感謝と感謝と感謝 そして今後

早くも10月が終わろうとしています。 今日はハロウィンですが、平日なので賑わいは如何でしょうか？私は都会住まいではないのでまったくハロウィン感はありません。 それはさておき、おかげさまで何とか30記事書く事が出来ました。日頃ブログに来てくれる方に感謝したいと思います。読んで良かったと思える文章にはまだ程遠いと思いますが、マイペースで頑張っていきます。 皆様のブログを読ませていただいて参考にさせていただいております。今後とも宜しくお願いします。 ヒーリングライフPJ、今後の予定を簡単に書きます。 Googleアドセンスの申請について アドセンス申請をするか迷っています。今のところアクセス数は多く…

肩こりがひどい私の定番グッズ

私は数年前から肩こりで困っている。肩というか肩周辺、首や腕周りもひどい。 こりすぎて頭痛になることすらある。余裕がある時はリラクゼーションのお店に行ったりもするのだが、施術する方がうなるほどの時もある。 『こんなに肩をほぐしたのは初めてだ』と言われたこともあった。もちろん、終わった後はスッキリするのだが、数日するとまた"こってる感"が復活する。なので、真剣にマッサージチェアを買おうか迷った時もあったのですが、しっかりとした機能のついた物は高く手が出しにくい。置場所にも困る。 って事で、 今の私の定番グッズはこれ⏬ 肩こりがひどい時は最近よくこれで肩甲骨や肩周りをほぐしている。この棒は100均で…

褒めることが出来ない人間

社会で生活していると人間は人の悪い部分が見えてくる。特に職場や家庭など多くの時間を共にする仲間や家族は良い部分より悪い部分が気になり少しの事でも苛立ちを覚えてしまうこともあるだろう。 人は必ず一つは良い点が存在しているはずです。その良いは言わず悪い点ばかり指摘する。 叱ること、注意することは大事なことですが、そればかりでは相手の気持ちややる気、メンタルの面で下げる効果しか与えない。 相手を下げて得することなどほとんどないのにも関わらず、多くの人はこの行為を行う。 www.healinglife-s.com 人を褒めてみよう 良いと思うことを素直に褒めてみましょう。私は特に上に立つ人間に『褒める…

血液型 AB型は二重人格？変わり者？

私はAB型だ。 自分の血液型を知ったのは成人してから。無料で調べて貰えると聞いて献血に行き知った。 AB型と知る前は自分はOよりのA型だろうと勝手に思っていたのだが、結果を見て正直驚いた。 AB型と言うと世間では二重人格などと言われているが、確かにそうかもしれない。私の場合は二重ではなく、三重、四重人格のような気もする。とにかく、時と場合によって表に出る人柄が変わるのだ。 他にもちょっと変わったAB型の特性を書いてみる。 (AB型でも人によって違うと思います、あくまで私の感じるAB型です。) AB型はAB型を好む なぜだろうか？私の場合、周りにはAB型が多い気がする。 AB型自体が少ないのにも…

人間の三大欲求はプログラム 食・睡・性

人は三大欲求によって成立しています。 この三大欲求なしには人間は生きられません。生きられないと言うより生存出来ないが正しいかもしれない。 心のバランスが崩れることでこの三大欲求が機能しなくなる事があります。寝れない、食欲がないとなるのは心のバランスが崩れているから。 そんな生存するために重要な三大欲求について書いていこうと思う。 三大欲求 食欲 人間は主に食べ物によって動くエネルギーとなる栄養を吸収します。 食欲がなくなるとエネルギーを接種出来なくなり単純に動けなくなります。これは体だけでなく頭の動きにも影響を及ぼし、思考出来なくなる。 三大欲求 睡眠欲 睡眠は体を休める為に必要なことです。寝…

華

華(か、はな) この漢字は私の好きな漢字の一つ。 華で想像するのは中華が一般的かもしれないが、私にとってはそれではない。 華麗、華やかが私にとっての華である。 ちょっとマニアックな話になるが、昔(20年くらい前)月華の剣士と言うアーケードの格ゲーがあった。当時ゲマーだった私はこのゲームが好きで結構遊んだ記憶がある。それからは他のゲームでも月華と言うネームを使用していた。 夜の月と華やかな感じが私が想像する華麗さ。それが、この華の漢字が好きな理由だ。 女性っぽい漢字だが、特に気にしていない。 華麗と言えば私が好きだったアーティストのFlower。残念な事に解散してしまった… 華やかさと何処か切な…

