【看護師国家試験】僕が実践した効率よく勉強するコツ

部屋の本棚を整理していたら、看護師国家試験を受けたときの勉強グッズが出てきました。 まだまだ国家試験までは時間があるしー。って思ってるとあっという間に時間が過ぎて焦ります。僕も焦りました。 勉強は計画的にやっていきたいですね。 看護学生はしんどい実習を終えて、国家試験を受けるわけですが、勉強の方法は人それぞれで、予備校や特別講義などを聴きに行く人、独学でがんばる人、その人に合った方法で、効率よく勉強することが必要だと思います。 僕の場合は、結婚して子どももいる中での受験生生活（実は社会人経験を経て看護師になりました。またその時のことはブログに書きたいと思います。）だったので、とにかく隙間時間も…

男性看護師がいる意味とは

僕の勤務する病棟に男子看護学生くん（以下Aくん）が実習に来ています。 あくまで僕の経験している範囲の傾向なんですが、男子看護学生は総じてちょっとだけ鈍臭いです…。（僕も学生の時はそう思われてたかも） 男子看護学生は、圧倒的に女性社会である看護師の世界においてマイノリティーであり、嫌でもすごく目立ちます。 もしかしたら、他の女子学生と同じように指導されているのかもしれないけど、Aくんが先生や実習担当の看護師に指導されている場面をよく見かけてしまいます。 またAくん指導されている…。 僕は心の中で「頑張れ。今はじっと耐えるんや。」と応援しています。 僕は病棟で勤務する男性看護師は病棟のちょっとした…

【激ウマ】フレンチ好きは1度は食べるべき！神戸三田のフレンチスタイルラーメン「ルセット（recette ）」

ちょっとした驚きでした。 前から気になっていたお店なんですが、 三田市にある、ラーメン屋さん？フレンチレストラン？の「ルセット（recette）」のラーメンがめちゃくちゃ美味しかった！ tabelog.com お店は神戸電鉄三田線の三田本町駅を降りてすぐにあります。 車での場合は駐車場がないので、近くコインパーキングにとめる必要があります。（駅のすぐ隣にもパーキングがあります） 三田本町駅に向かって左手にコインパーキングがあります 外観は完全に隠れ家的フレンチレストランです。 フランス国旗が目印ですね。 道路沿いにポツンとある建物の一階にあります フランス国旗が目印 お店に入るとまず店内の雰囲…

子どもとスパワールドを楽しむために必要なモノ・コト

先日の、新世界串かつツアーと併せて、大阪のスパワールドへ行ってきました。 www.talog.jp 世界の大温泉「スパワールド」とにかくデカい！！ スパワールドからは「あべのハルカス」も見えますね 僕も妻も当然子ども達もスパワールド初体験でしたが、なかなか楽しかったです。 大人だけだったらそんなに準備も必要なく、ぷらーっと行って帰ってくることもできますが、子どもを連れて行くとなると、それなりに準備が必要です。 実際にスパワールドに行ってみて、必要だなーと思った物や感じたことなど書いておきたいと思います。 スパワールドもハロウィン仕様になってました！フォトスポットもあり ◎ 持ち物 ・水着 ・浮…

子ども達に大人気！「おしり探偵」の魅力

「おしりたんてい」って知っていますか？ 土曜日の朝にアニメ放送もしているので知っている方もおおいのではないでしょうか。 www.oshiri-tantei.com 「おしりたんてい」ってなんともぶっ飛んだネーミングで、僕も初めて聞いた時は「えっ！？」ってなりました（笑） 今、幼児〜小学生を中心に爆発的な人気の児童書で、2012年の刊行以来なんとシリーズ累計600万部を超える大ヒットなんだとか。 （ちなみに、最近話題になった本といえば、浜崎あゆみの小説「M」ですが、2019年10月現在16万部なんだとか。刊行されたのが7年前ですが、にしても600万部ってすごいですよね。） うちの子ども達も大好き…

わが家の定番！鍋の季節は「ニ色鍋」が最高すぎる

すっかり鍋の季節ですねー。 数年前にノリで買ってから、毎年この時期になるとヘビーローテションでわが家の食卓に登場するのが、この「二色鍋」！ 火鍋屋さんで見かける「二色鍋」が最高なんです そう、よく火鍋屋さんで使われるアレです。 「これやったら同時に2つの鍋できるやん！」ってノリで買ったのですが、大当たり。 大体僕がノリで買ったものは、妻からの痛烈なダメ出しが入るのですが、これは妻も認める優れモノです。（ただし、鍋は作らなければなりません） この日作ったのは、ごま味噌豆乳鍋＆あんこう鍋 ☆二色鍋のメリット 何が最高って、2つの鍋が同時にできることです！ 当たり前やん！って言われそうですが、2つの…

