションラリー サーブ ゲーム 先週月曜、5人で4時間の本多テニス練習に参加。始めて30分後に腰痛を感じ出し「やばっ」と思いながら続けているうちに・・・サーブが全然入らなくなってきました。ラケットを軽くしたりして何とか我慢し、練習を終えたその翌日、腰の痛みが絶頂に達し、もう歩くことが困難に。もっとも会社ではほとんど座りっぱなしなので仕事には差しさわりがなかったですが(笑)、立つことが出来ない状況はつらかったです。よって先週は2年ぶりに水曜レッスンを休んでしまいました。お陰様で、5日の間静養したこ…

  • ◆練習を終えて 1‐②【中級向けレッスン??】

    ◆練習を終えて◆ 2019年1月12日(日) □Contents シュガー レッスン 1-② ローテーションラリー サーブ ゲーム 昨日、野外テニスではサウスポーのSSさんとフラワーさんがそれぞれ、キレのあるレフティー・スライスサーブを披露され、翻弄されてしまいました。 どちらもレシーバーの左に曲がってゆくので、待っていてはまず取れません。 SSさんに至ってはセンターにフラット気味のサーブもありますのでお手上げです(笑)。 一方で本日のシュガーコーチのサーブにも圧倒されました。シュガーコーチのフォームはあくまでも基礎を表現されているのでしょうか、「スピン」「スライス」「フラット」の違いは完全に…

  • 野火止庭球場②(埼玉県 新座市)

    ◆野火止庭球場◆ 2020年1月11日(土) 10:00ー12:00 Dコート 参加メンバー • 旅人さん • Chieさん • タナーさん • フラワーさん • SSさん • 阿部寛 • Blues 「セカンドの意味は?」とChieさん。「セカンドは2回目」と私・・・じゃなくて(Chieさん)。セカンドサーブがネットインの時「セカンドです!」とコールするのに使いますね。Chieさん主催・"セカンド(第2回)"野火止コーがの開催です。今回はSSさん参加で、良いプレーが見れました。サウスポーならではのスライスサーブとフォアハンドは逸品。私はとても真似できませんし参考になりません(笑)。◆最近皆さ…

  • ◆水曜レポート 1-⑴【ひと通り楽しもう!】

    ◆水曜レポート◆ 2020年1月8日(水) □Contents 東山レッスン1-⑴ ひと通り楽しもう! Rフェデラー選手の片手バックハンドは華麗です。あるインタビュー記事で「片手の理由は?」の問いに「尊敬する選手が片手だった」が印象的でした。ウインブルドンではジョコビッチに惜しくも敗れましたが、最近ハードコートでジョコビッチに勝った試合を見ることが出来ました。フェデラーはサーブ、ストローク、ボレー全て華麗です。ロジャーを尊敬する方はやはり片手バックハンドを目指すのでしょうね? 日曜日の前は土曜日・・・。日曜日はほぼ土曜日の休息で体調良好が多いですね。でも水曜夜となると、その日の仕事内容次第で体…

  • ◆練習を終えて 1‐①【ステップアップしよう!】

    ◆練習を終えて◆ 2020年1月5日(日) □Contents シュガー レッスン 1-① ゆったりとストローク サーブ ゲーム 2020年を迎えました。今年も「bluesのテニス帳」ご愛顧の程お願い申し上げます。昨年は「バックハンドスライス」と「スピンサーブ」「ボレー」を目標に練習して来ました。その甲斐あって、少しは打てるようになりましたよ(笑)。一年前は全く形になっていませんでしたから。え?今年の目標は何かって?そうですね・・・。パワーを少しだけつけてみたいと思っています・・・年甲斐もなく(笑)。 シュガー レッスン 1-① ◆練習お疲れ様でした。 シュガー レッスン 1-①。年の初めはレ…

  • ◆水曜レポート 4-⑿【来期につなげる!】

    ◆水曜レポート◆ 2019年12月18日(水) □Contents 東山レッスン4-⑫ 来期につなげる ◆【ストローク①:前に向かって打つ】 ◆【ストローク②:全身を使って打つ】 ◆【サーブ:上に向かって打つ】 ◆【ゲーム①:<守>なるべく空間を作らない】 ◆【ゲーム②:<攻>相手を広げる】 ◆【ゲーム③:<攻>相手の苦手な所へ打つ】 次は新春テニスですね。 シュガーレッスンに続き、水曜特訓も今年最後となりました。レギュラー3名に振替でしのぶさんも来ていました。来期から上級クラスに復帰されるとのことなので、今回はしのぶさんのストレート打ちを返すラストチャンス。ゲームでは、やはり来ました、フォア…

