午後カピオラニ公園周回ジョギングロードを毎日ジョギングしています。カピオラニ公園周回する時とダイヤモンドヘッドロードを登って周回するコースをジョギングする時があります。周回道路木陰が続き午後の時間帯でも気持ち良くジョギングが楽しめます。
いくら金持ちでも気候はお金では買えません。青空の下でテニスができたら、心と体の健康に良いでしょう。ハワイで素晴らしい健康的な人生を楽しみましょう。
午後カピオラニ公園周回ジョギングロードを毎日ジョギングしています。カピオラニ公園周回する時とダイヤモンドヘッドロードを登って周回するコースをジョギングする時があります。周回道路木陰が続き午後の時間帯でも気持ち良くジョギングが楽しめます。
朝起きると明るい日差しが無いのでラナイから外を見ると大粒の雨が降っています。この雨では、カピオラニテニスコートも雨でテニスできないだろうと久しぶりに朝から部屋にいることにしました。弱い雨だとワイキキに雨が降っていてもカピオラニ公園雨が降っていないことが多いのでテニスコートまで...
早朝ラナイからマノア方向を見ると真ん丸なお月さんがきれいに見えました。薄曇りの空に丸い月がきれいに見えました。早朝にワイキキ側にも満月が見えるときもあり夜に見る月より早朝の月いいものです。
テニス日和のカピオラニ・テニスコートですがプレーヤーが少なくコート内のベンチにゲームを待つプレーヤーがいません。プレーをしない Charlie と Ricky がベンチでのんびりと談笑しています。良い天候の中気持ち良い気温でゆったりした時間が流れています。
No1 テニスコートまだプレーヤーが集まらないのでコートに来ている Tai がボレー練習をしたいとベンチのプレーヤーに声をかけコートに入りボレーの球出しを行ってもらいボレーの練習を始めました。メンバーが揃わない時ベンチメンバーで色々な練習を行っています。
No1 カピオラニ・テニスコートでゲームが始まりました。ベテランプレーヤー Pauline と Susan がペアになりコートに入っています。二人共随分昔からコートに来ており気持ち良いコート維持に努めています。コート回りのごみの収集,コートメンテナンスのサポート等々コートに来...
ゲームが始まり2ゲーム目ラリーが続き相手プレーヤーこのボールで決めようと強く打ちましたが残念ながらネットに当たり自分のコートにボールが落ちてしまいました。3ゲーム目のポジションに Steve 移動しながら Ben に今の調子と声をかけています。
No3 カピオラニ・テニスコートの外に出て西側方向を眺めると緑が一杯の芝生エリアが広がっています。所々に大きな樹木が植栽されて芝生エリアを区切るようになっています。沢山の人達が緑の芝生広場を利用して体を動かしています。
ラリーが続くゲームの中チャンスボールが来たので Esther 強いボールを相手コートのセンター方向に打ちました。決めようとした分ボールが長くなりアウトになりました。ボールを打った後 Esther 失敗したと声を上げていました。
カピオラニ公園テニスコート北側に出て東側ハワイカイ方向に視線を向けると緑の芝生が丁寧に手入れされグリーンのジュータンが広がっています。ダイヤモンドヘッドの稜線が下がって来てその向こうに青空が広がっています。雨模様になった時ハワイカイ方向を見て少しでも青空が眺められれば雨が止む...
カピオラニ公園クイーンカピオラニ像からビーチに出たところでスタンドアップパドルのレッスンが行われていました。ボードに立つ位置関係を確認するようトレーナーが見本を見せながら説明しています。砂浜でボードに立ち位置とパドルの扱いを繰り返し練習した後海に入って行きます。直ぐに海でパド...
カピオラニ公園北側ダイヤモンドヘッド稜線がオレンジ色に変わってきました。日の出時間から30分余り経過したころカピオラニ公園に朝の光が届いてきます。水平線を出た光がカピオラニ公園に届くには、30分位かかります。朝日が昇った写真を撮ろうとカピオラニ公園にやって来る観光の人達暫く待...
4面のカピオラニ・テニスコート2面づつに分ける通路中央に背の高い樅木存在感を示しています。4面コートでのプレーで高いボールが上がってもこの樅ノ木があることで視界の邪魔になりません。青い空に伸び伸びと伸びて行く樅ノ木テニスコートのアクセントになります。
カピオラニ公園バス停方向芝生エリアの広がり。きれいに芝刈りが行われ緑が輝く芝生エリアがバス停方向に広がっています。アメリカ杉並木が真っ直ぐ伸びてきてバンドスタンド側のエリアと区分する役割をしています。
カピオラニ・テニスコート No1,No2 コートからビーチ方向を見ると背の高いヤシの木がフェンス近くに植栽されています。ヤシの木の葉っぱの揺れ加減を見ることで風の強さが判ります。通常風は、ダイヤモンドヘッド方向から吹いています。ウォーキングロード,コインパーキング,芝生エリア...
