「東京ロハス」に務めるスタッフの😃シンジ😃がギフトやプレゼントに最適なオーガニック製品の情報お伝えいたします♪駒込駅から徒歩6分にあり、お客さまの健康作りのサポートと、より良いお店作りに精一杯取り組んでいます！
2021年2月
こんにちは！東京ロハスです！😃 今回は健康食品で馴染みの深い オートミールについてご紹介します！ 目次 オートミールとは？ 食べる時間帯のおすすめ オートミールの食べ方 1．オートミールとは？ 燕麦（エンバク）を脱穀して調理しやすく加工したものです。 ヨーロッパの寒冷地方では、古くからオートミールの粥が主食とされていました🙌 オートミールは体に必要な3大栄養素である 炭水化物、糖質、脂質がバランスよく含まれています。 ビタミンやミネラルも含まれるため、これ1食で十分な栄養が取れます！ 糖質には食物繊維が多く含まれ腹持ちが良く、お通じも良くなります☺️ 私もオートミールを食べるようになってから、…
2021年2月
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