  • ◆練習を終えて 4‐⑪【ゲーム集大成】

    ◆練習を終えて◆ 2019年12月22日(日) スピンサーブ。右足の感じが良いですね。 □Contents シュガー レッスン 4-⑪ 【ローテーションラリー】 サーブ ゲーム シュガー レッスン 4-⑪ ◆練習お疲れ様でした。シュガーレッスン4-⑪。 一年が終わりました。今年もテニスを通して節々で皆さんとの楽しいイベントがありましたね。1月の初染めテニス~新年会。4月はお花見テニス、5月は新緑の中、高山テニス(bluesファミリーは箱根にて)。そして信州斑尾・避暑地での夏合宿~川越花火大会等々。そんな中、皆さんはこの一年テニスの方は上達度は如何でしたか?私はありましたよ。だって去年の今と比べ…

  • ◆水曜レポート 4-⑾【ゲームに向けて②】

    ◆水曜レポート◆ 2019年12月18日(水) □Contents ◆東山レッスン4-⑪ 【ゲームに向けて②】 ◆【ゲーム】 先週、シュガーレッスンの後、アウトドアテニスに直行、2時間ほどゲームを楽しんで来ました。風が強い日でしたので、とても寒く、調子が出ませんでした(笑)。Tennisリゾートでは決まっていたはずのサーブも全然入りません。砂のコートはボールが重い気がします。それとも気圧も関係しているのでしょうかね。とにかく、リゾートの練習に慣れきっている今日この頃・・・。やっぱり室内カーペットは最高です。 ◆東山レッスン4-⑪ 暮れも押し迫り、今回も活況でした。お馴染み旅人さん、ツッチーさん…

  • ◆練習を終えて 4‐⑩【ゲーム練習】

    ◆練習を終えて◆ 2019年12月15日(日) □Contents シュガー レッスン 4-⑩ 【ローテーションラリー】 【サーブ】 ゲーム シュガー レッスン 4-⑩ ◆練習お疲れ様でした。シュガーレッスン4-⑩。今年も残すところあと2回。まさに大詰め、ゲーム中心でした。テーマは【ゲーム練習】 【ローテーションラリー】 「ボレスト(コーチがネット前)」「ボレーボレー」「ストレートラリー」の3か所を2分ずつ流してゆきました。ボレストではコーチに「ナイスコントロール」とお褒めの言葉。その後「ボレーボレー」はまずまずも「ストレートラリー」が真っすぐ飛びませんでした。昨日珍しく寒気が走りインフル検査…

  • 野火止庭球場①(埼玉県 新座市)

    ◆野火止庭球場◆ 2019年12月15日(日) 10:00ー14:00 参加メンバー • おすぎさん • 旅人さん • Chieさん • マーシーご夫妻 • マッさんご夫妻 • Blues ◆Chieさん主催の 初・野火止コートにやって来ました。10時から14時までの長時間コース。私とマッさんはシュガーレッスン後、11時30分に参入。シュガーレッスンで好調だったサーブが野外で通用するかが真骨頂でしたが、まだまだコンデションが変わると安定しないのが現状と言えます。それにしても、寒い一日でした。前日、風邪で栄テニスをキャンセルしたこともあって体調も今一・・・。そして、強風、西日の直射日光による眩し…

  • ◆水曜レポート 4-⑽【サーブ&レシーブ練習②】

    ◆水曜レポート◆ 2019年12月11日(水) □Contents ◆東山レッスン4-⑩ 【ゲームに向けて】 ◆【ゲーム】 マサさんが今回の水曜レッスンに参加され 「久々ですね」とご挨拶。 ・・・? ・・・マサさんってだれかって? マサさんは、私が水曜にレッスンに通いだした頃、 不況の水曜レギュラーを守りあった中です(懐かしい~)。 ◆東山レッスン4-⑩ シャラポワさんが4名参加してくれました(笑)。 期も大詰めで振替さん大活況!うれしい限りです。 よって男女8名のため、最後はミックスダブルスでしたね。 【ゲームに向けて】 テーマは【ゲームに向けて】。 今年も残すところあと3回ですので、ゲーム…