ゲーム開始相手のサーブを Masako センター方向に返しました。相手ペアがリターンボールに対応しようとしています。リターンボールがどこに来てもいいように Doi 少し中央寄りに位置を変え相手にプレッシャを掛け少し前に動きました。
カピオラニ公園バンドスタンド北側の芝生エリアに境界を作るように背の高いヤシの木が8本並んで植栽されています。毎年この場所で同じポーズで写真を撮っているファミリーがいます。同じ場所で同じ景色で同じメンバーで毎年写真を撮るいいですね。
ゲームが始まり1ゲーム目を取った Steve & Hiromi ペア相手からのサーブボールを強く返そうと Hiromi が構えています。相手からのリターンボールがバック側に返されてもボレーで対応すると Steve も構えて待っています。
ワイキキからカピオラニ公園に向かって来て左手に動物園が見える辺りに大きなプルメリアの木が存在感を示しています。いつもここに来るとプルメリアの木を見上げ花がどれくらい咲いているかを見ています。沢山の白いプルメリアの花が咲いると木の周りに新鮮な落下した花を探します。落下して時間が...
朝日が出てカピオラニ公園全体を明るくしてくれています。No1 コートに入り水族館方向の空に視線を向けると青い空にチョッピリ白い雲がありその下のヤシの木が伸び伸び天に向って育っています。気持ち良い天候です。
カピオラニ公園バス停を降り左前方向に進むとこのアメリカ杉並木になります。背の高いアメリカ杉がズラリと並び長年杉の葉が落下した道は、フカフカの気持ち良い路になっています。真っ直ぐ突き抜けるとカピオラニテニスコートが正面に見えてきます。
毎年9月第一週末に行われる沖縄フェスティバル沖縄の踊りです。2018年までは、カピオラニ公園のバンドスタンドで行われていましたが2019年からコンベンションセンターで行われるようになりました。舞台に首里城の幕を張り色々な沖縄踊りが演じられます。会場内で沖縄の食材が色々販売され...
カピオラニ公園トライアスロン・レースが定期的に行われています。朝7時クイーンカピオラニ像のビーチ側スタートで1.5Kmスイムを行いバンドスタンド東側バイクステーションで自転車40Km走ってこの場所に帰って来てラン10Kmを走るレースが行われます。ハワイでは、トライアスロン・レ...
カピオラニ公園東側に広がる緑の芝生広場です。大きな樹木が素敵な間隔で植栽されており朝日が出てくると夕方まで気持ち良い木陰が作られています。のんびり散歩や木陰の下で寝ころんでも気持ち良い環境です。
カピオラニ公園バス停からバンドスタンド方向に進んだ所の北側芝生エリアで陸軍兵隊・トレーニングが行われています。リーダーの兵隊がトレーニングする内容を指示し開始の合図から体を動かします。腕立て伏せ100回カウントされながら行っています。兵隊さんのトレーニングカピオラニ公園で定期...
カピオラニ・テニスコートでプレーするプレーヤー達使用するボール US Open 認定ボールを使用しています。US Open ハードコートで Pen か Wilson が使用されているのでカピオラニ・テニスコート3球入りのボールをプレーヤー持参しています。コート上のプレーヤーど...
相手からのリターンボールを中間位置からバックハンドでセンター方向に打ちましたが残念ながらネットに当たり相手コートに入りませんでした。打った感覚では、センター方向に思った通りのショットだったので Osamu 残念でした。
コートにやって来たMason ゲームに入る前のストレッチをコートの金網を利用して行い始めました。脚や体幹のストレッチを丁寧に行っています。一通りストレッチが終わると少し素振りを行ってウォーミングアップに入りました。
ラリーが続いていたゲームの中で相手からのリターンボールが大きくアウトになりポイントを取りました。ラリーを続けながら相手ペアの位置関係を確認しながらボールを相手に返して行くことでラリーのボールが打ちにくくなりオーバーボールなどになります。
カピオラニ公園ダイヤモンドヘッド上空が明るくなってきました。チョッピリ太陽が見え始め空の色がオレンジから青に変わって行きます。日の出の光がコート上に届き4面のコートまもなく照明が消えて太陽の光の中でプレーが行われます。
No1 コートプレーヤーが入れ替わりウォーミングアップを行いゲーム開始になりました。Fumiko どこにサービスボールが来ても対応できるようリラックスした構えで相手サーブを待っています。気持ち良い天候の中リラックスしてゲーム開始楽しいですね。
テニスコート北側広い芝生広場で陸上のクロスカントリー・トレーニングを行う準備をしていました。芝生にトレーニングコースを示す赤いコーンを配置しています。カピオラニ公園広い芝生広場で起伏のあるランニングコースが配置できるので陸上トレーニングにランナー達がやって来ます。
コートで熱戦が展開されセットが終わり次のプレーヤー・コートに入りました。コートに入ったプレーヤーウォーミングアップが始まりました。ベンチでゆったりとゲームの始まりを順番が来るのを待つプレーヤーが来ています。気持ち良い天候の中テニスを楽しもうと沢山のプレーヤーがコートにやって来...