スキルアップ！一度は経験するべき職業は接客業

あなたは今どのような職業に就いていますか？または就きたいですか？ 世の中には様々な職業、業種があります。 表にたつような仕事、裏方の仕事それぞれの役割があり会社が成立しています。 私の経験した中で人生においてプラスになると感じた仕事、それは接客業だ。 飲食店やアパレル、コンビニ、営業なんでもいいのですが顧客と直接やりとりがある仕事。 なぜ経験しておくと良いかは、良くない顧客を直接見れるから。 ホントにいろいろな人がいます。 クーレムを付けたがる人、冷やかしが目に見えた人、横柄な態度をとる人… これらの人を対応する事でスキルアップすることができる。 会話のスキルアップ 普段無口な人でも強制的に話…

インフルエンザではなく風邪ひきました マスク着用！

くしゃみ、鼻水、頭痛… 完全に風邪だ。 インフルエンザではないと思う。 ここ最近の気温の変化に体がついていってない様子。マスクは耳の裏側が紐で痛くなるのであまり好きではないが、つけないとウイルスを撒き散らしそう。 私は何故かインフルエンザにかかりにくい。と言うか、たぶんかかったことがない。予防接種も10年以上してない。家族がインフルエンザになっても私だけはならないのだ。 周りにもそういった人がいる。それは私の体質だったり免疫の問題なのか？風邪は結構ひきやすい気がするのに。 インフルエンザに注意 今年はインフルエンザの流行が早いようです。噂によるとW杯ラグビーの影響らしい。世界中から人が集まった…

休日のカフェ coffeeの効果

今日は月曜日だが連休でお休み。 モーニングcoffeeを飲みに行ってきた。 朝はもうホットが良い時期になりました。 注文はキャラメルホットラテ。 私は甘党なのでブラックは飲まない。飲めないの間違いかもしれないが… そんな甘党でもコーヒーは好きなので1日2～3杯くらい飲みます。仕事の時は特に。 コーヒーはご存知の通りカフェインが含まれており、眠気を押さえてくれます。寝不足になりがちな私にとって必要不可欠なアイテムと言ってもいい。 そんなコーヒーですが、あまり知られていない(？)使い方があります。 コーヒーの活用法 ※コーヒーを仮眠の時に飲む※ 高速道路など運転中、単調な道で眠くなることがあります…

考え方は人それぞれ 人は人だ

人それぞれ考え方が違う。 Aが好きと言う人もいればBが好きと言う人もいる。個性があるからこそ人なのだ。 最近、職場でほとんど関わりのないおばさんに『永遠の命をほしいと思いますか？』と突然聞かれた。 私『若いままなら考えますけど、年寄りになって生き続けるのは嫌ですね』 おばさん『大丈夫です、若くなれます。』 私『どういうことです？？？』 おばさん『キリストの…』 私『あー宗教は興味ないんで遠慮します』 まあ、押し付けはされなかったが勧誘っぽい感じ。実際私は宗教や神などあてにしていない。信じるのも信じないのもその人が決めること。誘われたからやると言うものではないと思う。 話は変わるが、ネット上でも…

暑い、寒い そして寝れない

ただ今の時刻、深夜1時30分。 これが書き終わる前に寝てしまうか、それとも書き終えて投稿してしまうのか？ 深夜なので簡単に書いて終わらせる予定。 エアコンが必要ではなくなった時期に起こるあるある。私だけか？ エアコンなしで寝ると暑い！エアコンまではつけたくない！窓を開けると冷える！そして寝れない！ 体は疲れている感じはするのだが眠気がこない時がある。無理やり寝ようとすれば寝れる時もあるのだが… 精神的に弱ってるのか？ 最近はあまり不安定にはなっていないが、どうなのだろう？ ストレス蓄積量が目に見えたりしてくれればいいのにね。あなたは今、ストレス70％です。とか。まぁ、アプリとかであると思うけど…

運動不足だから夜空を見上げてみる

今週のお題「運動不足」最近夜空を見上げたことはありますか？ 私は病んでいた時期に、よく夜中に家の近くの堤防を歩いて夜空を見てました。夜中に散歩するのが一番落ち着いていられる時。ほとんど日中は引きこもっていたので、少し歩くだけでも気が晴れた。夜は静かで日中のざわつきを気にしなくていい。 都会では無理かも知れないが自分だけの落ち着ける場所を探してみてもいいかもしれないですね。こんなちょっとしたことだけでも、運動をしていない人にとっては大切な動きになります。では、実際どれくらいエネルギーを使っているのでしょう？ 消費カロリー ウォーキングやジョギングをした時の消費カロリーはどのくらいかご存知でしょう…