  • ◆練習を終えて 4‐⑨【レシーブ練習】

    ◆練習を終えて◆ 2019年12月8日(日) □Contents シュガー レッスン 4-⑨ ◆【ローテーションラリー】 ◆【サーブ】 ゲーム 今の時期、東の空にうっすらと暁が映り始めるのは6時を過ぎた頃。いよいよ寒さが本格化してきました。ランニングをしていても、最初の2kmは全く体が温まりません。10kmの走りを終えても息は上がるものの、汗がほとんど出ていませんね。これからどんどん冷え込みが増してきますので体重の維持に気をつけたいです(笑)。 シュガー レッスン 4-⑨ ◆練習お疲れ様でした。シュガーレッスン4-⑨。【レシーブ練習】 まりさんやNJさんが振替参加で、同窓会のような雰囲気でした…

  • ◆水曜レポート 4-⑼【サーブ&レシーブ練習②】

    ◆水曜レポート◆ 2019年12月4日(水) □Contents ◆水曜・東山レッスン 4-⑼ ローテションラリー サーブ&レシーブ練習 ゲーム 今回のレシーブ練習は先週のような強力サーブではなく、コーチがネット前から丁寧に打つ、サーブ擬きの球を返す練習でした。2年前、この練習が脅威に感じたことを思い起こされます(笑)。当時はまともに返せませんでしたが、今はスローボールのように感じています(実際、スローですが(笑))。サーブ球に対し、リターンの空間をいち早く作り、軽くテイクバックをして当てれば、ボールはおのずと相手コートに入ってゆくのですね。レシーブはまず、振らないことです・・・。 ◆水曜・東…

  • ◆練習を終えて 4‐⓻【ダブルス三昧!】

    ◆練習を終えて◆ 2019年12月1日(日) □Contents シュガー レッスン 4-⑧ ◆【ローテーションラリー】 ◆【サーブ】 ゲーム 昨日は久々、栄庭球場でアウトドアテニスが出来ました。ほど良い気候と人数で4時間、ダブルスを満喫してきましたよ。師走とはいえ新座周辺は紅葉狩りがピークで、道路も渋滞気味。4時に終了しましたが、さすがに帰りの道路は混んでおり帰って晩酌~爆睡の定例パターンとなりました(笑)。 シュガー レッスン 4-⑧ ◆練習お疲れ様でした。シュガーレッスン4-⑧。【ダブルス三昧!】レギュラー6名とちょし+1名による8名参加のため4人ずつに別れたダブルスチーム戦。男女も同数…

  • ◆水曜レポート 4-⑻【サーブ&レシーブ練習】

    ◆水曜レポート◆ 2019年11月28日(水) □Contents ◆水曜・東山レッスン 4-⑻ ローテションラリー サーブ&レシーブ練習 今週も雨の日が続きます。最高気温は11-12℃程度で、冷え込んで来ました。特に週末、中々アウトドアテニスが出来ません。今週末こそはコートが渇くことを祈っております。◆このところサーブが入る感覚を少し理解出来たので、今回練習に当たって意識することは、ボレーの「ベシャッ」を失くすこと。特にバックボレーにおいて「ベシャッ」にならないために、自分なりに考えた事を行うのみです。すなわち①(バックボレーは)左足で十分溜める。②面のスポットで捕らえるため肘を曲げず、更に…

  • ◆練習を終えて 4‐⓻【ボレー練習をゲームで活かせ!】

    ◆練習を終えて◆ 2019年11月17日(日) □Contents シュガー レッスン 4-⓻ ◆【ローテーションラリー】 ◆【サーブ】 ゲーム 練習後の茶話会では、私のラケット所持数が多すぎとの話題になっていました。確かに10数本持ってています(笑)。でもよくよく考えると使っているのは2種類で、VcorreProとProStuffをそれぞれインドア用とアウトドア用で使い分けている程度です。VcoreProは薄くて重くてコントロールが難しいのですが、何故か使って楽しいラケット。ガットもポリツアースピン(1.20mm)の200メートルロールを購入し、当分は使ってみようと思っています。◆今日のレッ…