早朝プレーヤー Drew 朝5時40分過ぎにコートに来てサーブ練習やダブルスゲームを 2セット行い充分に今日のテニスを楽しんだのでそろそろ引き上げる時間になり忘れ物など確認し引き上げる準備を始めました。また翌日も早朝からテニスを楽しもうと早朝プレーヤー仲間に声掛けしています。
ほぼ毎日朝5時40分過ぎにコートにやって来る Toshi , Tony が Drew のサーブ練習のサーブリターンを行っています。いつもやって来る Christine が来るとゲームが出来るのでそれまで練習を行っています。この後4人プレーヤーが揃いゲーム開始となりました。
カピオラニ公園広い芝生エリアいつも綺麗に手入れが行われています。公園全体を区分けして大きな動力の芝刈り機で芝刈りが行われています。バンドスタンド前全体の芝刈りが大きな動力芝刈り機を操縦して行われています。樹木があるなど細かい部分は、手持ちの芝刈り機で細かく行われています。
朝から絶好のテニス日和4面のカピオラニ・テニスコート全てのコートベンチにプレーヤーが座り盛況です。この No1 コートも次のゲームを待つプレーヤーで満席になっています。 Jamie ストレッチなど行いながら待っています。
朝7時過ぎ4面のカピオラニ・テニスコートプレーヤーが揃っていません。天候が良いのでこれからプレーヤーがテニスコートにやって来ることでしょう。プレーヤーが揃っていない時来ているプレーヤー同士でトレーニングを行っています。ボレー,長いボールのラリー,サーブ等々練習ができます。
No1 カピオラニテニスコート西側にテニスコートのメンテナンスなどを行う道具や備品を入れておくロッカーがあります。経年劣化で雨漏りなどがあるようになったので新しいロッカーにしようと古いロッカーを取り外す作業が行われました。新しいロッカー Keith が設計しました。
4面のカピオラニ・テニスコート2面づつに分かれておりコートを分ける芝生エリアが設けられています。各コートのプレーを観戦できるように芝生エリアにテーブルが配置されています。テーブル席に座りコート上の熱戦を観戦できます。
気持ち良い打球音が聞こえるので打球音がするコートに近づいて行きました。No2 テニスコートでラリーが続くゲームが展開されていました。カピオラニ・テニスコート9時を過ぎると沢山のプレーヤーが4面のコート全てで気持ち良い打球音を響かせています。
カピオラニ公園 No1 テニスコートもう直ぐ太陽に光が届いてくる時間です。太陽の光を感じ徐々に明るい光が東の空に見えてきています。こういう時間も早朝プレーヤがやって来てコート上では、熱戦が展開されています。早朝プレーヤー朝日が感じられる頃になると引き揚げる準備が始まります。
No2 テニスコート熱戦が展開されています。コート内全てのベンチにプレーヤーが座りプレーできる順番を待っています。コート上のプレーに声援を送ったりグッドプレーに拍手をしたりコート上のプレーを盛り上げて待っています。
大きなイベントがあるときワイキキ・カラカウア通り両側のポールにイベントを紹介するフラッグが取り付けられます。毎年1月10日頃からソニーオープンのフラッグがなびくことが新年のお知らせになります。毎月のようにイベント紹介のフラッグがなびいています。
2ゲーム目開始して1ポイント取り相手サーブなので Steve 相手ペアにボールを返そうとしています。ゲームが始まったばかりなので Steve , Yuriko リラックスしこの後相手のサーブに対応しようと中間位置でこの後対応しようとしています。
カピオラニ公園芝生エリアを囲むように大きな木々が公園周りに植栽されています。各木々枝が横方向に伸びるように剪定されており広い木陰が公園周回路に出来上がっています。どんな時間に公園に来てもどこかに木陰が出来ており気持ち良く利用することができます。
No1 テニスコート1ゲーム目が終わり2ゲーム目のサーブに Doi が入ろうとしています。カピオラニテニスコート3ゲームが終わってコートを変えるルールでプレーしています。1ゲームマッチですが 5-5 になると5ポイント先取のタイブレークになります。サーブを2本づつ打ち4ポイン...
Miki ほぼ毎日朝7時過ぎに大きな声で「おはよう」と声出してコートにやって来て10時前までゲームを楽しんでいます。この日ゲーム開始してしばらくするとチョッピリシャワーがやって来ました。ゲームを中断し雨宿り後スポンジローラーをロッカーから持ち出してプレーヤー皆でコート整備を行...
カピオラニ公園 No4 テニスコートから大きく見えるダイヤモンドヘッド稜線から太陽が見えてこようとしています。ダイヤモンドヘッド上空がオレンジ色に染まり始め公園全体が明るく照らされようとしています。朝の光が色々変化するのが早起きしたご褒美です。
朝から日差しを遮るような白い大きな雲がワイキキ周辺からカピオラニ公園上空に広がっています。日差しが遮られているのでテニスをするには、絶好の状態です。1年中日差しが強いので日焼け止めは、必需品ですね。曇天の中気持ち良くプレーが出来ています。
No2 テニスコートでゲームが終わりベンチで待っていたプレーヤーがコートに入りウォーミングアップを始めようとしています。相手からの打球をヒットした感覚など確かめて長いボール短いボールなどを暫く確かめお互い確認してゲームを始めます。
No3,No4 カピオラニ・テニスコート北側に広がる芝生エリアです。遠くにアメリカンフットボールのゴールポストが見えています。手前には、赤いコーンが配置されクロスカントリーランを行う準備が進んでいます。広いカピオラニ公園沢山の人達が色々なスポーツを楽しんでいます。
朝テニスコートにやって来て荷物をNo2 テニスコートに置いてNo3 テニスコートに入りワイキキ方向を眺めました。まだコートの照明が点灯している時間ですが空には、雲一つない青空が広がっています。絶好のテニス日和なので沢山のプレーヤーがやって来るでしょう。
公園周辺を自転車で回っていた男性がテニスコートそば石のベンチのところで止まり自転車を逆さまにして自転車の手入れを始めました。ハワイは、自転車を利用する人達が沢山います。街中にもバイクレーンが設けられているので安心して自転車移動が可能です。
北側 No3 コート次のプレーに入りたいプレーヤーがベンチ一杯に待っています。カピオラニテニスコートでプレーをするには、こんな風にコート内のベンチで待つことです。コート上のゲームが終了すればベンチに座った順番にプレーコートに入ります。ウォーミングアップを行い1セットマッチのゲ...
