こんにちは。加納です。 ご購読ありがとうございます。 先日、ZOOMチャット相談会の最終回を終了しました。 3年くらい続けていたと思います。 その後、ポッ…
複雑性PTSDサバイバー当事者だった臨床傾聴士のブログです。アダルトチルドレン、虐待、DV被害からの回復についての情報を更新しています。
#17 ため息ついてますか?複雑性PTSD相談室*ポッドキャスト更新しました
こんにちは。加納由絵です。 今日は、午後の予約にドタキャンがあったのでポッドキャストの更新をしました。 呼吸法と筋弛緩法についてトラウマ治療の基礎リラックス…
昨日の国葬の報道を見ていて感じた違和感がありました。それは、私のところに相談に来る方の中にも見られる違和感と似ていましたああ、これ自慰行為だなとそう感じてしま…
こんにちは。加納由絵です。 なんだかんだで13年ほど支援活動を続けてきました。 ずっと毎日私は、支援を提供しながら利用者の方々を信じ続けてきました。 だ…
こんにちは。加納由絵です。 先日、2年間続けてきたZOOM無料チャット相談会をクローズしました。 2年間、いろいろなご相談やご質問をありがとうございました。…
#16 秋の夜長の過ごし方*ネガティブな考えを止められない方へ*複雑性PTSD相談
こんにちは。加納由絵です。 秋の夜長。いかがお過ごしですか? 複雑性PTSDの人は秋の夜長が苦手ですね。 ずっと、ネガティブなことが頭の中でグルグルしてしま…
#15「親からの謝罪を受けた私の体験について」ポッドキャスト更新しました
こんにちは。加納由絵です。 ずいぶん涼しくなってきましたね。 昨日の記事についてポッドキャストを更新しました。 よろしかったら、どうぞ。 #15「親からの…
こんにちは。加納由絵です。 これから書くことは私個人の体験です。 なので万人共通、ということではありません。 虐待被害者は 「親に詫びて欲しい!」「謝っ…
こんにちは。加納由絵です。 最近、いろいろ変革中です。 理由は行政とのいろいろ。 面倒なこともあります。 いろいろ。 相手は行政だから。 みなさまの血税で動…
こんにちは。加納由絵です。 来月以降大幅に団体と協会での活動内容を縮小することになりました。 縮小というか改変ということになります。 具体的にはホッとカフェ…
着信履歴と発信履歴は毎日、寝る前に全部消しています。この世には私と電話したことを誰にも知られたくない人もいるのです。私と知り合いだと知られたくない人もいるので…
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今日は、ゆもりなの月例茶話会を開催しました。暑い中、お越しいただきありがとうございました...
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こんにちは。加納由絵です。 最近、お問い合わせが増えました。 が、あまり嬉しいことではなく なんとなくため息が出る感じというか お問い合わせの内容は メー…
初心に戻れたような、本当にしたかった支援に戻れたような*複雑性PTSD相談室
こんにちは。加納由絵です。 今月から団体受付から加納由絵の個人受付に ご予約の受付窓口を移動しました。 団体を立ち上げて5年。協会を立ち上げて2年。 公…
こんにちは。加納由絵です。 あなたは結婚記念日とかお誕生日とか 父の日とか母の日とか 「〜〜の日」にこだわりがありますか? それは、なぜですか? お誕生日…
こんにちは。加納由絵です。 9月になりましたね。 夜になると、少しずつ虫の声が聞こえてくるようになりました。 自然は、正直ですね。ホッとさせられます。 今…
#12ポッドキャスト対談「子ども時代の逆境を生き抜いたともみさん」をゲストにお迎えしました!
こんにちは。加納由絵です。 ポッドキャスト対談第1回目は子ども時代の逆境を生き抜いたともみさんをゲストにお迎えしてお話をうかがいました。 ご視聴は、こちら…
【9月25日(日)18時から】1日で完了!複雑性PTSDボランティア講座(オンライン)のお知らせ
複雑性PTSDボランティア講座 このような方におすすめ1日で受講完了!セルフケアにも効果的です 期待できる効果実生活でトラウマインフォームドケアに役立て…
「ブログリーダー」を活用して、Yoshie KANOさんをフォローしませんか?