ブログを始めて1カ月

ブログを始めてあっという間に1ヶ月が経ちました。 ホントにあっという間ですね。 なんとか毎日更新してこれました。 書きたいことはたくさんあるんですが、なかなか時間が足りません。 これからも、なるべく毎日更新していきたいと思います！

丹波の黒枝豆を美味しく茹でるコツ

長女が学校の校外学習で、丹波の黒枝豆を大量に収穫してきました。 かなりの量を持って帰ってきました。買ったら高いですよね 豆自体もすごく大きく、これは美味しく茹で上がるしかありません。 枝豆をいい感じの塩加減で茹でるには、最初の処理が重要です。 豆の両サイドを調理ハサミでカットします。 こんな感じにカットします。少し深めのカットがオススメ 僕は中の豆が少し見えるかなっていうくらい少し深めにカットします。（その方がしっかり塩味が染み込むため） 両サイドのカットが終わったら、水で洗い、多めの塩を振りかけ、塩で豆を揉み、豆の産毛を取り除きます。 産毛がある程度取れたら、流水で塩を洗い流します。 あとは…

子供のインフルエンザ予防接種を毎年受けるようになった医師の一言

寒くなってきて、いよいよ今年もインフルエンザのシーズンがやってきますね。 街のクリニックでも、今週くらいからインフルエンザの予防接種受付開始し始めたところが多いのではないでしょうか。 ネットのニュースを見ていてもすでに流行りはじめている感じがします。 恐ろしいです…。 www.excite.co.jp わが家でも、先日子ども3人と妻が近くのクリニックで予防接種を受けてきました。 チクってしたよ。って見せてくれた次女の腕 大人は1回の接種で基本的にはOKですが、6ヶ月〜13歳未満の子どもは2回接種のため、2〜3週間間隔をあけてもう一度接種に行かないといけません。 （年齢による1回に投与できる量の…

あっさりだけど濃厚！絶品飛魚だしラーメン「だしと麺」

あなたは何ラーメンが好きですか？ 僕は豚骨ラーメンが好きです。 しかも、こってり濃厚でしっかり豚骨臭いやつ。 でも、今日はそうじゃないねん！っていう日ありますよね？ あっさりしたのが良いんだけど、食べ応えというか、満足感が欲しい。 そんな日は、兵庫県西宮市（西宮って言っても、甲子園とか西宮ガーデンズがあるところとはぜんぜん違います）にある、無添加スープのラーメン専門店「だしと麺」が最高です。 その名の通り、「だし」が最高に美味しい、ラーメン屋さんです。 不便な場所にありますが、食べロjapanグラーメンアワードも受賞している実力店です！ ちょっと電車で行くにはアクセスの悪いところにあります。 …

家族でも大丈夫！ディープな大阪 新世界の串カツを食らう

先日、家族で新世界の「串カツ」を食べてきました。 二度付け禁止のやつです。 ことの発端は家族ぐるみで遊ぶことの多い、仲の良い友人が「おれ、この前新世界の串カツ食べて来たわー。美味かったー。」と何気なく言ったことからでした。 友人妻「えっ！？何それズルい！私らは子どもいるからそんなとこ行けんし。」 友人「えっ！言わなかった？会社の飲み会で・・・。」 うちの妻「私もぜんぜん行ってないわ！いいなぁ。」 友人「えっ。ごめん・・・。」 まぁ、友人はぜんぜん悪くないし、謝る必要もないんですが、妻たちからしたら、ただでさえ遠いのに、子連れで夜に飲みに行くにはなかなかハードルが高く、「それ、ズルいやん！」とな…

初訪問！大阪スパワールド

初めて大阪のスパワールドに来ました！ でかいですねー！ テンション上がります↑↑ また、あらためてブログ書きたいと思います。

やまがきのお肉で秋のバーベキュー

関西は台風が過ぎ去って、久しぶりに晴れ間が広がりました。 日本各地では台風による被害が報道されていて、1日も早く普段の生活が戻るように願ってやみません。 地震の時もそうですが、自分にできる支援をしていきたいと思います。 以前から友人家族と計画していたバーベーキューをしてきました。 お肉は神戸の北区では有名なお肉やさんやまがきで仕入れました。 www.yamagaki.co.jp やまがきの焼肉用お肉 久しぶりにがっつりお肉を食べましたが美味いですね。 やまがきは、いろんなグレードの肉を必要な量だけオーダーして購入することができます。今日もバラやカルビなどいろいろ購入して食べ比べしました。 歳を…