カピオラニテニスコート朝やって来たプレーヤー足元がニューシューズでした。Babola のニューシューズだったのでコートにいるプレーヤーからどこで買ったのか話題になりました。マッカリーバイスクルで購入したとのことでお店への行き方も話題になりました。
バンドスタンド近くの芝生広場で男女のペアでボクシング・エクササイズを行っていました。音楽を掛けながら2分間のシャドウボクシングを行い30秒休みその後腕立て伏せ腹筋を行った後再び2分間のシャドウボクシングと言うメニューで体を動かしていました。
No2 テニスコートに朝入ると落書きがしてありました。ロッカーからデッキブラシを取り出しテニスボールの空き缶に水を入れてきてゴシゴシと落書きを擦り消しました。時々落書きがコートにされています。子供だけでコートに来て落書きをすることは、無いと思うので何か釈然としませんね。
ワイキキ東側マリオットホテル前のビーチです。砂浜に行き海を見ると緩衝壁が設けられており泳ぐのに最適な環境が作られています。波がほとんど感じられない海なのでのんびり泳ぐことができます。緩衝壁を越えて出て行くと海の流れと波を感じ注意しないと引き波に沖につれて行かれます。
毎年9月最終日曜日に開催される Honolulu Century Ride の案内です。カピオラニ公園クイーンカピオラニ像前をスタートしバンドスタンド北側芝生エリアにゴールします。160Km,120Km,80Km,40Km のコースがあります。カピオラニ公園から東海岸に向って...
4面のカピオラニ・テニスコート芝生エリアに近い No3,No4 テニスコートです。広い芝生エリア側にありダイヤモンドヘッド方向からの風の影響を少し受けます。No4 テニスコート東側背の高いヤシの木が風の影響をどのように受けているか確認が必要です。
カピオラニ公園バンドスタンド北側広い芝生エリアがきれいに芝刈りされています。グリーンがきれいに見えボールゲームが出来るように障害物がない広場が確保されています。芝生エリアを囲むよう周囲に木陰が出来るよう木々が配置されています。
テニスが終わりビーチ沿いをゆっくり歩いてワイキキに向って進んでいると女性のグループがいました。何をやっているのか近づいて行くとリーダーの指示に従って体を動かすビーチヨガを行っていました。太平洋に向って両手を上げ体を伸ばす見ているだけで気持ち良いだろうと感じました。
4面のテニスコート照明用ライトが各コートに6基づつ設置されています。照明ランプが寿命で時々点灯しなくなります。ハロゲンランプの交換にリフトカーがやって来て交換作業を行ってくれます。交換作業が終わると全てのコートのライトが点灯するようにスイッチをONにしてライトが全て点灯してい...
テニスコート雨水処理用のスポンジローラーが経年劣化で雨水処理がスムースに行えなくなったので新しいスポンジローラーに交換する作業を行いました。スポンジローラーの購入は、カピオラニコートに来るプレーヤーから寄付を募り行っています。
カピオラニ公園4面のテニスコート内にベンチが2脚づつ設置されています。以前は、木製のベンチでしたが経年劣化でひび割れや固定部の緩みなどが発生し不安定になったので硬質プラスティック製のこのベンチに交換になりました。コートに来てどのコートでもゲームが行われていればこのベンチに座り...
テニスが終わり海際をのんびり帰ろうとビーチ側に出ると砂浜でサーフィン・トレーニングが行われていました。トレーナーの指示に合わせボードに寝ころびボードを掻いて進む練習が最初に行われています。その後ボードに乗り立つ練習に移ります。一通りの練習後海に出て行きます。練習通り行いますが...
自転車に乗ってプレーヤーがコートにやって来ました。No1コートの金網際に自転車を止め固定用のケーブルキーで2ヶ所を固定しました。キーロックを2ヶ所以上行わないと自転車盗難される恐れがあります。1,2分かからずカッターでケーブルキーをカットして自転車に乗って逃げて行きます。自転...
No4 コートプレーヤーが揃わないので Ricky がバックハンド・ショットを練習したいとリクエストしバックハンドに球出しをしてもらいバックハンド・トレーニングを行いました。バックハンド・ショットは、練習した回数に応じて上手になります。
オアフ島の北東に位置するクアロア・ランチに行きました。広い牧場があり馬が放牧されています。乗馬体験や映画の撮影が行われた場所を巡るツアーなどがあります。ジュラシックパークの撮影で恐竜から隠れた場所など説明看板があり確認できます。入口直ぐにあるショップ内のハンバーガー凄くおいし...