こんにちは。加納です。 ご購読ありがとうございます。 先日、ZOOMチャット相談会の最終回を終了しました。 3年くらい続けていたと思います。 その後、ポッ…
こんにちは。加納由絵です。 春になるともろもろの更新のお知らせが届きます。 学会の年会費、とか資格更新の通知、とかもろもろの年会費、とか で、更新のために新規…
こんにちは。加納由絵です。 時間ない! といってる側から更新2本目 テスト前に本棚の漫画本を一巻から順に揃えたり 部屋の片付けする小学生のノリですが 映画…
こんにちは。加納由絵です。 早いもので今日で今年度も終了ですね ホント、早い 明日から来年度なのですがまだ、年度更新がモロモロ済んでいないという 猫の手あっ…
こんにちは。加納由絵です。 複雑性PTSDで悩んでいるととにかくたくさん いろんなことを学んだり考えたりしてしまいますね。 学んだり考えたりすることもある程…
こんにちは。加納由絵です。 今、Amazonプライムビデオで「羊たちの沈黙」を観られます 私は、ハンニバル・レクターが大好きなのです アンソニー・ホプキン…
こんにちは。加納由絵です。 Youtubeチャンネルのヘッダー画像を衣替えしました こんな感じです。 日本初の複雑性PTSD当事者支援団体「ゆもりな」の設…
こんにちは。加納由絵です。 今日は、少し難しい話です。 耳の痛い話、でもあります。 今日は複雑性PTSDのカウンセリングでなかなか先に進めない方のパター…
こんにちは。加納由絵です。 昨日あまりにも早く目が覚めてしまい(とし) なんとなくこれをみました。 認知症になった母親と昔、その母といろいろあった息子の話…
こんにちは。加納由絵です。 今日は、自分のことです。 私にとって心の拠り所だった場所が6年ほどありました。 まだトラウマ症状が強く出ていた頃の 言ってみれば…
こんにちは。加納由絵です。 今日から3月ですね。 私は、昨日は年に一度の健康診断で 人生初の胃カメラ検査を受けてきました 検査前はかなり緊張していたのです…
こんにちは。加納由絵です。 ただいま新企画のため無料モニター様を募集中です! 新しくLINEで相談できるチャット&通話相談をご提供させていただきます。 …
こんにちは。加納由絵です。 Youtubeの長尺ものを更新しました。 複雑性PTSDからどのように回復するといいのか そのステップを公開しています。 普段は有…
こんにちは。加納由絵です。 YouTubeチャンネル「yoshie's cafe」であなたのお悩みや変わりたい自分などご相談を募集します。この企画では加納由…
こんにちは。加納由絵です。 noteをはじめてみました。 まだ、不慣れなのですが少しずつ更新してみます。 よろしくお願いします。 noteは、こちらから…
こんにちは。加納由絵です。 このような方におすすめ12種類のハーブティーを自由にブレンドしてお持ち帰りができます♪ 期待できる効果複雑性PTSD当事者の…
こんにちは。加納由絵です。 新企画のご案内です。 あなたのお悩みを無料でカウンセリングします! ZOOMでカウンセリングを録画収録 その様子をYouTube…
こんにちは。加納由絵です。 3月にゆもりな支援者養成講座の無料オンライン説明会を開催します。 次世代の支援者が少しずつ増えてきて 本当にたのもしく思っていま…
こんにちは。加納由絵です。 私は、昔引きこもり主婦でした。 人の目がこわくて子供の運動会に行くことができず お昼にお弁当だけ届けて一緒に食べるだけ食べて 消…
こんにちは。加納由絵です。 先日私個人のホームページをリニューアルしました。 見た目は、あまり変わっていないのですが 内容がかなり変わりました。 まず、一番…
こんにちは。加納由絵です。 とっても久しぶりにFBにログインしました。 あまりにも久しぶり過ぎて ログインパスワードがわからない問題が。。 なんとかログイン…
こんにちは。加納由絵です。 団体の電話に頻繁にイタズラ電話がかかってきていて大変迷惑をしています。 電話番号は記録しているのでまあ、いよいよひどい時は法的手…
こんにちは。加納由絵です。 毎月恒例のZOOMチャット相談会を4月22日(土)午後6時〜8時まで開催いたします。 ☆予約ページ☆ ↓↓↓https:/…
こんにちは。加納由絵です。 4月23日(日)複雑性PTSD相談3,000円を開催いたします。 【基本設定】対面:東京ウィメンズプラザ東京・表参道40分…
こんにちは。加納由絵です。 複雑性PTSDに関心のあるすべての方へ このような方におすすめ複雑性PTSDと生きづらさについて考える 期待できる効果他の当事…
こんにちは。加納由絵です。 4月最初のポッドキャストです。 ご感想など お寄せいただけたらうれしいです こちらから、どうぞ #28 あなたには頼れ…
こんにちは。加納由絵です。 昭和・平成の初め頃までは「いい嫁」「できた嫁」というジェンダー差別用語がまかり通っていた時代があります。 極端な言い方をするのな…
こんにちは。加納由絵です。 「鈍感な恥知らずになって生きる」 いつの間にか私の信条になっているようです。 人間がつらくなる原因は「目の前の出来事をどういう意…
お天気だったのでお花見に行きました🌸満開できれい。もう、散り始め。桜のカーペット。道々のこの葉が何か、わからずじまい。道の駅みたいな野菜直産店でランチ。野菜…
こんにちは。加納由絵です。 新年度から下記のロゴに変更します! 日本複雑性PTSD当事者支援協会のロゴと私の相談室のロゴが あまりにも似過ぎていて区…
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こんにちは。加納由絵です。 今日は、久しぶりにまとまった雨が降っていますね。 今日は一日自宅でテレワークをしています。 右膝を痛めてしまったので階段の昇り降…
個人差もありますがイライラしやすい年代は女性の場合40代半ばから、50代半ばまで。これは、公式な統計値ではなく私のところに来談された方の統計値です。この時期は…
こんにちは。加納由絵です。 久しぶりにポッドキャストを更新しました。 今回は、YouTubeでも聴けるようにしました。 Yoshie's cafe 〜「複雑…
子どもの頃に両親から笑われて嫌な思いをした経験ありませんか?これは、大人と子どもの現実認知の違いが原因のことがあります。例えば子どもが大真面目に防災のことを力…
こんにちは。加納由絵です。 確定申告の時期ですね ということで今日は、マイナンバーカードをコネコネしながら事務仕事をしています。 で、ふと気づいたのですが…
こんにちは。加納由絵です。 複雑性PTSDなんでも相談。3月5日(日)東京・表参道で開催します。 対面でゆっくりとお話をうかがいます。 今まで解決できな…
こんにちは。加納由絵です。 私は、東京都の公共施設を個人相談で利用させていただいています。 いつもはあまりお店で昼食をとることはないのですが 先日、ちょっと…
こんにちは。加納由絵です。 明日2月25日(土)午後6時から8時まで ZOOMチャット相談会を開催いたします! 視聴のみ大歓迎です。 お申し込みの方には録画…
こんにちは。加納由絵です。 トラウマとは心身への脅威経験から起きるストレス反応(生体反応)です。 トラウマ反応(ストレス反応)は生体反応なので「自然なこと…