明日はせっかくのハロウィンなのに、朝から家を見に行きます。子どもたちがお菓子をもらうのにドアをノックしてもいない。夫に、どうしようか？と聞いたら、これをドアに貼っておいて、と。
うちの冷凍庫に常備しているお肉。 ビーフ（かたまり、ステーキ、ぶつ切り、ミンチ） チキン（丸ごと、むね肉（皮なし・皮あり）、手羽先） その他、ポーク、ターキーなど。 で、かつて食事内容と血糖値を細かく記録して何が夫にNGなのか見ていたんですが、血糖値がスパイクを起こした...
こんにちは。昨日に引き続き、今朝も夫は断食中であります。 断食の何が好きって、48時間毎週ほぼ完全に台所から開放されます。その分、他の洗濯、掃除を集中してやったりします。アイロン掛けや繕い物、冷蔵庫や冷凍庫、細かなところの掃除などなどかなり集中してやれるし、なにより、夫が口数...
今日から48時間の断食に入ります。と言うわけで、これがその前の朝食。ポテト食べるんですか？炭水化物ですよ？糖尿ですよね？。はい、食べます。48時間の断食を毎週続ける限りA1Cが正常値にあるので、好きなものを好きなように食べています。パンもパスタもご飯もケーキもたまに食べます...
昨日に引き続き、今日はバッグの手入れ。このバッグもそうとう長い友達。少し重いかな、と感じる時があっても、レザーバッグが好き。使い込むほどに味わいが出て、柔らかくもなって、自分に添ってくる感じがします。ほぼ毎日使うので、手入れはマルヒツ。 昨日の靴と同じく、バッグに使用し...
持ち物とずっと長く付き合いたいなぁ、と思います。この靴、両方とも25年ぐらい履いてます。クリームで保湿して磨くだけでなく、時々その前に、サドルソープで洗います。きっと、肌を化粧水やローションで保湿する前によく洗う感じでしょうか。で、水か、水と消毒用アルコールを4：1ぐら...
こんにちは。 こちらは今月末がハロウィン。11月の第四木曜サンクスギビング、そしてもうクリスマス、ニューイヤーと、今月末から毎月人の集まる機会が増えてきます。 大きなローストビーフを焼いたりすることもあるのですが、その焼き方と計算方法をシェアさせてください。 1 牛肉...
夫に、「時間ある時に、これ注文しといてくれる？釣り道具の修理に使いたいから」とパイプ用のネットをアマゾンしてくれ、と頼まれました。こんなの注文したことないんで、いろいろ、見てました。5ドルぐらいのものなので、別に迷うこともないんですが、ふーん、なんて思ってしまいました。 ...
夫が断食中にとるビーフブロスのための牛骨 いつも行くブッチャーで、夫が断食中にとるビーフブロスのための牛骨を買いに行きました。で、顔見知りの担当の人がいなくて、今日は新しい人がカットしてくれました。そしたら手渡す時に「大きな犬、飼ってらっしゃるんですね！」って。夫が隣で...
「糖尿病を克服した夫」前回までを読みのがされた方はこちらからどうぞ。 孤独なランゲルハンス島ー糖尿病を克服した夫 その1 内蔵一度止めろ、話はそれからだー糖尿病を克服した夫 その2 断食と夫、そして生活 断食を始めてから一番大きく変わったものはA1Cの数値より何よ...
前回は、糖尿病を宣言された夫と、糖尿病って何、というところから勉強を始めたくずきりの話でした。読みのがされた方はこちらから。 孤独なランゲルハンス島ー糖尿病を克服した夫 その1 内蔵を止めろ、話はそれからだ 夫に「食べないでくれる？」そう言いました。焦った顔で「どのくら...
2017年5月、夫は2型糖尿病と診断されました。くずきりは本人から、お祖母ちゃまが2型糖尿病だった、という話は聞いていたのですが、目の前に2型糖尿病の人が現れしかもそれ夫が、というのは人生初のできごとでした。つまりくずきりは、この症状と戦うために2型糖尿病とはなんぞや、というとこ...
キャリアオイルのホホバオイルと乳化剤のポリソルベート80 こんにちは。くずきりです。今日はクレンジングオイルがなくなったので作りました。夜は必ず化粧していなくてもオイル洗顔。朝は夜つけたクリームを洗い流すことも含めてオイル洗顔。なので、結構、消費が激しいです。 ...
台所や掃除の道具。日常使いの道具が気にいった物だけになるよう買い換える際にできるだけ慎重に選んだりしています。今日選んだこれもその一つ。馬毛のキッチンブラシ $9.99。
夫のおやつのキャロットケーキ こちらはいつもと変わらない週末が来ました。今日は金曜日。今日の夕食から日曜日まで家事はお休みです。くずきりとしては、やっても全く問題ないんですが、夫の提案「金曜の夕食から日曜まで家事はできる限りぜーんぶ休もう」ということで週末は家事休みとなり...
エプロンしないという人ももちろんいると思いますが、くずきりはする方です。エプロンすると、家事のやる気スイッチが入る感じです。同じデザインで二色、注文してみました。あっ、ちなみに、くずきりは気にいると服でもバックでも靴でも色違いで買ったりします。このエプロンは一枚＄11。...
昨日、不動産屋さんの話を書いて、この家探しについて少し続けて書く気になって来たくずきりです。というわけで、今日の家探しは土地の話です。 図なんか作ってみました。これ、家の近所の図です。緑色がダム、青が町の中央を走る川。ABCDが住宅地です。この川のずっと上流はコロラド河...
暑いような調度いいような、かといって湿度も高いような。。。エアコンも入れて窓を開けて扇風機で外の風を入れたりして、何やってんだって話ですよね。 ここ数日、不動産探しをしてました。で、この不動産探し、もう数ヶ月やってるんですね。ところがその間、大雨が降ったり、そのせい...
いつもオンラインで買うスーパーから、購入品のリコールが出ました、というお知らせ。 Dear Valued our Customer: We have been notified that King Arthur Flour, Inc. has initiated ...
料理にワインは必須。しかも、かなりジャブジャブよく使う。で、赤ワインがなくなったのでスーパーへ。アルコールを全く飲まないので、選ぶ基準がないから、時々、ボトルのラベルデザインで決めるといういい加減さ。今回は、赤・13ドル・イタリア、それだけで決定。
湖に出かける。今朝は雨という予報。どんよりと曇り。 夫はトランクから釣り竿を出して、静かな湖面に糸をたれている。が、何も釣れず。 今日は誕生日。夫は車を運転しながら「なにか欲しい物ある？何でも言って！」と言う。 でも、それってドライブの途中で聞く話...
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