バンドスタンド周辺芝生広場で幼児の運動をサポートするキッズ・イベントが開催されていました。歩き始めた幼児から3歳位の幼児迄が集まり体を動かす体操やリズム運動などを指導者が声をかけお父さんお母さんが幼児の動きをサポートして楽しく運動を行っています。
朝7時過ぎカピオラニ公園ウォーキングロードを 20Kg のリックを担いだ兵隊さんが列を作ってゴールになるバンドスタンド前を目指して進んでいっていました。朝6時頃テニスコート北側の芝生エリアに集まって腕立て伏せ,腹筋/背筋運動を100回づつ行った後 20Kg のリックを担いでダ...
カピオラニ公園クイーンカピオラニ像近くでサーフィン・レッスンを行うショップがサーフボードを運んできて芝生エリアにボードを並べてレッスンを申し込んだトレーニーがやって来るのを待っています。レッスンを受ける人達がやって来ると各自がボードを抱えてビーチの砂浜まで進みそこでボードの使...
ワイキキ・クヒオビーチの砂浜に大きなスクリーンが設置されました。音楽イベントが夕方からあるのでクヒオビーチにスクリーンが準備されています。クヒオビーチの大きなスクリーン2001年9月11日のニューヨークテロの後アメリカ頑張れで毎週末映画上映のためこのスクリーンが設置されました...
朝コートにやって来ると No2 テニスコート中央に落書きがしてありました。広いエリアに子供が描いた絵が書かれていました。子供達が子供だけでやって来てコートに絵を描くのではなく大人が付いてきて子供達が絵を描くのを注意しないで描かせたようです。絵が描かれたところに水を撒きデッキブ...
バンドスタンドにダンスメンバーがやって来てロックを流しながらミュージック・エクササイズが行われています。舞台にダンスパフォーマンスを行うダンサーが流れてくるロックミュージックに合わせ踊りを行っています。舞台前のエリアで舞台の動きに合わせ沢山の人達がダンサーの動きに合わせ楽しく...
熱戦を展開しているカピオラニ・テニスコートにダイヤモンドヘッド方向から涼しい風がやって来ました。ゲームを行っているコート上で霧のような雨を感じ雨が来るのかと思っていると空が曇って来て本格的な雨がやって来ました。4面のコート全てでゲームを中断し雨宿りに入りました。雨粒がコート上...
テニスコート北側エリアで男性と女性のペアがボクシング・エクササイズを行っていました。女性がグローブを着けそのグローブの位置を色々変化させその的に対し男性がグラブで的にパンチを打ちこんでいました。2分パンチング動作を行うと1分休憩し3回繰り返すと男性と女性がグローブとグラブを交...
カピオラニ公園バス停からバンドスタンド北側アメリカ杉並木を越えテニスコート方向に進むところから芝生エリア越しにダイヤモンドヘッドを眺めた景色です。樹木の配置もよく落ち着いた緑の景色が視界に入ってきます。気持ちが落ち着く景色が広がっています。
バンドスタンド前ベビーバギーに赤ちゃんを乗せ沢山のママさんが集まってきました。ベビーバギーに乗った赤ちゃんを見ると2歳以下のようでした。トレーナーの指示に沿って体を動かしています。バンドスタンドの階段昇降を10分位繰り返し行い休憩を挟んで繰り返し反復トレーニングをしていました...
No3 カピオラニテニスコートです。テニスコート北側に広い芝生エリアが広がりその向こうにダイヤモンドヘッドがそびえている景色が見えるテニスコートです。広い芝生エリアから風が吹いてくるので風の強さを確認しておくことが必要です。ウォーミングアップの時にロブを上げて風を感じるのも良...
No4 テニスコートから気持ち良い打球音が聞こえてきます。少し弱い風がダイヤモンドヘッド方向からある中各コートで熱戦が繰り広げられています。テニスコートの東側には、大きな木々が点在しテニスコート直ぐ東に背の高いヤシの木が気持ち良く天まで届くような勢いで伸びています。絶好のテニ...
No2 テニスコートのネットが経年劣化したため公園管理部門から新しいネットを入手してきてネットを交換しました。ネット中央部分ボールが当たりネットの綻びが早くなるので古いネットからネットを切り取りテニスコート・ネットの中央部に切り取ったネットを被せ予防処置にしています。
クイーンカピオラニ像近くの芝生エリアでボクシング・トレーニングが行われていました。トレーナーのミットをめがけてボクサーがパンチを打っています。トレーナーのミットの位置が色々変わるのに対応してグローブを打ち込んでいます。3分動いて1分休みを繰り返し行っていました。木陰を利用して...
テニスコート西側でママさんトレーニングに参加しているママさん達がベビーカーを押して集まってきました。芝生エリアと周辺の段差を利用して運動を行います。トレーナーの指示に従って数人づつに分かれ体を動かしていました。順番に行う運動を変えながら熱心に運動を行っていました。
テニスコート北側芝生エリアでクロスカントリー・トレーニングが行われています。広い芝生エリアにクロスカントリー・ランニングコース目印の赤いカラーコーンが配置されています。バンドスタンド近くのアメリカ杉辺りがスタート地点になっておりカラーコーンの目印に沿って芝生エリアをランニング...