台風19号（ハビギス）

僕が住んでいる場所は関西の端っこの方ですが、 台風19号は「ちょっと、雨風強いなー。」くらいです。 当初の進路から少し逸れてくれたから関西は直撃を間逃れましたが、 関東の方に住んでいる方は、とにかく気をつけてください。 気をつけすぎて損をすることはないです。 台風による被害が最小限ですむことを願ってやみません。

癌と化学療法

今日、これからの夜勤でお二人の終末期の患者さんを受けもたせてもらう。 お二人とも癌と抗癌剤と戦ってこられた方だ。 去年の今頃は、お元気という言い方はおかしいけど、看護師に対しても冗談や文句を言い、抗癌座の投与が終わると、家へ帰って行かれていた。 癌化学療法（抗癌剤）は腫瘍を小さくしたり、痛みを緩和したりする効果が期待できる。 残された時間が伸びるかもしれないが、副作用が伴うことから、QOL(生活の質)が低下するかもしれない。そのバランスはすごく難しい。 そして、必ず投与できなくなる日が来る。 化学療法は「完治」を目指す治療ではないから。 化学療法をできなくなるまでするのか、それともQOLを優先…

スポーツは生での観戦が一番！

サッカー日本代表vsモンゴルのワールドカップ2次予選を観ながらブログを書いています。 格下相手とは言え、なかなか安定感のある試合ですね。 攻撃も良いですが、守備も良いなと思います。 決定的に攻められる場面も少ないし、前線の選手がしっかり守備をしていることで、 ボールロストしてもすぐにマイボールにできています。 このまま0点で試合を終えて欲しいですね。 テレビでサッカーを観ていると、やっぱりサッカーは生がいい！ サッカーに限らず、野球やラグビーもそうかなと思いますが、 スポーツはスタジアムで直接、生で観戦するのは格別です。 スタジアムの迫力と非日常感。得点が入った時の盛り上がりと一体感は格別です…

見た目にもかわいい！「とびばこパン」を食べてみた

「とびばこパン」って知ってますか？ 見た目がとびばこの形をした可愛らしい、スイートブレッド 僕はまったく知りませんでしたが結構有名らしい… 近くのスーパーがたまたまパンの催事をしていて、「なんやこれ？？」って思って買ってみました。 大阪堺市の「Pain de Singe （パン ド サンジュ）」さんが製作、販売している天然酵母を使用したスイートブレッドで、かわいいとびばこの形をしています。 singe.jp 僕が今回買ったのは一番オーソドックスなタイプ。 普通の食パン1斤より一回りくらい小さいサイズで¥360。 なかなか高級品ですね。 オーソドックスなとびばこパン（¥360） 普段から朝食はパ…

秋の味覚が美味しい季節

朝晩は本当に涼しくなってきましたね。 週末に日本に上陸するとかしないとか言ってる台風が過ぎたら、 また一段と涼しくなるんでしょうね。 秋は美味しいものが多いですね。 今年は秋刀魚が不良でかなり高騰するって聞きましたが、 うちの近くのスーパーではかなり安く売っていて（でも細身です）、 先日、早速炭火で焼いて食べました。 炭火で焼いた秋刀魚は一味違います 身は細いですが、すだちと大根おろしを添えて。 炭火で焼くと、網に皮がくっついてしまってなかなか難しい。 でも、炭火の香ばしい香りがついて、すごく美味い！ お酒が進みます（笑 また、秋の味覚レシピ的なものも載せていきたいと思いますー。 ブログ村に参…

京都鉄道博物館を攻略！開館直後の朝一がオススメ

昨日もちょっと書きましたが、 鉄道好きの息子&妻のリクエストで京都鉄道博物館へ行ってきました。 梅小路扇型車庫はいつ見てもカッコいい www.kyotorailwaymuseum.jp 僕はそこまで電車や新幹線が好きな訳ではないのですが、行ったら行ったでやっぱり楽しいですね。 2年ぶりの訪問でしたが、もう3回目なので僕は「まぁ、ぼちぼち見れればいいや。」と思っていました。しかし、妻は違いました。「どーせ行くなら、はりきって朝一から行こう！」と（汗 実際、開館前から当日券購入の列に並び、ほぼ開館と同時に入場した訳ですが、 朝一はオススメです！ 朝一をおすすめする理由と、ちょっと安く入館する方法を…

