自分自身の心を温めてください

辛い事、嫌な事があった時、頑張った時に自分自身をハグしてみてください。「私、こんなに辛いね。」「私、こんなに可哀そうだね。」「私、こんなに頑張ったね。」等と自分自身に言い、自分をハグしてみてください。初めは何も感じないかもしれませんが、習慣化していけば

発信すること

私には、今、目標があります。ある講演会に参加する事。その講演会にエントリーするにはお金が必要です。そんなお金はないかもしれない。講演会で話したい事はあるけれど、私なんかがちゃんと話せる自信はない。私なんかが本当に伝えたい事を伝えられるわけがない。そんな

こころの相談

今、心に悩みを抱えている方、自殺を考えている方向けにリンクに厚生労働省がやっている「こころの相談」をリンクに追加しました。電話相談やSNSでの相談ができるそうです。詳細は左サイドバーのリンク集の「こころの相談」を見てください。

最愛の人

かなり前の記事で、私が子供の頃にテレビドラマの中の人を愛した事を書きました。その人はテレビドラマの中で亡くなってしまいました。それでも、今でも誰よりも愛する人です。 想像なのに、想像と思えない奇跡がいくつもありました。私はその人のように優しく強くなりた

目標を決めるにあたって

私は長年、看護師の仕事をしていました。看護師の仕事が好きです。看護師の仕事をしてきたから、色んな事ができるのだと思います。看護師以外の仕事でもいいと思えるのだと思います。看護師の仕事で、患者さんの下の世話をしたりの仕事をしたから、うつ病になって仕事はで

ご心配をお掛けしました

昨年末の記事で首のリンパ節に腫瘤ができていて、大学病院の耳鼻根効果で検査をしていると書きました。大学病院で診てもらわないといけないような物だったら、大きな病気かもしれないと思っていましたが、ただの炎症でした。大きくなると気道が狭くなり、呼吸が辛くなる可

死にたい程辛い時に

以前から若者の死亡の原因1位は自殺だったそうです。今、コロナ禍で辛い事があっても相談する人がいない人が多いと思います。仕事が無くなってしまった人も多くいると思います。児童虐待やDVも多くなっていると思います。コロナ禍で若者だけではなく、自殺する人が多くなっ

ニュース！！

1つ前の記事で紹介した古市佳央さんの新春プレミアム講演会は会場に来た方100人、オンラインで見た方100人と好評だったので、YouTubeでも見られるようになりました。YouTubeは無料ではなく1500円掛かります。視聴希望の方はfuruichipremum@gmail.comにメールをして申し込

生きる事が辛くても・・・・。

私はたった1人でもいいから、誰かの心を助けたいという気持ちと自分へのメッセージに、このブログを書いています。このブログで何回も紹介している古市佳央さんという方がいます。過去に40％くらいの全身火傷を負い、身体も心も辛い思いをして、自分の事を世界一不幸な人間

改めて紹介します

「カウンセリングは受けたいけどお金が・・・・。」という記事で、私が受けている、ある心理学講座について書きました。その講座を紹介した時よりも今の方が心が苦しいと思っている人がいると思いますし、今のコロナ禍でその講座をオンラインで受ける事ができるようになっ

今までの人生でよかった

子供の頃から何度もイジメに合ったり、友達も全くいない時期があったり、親から愛情をもらっていませんでした。自分なんて誰からも愛されず、要らない人間で、生きている価値なんてないと思っていました。辛い過去です。でも、そんな過去があるから、人の優しさがわかりま

今、心にしみる歌

今、この歌を聴いて心にしみました。よかったら聴いてください。ブログランキングに参加しています。にほんブログ村アダルトチルドレンランキングいじめ・登校拒否ランキング

星を目指そう

星は無限にあります。雨の日、曇りの日に星が見えない日があっても星はどこかで輝いています。ひとつの星が無くなっても、まだ星は無限にあります。ひとつの夢が無くなっても、星のように無限に夢を見られるのではないでしょうか？ひとつの目標が無くなっても、星のように

目標

目標と言うと大それた事のように思う人もいるでしょう。でも、今の目標だって今日の目標だっていいと思うのです。ただ、「今を生きよう。」とか「今日は生きよう。」だっていいのだと思うのです。生きる事自体、辛いと思っている人は多くいるでしょう。呼吸するだけでも辛

おめでとうございます

新年を迎え、おめでとうございます。でも、私はあなたに向かって言いたいのはそんな事ではありません。 今を生きていて、おめでとうございます。今を生きてくれて、ありがとうございます。一瞬でも生きようと思ってくれた事、1日でも生きようと思った事、おめでとうござい