鬱病＆暴食でも痩せた話【うつ病】【ダイエット】
こんにちは(#^^#) 素人DIY歴9年、鬱病歴3年の なつみかん です🎵 突然ですが…、私、鬱病を発症してからかなり太ってしまいまして…（泣） 3年で【23kg】。152㎝47kg→70kg。これはヒドイ。 太った姿が恥ずかしくて、余計に引きこもりたくなってしまって… これは良くない。どうにかしたい。 けれど、食事制限も運動も難しい。 加えて、眠剤を服用すると酔っ払いのようになり、暴食してしまうというオマケつき。 毎日毎日、ポテチ2袋や菓子パン、ラーメンなど400～800kcalを摂取してから寝るという… かなり、絶望的な状況でした。 でも… そんな私ですが、最近ついに！ダイエットに成功しま…
2024/03/08 18:21