カピオラニ公園バス停から芝生エリアをテニスコート方向に進んだ所に大きなシャワーツリーの木があります。オレンジ色の花を沢山咲かせ存在感を示しています。満開を少し過ぎると風に乗って花びらが舞い落ちてきます。オレンジの花が風に運ばれる景色素敵です。
バンドスタンド近くの芝生エリアで音楽を流しながらボクシングのトレーニングが行われていました。トレーナーが動かすミットに対してグローブを打ち込む動きを続けています。的になるミットが色々な位置に動くのに体を動かしながら的にグローブを打ち込んでいました。音楽が3分で停止し1分休憩し...
雲一つない好天の中カピオラニ・テニスコート沢山のプレーヤが来て熱戦が展開されています。No2コート東側ヤシの木ほとんど風で揺れていない状態なのでラリーのボール風の影響を全く受けないので気持ち良いプレーが続けられます。素敵なテニス日和が続いています。
朝テニスコートに来ると No1 コートに子供が書いた落書きがありました。ロッカーからデッキブラシを取り出してボールが入っている入れ物で水を汲んできて落書き部分に水を撒きデッキブラシで擦って落書きを消しました。時々コートに落書きが書かれていることがあります。
テニスコート北側芝生エリアをニワトリが闊歩していました。天敵がいないので自由に芝生エリアを好きなように歩いています。時々大きな鶏の鳴き声を聞くのでこの雄鶏の鳴き声でしょうか? バス停近くで雌鳥をたまに見ることがあるので住処がその辺りにあるのでしょう。
8時前 Horacio コートに到着しました。荷物を金網にかけプレーが出来る準備を行い始めました。この後ゲーム前のウォーミングアップを行い Horacio ゲームに入って行きました。コート上を走り回るのでラリーの続く長いゲームになり楽しいテニスが続きます。
テニスコート西側のフィットネス・エリアです。体を動かすための色々な道具が適度な距離で配置されています。各器具を使って行う体の動かし方などが説明されたボードが設置されています。器具の使い方説明を読んで器具を選び説明で読んだことを参考に体を動かすのが良いです。早朝から夕方まで誰か...
テニスを行おうとプレーヤーが自転車でやって来ていました。自転車をしっかりとテニスコートの金網に2ヶ所チェーンを通してロックしています。チェーンで2ヶ所か3ヶ所ロックしていないとワイヤーカッターでチェーンを切られ自転車が盗まれることがあります。必ずチェーンロックを2ヶ所以上行い...
ダイヤモンドヘッド方向が明るくなってきました。日の出の時間から30分位過ぎた頃ダイヤモンドヘッド方向から太陽が顔を出してきます。水平線から太陽が出てきてダイヤモンドヘッドを登るのに30分位時間が掛かります。カピオラニ公園で日の出の写真を撮ろうと観光の人達やって来ますが太陽が出...
フィットネスエリアに毎日9時過ぎ現れる年配の女性が毎日同じように体を動かしています。筋肉は、トレーニングを行うことで年齢に関係なく維持できるので毎日同じ運動を繰り返し行うことで筋肉の衰えを防止することが出来るのでこの女性のように同じように体を動かすことが一番です。
カピオラニ公園バス停からバンドスタンドとクイーンカピオラニ像の間を東方向に進んでテニスコートに向いました。バンドスタンド前の池を過ぎると芝生エリアが広がっています。芝生エリアの中に点々と背の高い木々が配置されてゆっくり歩いて行くには良い環境です。テニスに行かないでのんびり歩き...
朝7時前の No1 テニスコートにフィットネス・グループの女性達10人が入ってきました。グループノリダーの指示によりテニスコートのプレーエリア白線を使った運動が行われました。ダブルスエリアをダッシュするグループ,サービスエリアでジャンプやスキップをするグループなど楽しく体を動...
テニスコートから芝生エリアをワイキキに向かうと芝生エリアで動いている人がいるので近づいて行きました。二人の女性が音楽をかけてダンスのステップを繰り返し行っていました。暖かな日差しが差す中木陰を利用してダンスステップが行われ素敵な運動になっています。
カピオラニ公園定期的に10Kレースが行われています。10Kレースのスタート地点は、公園東側の噴水の場所でゴール地点は、クイーンカピオラニ像です。朝7時がスタートなので6時過ぎ頃からランナー達が集まってきます。先頭ランナー35分位でゴールし遅いランナー90分位でゴールしています...
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午後カピオラニ公園周回ジョギングロードを毎日ジョギングしています。カピオラニ公園周回する時とダイヤモンドヘッドロードを登って周回するコースをジョギングする時があります。周回道路木陰が続き午後の時間帯でも気持ち良くジョギングが楽しめます。
朝起きると明るい日差しが無いのでラナイから外を見ると大粒の雨が降っています。この雨では、カピオラニテニスコートも雨でテニスできないだろうと久しぶりに朝から部屋にいることにしました。弱い雨だとワイキキに雨が降っていてもカピオラニ公園雨が降っていないことが多いのでテニスコートまで...