京都鉄道博物館

電車好きの息子のリクエストで京都鉄道博物館へ来ています。 もう2〜3回くらい来てますが、毎回楽しめます。 また、詳しくブログに書きたいと思います！

おでんの薬味には「ねぎダレ」がおすすめ

秋ですね。おでんや鍋物の季節到来です。 わが家でもさっそく、今シーズン初おでんが登場しました。 ところで、おでんって何をつけて食べますか？ 地方によっていろいろ違いがあるみたいです。 僕は関西に住むようになってから「からし」をつけることを知りました。 今では「からし」なしのおでんは考えられません。 ちなみに、僕が生まれた地域では、おでんに「ねぎダレ」をつけて食べます。 ↑これです blog.nagano-ken.jp 大人になってから美味しさがわかる食べ物って多いと思うんですが、僕にとっては「おでん」がそれで、子どものときはあまり好きではありませんでした。（白ごはんに合わないからねー）でも、こ…

僕が初めて美味しいと感じた赤ワイン「ドメーヌ デュ ロシュバン 2015」

涼しくなってきて、赤ワインが美味しい季節になってきましたねー。 「白ワインは飲めるけど、赤はちょっと苦手。」 っていう人、少なくないと思います。 僕も、あの赤ワイン独特の渋みが苦手で、飲めるけどそこまで赤ワインを美味しいと思ったことはありませんでした。このワインに出会うまでは・・・。 一昨年のちょうど今くらいですかね。 いい感じに涼しくなってきて、ちょっと赤ワインでも飲みたいなーって思って入ったエノテカで、「渋すぎなくて、手頃な値段のワインないですかー。」って店員さんに聞いて教えてくれたのがこのワイン！ 2015 Domain Rochebin Bourgogne Pinot Noir V.V…

美味しくて簡単なちらし寿司、手巻き寿司レシピ

ちょっと手抜きをしつつ、豪華っぽく見える料理。 そう、ちらし寿司や手巻き寿司ですね。 福井のささ漬けをのっけたちらし寿司 基本的にはすし太郎を使って、あとは適当にお刺身なんかをのっけたらOKなんですが、それ以外にも実際に作ってみて美味しかったレシピを紹介したいと思います。 ① 鶏肉入り ちらし寿司 お刺身一切なし！鶏もも肉を使ったちらし寿司 cookpad.com ↑ こちらのレシピから鶏肉やしめじ、レンコンを炊く（煮る）部分だけを拝借して作りました。本当はこちらのレシピみたいにサーモンとかお刺身ものっけたかったんだけど、思ったよりお刺身が高くて断念(笑) 代わりにカニカマを投入しましたが、子…

子どもの愛情形成から認知症予防まで、皮膚に触れることが本当に大切

看護師をしていると、当然患者さんに触れる機会が多くなります。 患者さんの脈やお腹を触診するとき、患者さんの訴えをうかがうとき、体調の悪い患者さんの背中をさするとき・・・。 看護における触れることは「タッチング」といい、コミュニケーションの手段として、共感的姿勢を示し、患者さんに安心感を与えるため意図的に使われることが多いと思います。 この「触れる」という行為は、単に共感的な姿勢を示すというだけにとどまらず、子どもの愛情形成から高齢者の認知症予防など絶大な力を発揮するということが、様々な研究から立証されています。 最近、テレビでも取り上げられることが多いのですが、「オキシトシン」というホルモンを…

超簡単！おうちで安く絶品タルタルソースを作る

うちの人気メニュー「チキン南蛮」！ 安い！美味い！簡単！三拍子そろったうちの人気メニュー 甘酸っぱい南蛮酢を絡めた柔らかチキン。それだけでも十分美味いけど、なんといってもたっぷりのタルタルソースをかけて食べるのが最高に美味いですよね。 南蛮酢やタルタルソースには糖質や脂質がたっぷり入ってますが、チキンは胸肉を使うし、ゼロカロリーだよな。っていつも食べ過ぎてしまいます（笑 で、そのタルタルソースなんですが、クックパッドを見てみると、タルタルソースを作るレシピもたくさんありますが、一から作ると、手間とコストがかかるクセに意外と美味くないんですよね…。 どうしたもんか…。 そんなときにスーパーで見つ…