5時にルネスタでダメ で 絵描いている

死に体が起き上がって三日目

昨晩は薬無しで寝て 約3時間半眠れた 希死念慮・無気力感は無くなったが、 頭も体も思うように動いてくれない 近くのジョナサンが全席禁煙になっていた もう入らない 何年か前の家の近くの風景 絵にするつもり！（小学生レベルだけど） 今日は 昨日は聖ビンセンシオ助祭殉教者の日だっ...

クリスチャンでなかったら自殺していたかも

抑うつ状態のためか 過去の自分のいたらなかったこと等が頭をよぎる 特にいかに私には友人がいなかったか（学生の時 あるいは社会人になってからもたった一人を除いて食事をともにした人がいなかった） 唯一一人の友も統合失調症になり区役所を辞めざるをえなくなって音信不通になってしまっ...

不安定

今年に入り無気力でただひたすら寝ていたのですが だんだんよくうつ状態になり もう生きていたくないとも思うようになり この2日間は日中起きるようにしている が 眠剤飲んでも朝方まで眠りに落ちないで約3時間睡眠(不眠よりましか) 希死念慮は出てないけど 色々不全感 今日クリニッ...

年明けから無気力続く

眠れない晩二日目 サイレース1ミリグラム 眠くならず逆に覚醒 この二週間で一番クリア 今日一日どう過ごすか！？