早朝ラナイからマノア方向を見ると真ん丸なお月さんがきれいに見えました。薄曇りの空に丸い月がきれいに見えました。早朝にワイキキ側にも満月が見えるときもあり夜に見る月より早朝の月いいものです。
テニス日和のカピオラニ・テニスコートですがプレーヤーが少なくコート内のベンチにゲームを待つプレーヤーがいません。プレーをしない Charlie と Ricky がベンチでのんびりと談笑しています。良い天候の中気持ち良い気温でゆったりした時間が流れています。
No1 テニスコートまだプレーヤーが集まらないのでコートに来ている Tai がボレー練習をしたいとベンチのプレーヤーに声をかけコートに入りボレーの球出しを行ってもらいボレーの練習を始めました。メンバーが揃わない時ベンチメンバーで色々な練習を行っています。
No1 カピオラニ・テニスコートでゲームが始まりました。ベテランプレーヤー Pauline と Susan がペアになりコートに入っています。二人共随分昔からコートに来ており気持ち良いコート維持に努めています。コート回りのごみの収集,コートメンテナンスのサポート等々コートに来...
ゲームが始まり2ゲーム目ラリーが続き相手プレーヤーこのボールで決めようと強く打ちましたが残念ながらネットに当たり自分のコートにボールが落ちてしまいました。3ゲーム目のポジションに Steve 移動しながら Ben に今の調子と声をかけています。
No3 カピオラニ・テニスコートの外に出て西側方向を眺めると緑が一杯の芝生エリアが広がっています。所々に大きな樹木が植栽されて芝生エリアを区切るようになっています。沢山の人達が緑の芝生広場を利用して体を動かしています。
ラリーが続くゲームの中チャンスボールが来たので Esther 強いボールを相手コートのセンター方向に打ちました。決めようとした分ボールが長くなりアウトになりました。ボールを打った後 Esther 失敗したと声を上げていました。
カピオラニ公園テニスコート北側に出て東側ハワイカイ方向に視線を向けると緑の芝生が丁寧に手入れされグリーンのジュータンが広がっています。ダイヤモンドヘッドの稜線が下がって来てその向こうに青空が広がっています。雨模様になった時ハワイカイ方向を見て少しでも青空が眺められれば雨が止む...
カピオラニ公園クイーンカピオラニ像からビーチに出たところでスタンドアップパドルのレッスンが行われていました。ボードに立つ位置関係を確認するようトレーナーが見本を見せながら説明しています。砂浜でボードに立ち位置とパドルの扱いを繰り返し練習した後海に入って行きます。直ぐに海でパド...
カピオラニ公園北側ダイヤモンドヘッド稜線がオレンジ色に変わってきました。日の出時間から30分余り経過したころカピオラニ公園に朝の光が届いてきます。水平線を出た光がカピオラニ公園に届くには、30分位かかります。朝日が昇った写真を撮ろうとカピオラニ公園にやって来る観光の人達暫く待...
4面のカピオラニ・テニスコート2面づつに分ける通路中央に背の高い樅木存在感を示しています。4面コートでのプレーで高いボールが上がってもこの樅ノ木があることで視界の邪魔になりません。青い空に伸び伸びと伸びて行く樅ノ木テニスコートのアクセントになります。
カピオラニ公園バス停方向芝生エリアの広がり。きれいに芝刈りが行われ緑が輝く芝生エリアがバス停方向に広がっています。アメリカ杉並木が真っ直ぐ伸びてきてバンドスタンド側のエリアと区分する役割をしています。
カピオラニ・テニスコート No1,No2 コートからビーチ方向を見ると背の高いヤシの木がフェンス近くに植栽されています。ヤシの木の葉っぱの揺れ加減を見ることで風の強さが判ります。通常風は、ダイヤモンドヘッド方向から吹いています。ウォーキングロード,コインパーキング,芝生エリア...
ゲーム開始相手のサーブを Masako センター方向に返しました。相手ペアがリターンボールに対応しようとしています。リターンボールがどこに来てもいいように Doi 少し中央寄りに位置を変え相手にプレッシャを掛け少し前に動きました。
カピオラニ公園バンドスタンド北側の芝生エリアに境界を作るように背の高いヤシの木が8本並んで植栽されています。毎年この場所で同じポーズで写真を撮っているファミリーがいます。同じ場所で同じ景色で同じメンバーで毎年写真を撮るいいですね。
ゲームが始まり1ゲーム目を取った Steve & Hiromi ペア相手からのサーブボールを強く返そうと Hiromi が構えています。相手からのリターンボールがバック側に返されてもボレーで対応すると Steve も構えて待っています。
ワイキキからカピオラニ公園に向かって来て左手に動物園が見える辺りに大きなプルメリアの木が存在感を示しています。いつもここに来るとプルメリアの木を見上げ花がどれくらい咲いているかを見ています。沢山の白いプルメリアの花が咲いると木の周りに新鮮な落下した花を探します。落下して時間が...
朝日が出てカピオラニ公園全体を明るくしてくれています。No1 コートに入り水族館方向の空に視線を向けると青い空にチョッピリ白い雲がありその下のヤシの木が伸び伸び天に向って育っています。気持ち良い天候です。
ワイキキからカピオラニ公園い向かって歩いて行くカラカウア通り両サイド照明灯ポールに大きなイベントがあるとき案内のイベントフラッグアが取り付けられます。ハワイは、観光経済のため毎月のようにイベントが行われ上手に観光客が集まるようにイベントが行われています。沖縄フェスティバルは、...
