神奈川県横須賀市腸活セラピー（腸もみ）➕スウェディッシュマッサージReviveの園水です。サロンにお越しいただくお客様からいただく質問は貴重です。こんな質問をいただきました。「食事の際に、果物を先に食べたくなります。なんで食べ
神奈川県横須賀市腸活セラピー（腸もみ）➕スウェディッシュマッサージReviveの園水です。前回の投稿では上手に補食を取り入れることで血糖値のコントロールが可能です！というお話でした。今日は秘訣その4：MCTオイルorパ...
神奈川県横須賀市腸活セラピー（腸もみ）➕スウェディッシュマッサージReviveの園水です。前回の投稿ではなぜよく噛むことで血糖値の上昇を抑えられるかがお分かりになったと思います。今日は秘訣その3：「捕食」について。...
神奈川県横須賀市腸活セラピー（腸もみ）➕スウェディッシュマッサージReviveの園水です。前回の投稿では食べる食品の順番と野菜につけるものに注目してみると血糖値コントロールがしやすいという説明でした。今日は秘訣その2：...
神奈川県横須賀市腸活セラピー（腸もみ）➕スウェディッシュマッサージReviveの園水です。前回の投稿では副腎疲労に陥る一つの状態である血糖乱高下が自分にもどの程度起きていることなのかがわかる血液検査結果数値を用いて解説しました
神奈川県横須賀市腸活セラピー（腸もみ）➕スウェディッシュマッサージReviveの園水です。前回の投稿ではなぜ夜更かし常習犯だと筋肉がないヒョロヒョロさんやぽっちゃりさんが多いかお分かりになったかと思います。そう副腎疲労になると
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