こんな職場はNG！私が考える4つのこと

通常の社会人であれば8時間以上会社で仕事する。残業があればそれ以上だ。8時間と言えば1日の3分の1の時間。 そんな長い時間を仕事に費やしているのだが、その職場でストレスを溜め込んでしまうことは身体にも影響を及ぼしかねない。体も心も一つしかないのです。 お金を稼ぐ為とはいえ、ヤバい会社で無理をして働くことは良くないと思います。 私が感じる職場でのNGは4つです。 あなたの職場は大丈夫ですか？ こんな職場はNGです。気を付けてください。 1.上司が頼りない 自分がミスをしてしまった時、頼る相手が信用に欠けるのは非常につらいことです。 判断、決断をするのは基本的に上司だと思いますが、曖昧な判断で頼り…

VR 児童虐待体験がヤバい(される側)

しつけと虐待の境目はどこにあるのでしょうか？ あきらかに殴ったり、食事を与えないなどは虐待と言ってもいいと思いますが、悪い事をきつく怒ったりするのはどうなのでしょう？ 人によっては虐待に見えてしまうかもしれません。 人の考え方がそれぞれあるように、家庭の考え方もあります。しつけ方も家庭によって違うでしょう。 ですが、残念な事に悪意をもったしつけをする家庭が多くあります。やってはいけないラインを超えてしまっている。 そんなやってはいけない行為、もはやしつけでもなくイジメになっている家庭で、児童の気持ちを味わえる動画があります。 児童虐待が疑似体験(VR映像) この動画はVR映像で視聴できます。(…

色彩心理 心に響く色の効果 part2

色についての第2段は混合を中心に書いていきます。 混合色とはピンクのような白と赤を混ぜた色の事を言います。 色を混ぜることにより色の性質が変化し新たな効果を生むようになるのです。 part1の記事はこちら www.healinglife-s.com 桃色 ピンク(愛情色) 赤のエネルギーを白で薄めたピンクは暖かく、幸福感のある色です。 女性らしさを感じさせる色でありますが、最近では男性にも人気な色となってきました。ホルモンの影響のようです。 幸福感を感じたい時はピンクを取り入れましょう。 紫色 バイオレット(精神色) 赤のエネルギーと青の抑制、真逆の色が合わさる事でバランスの取れた色になります…

危ない！『誰でも簡単に稼げる』広告

ネット上でたまに見ませんか？ 『誰でも簡単に◯万円稼げます』『数時間で◯万円』などの広告。 ブログで簡単に稼げると言うのもあります。 これはブロガーならわかるのですが、実際簡単ではないのがブログです。ブログアフィリエイトはストック型の業種になります。 コツコツと記事を積み重ね、検索してもらえるようなサイトにしなければ収益はあがりません。 実際記事を書いて、画像を選んで、リンクを貼って、見直しての作業は数分で済むものではない。 慣れてこれば多少早くはなるし、サイトが軌道にのれば更新頻度も少なくて済むと思うが、すぐに稼げる人はほとんどいないでしょう。 知名度のある有名人とかであれば別でしょうが… …

ASMR 音による癒し効果はあるのか？

ASMR(エーエスエムアール)と言う言葉を聞いたことはありますか？ 世界中で人気のあるASMRは、視覚や聴覚による刺激で心地よい感覚を指しています。言うならば脳がソワソワするような感覚です。 このASMRは非常に好き嫌いが分かれるジャンルであり、聴く人によっては気持ち悪いと思うかもしれません。耳元でさわさわされるのが苦手な方はたぶん無理です。 ASMRはYouTubeで多く動画投稿されています。なかには、数百万再生されているものまでありすごく人気です。(海外の方が多いです) 日本人でもASMRを主としてYouTuberをしている人もいます。 私も少しASMRを聴きましたが、正直微妙な動画もあり…

ネットとは自分の価値を見いだす場所

お題「ブログをはじめたきっかけ」 お題にブログをはじめたきっかけと言うのを見つけたので書いてみたいと思う。きっかけはYouTube。 ネットを使って自分を表現出来る場所に魅力を感じた。だが、動画までやることは出来ない。そこでやろうと思ったのがブログ。 私が19～20歳頃、まだガラケーが普及し始めた時にHP(サイト)を作った事があった。HTML言語もその時に多少覚えていたので、手っ取り早いブログが一番と感じたからだ。この時作ったサイトは年間20万PVあった。当時まだスマホのスの字もなかった時代にしてはまずまずのアクセス数。専門誌にも3～4回ほど掲載してもらえた。仕事を始めてからは閉鎖したが、今思…