カピオラニ公園クヒオ通り側動物園沿いの芝生エリアにサギが数羽やって来て芝生の中の小動物を探しながらウロウロしていました。人が見ていても飛び去らないでゆったり芝生エリアを我が物顔に動いていました。
早朝プレーヤー Nancy が二匹の犬を連れてコートにやって来ました。時々コートに連れてこられている犬なのでどうすればよいかよく判っています。ベンチにタオルを広げるとコート上にいた犬達タオルの上に飛び上がって来てお座りしコート上に視線を向けていました。
フォートデルシー・公園から海に進むとアメリカ軍プライベートビーチのフォートデルシー・ビーチになります。ビーチパラソルが並びゆったりした時間が流れています。東側に視線を向けるとダイヤモンドヘッドがくっきり見えます。気持ち良い環境ですね。
No4 コートから北側の芝生エリアに出てみると視界の先に芝生の緑が広がっています。きれいに手入れされ太陽に照らされて緑が輝いています。眺めていると走り出したい気持ちになります。
テニスコート北東部に広がる芝生エリアを見回しているとラグビーのゴールポストが見えます。芝生エリアを利用してラグビーやアメリカン・フットボールのトレーニングなど行われその中でゲーム形式の練習など行われます。色々な角度からキックでゴールを狙う練習なども行われています。
熱戦が展開されているカピオラニテニスコート No4 コートでゲームが終わるのをベンチで Koji , Eri , Ayano がリラックスして待っています。コートの外には、緑の芝生が広がり気持ち良い天候の中コート上のゲームが終われば交替でコートに入り熱戦が行われます。
Amy 相手からのリターンボールをフォアハンドでセンター方向に深く返しました。相手の対応を見ながら前に詰めようと Amy が動いています。ペアは、クロスへの対応を行おうとバック側中央で待っています。攻めと守りいいコンビネーションです。
朝6時過ぎカピオラニ・テニスコートに来ると夜半の雨でコートが濡れていました。雨は、今降っていないようなのでしばらく天候の状態を確認しようとロッカーからコート整備用のスポンジローラーなど出してきてコートのベンチで様子を待ちボツボツとコート整備にかかりました。
テニスが終わり芝生エリアをバンドスタンド方向に進んで行く視界に芝生の広がりとアクセントのある背の高い樹木が点在しゆっくり歩こうと体全体がリラックスします。カピオラニ公園緑広がる場所で芝生エリアを歩いていると自然に森林浴が出来ています。
早朝6時過ぎランニングを行おうとするランナー二人がコートが空いているのを確認しテニスコートに入ってきました。コート内のベンチを利用して体幹のストレッチなど始めました。一通りストレッチが終わるとコートのラインを利用して真っ直ぐ進む練習やジグザグ進行などなど行い体が温まったのかウ...
テニスコートから真っ直ぐビーチに出て東側に進んで行くとカイマナビーチに入ります。カイマナビーチ観光の人達あまり来ないのでのんびり過ごすのに最適な場所です。たまにアザラシが日光浴などに来るときがあります。ハワイモンクアザラシ（通称ハワイアンモンクシール）がビーチに来た時近寄らな...
カピオラニ公園から見えるダイヤモンドヘッド右端突き出ている場所が頂上になります。ダイヤモンドヘッド登り口からゆっくり歩いて40分から50分位で頂上にたどり着きます。頂上展望台になっており360度景観が確認できます。ハワイに来るとたまに登りたくなります。
朝6時過ぎコートにやって来るとラリーが続く打球音が聞こえてきました。打球音がする No3 コートに近づくと男性二人がシングルスゲームを行っていました。二人共コートを走り回りボールを拾うので1ポイント決まるのに時間が掛かっていました。見ごたえのあるゲームなので暫く観戦していました。
雲一つない絶好のテニス日和の中 No4 コート熱戦展開されています。No4 コート東側に背の高いヤシの木が植栽されています。このヤシの木を見て風の強さを確認することが必要です。カピオラニ公園ダイヤモンドヘッド方向からの風が多いので風の強さをヤシの木で確認しておくとショットの役...
7時過ぎのカピオラニ公園ダイヤモンドヘッドの上空に太陽が現れてきました。オレンジ色に輝く朝日が公園の芝生エリア隅々まで届いてきています。青い空と緑に輝く芝生エリアなどカピオラニ公園どこに視線を向けても気持ち良い空気を感じます。
No2 コートから No4 コートとその向こうにそびえるダイヤモンドヘッドを見ています。No4 コートではメンバーが揃わないのでストロークの練習を行っています。ダブルス・ゲームができる4人メンバーが揃わないときなどボレーやストロークの練習を行ってメンバーが揃うのを待ちます。
カピオラニ公園広い芝生エリアに定期的にスプリンクラーにしょる散水が行われています。電気室にあるタイマーでエリアが設定されており決められた感覚で芝生の散水が行われています。スプリンクラー回転するのでよく見ていないと水を掛けられることがあります。タイマーでセットされているのでシャワー...
カピオラニテニスコート北側芝生エリアにアメリカン・フットボール・グループがトレーニングにやって来ました。コーチの指示に従ってグループに分かれグループ毎に異なったトレーニングが始まりました。アメリカン・フットボール・チーム時々やって来てトレーニングを行っています。
熱戦が展開されているカピオラニテニスコートにダイヤモンドヘッド方向からチョッピリシャワーがやって来ました。暫くゲームを行っていましたがコートに雨水が確認できる状態になってきたので4面のコート共プレーを中断しました。ワイキキ方向の空を眺めていると大きな虹が現れました。雨を避けながら...