  • ◆水曜レポート 4-⑺【平衡陣、始めました!】

    ◆水曜レポート◆ 2019年11月20日(水) □Contents ◆水曜・東山レッスン 4-⑺ 平衡陣、始めました(笑) ゲーム 皆さんの暖かいコメントによると、前々日の日曜レッスンは、めずらしく私の動きが良く好調に映ったとの事。確かに久々に軽いPROSTUFF・RF97を使ったのでボレーの失敗が少なかったのかもしれません。でも重めのVCOREPROに慣れてきて、フォアストロークでスピンの伸びやフラットが低いまま打てるようになると、だんだん難しいラケットが病みつきになってきました(笑)。 ◆水曜・東山レッスン 4-⑺ 平衡陣、始めました(笑) ◆テーマは【平衡陣】。 勿論、3週間続いたボレー…

  • ◆練習を終えて 4‐⑥【ボレーのコツ】

    ◆練習を終えて◆ 2019年11月17日(日) □Contents シュガー レッスン 4-⑥ ◆【サーブ】 ゲーム 私のラケットですが、水曜はVCORE PRO97(YONEX)、 日曜はProSruff・RF97LS(Wilson)とで使い分けています。 VCOREは310g、RFは290gなので、水曜のパワーレッスンでは(私なりの表現です)厳しく使い方が難しいラケットで自分をいじめ、 日曜は総合力をつけるべく、オールマイティーなラケットで自分を癒す、をモットーにしています。◆ところが最近はガットで迷っています。Vcoreは「ヨネックス・ポリツアースピン(1.2mm)」、RFは「KPI・K…

  • ◆水曜レポート 4-⑹【ボレー実践】

    ◆水曜レポート◆ 2019年11月13日(水) □Contents ◆水曜・東山レッスン 4-⑹ ボレー実践 ゲーム 実はここ数か月、中々休肝日を作れませんでした。いえ・・・嘘です。作れなかったのではなく作る気が薄れていたのです(笑)。毎週思っている「今週こそは!」が、ようやく実現し、月曜~火曜と2日間アルコールを絶える(耐える?)事が出来ました。休肝の翌朝はやはり気分が良いです。なんか全身の力が漲ってくるような感覚で、10年若返った気がします!皆さんもお試しあれ(笑)。 ◆水曜・東山レッスン 4-⑹ ボレー実践 ◆テーマは【ボレー実践】。先週このブログにコメント下さったMamiさん、ありがと…

  • ◆練習を終えて 4‐⑤【ボレー中心のネットプレー】

    ◆練習を終えて◆ 2019年11月10日(日) □Contents シュガー レッスン 4-⑤ ローテーションラリー ◆【サーブ】 ゲーム このところ通勤中、電車では鼻水やせきの音がこだましていませんか? またインフルエンザは子供たちの間で蔓延しているようです。 うちのママさんも、今日急遽ドタキャン。先週同様、風邪が治っておらず、日曜レッスンの皆様にご迷惑をおかけしております。 でもRabbitsが揃ってご参加くださり、てらぽさんご夫婦、そしてマッさんご夫婦(相方は私のようです(笑))の計6名のシュガーレッスンとなりました。 シュガー レッスン 4-⑤ ◆練習お疲れ様でした。シュガーレッスン4…

  • ◆水曜レポート 4-⑸【ボレーの基本】

    ◆水曜レポート◆ 2019年11月6日(水) □Contents ◆水曜・東山レッスン 4-⑸ ボレーの基本 ゲーム サーブ、フォアハンドストロークの呪縛から解放され、 私の次なる課題はボレーと感じています。 特に低めの処理ですね。 ローボレーかハーフボレーかの判断が出来ないうちにミスを犯しがちなのが現状。 水曜クラスのダブルスは積極的に平衡陣を作らされますのですが、 アプローチから上がった後の最初のボレー処理で失敗するケースを何とか打破したいですね。 ◆水曜・東山レッスン 4-⑸ レギュラー2名と振替さん合わせ4名です。少し寂しいですが、汗の量で寂しさも吹き飛ばせるはずです。 ボレーの基本 …

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