色彩心理学 心に響く色の効果 part1

あなたの好きな色は何色でしょうか？ 『自分の色はこれだ』という色を1つあげてみてください。 日常に溢れる色は様々な効果、印象を与えます。色で気持ちも変えられるのです。 赤色(エネルギー色) 赤は力強い色でエネルギーを感じさせるます。 情熱、活力、興奮など攻めのイメージ。 ダルい、力がでない、など、やる気が起きないときに赤を取り入れてください。 スポーツなどにも効果的です。 青色(ヒーリング色) 青は気持ちを落ち着かせる抑制色。 集中力を高めたい時に効果的な色です。 作業的な仕事をする時には青を取り入れてください。 緑色(バランス色) 緑は暖色でもなく寒色でもない色。バランスの取れた色でリラック…

秋のストレスフリー生活

秋と言えば何でしょうか？ 食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋… 夏から少し暑さも和らいで過ごしやすくなりました。 暑すぎてなかなか外へ出る気になれなかったのですが、今からの時期は外へ外出するにはよい時期です。 ストレス発散のためにも外へ出かけることを意識しましょう。 秋と言えば紅葉だと思っていましたが、最近の気候は温暖化の影響か暖かくなかなか色づかないですね。太平洋側では10月下旬くらいから11月が見ごろの所が多い気がしますが、すでに色づき初めている所もあるようです。 紅葉で有名な行楽地 ・那須高原(栃木) ・苗場のドラゴンドラ(新潟) ・安達太良山(福島) 今から計画して、紅葉を見に一人旅もい…

占いを信じるな！占い逆活用方法 HL的小ネタ

あなたは占いを信じますか？ 星座占い、血液型占い、手相占い… 色々な種類がありますが、良くテレビや雑誌などで取り上げられているのは星座占いかと思います。私は占いをほとんど信じていません。ですが、星座占いは見ています。 ※星座占いはまず当たらない※ 星座占いが当たらない、何故か？ 星座の数は12。(13の場合もあるようですが似たようなものです) 日本の人口は約1億2600万人。 単純に計算しても1000万人くらいは同じ星座の方々いるはずです。 その人達がみんな同じ運勢のはずがない。あなたは星座占いでどれくらい当たった事がありますか？1位の運勢だった時どうでしたか？ 当たる時ももちろんあると思いま…

一人旅はいかが？現実逃避もたまには必要！

旅行と言うとグループで行くイメージですが、たまには一人旅はどうでしょうか？ どうしてもグループで行くと相手がいるので少なからず気を使ったり行きたい所に行けなかったりします。 『一人では心配だ』など思うかも知れませんが意外となんとかなったりしますよ。 ※一人旅メリット※ 1.自由 上に書いた通り、気を使う必要がないので自由に行きたい所にいける。したいことが出来る。 知ってる人もいないと思うので思いきった事をやってみるのも悪くない。 2.贅沢 あたな一人の費用を考えるだけでいいので、贅沢をしてみても良い。旅費の出せる範囲で豪華なディナーを楽しむのもあり。 3.時間 待ち合わせする、帰る時間を決める…

すべてを変える最凶の薬はお金

まずは増税の話。10月より消費税が10%になりました。 各地で影響が出ているようですね。 今回の増税では軽減税率と言うありがたいような？迷惑なような？システムが存在しまだまだ混乱を招きそうです。増税は必要な事かも知れませんが、今の日本の状況では私はやるべきではなかったと思います。 格差社会が拡がっている中で税金を上げると言うことは更に格差を拡げることに繋がってしまう。増税はたかが2%かも知れませんが、この増税を機に便乗値上げしている商品やサービスもあります。 低所得者イジメと言われてもしょうがないですよね。 残念ですが、お金は全てを変えてしまう力があります。お金の為に人は争う。 お金の為に人は…

すぐキレる人ほど長生きする？

すぐ怒鳴ったり、キレたりする人いますよね？ キレるまではいかなくても愚痴ばっかり言っている人などもよくいると思います。 こちらからしてみれば結構迷惑な行為であったりする。聞いている側の事はたぶん気にしていないのでしょう。 あの人達の怒る理由はなんなのか？ 1.威嚇 怒ることで相手を威嚇します。相手より上をとりたいと言う表れ。 2.アピール 怒っている事を回りに周知させ、自分を怒らせたら恐いと認識させる。 3.ストレス発散 声を出したり、物に当たったりするとこでストレスを発散し怒りを自分の怒りを治める。 他にもあるとは思いますが、私はこの3つだと思っています。 では何故このようなことが長生きする…